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一、打羽毛球有什么好處

羽(yu)毛(mao)球同(tong)籃球、網球、乒乓球一樣，是(shi)個較強體(ti)(ti)力的(de)運(yun)(yun)動。打(da)(da)羽(yu)毛(mao)球出(chu)(chu)汗可(ke)以(yi)把(ba)身(shen)體(ti)(ti)內的(de)毒(du)素排(pai)出(chu)(chu)。而(er)且打(da)(da)羽(yu)毛(mao)球是(shi)非常消(xiao)耗熱量(liang)的(de)運(yun)(yun)動，長期堅持(chi)自然會保持(chi)一個良好(hao)的(de)體(ti)(ti)型。此外，打(da)(da)羽(yu)毛(mao)球還能提高人的(de)靈敏度和協調性。

二、羽毛球場地尺寸

羽毛球場(chang)(chang)(chang)為一長方形場(chang)(chang)(chang)地(di)，長度為13.40米(mi)(mi)(mi)，雙打(da)場(chang)(chang)(chang)地(di)寬為6.10米(mi)(mi)(mi)，單打(da)場(chang)(chang)(chang)地(di)寬為5.18米(mi)(mi)(mi)。球場(chang)(chang)(chang)上各條線寬均為4厘米(mi)(mi)(mi)，丈(zhang)量(liang)時要從線的(de)外沿(yan)算起。球場(chang)(chang)(chang)界限最(zui)好用白色、黃(huang)色或其它(ta)(ta)易于識別的(de)顏色畫(hua)出。按國際(ji)比賽(sai)規定，整個球場(chang)(chang)(chang)上空(kong)空(kong)間(jian)(jian)最(zui)低為9米(mi)(mi)(mi)，在這個高度以內，不得(de)有任何(he)(he)橫梁或其它(ta)(ta)障(zhang)礙物(wu)，球場(chang)(chang)(chang)四周(zhou)2米(mi)(mi)(mi)以內不得(de)有任何(he)(he)障(zhang)礙物(wu)。任何(he)(he)并列的(de)兩個球場(chang)(chang)(chang)之間(jian)(jian)，最(zui)少應有2米(mi)(mi)(mi)的(de)距(ju)離。

三、羽毛球怎么扣殺

如果是(shi)單打(da)羽毛(mao)球，球員要站在(zai)中線附近，距(ju)離前發球線約(yue)1米左右的距(ju)離。如果是(shi)雙打(da)發球時，球員站位可(ke)靠(kao)近前發球線。身體左肩膀面(mian)對球網，發正手球時站立(li)丁字步。左腳在(zai)前，右腳在(zai)后。左手拇指(zhi)、食指(zhi)和中指(zhi)夾(jia)住球即可(ke)。

四、羽毛球和網球的區別

打網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)和打羽(yu)毛球(qiu)(qiu)的發力不同，羽(yu)毛球(qiu)(qiu)是從腿，腰(yao)，臂，最后(hou)力量全都(dou)集(ji)中到手腕上，而且手腕要靈活(huo)，網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)是甩臂，靠的是臂力。羽(yu)毛球(qiu)(qiu)更加靈活(huo)，網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)則比較(jiao)笨重(zhong)。另外，羽(yu)毛球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)地比較(jiao)小，網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)地則大很多。不過羽(yu)毛球(qiu)(qiu)更耗費(fei)體(ti)力。

五、羽毛球怎么選球拍

感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量在大(da)品牌選擇產品，保(bao)證(zheng)球拍質量。