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一、足浴的好處

足(zu)浴(yu)是中(zhong)醫(yi)足(zu)療法內容(rong)之(zhi)一(yi)，也是一(yi)種常(chang)用(yong)(yong)的(de)外治(zhi)法。足(zu)浴(yu)能促進(jin)血(xue)液循環、刺激足(zu)部的(de)穴位、反射區和經絡、輔助治(zhi)療部分疾病，既解乏，又利于睡眠。同時，在水中(zhong)加點中(zhong)藥(yao)，還可以(yi)起到其他作用(yong)(yong)。

二、足療按摩有什么好處

足(zu)療按(an)摩能(neng)防治(zhi)頸椎病(bing)，緩解失眠，通(tong)(tong)過刺激足(zu)底病(bing)變的反射區(qu)，對疾(ji)病(bing)起到(dao)改(gai)善作用(yong)，按(an)摩一些特定(ding)的足(zu)底穴位還能(neng)促使人體氣血運行(xing)通(tong)(tong)暢(chang)，上下(xia)貫通(tong)(tong)，平衡陰陽，擴張(zhang)血管(guan)，溫煦臟腑(fu)。

三、足療按摩手法步驟教學

足(zu)療(liao)按摩手(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)有很多(duo)，例(li)如單食指(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa)(fa)(fa)(fa) 一手(shou)握(wo)扶早間(jian)部，另一手(shou)握(wo)拳(quan)，食指(zhi)(zhi)彎(wan)曲，拇指(zhi)(zhi)固定，以食指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間(jian)關節為施力點壓刮足(zu)部反射區。除此之外，還有拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)按壓法(fa)(fa)(fa)(fa)、單食指(zhi)(zhi)刮壓法(fa)(fa)(fa)(fa)、拇指(zhi)(zhi)尖端(duan)施壓法(fa)(fa)(fa)(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)(fa)、雙(shuang)拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)推壓法(fa)(fa)(fa)(fa)等(deng)多(duo)種(zhong)手(shou)法(fa)(fa)(fa)(fa)。

四、足浴和足療有什么不同

足浴和足療都是足底按摩，都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用，二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同，選擇的足浴足療品牌要正規衛生，以清潔舒適的環境(jing)為宜。

五、足浴盆泡腳的好處和壞處

泡(pao)腳(jiao)是(shi)養生的(de)(de)一種(zhong)方(fang)式，能夠(gou)清(qing)除人體血(xue)液垃圾和病變沉渣，起(qi)到人體的(de)(de)清(qing)潔作用，還能抵(di)抗各(ge)種(zhong)疾病。同時還可以(yi)改善血(xue)液循環，對人體沒有什么壞處的(de)(de)，如果到公(gong)共的(de)(de)場所(suo)進(jin)行注意泡(pao)腳(jiao)，要注意避(bi)免被傳(chuan)染疾病，比(bi)如腳(jiao)氣感染等(deng)，所(suo)以(yi)需要采取防護措施，如果是(shi)家(jia)用的(de)(de)足浴(yu)盆(pen)，建議定期的(de)(de)消毒。