上班族腰(yao)(yao)痛大多數是因為長期坐姿不(bu)良(liang)。白天的時候在(zai)電腦前(qian)久坐，經常彎腰(yao)(yao)駝背，又或(huo)者身體前(qian)傾湊到(dao)屏幕前(qian)。這些不(bu)良(liang)姿勢會脊(ji)椎過(guo)度承壓，導致腰(yao)(yao)部肌肉和韌帶疲(pi)勞、僵硬和疼痛。因此(ci)，我們要糾正不(bu)良(liang)坐姿，比如彎腰(yao)(yao)、蹺二郎(lang)腿(tui)都會對腰(yao)(yao)部都會產生影響。工作(zuo)一段(duan)時間后，可以適當起(qi)來站立下，讓腰(yao)(yao)部短(duan)暫放松和休息。

腰(yao)(yao)痛(tong)給我們帶來的(de)麻(ma)煩可遠不(bu)止這些。如果床(chuang)墊選(xuan)不(bu)對，睡覺的(de)時候一樣(yang)會(hui)(hui)腰(yao)(yao)痛(tong)。當我們睡的(de)床(chuang)墊太軟，腰(yao)(yao)部得(de)不(bu)到支撐，就會(hui)(hui)向下凹(ao)陷，加重腰(yao)(yao)痛(tong)的(de)情(qing)況。經常(chang)腰(yao)(yao)痛(tong)的(de)人(ren)，應該選(xuan)擇一張支撐力好的(de)床(chuang)墊，呵護脊椎健康(kang)。

國內(nei)很(hen)多(duo)床(chuang)(chuang)墊廠商注意到了腰痛人群的(de)需求，紛(fen)紛(fen)推出適合腰痛人群使用的(de)床(chuang)(chuang)墊產品(pin)(pin)。其中，東(dong)莞30年本土品(pin)(pin)牌(pai)東(dong)寶床(chuang)(chuang)墊，就以“健(jian)康睡眠(mian)”而(er)受到很(hen)多(duo)消費者的(de)支(zhi)持和認(ren)可。

比如(ru)這(zhe)款(kuan)東寶床墊“落花傾城”，它采用連(lian)鎖彈簧 有(you)氧硬質棉，具有(you)出色(se)的支(zhi)撐力以及堅(jian)實硬朗的睡感，是一款(kuan)出色(se)的護脊床墊。

說到支撐，傳統觀(guan)念(nian)認為硬床墊就(jiu)等(deng)同于(yu)支撐好(hao)的(de)床墊 ，其實這(zhe)個觀(guan)念(nian)是(shi)錯誤的(de)，太硬的(de)床墊不能(neng)貼合(he)人體(ti)(ti)曲線，會(hui)出現腰部懸空的(de)情(qing)況(kuang)，并(bing)不能(neng)緩解腰酸背痛(tong)的(de)情(qing)況(kuang)。一張(zhang)好(hao)床墊應該既有出色(se)的(de)支撐力(li)，又貼合(he)人體(ti)(ti)曲線，使身體(ti)(ti)各部位得到合(he)適的(de)承托。

東(dong)寶(bao)床(chuang)墊(dian)“落花傾城”采用人(ren)體(ti)(ti)工學設計，在(zai)填充層中加入了高回彈的超(chao)力(li)棉，使(shi)床(chuang)墊(dian)更(geng)加貼合人(ren)體(ti)(ti)，有利于增(zeng)大身體(ti)(ti)與床(chuang)墊(dian)的接觸面，進而舒緩身體(ti)(ti)背(bei)部受到的壓力(li)，提高整體(ti)(ti)睡眠質量。

腰(yao)是用一(yi)輩子的(de)，經常(chang)腰(yao)痛的(de)人，從現在(zai)開始(shi)選擇一(yi)張護脊(ji)護腰(yao)的(de)東寶(bao)床(chuang)墊，讓(rang)自(zi)己(ji)的(de)脊(ji)椎也睡(shui)個(ge)好覺(jue)吧。