益生菌的作用
1、促進營養吸收
有利(li)于人體(ti)(ti)腸(chang)道系統內的(de)(de)營養成分的(de)(de)消化(hua)吸收,可(ke)將乳(ru)(ru)糖分解為乳(ru)(ru)酸(suan),有效(xiao)改善乳(ru)(ru)酸(suan)不耐的(de)(de)情況。乳(ru)(ru)酸(suan)桿菌和雙歧桿菌既可(ke)產出有效(xiao)物質(zhi)以供給機(ji)體(ti)(ti),比如(ru)VB1、B2等多種維生(sheng)素,也可(ke)經由抑遏一(yi)些(xie)維生(sheng)素分解菌來確保(bao)維生(sheng)素的(de)(de)供求。還有,雙岐桿菌可(ke)有效(xiao)減小血氨,進一(yi)步促進身(shen)體(ti)(ti)肝臟系統的(de)(de)優化(hua)。
2、防止腹瀉
益生(sheng)菌活著(zhu)到身體腸(chang)道系(xi)統(tong)內,伴隨著(zhu)機能(neng)的成(cheng)長以及新陳代謝,推動(dong)細菌群(qun)落的正常化,遏(e)制腸(chang)道系(xi)統(tong)產(chan)生(sheng)凋謝物質,保證腸(chang)道功能(neng)的正常走向。另外,還可有效調治(zhi)腹瀉、痢疾以及急性腸(chang)胃炎(yan)(yan)等。其也同許(xu)多(duo)慢性胃炎(yan)(yan)、潰瘍等消化道病理緊密相關,一些能(neng)抗(kang)胃酸(suan)黏(nian)連在(zai)胃部表面,隨著(zhu)代謝作用來遏(e)制螺旋(xuan)桿菌的成(cheng)長,防(fang)止(zhi)胃潰瘍的產(chan)生(sheng)。
3、增強免疫力
益(yi)生(sheng)菌可形成(cheng)H2O2、游離(li)脂肪酸(suan)、有(you)(you)機酸(suan)以及細(xi)菌素,遏止(zhi)其他(ta)具有(you)(you)危害(hai)(hai)性的(de)(de)細(xi)菌的(de)(de)滋長,可激(ji)發(fa)植(zhi)物或動物的(de)(de)非特異性免疫系統(tong),增強自然(ran)損害(hai)(hai)細(xi)胞的(de)(de)活(huo)性功能,促進免疫球蛋白的(de)(de)分泌,加強腸道的(de)(de)屏(ping)蔽性能。
4、預防高血壓
乳酸菌生成的某些物質可有效減小血壓,還有些益生菌品牌產品可特(te)異剖釋乳蛋白,形成可遏制高血(xue)壓(ya)的酶以及(ji)多肽(tai)物質。長時間食用含此多肽(tai)的酸奶可有效(xiao)預防血(xue)壓(ya)升高的情(qing)況。
益生菌能治胃病嗎
益生菌(jun)對引起慢性胃炎、胃癌的(de)(de)幽(you)門(men)(men)螺形桿菌(jun)具有抑制作(zuo)用,大量活的(de)(de)益生菌(jun)可通(tong)過合適的(de)(de)方法干擾或阻斷幽(you)門(men)(men)螺桿菌(jun)在(zai)(zai)胃黏(nian)膜表面(mian)的(de)(de)黏(nian)附,使其(qi)在(zai)(zai)胃內定植。除(chu)了抑制作(zuo)用,益生菌(jun)還能調節(jie)機體的(de)(de)免疫機能,改善胃腸道微生態(tai)環境,提高幽(you)門(men)(men)螺桿菌(jun)根除(chu)治療的(de)(de)依從性等多種(zhong)作(zuo)用。