提(ti)起腰(yao)疼，大家都(dou)會覺得這(zhe)是中老年人才會有的問(wen)題。其實隨著生活方式(shi)的改變，越來越多的年輕(qing)人也患上(shang)了(le)腰(yao)疼的毛(mao)病！白天(tian)久坐辦公室，晚上(shang)低頭看手(shou)機，長時間不正確(que)的坐姿，很(hen)容(rong)易(yi)引起腰(yao)酸背痛。

白天，脊(ji)椎(zhui)需(xu)要支撐(cheng)人(ren)體(ti)活(huo)動，無時(shi)無刻承受(shou)身(shen)體(ti)重(zhong)力(li)，而晚上的(de)八小時(shi)睡(shui)眠(mian)，則是(shi)脊(ji)椎(zhui)休息的(de)黃金(jin)時(shi)間。一張舒適的(de)床(chuang)墊，不僅能夠促進睡(shui)眠(mian)，還可以舒緩脊(ji)椎(zhui)受(shou)到的(de)壓力(li)、緩解疲勞。那(nei)么腰不好的(de)人(ren)，應該(gai)睡(shui)什(shen)么樣的(de)床(chuang)墊呢？

很(hen)多人(ren)可能會聽過這(zhe)樣一(yi)個“常(chang)識”：腰不(bu)好就睡硬板(ban)床。其實這(zhe)是不(bu)正確的。人(ren)的脊椎在自然狀態(tai)下(xia)呈S型(xing)生理弧度，如(ru)果床墊太硬，身體的重力就會集中(zhong)在臀部、肩部，讓(rang)人(ren)感到僵硬不(bu)舒服。為了維持平衡(heng)，肌肉就會一(yi)直處(chu)于(yu)緊張狀態(tai)，從而感覺疲(pi)勞酸痛，睡眠(mian)就達不(bu)到放松的效(xiao)果了。

當然，睡(shui)太(tai)軟的床墊(dian)也(ye)不好。如(ru)果睡(shui)的床墊(dian)太(tai)軟，會(hui)使身體陷(xian)進(jin)床里(li)，使得脊椎被迫彎曲，肌肉(rou)緊繃，時(shi)間一久也(ye)會(hui)引起(qi)腰背酸痛。我們應該選擇軟硬(ying)合適的床，讓自己的腰部脊椎保(bao)持正(zheng)常(chang)的生理曲度，在睡(shui)眠(mian)中感受到(dao)舒(shu)適自然。

東(dong)莞29年品(pin)牌東(dong)寶床(chuang)(chuang)墊(dian)就(jiu)以“健康(kang)睡眠(mian)”受到很多消費者(zhe)的(de)(de)支持和(he)認可。東(dong)寶床(chuang)(chuang)墊(dian)以保護腰椎健康(kang)為核心，專(zhuan)門針對(dui)中國人的(de)(de)脊椎曲(qu)線和(he)睡眠(mian)需(xu)求進行研發(fa)設計，使床(chuang)(chuang)墊(dian)能均衡(heng)地承載人們(men)的(de)(de)體型，在睡眠(mian)時(shi)有效貼合人體，又不會造成(cheng)壓迫感，呵(he)護脊椎健康(kang)。

“花蕊”正面采用有氧硬質(zhi)棉作為填充(chong)材料，使(shi)床墊表面平整(zheng)、開闊、易翻身，平衡身體(ti)重(zhong)力，有利于(yu)呵護脊(ji)椎健(jian)康。選擇易翻身的(de)東寶床墊有利于(yu)提高(gao)睡眠(mian)質(zhi)量，利用好“黃金睡眠(mian)”時間(jian)。

睡眠是(shi)人體重要生理(li)活動，腰不好(hao)的(de)人應該選擇一張護(hu)(hu)脊(ji)床(chuang)墊(dian)，利用好(hao)寶(bao)貴(gui)的(de)睡眠時間，呵(he)護(hu)(hu)脊(ji)椎(zhui)健(jian)康。