提起(qi)(qi)腰(yao)疼(teng)，大家(jia)都會(hui)覺得(de)這是中老年(nian)人才會(hui)有的(de)問題。其實隨(sui)著生活方式的(de)改變(bian)，越來(lai)越多的(de)年(nian)輕人也患上了腰(yao)疼(teng)的(de)毛(mao)病(bing)！白天(tian)久坐辦(ban)公室，晚上低(di)頭看(kan)手(shou)機，長時間不正確的(de)坐姿(zi)，很(hen)容易引起(qi)(qi)腰(yao)酸(suan)背(bei)痛。

白天，脊椎需要支撐人體活(huo)動，無時無刻承(cheng)受身體重力，而(er)晚上的(de)(de)八小時睡眠，則是脊椎休息的(de)(de)黃金時間。一張舒適(shi)的(de)(de)床墊(dian)，不僅能夠促進睡眠，還可以舒緩(huan)(huan)脊椎受到的(de)(de)壓(ya)力、緩(huan)(huan)解疲勞。那么腰不好的(de)(de)人，應該(gai)睡什(shen)么樣的(de)(de)床墊(dian)呢(ni)？

很多(duo)人可能會聽過這(zhe)樣一個(ge)“常識”：腰(yao)不好就(jiu)睡(shui)硬(ying)板床(chuang)。其實這(zhe)是不正確的。人的脊椎在自然(ran)狀(zhuang)態下呈S型生理弧度(du)，如果(guo)(guo)床(chuang)墊太硬(ying)，身體的重力就(jiu)會集中在臀部(bu)、肩部(bu)，讓(rang)人感到僵硬(ying)不舒服。為了維(wei)持平衡，肌肉就(jiu)會一直處(chu)于緊張狀(zhuang)態，從而(er)感覺疲(pi)勞酸痛，睡(shui)眠(mian)就(jiu)達不到放松的效果(guo)(guo)了。

當(dang)然，睡(shui)太軟的(de)床(chuang)墊也(ye)(ye)不好。如果睡(shui)的(de)床(chuang)墊太軟，會使(shi)身體陷(xian)進床(chuang)里，使(shi)得脊椎被迫彎曲，肌肉緊繃，時間一(yi)久也(ye)(ye)會引起腰(yao)背酸痛。我(wo)們應該選擇(ze)軟硬(ying)合適的(de)床(chuang)，讓(rang)自(zi)(zi)己的(de)腰(yao)部脊椎保(bao)持正常的(de)生理曲度，在睡(shui)眠(mian)中感受到(dao)舒適自(zi)(zi)然。

東(dong)莞29年品牌(pai)東(dong)寶床(chuang)墊(dian)(dian)就以“健(jian)康睡眠”受到很多消(xiao)費者的(de)支持(chi)和(he)認可。東(dong)寶床(chuang)墊(dian)(dian)以保(bao)護腰椎(zhui)健(jian)康為核心，專門針對中國人的(de)脊(ji)椎(zhui)曲(qu)線和(he)睡眠需求進(jin)行研發設計，使床(chuang)墊(dian)(dian)能均衡地承載人們的(de)體型，在睡眠時(shi)有效貼(tie)合人體，又不會造成壓迫感，呵護脊(ji)椎(zhui)健(jian)康。

“花(hua)蕊(rui)”正面(mian)采用有(you)氧硬質棉(mian)作為填充材料，使床墊(dian)表面(mian)平(ping)整(zheng)、開闊(kuo)、易翻(fan)(fan)身，平(ping)衡身體重力(li)，有(you)利(li)于(yu)呵護脊椎(zhui)健康。選擇易翻(fan)(fan)身的東寶床墊(dian)有(you)利(li)于(yu)提高睡眠質量(liang)，利(li)用好(hao)“黃金睡眠”時間。

睡眠是(shi)人體重要生(sheng)理活動，腰不好(hao)的人應該選擇一張(zhang)護脊床墊，利用好(hao)寶貴的睡眠時間，呵護脊椎健(jian)康。