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一、膠原蛋白粉有用嗎

膠原(yuan)蛋(dan)白是人體(ti)蛋(dan)白質(zhi)的重要組成(cheng)部分(fen)(fen)，主要起到支撐和保(bao)護機(ji)體(ti)的作用，可(ke)增(zeng)加骨(gu)(gu)骼(ge)的韌性，增(zeng)強皮膚的張力(li)，改善皮膚粗糙，松弛(chi)等問題。膠原(yuan)蛋(dan)白粉劑是從動物的皮，骨(gu)(gu)骼(ge)，牙齒中提取的一種物質(zhi)。可(ke)以鎖(suo)住皮膚的水(shui)分(fen)(fen)，增(zeng)強皮膚的張力(li)，延緩衰老，促進骨(gu)(gu)膠原(yuan)的合成(cheng)，增(zeng)加骨(gu)(gu)骼(ge)和牙齒的力(li)量。

二、膠原蛋白粉的功效與作用

膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用，建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。

三、膠原蛋白粉什么時候喝最好

服用膠原(yuan)蛋白(bai)粉(fen)的(de)時(shi)間晚(wan)上最(zui)好在九點半左右，這樣(yang)在剛剛被身體吸(xi)收了就進入睡眠狀態(tai)；早晨剛剛起床的(de)時(shi)候(hou)喝膠原(yuan)蛋白(bai)粉(fen)效果也不錯，這時(shi)候(hou)胃腸(chang)里(li)面基本是空的(de)，能得到(dao)很好的(de)吸(xi)收效果。

四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水

膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白粉對溫(wen)度(du)非常敏感，只(zhi)要溫(wen)度(du)超過自身的(de)耐溫(wen)性(xing)，則膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白的(de)活性(xing)將直線的(de)往下掉，因此泡膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)白粉要用50度(du)以下的(de)溫(wen)開水(shui)泡，或(huo)(huo)者伴在(zai)含有VC的(de)果汁(zhi)或(huo)(huo)橙汁(zhi)中，因為VC有助于(yu)膠(jiao)原(yuan)蛋(dan)自被人體的(de)吸收(shou)。

五、長期喝膠原蛋白危害

長(chang)期喝(he)膠原蛋(dan)白可能(neng)會引起身體肥(fei)胖(pang)，孕婦不(bu)建議喝(he)膠原蛋(dan)白，青少年長(chang)期喝(he)膠原蛋(dan)白還(huan)容易(yi)出(chu)現(xian)早熟。如(ru)果長(chang)期喝(he)膠原蛋(dan)白，是能(neng)夠引起身體肥(fei)胖(pang)的(de)。一(yi)些膠原蛋(dan)白中(zhong)含(han)有(you)(you)一(yi)定(ding)量的(de)香精和蔗(zhe)糖，甚至還(huan)會有(you)(you)一(yi)些天(tian)然激素(su)的(de)成分，這些成分在人體內堆積，就(jiu)很容易(yi)出(chu)現(xian)身體肥(fei)胖(pang)。