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一、足球和籃球哪個更流行

在(zai)(zai)全(quan)世界范圍(wei)內來說(shuo)，足球(qiu)(qiu)(qiu)是(shi)(shi)當之(zhi)無(wu)愧的(de)第一運(yun)(yun)動(dong)(dong)，除了美國(guo)以外(wai)也(ye)(ye)大都是(shi)(shi)各國(guo)第一運(yun)(yun)動(dong)(dong)。尤其(qi)是(shi)(shi)在(zai)(zai)歐洲，南(nan)美洲國(guo)家，足球(qiu)(qiu)(qiu)流行(xing)程度是(shi)(shi)其(qi)他(ta)運(yun)(yun)動(dong)(dong)無(wu)法(fa)比擬的(de)，現在(zai)(zai)亞洲和非洲的(de)足球(qiu)(qiu)(qiu)也(ye)(ye)進行(xing)的(de)很(hen)(hen)成功(gong)，各種(zhong)比賽受眾(zhong)也(ye)(ye)很(hen)(hen)多(duo)。籃(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)也(ye)(ye)是(shi)(shi)分布廣泛的(de)運(yun)(yun)動(dong)(dong)，但是(shi)(shi)不能(neng)和足球(qiu)(qiu)(qiu)相比，NBA火是(shi)(shi)因為商業推廣比較成功(gong)，但是(shi)(shi)在(zai)(zai)美國(guo)也(ye)(ye)只是(shi)(shi)第三大運(yun)(yun)動(dong)(dong)（棒(bang)球(qiu)(qiu)(qiu)、橄欖球(qiu)(qiu)(qiu)排(pai)前(qian)二，足球(qiu)(qiu)(qiu)排(pai)第四），在(zai)(zai)其(qi)他(ta)國(guo)家籃(lan)球(qiu)(qiu)(qiu)就相對沒有那么成功(gong)，關注(zhu)人數比足球(qiu)(qiu)(qiu)少得多(duo)。

二、足球怎么踢

先要(yao)學會帶(dai)球(qiu)(qiu)，學會用(yong)自己的(de)雙腳靈(ling)活地控制球(qiu)(qiu)的(de)滾動。帶(dai)著球(qiu)(qiu)走直線或者(zhe)轉彎(wan)，保證球(qiu)(qiu)始(shi)終(zhong)在自己的(de)腳下。每(mei)天帶(dai)球(qiu)(qiu)跑一(yi)段距離，可以(yi)(yi)做出轉彎(wan)等(deng)多種動作，慢慢熟(shu)練起(qi)來。還要(yao)學會傳球(qiu)(qiu)，可以(yi)(yi)兩個(ge)(ge)(ge)人(ren)站開，保持一(yi)定距離，兩個(ge)(ge)(ge)人(ren)互(hu)相傳球(qiu)(qiu)。最重(zhong)要(yao)的(de)是射(she)門，可以(yi)(yi)讓(rang)一(yi)個(ge)(ge)(ge)人(ren)當守門員，另一(yi)個(ge)(ge)(ge)人(ren)射(she)門，射(she)門距離可以(yi)(yi)從(cong)近到遠(yuan)，每(mei)個(ge)(ge)(ge)角(jiao)度的(de)射(she)門都要(yao)練習。

三、足球怎么選

選足球先看尺寸，不同年齡要選擇不同的大小。此外，還要看足球的使用場地。在土地上活動，最好買真皮上面拋光的球。經常在草地上踢的話，建議買防水的。此外，最好試一下足球的手感和腳感。另外，選擇足球品牌也很重要。

四、踢足球的好處

1、更(geng)有效(xiao)地改善呼(hu)吸系統的(de)(de)功能(neng)。足球是集跑步(bu)與腿部(bu)運(yun)動(dong)于(yu)一(yi)身的(de)(de)，在運(yun)動(dong)時(shi)，可以吸進(jin)更(geng)多的(de)(de)氧(yang)(yang)氣，排(pai)出更(geng)多的(de)(de)二氧(yang)(yang)化(hua)碳，從而使肺(fei)(fei)活(huo)量(liang)(liang)增(zeng)大(da)，肺(fei)(fei)功能(neng)加強(qiang)，并促進(jin)肌肉本(ben)身的(de)(de)發(fa)育。胸(xiong)廓擴張，胸(xiong)腔容積(ji)增(zeng)大(da)，肺(fei)(fei)泡發(fa)育良好(hao)，呼(hu)吸的(de)(de)力量(liang)(liang)增(zeng)強(qiang)，肺(fei)(fei)活(huo)量(liang)(liang)、肺(fei)(fei)通氣量(liang)(liang)和攝氧(yang)(yang)量(liang)(liang)增(zeng)大(da)。

2、強(qiang)化(hua)腿(tui)部(bu)的(de)骨骼，足球是訓練腿(tui)部(bu)的(de)最佳運(yun)(yun)動，在不斷運(yun)(yun)動腿(tui)部(bu)的(de)過程中(zhong)，由于促進了新(xin)陳代謝，骨的(de)血液供給(gei)得到了改善，骨的(de)形態(tai)、結(jie)構和機能都(dou)發生(sheng)了良好的(de)變化(hua)，這些變化(hua)使骨變得更加粗壯(zhuang)和堅固，從而提高(gao)了骨頭抗折、抗彎、抗壓縮和抗扭轉(zhuan)方面的(de)功能。

3、更有效的延年(nian)益(yi)壽(shou)，原因(yin)是身體不運動，便會加(jia)快多處衰(shuai)老，甚(shen)至會未老先衰(shuai)。而不運動的人對于癌癥、心(xin)臟病等的抵抗(kang)力(li)，也是比(bi)踢足球的人較低。