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一、增高鞋有什么危害

穿著(zhu)增高(gao)(gao)鞋(xie)雖然能夠顯著(zhu)增高(gao)(gao)，但是對人的(de)身體健康(kang)是十分(fen)不(bu)利的(de)。首(shou)先，穿著(zhu)增高(gao)(gao)鞋(xie)會(hui)讓(rang)雙(shuang)腳受(shou)到擠壓(ya)而(er)導致(zhi)氣(qi)血不(bu)通；其次(ci)，穿增高(gao)(gao)鞋(xie)會(hui)增加摔跤(jiao)、扭傷等風險；再次(ci)，長期穿增高(gao)(gao)鞋(xie)還(huan)會(hui)造成一系列的(de)腳部骨(gu)骼疾病，嚴重時會(hui)導致(zhi)殘疾；如果是女性經常(chang)穿著(zhu)還(huan)可能造成尿失禁。此(ci)外，經常(chang)穿增高(gao)(gao)鞋(xie)會(hui)讓(rang)人對自(zi)己不(bu)自(zi)信。

二、增高鞋和增高鞋墊哪個好

增高鞋和增高鞋墊最大的區別就是價格，一般來說增高鞋墊的價格只有幾十塊，一雙增高鞋少說幾百塊。不過增高鞋墊可以任意更換，雖然適用的鞋子不多，但是使用四分之三增高鞋墊幾乎可以在任意鞋子內使用。增高鞋的話則比較舒適，設計會更考慮雙腳的感覺。因此可以根據自身的需求進行選擇。不過在選擇之前可以先了解一下增高鞋品牌，方便參考。

三、增高鞋怎么穿好看

穿增(zeng)高(gao)鞋最怕的(de)就是(shi)被人看出(chu)來，因(yin)此穿增(zeng)高(gao)鞋可(ke)以搭(da)配一條和鞋子(zi)同(tong)一色系的(de)褲(ku)(ku)(ku)子(zi)，這樣(yang)人們(men)就不(bu)會把關(guan)注點集中在你的(de)鞋子(zi)上。另外，寬松的(de)運(yun)動褲(ku)(ku)(ku)也可(ke)以很(hen)好(hao)的(de)遮蓋增(zeng)高(gao)鞋。如(ru)果是(shi)女生，那么就可(ke)以穿齊地長裙。當然，如(ru)果是(shi)高(gao)幫的(de)增(zeng)高(gao)鞋，那么搭(da)配小腳褲(ku)(ku)(ku)并(bing)把褲(ku)(ku)(ku)子(zi)塞進去也是(shi)不(bu)錯的(de)。

四、增高鞋幾厘米合適

增高鞋最合(he)適的高度使5～7厘米。從(cong)足(zu)部解(jie)剖結(jie)構和生理力學的角度，5～7厘米是(shi)既舒適又健康(kang)的。過高的跟會(hui)使足(zu)弓(gong)因要超負荷承(cheng)受身體重量，引起(qi)疼痛，甚(shen)至導致一些(xie)小關節損傷或者(zhe)變形。而完全平底(di)又會(hui)因人體重量完全落(luo)在腳(jiao)跟，而使人容易患(huan)上(shang)跟痛癥、跖筋(jin)膜炎等(deng)。一個科學的數據(ju)是(shi)：鞋跟相對腳(jiao)掌拔起(qi)3～5厘米，就正好(hao)符合(he)足(zu)弓(gong)的結(jie)構特點，在這個范圍內，走路是(shi)更為(wei)舒適和穩妥(tuo)的。