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一、喝咖啡的好處

咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克調制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一種興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。品牌咖啡的功效與(yu)作用是有(you)助于(yu)減肥(fei)、抗氧化、改善眼睛干澀、可解疼痛、提神醒腦、緩解疲勞。

二、咖啡喝多了有什么壞處

突然(ran)飲用咖(ka)啡會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)人體出(chu)現(xian)失(shi)眠的(de)(de)現(xian)象，尤其(qi)是在下午的(de)(de)時(shi)候喝，晚上睡眠質量就會(hui)大大降低(di)，神經過度興奮。過度喝咖(ka)啡還(huan)會(hui)影(ying)響(xiang)心(xin)臟的(de)(de)健康(kang)，而且(qie)特別容易(yi)出(chu)現(xian)心(xin)肌梗塞(sai)的(de)(de)癥狀。中年(nian)女性(xing)經常喝咖(ka)啡容易(yi)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)骨(gu)質疏(shu)松(song)。咖(ka)啡因與人體的(de)(de)代(dai)謝相結合(he)，會(hui)導(dao)(dao)致(zhi)(zhi)人體鈣元素(su)缺(que)乏，有可能會(hui)出(chu)現(xian)骨(gu)質疏(shu)松(song)的(de)(de)癥狀。

三、咖啡的種類及口味

藍山咖啡(fei)(fei)：口味(wei)(wei)順(shun)滑、醇厚，將(jiang)咖啡(fei)(fei)中獨特的(de)酸、苦(ku)、甘(gan)、醇等(deng)味(wei)(wei)道完美地融合在(zai)一起。正宗(zong)的(de)藍山咖啡(fei)(fei)酸味(wei)(wei)、水(shui)果味(wei)(wei)較重，幾乎沒苦(ku)味(wei)(wei)。

摩卡(ka)咖(ka)啡(fei)：口味(wei)(wei)微甜帶柔和的(de)果酸(suan)，潤滑中之中帶特有的(de)甘性(xing)，風味(wei)(wei)獨特，酸(suan)、苦(ku)味(wei)(wei)極(ji)為優雅。

卡布(bu)奇諾：口(kou)味是大量奶(nai)泡入(ru)口(kou)香(xiang)(xiang)甜、酥軟，獨特的(de)奶(nai)香(xiang)(xiang)把(ba)苦澀的(de)咖啡變得(de)香(xiang)(xiang)醇、濃厚。

黑咖啡(fei)：融合了咖啡(fei)的香(xiang)、甘(gan)、醇、酸、苦五味(wei)特點，口感深邃(sui)而又耐(nai)人尋味(wei)。

白咖啡：香醇可口(kou)，味道甘(gan)甜，同時富有(you)弄弄的奶昔(xi)香味，濃郁醇厚。

炭(tan)燒咖(ka)(ka)啡：有濃郁的(de)焦苦和甘醇(chun)口(kou)味，幾乎無(wu)酸，是最苦的(de)咖(ka)(ka)啡。