游(you)泳前

1、如果(guo)全身擦(ca)了防曬霜、太陽油，要等半干后(hou)再穿上泳(yong)(yong)裝，否則會破壞泳(yong)(yong)裝的彈性。應(ying)避免坐在(zai)粗糙的物體上，容易造成泳(yong)(yong)衣泳(yong)(yong)褲表(biao)皮磨損。

2、泳衣泳褲(ku)(ku)壽命(ming)很短，主要是因為池水(shui)中的(de)(de)氯氣(qi)腐蝕(shi)的(de)(de)緣(yuan)故，所以(yi)下水(shui)前先用清水(shui)淋濕(shi)泳衣泳褲(ku)(ku)，可(ke)減輕池水(shui)或海(hai)水(shui)的(de)(de)腐蝕(shi)，增(zeng)加泳衣泳褲(ku)(ku)的(de)(de)使用壽命(ming)。

游泳后

1、游泳(yong)完畢，應先沖洗干凈身體再(zai)脫泳(yong)裝。這樣就不會將泳(yong)裝表面(mian)的泥沙帶入泳(yong)裝內面(mian)。

2、泳裝(zhuang)不要(yao)擰干，將(jiang)泳裝(zhuang)卷進干毛巾，讓干毛巾來吸取泳裝(zhuang)過多的水(shui)分。

回家后

1、立即用(yong)微溫(wen)的清水清洗，可用(yong)一些(xie)中性(xing)洗滌劑（如沐(mu)浴露、洗發水）浸泡(pao)10分鐘(zhong)后手(shou)洗，徹底沖洗干凈(jing)。勿用(yong)力擰(ning)干，陰涼處晾曬(shai)。

2、干(gan)(gan)透后收(shou)置于陰(yin)涼處。存放(fang)時注意通(tong)風(feng)(feng)透氣，遠離化妝品、洗衣劑等，建議(yi)使用收(shou)納(na)盒存放(fang)，為(wei)了(le)保持通(tong)風(feng)(feng)干(gan)(gan)燥，最(zui)好在收(shou)納(na)盒中放(fang)些干(gan)(gan)燥劑。