芒果视频

螺旋藻是什么東西

螺(luo)(luo)旋藻(zao)(zao)是(shi)一種低等生物(wu)，但經(jing)科學研究證明，螺(luo)(luo)旋藻(zao)(zao)中的(de)(de)營(ying)養物(wu)質相當的(de)(de)高(gao)，且(qie)富含高(gao)單位之人體(ti)必須之所有(you)營(ying)養，同時，螺(luo)(luo)旋藻(zao)(zao)中還(huan)含有(you)一種特殊(shu)的(de)(de)藻(zao)(zao)藍素它與葉綠素結合在一起(qi)，因此具有(you)抗(kang)氧(yang)化力，是(shi)一種對(dui)人體(ti)十(shi)分有(you)益(yi)的(de)(de)營(ying)養品(pin)。

螺旋藻有什么功效作用

螺旋藻中含有豐富的優質蛋白質以及各種維生素和礦物質，可為人體補充營養；此外，服用螺旋藻還有一定的減肥作用；螺旋藻中含有豐富的鐵質和維生素，服用之后能降低運動后人體內的乳酸水平，起到緩解疲勞的作用。日常生活中可以適量服用螺旋藻，對身體健康有一定幫助，注意購買優質的螺旋藻品牌產品。

螺旋藻的正確食用方法

螺旋(xuan)(xuan)藻(zao)制品有很多種，片劑和膠(jiao)囊是方(fang)便的(de)吃法，直接用溫水(shui)送服即可(ke)。同(tong)時我(wo)們還可(ke)以(yi)選擇螺旋(xuan)(xuan)藻(zao)粉(fen)，用螺旋(xuan)(xuan)藻(zao)粉(fen)做(zuo)湯、面包、沙拉等味道(dao)都很好。注意螺旋(xuan)(xuan)藻(zao)象許多天然(ran)食物一樣，加(jia)熱會破(po)壞其豐富的(de)營養，因此制作食品時，要(yao)盡可(ke)能少加(jia)熱。

螺旋藻什么人不適合吃

螺旋(xuan)藻當中含(han)有(you)較多的(de)嘌(piao)呤因(yin)此痛風病人(ren)(ren)(ren)不(bu)能吃(chi)螺旋(xuan)藻；此外，螺旋(xuan)藻中含(han)有(you)較多的(de)碘，甲亢病人(ren)(ren)(ren)也不(bu)宜食用螺旋(xuan)藻。螺旋(xuan)藻偏寒性，體質寒的(de)人(ren)(ren)(ren)也盡量少吃(chi)。螺旋(xuan)藻含(han)有(you)豐富的(de)蛋(dan)白質，多吃(chi)會阻礙人(ren)(ren)(ren)體對鐵(tie)的(de)吸(xi)收(shou)，因(yin)此一般人(ren)(ren)(ren)也不(bu)宜食用過多。