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一、打羽毛球有什么好處

羽毛(mao)球(qiu)同籃球(qiu)、網球(qiu)、乒乓球(qiu)一(yi)樣(yang)，是(shi)個(ge)較強體(ti)力的(de)運動。打(da)(da)羽毛(mao)球(qiu)出汗可以把身體(ti)內(nei)的(de)毒素(su)排(pai)出。而且打(da)(da)羽毛(mao)球(qiu)是(shi)非常消耗熱量的(de)運動，長期堅持自然會保持一(yi)個(ge)良好的(de)體(ti)型。此外，打(da)(da)羽毛(mao)球(qiu)還能提高人的(de)靈敏度和協調性(xing)。

二、羽毛球場地尺寸

羽毛球(qiu)場(chang)為(wei)一(yi)長方形(xing)場(chang)地，長度(du)為(wei)13.40米(mi)(mi)，雙打(da)場(chang)地寬為(wei)6.10米(mi)(mi)，單打(da)場(chang)地寬為(wei)5.18米(mi)(mi)。球(qiu)場(chang)上各(ge)條線(xian)(xian)寬均為(wei)4厘米(mi)(mi)，丈量(liang)時要從線(xian)(xian)的(de)(de)外沿算起。球(qiu)場(chang)界(jie)限最好用白色(se)(se)、黃(huang)色(se)(se)或(huo)其它易于識別(bie)的(de)(de)顏(yan)色(se)(se)畫出。按國際比賽規定，整個球(qiu)場(chang)上空空間(jian)最低(di)為(wei)9米(mi)(mi)，在這個高度(du)以內(nei)，不得有(you)任(ren)(ren)何(he)橫梁(liang)或(huo)其它障礙(ai)物，球(qiu)場(chang)四周2米(mi)(mi)以內(nei)不得有(you)任(ren)(ren)何(he)障礙(ai)物。任(ren)(ren)何(he)并列(lie)的(de)(de)兩(liang)個球(qiu)場(chang)之間(jian)，最少應(ying)有(you)2米(mi)(mi)的(de)(de)距(ju)離。

三、羽毛球怎么扣殺

如果是(shi)單打羽毛(mao)球(qiu)(qiu)，球(qiu)(qiu)員要站(zhan)(zhan)在(zai)中線附近(jin)，距離前(qian)發(fa)球(qiu)(qiu)線約(yue)1米左(zuo)右(you)的距離。如果是(shi)雙打發(fa)球(qiu)(qiu)時(shi)，球(qiu)(qiu)員站(zhan)(zhan)位可(ke)靠近(jin)前(qian)發(fa)球(qiu)(qiu)線。身(shen)體左(zuo)肩膀(bang)面(mian)對球(qiu)(qiu)網，發(fa)正手球(qiu)(qiu)時(shi)站(zhan)(zhan)立(li)丁字步。左(zuo)腳在(zai)前(qian)，右(you)腳在(zai)后。左(zuo)手拇指(zhi)、食指(zhi)和(he)中指(zhi)夾住球(qiu)(qiu)即可(ke)。

四、羽毛球和網球的區別

打(da)網球(qiu)(qiu)和打(da)羽(yu)毛球(qiu)(qiu)的發力不同，羽(yu)毛球(qiu)(qiu)是從腿(tui)，腰，臂，最后力量(liang)全都(dou)集中到手(shou)(shou)腕上，而且手(shou)(shou)腕要(yao)靈(ling)(ling)活，網球(qiu)(qiu)是甩(shuai)臂，靠的是臂力。羽(yu)毛球(qiu)(qiu)更加(jia)靈(ling)(ling)活，網球(qiu)(qiu)則比較笨重。另外，羽(yu)毛球(qiu)(qiu)場(chang)地比較小，網球(qiu)(qiu)場(chang)地則大很多。不過羽(yu)毛球(qiu)(qiu)更耗費體(ti)力。

五、羽毛球怎么選球拍

感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量(liang)在大品(pin)牌選擇產品(pin)，保證球拍質量(liang)。