方法一：海綿法

在涼鞋的(de)后腳跟(gen)位(wei)置貼上軟(ruan)軟(ruan)的(de)海(hai)棉(mian)，這樣(yang)既能(neng)把大(da)出(chu)的(de)部(bu)分用海(hai)棉(mian)頂住又不會把腳磨(mo)壞。

方法二：絲襪法

有很多人會(hui)嘗試放一些(xie)較軟(ruan)的(de)(de)衛生(sheng)紙(zhi)塞在鞋頭，但(dan)由于(yu)是紙(zhi)質，再軟(ruan)也會(hui)刮腳。所(suo)以建(jian)議用絲襪(wa)代替(ti)，絲襪(wa)質地(di)柔軟(ruan)輕薄，會(hui)更貼合(he)雙腳。但(dan)要注意填(tian)滿鞋子里(li)面的(de)(de)空間，最好按照自己(ji)的(de)(de)腳形填(tian)充，這(zhe)樣多少會(hui)舒適些(xie)。

方(fang)法三：全（半）鞋(xie)墊法

如果(guo)是鞋(xie)子不僅長(chang)了還大了，可(ke)以選(xuan)擇在鞋(xie)底多墊(dian)幾副鞋(xie)墊(dian)，現在有(you)全墊(dian)和(he)半墊(dian)選(xuan)擇，可(ke)以根據腳型對形(xing)狀和(he)數量作(zuo)調整。

方法(fa)四：后(hou)跟(gen)墊(dian)法(fa)

現在(zai)很多商店里(li)都會賣對(dui)付鞋(xie)(xie)(xie)子(zi)磨腳或鞋(xie)(xie)(xie)碼(ma)大了的(de)(de)(de)后(hou)跟墊(dian)(dian)(dian)，但(dan)實(shi)驗證明那個小墊(dian)(dian)(dian)基(ji)本不能起太大的(de)(de)(de)作用(yong)，有些鞋(xie)(xie)(xie)子(zi)的(de)(de)(de)后(hou)跟做得(de)比較肥(fei)，一(yi)個小小的(de)(de)(de)海(hai)綿(mian)墊(dian)(dian)(dian)是(shi)無法(fa)填充整個鞋(xie)(xie)(xie)跟的(de)(de)(de)，到頭來后(hou)跟墊(dian)(dian)(dian)很容(rong)易移位，也(ye)起不到應(ying)有的(de)(de)(de)作用(yong)。但(dan)其實(shi)還一(yi)個辦法(fa)，就(jiu)是(shi)把硅膠(jiao)前掌(zhang)墊(dian)(dian)(dian)對(dui)折塞在(zai)鞋(xie)(xie)(xie)跟里(li)，既(ji)填充了后(hou)跟多余的(de)(de)(de)空(kong)間(jian)又能增加摩(mo)擦力讓鞋(xie)(xie)(xie)子(zi)穿得(de)更穩，而且硅膠(jiao)鞋(xie)(xie)(xie)墊(dian)(dian)(dian)很軟對(dui)腳也(ye)有一(yi)定保護作用(yong)哦(e)。

方(fang)法五：DIY法

可以(yi)去(qu)(qu)市場找一根漂(piao)亮(liang)的(de)(de)絲帶(dai)或(huo)(huo)是(shi)(shi)漂(piao)亮(liang)的(de)(de)毛衣(yi)鏈，在鞋(xie)跟(gen)的(de)(de)位置縫一個小線套，把絲帶(dai)或(huo)(huo)是(shi)(shi)毛衣(yi)鏈穿進去(qu)(qu)，然后(hou)在腳脖的(de)(de)前(qian)方系出一個漂(piao)亮(liang)的(de)(de)十(shi)字結，這樣既時尚又(you)解決了鞋(xie)子變大(da)不能穿的(de)(de)問題。

方法六：熱脹冷(leng)縮法

根據熱脹冷縮的(de)原理，去(qu)掉鞋撐，放入涼的(de)地方，過(guo)一兩個(ge)小時再試。前提(ti)是不能太大了。

方法七：增添法

如(ru)(ru)果是(shi)高跟涼鞋，看一(yi)下上面(mian)有沒(mei)有足帶，就(jiu)是(shi)在腳踝(huai)處繞(rao)一(yi)圈的帶子(zi)。如(ru)(ru)果沒(mei)有，可以到(dao)修鞋的地(di)方加(jia)上一(yi)個，這樣走路就(jiu)可以防止鞋子(zi)掉了(le)。