芒果视频

一、打羽毛球有什么好處

羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)同籃(lan)球(qiu)、網(wang)球(qiu)、乒乓球(qiu)一樣，是個較強體(ti)力的運動(dong)。打(da)羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)出汗(han)可(ke)以把身(shen)體(ti)內的毒素排出。而且(qie)打(da)羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)是非常消(xiao)耗熱量的運動(dong)，長期堅(jian)持自然會(hui)保持一個良好的體(ti)型。此外(wai)，打(da)羽(yu)(yu)毛(mao)球(qiu)還能提高(gao)人(ren)的靈敏度和協(xie)調性。

二、羽毛球場地尺寸

羽毛球(qiu)場(chang)(chang)(chang)為一(yi)長方形場(chang)(chang)(chang)地，長度(du)為13.40米(mi)(mi)，雙(shuang)打場(chang)(chang)(chang)地寬(kuan)(kuan)為6.10米(mi)(mi)，單打場(chang)(chang)(chang)地寬(kuan)(kuan)為5.18米(mi)(mi)。球(qiu)場(chang)(chang)(chang)上各條線寬(kuan)(kuan)均為4厘(li)米(mi)(mi)，丈量時要(yao)從線的外(wai)沿算起。球(qiu)場(chang)(chang)(chang)界限最(zui)(zui)好用白色、黃(huang)色或其它易于識別的顏色畫出。按國際(ji)比賽規定，整(zheng)個球(qiu)場(chang)(chang)(chang)上空空間最(zui)(zui)低(di)為9米(mi)(mi)，在(zai)這(zhe)個高度(du)以內，不得有任(ren)何(he)橫(heng)梁或其它障礙物，球(qiu)場(chang)(chang)(chang)四(si)周(zhou)2米(mi)(mi)以內不得有任(ren)何(he)障礙物。任(ren)何(he)并列的兩個球(qiu)場(chang)(chang)(chang)之間，最(zui)(zui)少應(ying)有2米(mi)(mi)的距離。

三、羽毛球怎么扣殺

如果(guo)是(shi)單(dan)打(da)羽毛(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)，球(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)要站在(zai)中線附近，距離(li)前發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)線約1米左右的(de)距離(li)。如果(guo)是(shi)雙(shuang)打(da)發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)時，球(qiu)(qiu)(qiu)員(yuan)站位可靠近前發(fa)球(qiu)(qiu)(qiu)線。身體左肩膀面對(dui)球(qiu)(qiu)(qiu)網，發(fa)正手(shou)球(qiu)(qiu)(qiu)時站立丁字步。左腳(jiao)在(zai)前，右腳(jiao)在(zai)后。左手(shou)拇指(zhi)、食指(zhi)和中指(zhi)夾住球(qiu)(qiu)(qiu)即可。

四、羽毛球和網球的區別

打網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)和打羽毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)的(de)發(fa)力不(bu)同，羽毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是從腿，腰，臂(bei)，最(zui)后力量全都集中(zhong)到(dao)手(shou)(shou)腕上，而且手(shou)(shou)腕要靈活，網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)是甩臂(bei)，靠(kao)的(de)是臂(bei)力。羽毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)更(geng)加靈活，網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)則(ze)比(bi)較(jiao)笨(ben)重。另(ling)外(wai)，羽毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場地比(bi)較(jiao)小，網球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)場地則(ze)大(da)很多。不(bu)過羽毛(mao)(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)(qiu)更(geng)耗費(fei)體力。

五、羽毛球怎么選球拍

感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量在大品牌選擇產品，保證球拍質量。