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一、打羽毛球有什么好處

羽(yu)毛(mao)球(qiu)同籃球(qiu)、網球(qiu)、乒乓球(qiu)一(yi)(yi)樣，是個較(jiao)強體力(li)的運(yun)動(dong)。打(da)(da)羽(yu)毛(mao)球(qiu)出汗可以把身體內的毒素排出。而(er)且打(da)(da)羽(yu)毛(mao)球(qiu)是非常消耗熱量(liang)的運(yun)動(dong)，長期(qi)堅(jian)持(chi)自然會保持(chi)一(yi)(yi)個良好的體型。此外，打(da)(da)羽(yu)毛(mao)球(qiu)還能提高人的靈(ling)敏度和協調性。

二、羽毛球場地尺寸

羽毛球(qiu)場(chang)為(wei)一長方(fang)形場(chang)地(di)，長度為(wei)13.40米(mi)，雙打場(chang)地(di)寬(kuan)為(wei)6.10米(mi)，單(dan)打場(chang)地(di)寬(kuan)為(wei)5.18米(mi)。球(qiu)場(chang)上各(ge)條(tiao)線寬(kuan)均(jun)為(wei)4厘米(mi)，丈(zhang)量時要從線的(de)(de)外沿算(suan)起。球(qiu)場(chang)界限最(zui)好用白色(se)、黃色(se)或其(qi)它(ta)易于識別的(de)(de)顏色(se)畫(hua)出。按國際比賽規定(ding)，整(zheng)個(ge)球(qiu)場(chang)上空空間(jian)最(zui)低(di)為(wei)9米(mi)，在這個(ge)高度以內，不得有(you)(you)任(ren)何橫梁或其(qi)它(ta)障(zhang)礙物(wu)，球(qiu)場(chang)四周2米(mi)以內不得有(you)(you)任(ren)何障(zhang)礙物(wu)。任(ren)何并(bing)列的(de)(de)兩個(ge)球(qiu)場(chang)之間(jian)，最(zui)少應有(you)(you)2米(mi)的(de)(de)距離(li)。

三、羽毛球怎么扣殺

如果是單打羽毛球，球員要(yao)站在中(zhong)線附(fu)近，距離(li)前發球線約1米左(zuo)(zuo)右(you)(you)的距離(li)。如果是雙打發球時，球員站位可靠近前發球線。身(shen)體左(zuo)(zuo)肩膀面對球網(wang)，發正手球時站立丁字(zi)步(bu)。左(zuo)(zuo)腳(jiao)在前，右(you)(you)腳(jiao)在后。左(zuo)(zuo)手拇指、食指和中(zhong)指夾住球即(ji)可。

四、羽毛球和網球的區別

打網(wang)球(qiu)和打羽(yu)毛球(qiu)的發力不同(tong)，羽(yu)毛球(qiu)是從腿(tui)，腰，臂，最后力量全都(dou)集(ji)中到手(shou)腕上(shang)，而且手(shou)腕要靈活，網(wang)球(qiu)是甩臂，靠(kao)的是臂力。羽(yu)毛球(qiu)更(geng)加靈活，網(wang)球(qiu)則(ze)比較笨重。另外，羽(yu)毛球(qiu)場地比較小，網(wang)球(qiu)場地則(ze)大很多。不過羽(yu)毛球(qiu)更(geng)耗(hao)費體力。

五、羽毛球怎么選球拍

感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量在(zai)大品牌選(xuan)擇(ze)產品，保證(zheng)球(qiu)拍質量。