據《哈爾濱市第(di)七次全國人(ren)口(kou)普查公(gong)報》數據，截至2020年(nian)11月1日零時，哈(ha)爾濱全市常住人口10009854人，與(yu)2010年第六次全國人口普查的10635971人相比，減少626117人，下降5.89%，年平均(jun)增(zeng)長率為-0.60%。城鎮的人口7067709人，鄉村(cun)的人口2942145人(ren)，城鎮(zhen)化率為70.61%。

人口分布情況：全(quan)市常住人口中(zhong)，男性(xing)5007089人(ren)，占(zhan)50.02%；女性5002765人，占(zhan)49.98%。性別比(以女性為100，男性對(dui)女性的(de)比例)由2010年第六次全國人口普查的103.24降為100.09。0-14歲人口1047204人(ren)，占10.46%；15-59歲(sui)人口6762590人，占67.56%；60歲及以上人口2200060人，占(zhan)21.98%，其中65歲及以上人口1466109人，占14.65%。

從哈爾濱市常住人口來看，自(zi)2010年至2021年(nian)，哈爾濱(bin)全市(shi)常住人口(kou)呈現先增(zeng)長后下降的趨勢，由2010年(nian)的(de)1063.5971萬(wan)人（第(di)六次人口普查數(shu)據），增(zeng)長至2017年的1092.9萬人后，常住人口開始(shi)下降，至2021年跌破1000萬大關，常住(zhu)人(ren)口(kou)為(wei)988.5萬人，10余年(nian)來(lai)常住人口減少(shao)了75.1萬人。此外，哈爾濱戶籍人口總體上(shang)呈現下降的(de)趨勢，由(you)2010年的(de)992.02萬人，下降至2021年的943.2萬人，戶籍人口減少了48.82萬人，總體上(shang)哈(ha)爾濱(bin)市人口流失較嚴(yan)重。

從哈爾濱市各縣(xian)(市、區)戶(hu)籍人口來(lai)看，自(zi)2010年至(zhi)2021年11年來，哈爾濱下轄的(de)18個(ge)縣(市、區)中，除了(le)道(dao)里(li)區(qu)(qu)、南崗區(qu)(qu)、松(song)北區(qu)(qu)的戶籍人口有(you)所增長外，其他15個縣(xian)(市、區(qu))的戶籍(ji)人口(kou)均在不同程(cheng)度上有所下降，其中(zhong)，五常(chang)市戶籍(ji)人口(kou)流失(shi)最嚴重，由2010年(nian)的100.15萬人，下降(jiang)至2021年的88.27萬人，戶籍人口減少了(le)11.88萬人；其次(ci)是尚志市、巴彥縣(xian)，10余年(nian)來戶籍人口分別流失了(le)7.58萬(wan)人、7.46萬人。