游泳(yong)前

1、如果全身(shen)擦了防曬霜、太陽油，要等半干后再(zai)穿上泳裝(zhuang)，否則會破壞泳裝(zhuang)的(de)彈性。應避免坐在粗糙的(de)物(wu)體(ti)上，容易(yi)造(zao)成泳衣泳褲表皮磨損(sun)。

2、泳(yong)(yong)衣(yi)泳(yong)(yong)褲壽命(ming)很(hen)短(duan)，主要是因為池水(shui)中的氯氣腐(fu)蝕(shi)的緣故，所(suo)以下水(shui)前先(xian)用清水(shui)淋濕泳(yong)(yong)衣(yi)泳(yong)(yong)褲，可(ke)減(jian)輕(qing)池水(shui)或海水(shui)的腐(fu)蝕(shi)，增加泳(yong)(yong)衣(yi)泳(yong)(yong)褲的使用壽命(ming)。

游泳后

1、游(you)泳(yong)(yong)(yong)完畢，應先沖洗(xi)干凈身體再脫(tuo)泳(yong)(yong)(yong)裝(zhuang)。這樣就不會(hui)將泳(yong)(yong)(yong)裝(zhuang)表面(mian)的泥沙帶(dai)入泳(yong)(yong)(yong)裝(zhuang)內(nei)面(mian)。

2、泳裝不要(yao)擰(ning)干，將泳裝卷(juan)進干毛(mao)(mao)巾，讓干毛(mao)(mao)巾來吸(xi)取泳裝過多的(de)水(shui)分。

回家后

1、立即用微溫的(de)清水(shui)清洗，可用一些中性洗滌劑(ji)（如沐(mu)浴露、洗發水(shui)）浸泡10分(fen)鐘后手洗，徹底(di)沖洗干(gan)凈(jing)。勿用力擰干(gan)，陰(yin)涼(liang)處晾曬。

2、干(gan)透后收(shou)置于(yu)陰(yin)涼(liang)處。存放時注意通(tong)風(feng)透氣(qi)，遠離化妝品、洗衣劑(ji)等，建議(yi)使(shi)用收(shou)納盒(he)存放，為了保持通(tong)風(feng)干(gan)燥，最好在收(shou)納盒(he)中放些干(gan)燥劑(ji)。