方(fang)法(fa)一(yi)：海(hai)綿(mian)法(fa)

在涼鞋(xie)的(de)(de)后腳跟位(wei)置貼上(shang)軟軟的(de)(de)海棉(mian)，這樣既能(neng)把大出的(de)(de)部(bu)分用(yong)海棉(mian)頂住又不會(hui)把腳磨壞(huai)。

方法二：絲襪法

有很多人會(hui)(hui)嘗試放一些(xie)較軟的(de)衛生紙(zhi)塞在鞋(xie)頭(tou)，但(dan)由于是(shi)紙(zhi)質，再(zai)軟也會(hui)(hui)刮腳(jiao)。所以建議用絲(si)襪代替，絲(si)襪質地柔(rou)軟輕(qing)薄，會(hui)(hui)更(geng)貼合雙腳(jiao)。但(dan)要注意填滿鞋(xie)子里面的(de)空間，最好按照自己的(de)腳(jiao)形(xing)填充，這樣(yang)多少(shao)會(hui)(hui)舒適(shi)些(xie)。

方法三：全（半）鞋(xie)墊(dian)法

如果是鞋子不僅(jin)長(chang)了還大(da)了，可(ke)以(yi)選擇在(zai)鞋底多墊幾副(fu)鞋墊，現在(zai)有全墊和(he)半墊選擇，可(ke)以(yi)根據腳型對(dui)形狀和(he)數量作(zuo)調(diao)整。

方法四：后(hou)跟墊法

現在(zai)很多商(shang)店里都會賣(mai)對付鞋(xie)(xie)子(zi)磨腳或鞋(xie)(xie)碼(ma)大了的后(hou)跟(gen)(gen)墊，但實(shi)驗證(zheng)明那個小墊基本不(bu)能起太大的作(zuo)用，有(you)(you)(you)些鞋(xie)(xie)子(zi)的后(hou)跟(gen)(gen)做(zuo)得(de)比較肥，一(yi)個小小的海(hai)綿墊是無法填(tian)充(chong)整個鞋(xie)(xie)跟(gen)(gen)的，到頭來后(hou)跟(gen)(gen)墊很容易移位，也起不(bu)到應有(you)(you)(you)的作(zuo)用。但其實(shi)還一(yi)個辦(ban)法，就是把硅膠前掌墊對折塞在(zai)鞋(xie)(xie)跟(gen)(gen)里，既填(tian)充(chong)了后(hou)跟(gen)(gen)多余的空間(jian)又(you)能增(zeng)加摩擦力讓鞋(xie)(xie)子(zi)穿(chuan)得(de)更穩，而且硅膠鞋(xie)(xie)墊很軟對腳也有(you)(you)(you)一(yi)定保(bao)護作(zuo)用哦。

方法五：DIY法

可(ke)以(yi)去市場(chang)找一(yi)根漂亮(liang)(liang)的(de)(de)絲(si)帶(dai)或(huo)(huo)是漂亮(liang)(liang)的(de)(de)毛衣鏈，在(zai)鞋跟的(de)(de)位置縫一(yi)個小線套(tao)，把(ba)絲(si)帶(dai)或(huo)(huo)是毛衣鏈穿進(jin)去，然后(hou)在(zai)腳脖的(de)(de)前方(fang)系出一(yi)個漂亮(liang)(liang)的(de)(de)十字結，這(zhe)樣既時尚又(you)解決(jue)了鞋子變大不能穿的(de)(de)問題(ti)。

方法六：熱(re)脹冷縮(suo)法

根據熱脹冷縮(suo)的(de)原理，去掉鞋撐(cheng)，放入涼(liang)的(de)地方(fang)，過一兩個小時再試。前(qian)提是不(bu)能太大(da)了。

方法七：增添法

如果是(shi)高跟涼鞋，看一(yi)下上面有沒(mei)有足(zu)帶，就(jiu)是(shi)在(zai)腳踝(huai)處繞一(yi)圈的(de)帶子。如果沒(mei)有，可(ke)以(yi)到修鞋的(de)地(di)方加(jia)上一(yi)個，這樣走路就(jiu)可(ke)以(yi)防止鞋子掉(diao)了。