上班族腰(yao)痛大多數是因為長(chang)期坐(zuo)姿(zi)(zi)不良。白(bai)天的時(shi)候在電腦前(qian)久坐(zuo)，經常彎腰(yao)駝背(bei)，又或者身體前(qian)傾湊(cou)到屏幕前(qian)。這些(xie)不良姿(zi)(zi)勢會(hui)脊椎過度承壓(ya)，導致腰(yao)部(bu)肌(ji)肉和(he)韌帶疲勞、僵硬和(he)疼痛。因此，我(wo)們(men)要(yao)糾正不良坐(zuo)姿(zi)(zi)，比如(ru)彎腰(yao)、蹺二(er)郎(lang)腿都(dou)會(hui)對腰(yao)部(bu)都(dou)會(hui)產生影響(xiang)。工作一段時(shi)間后，可(ke)以適(shi)當(dang)起來站立下(xia)，讓腰(yao)部(bu)短暫(zan)放松和(he)休息(xi)。

腰(yao)痛(tong)給我們(men)帶來的(de)(de)麻煩(fan)可(ke)遠不止這些。如果床(chuang)墊選不對(dui)，睡(shui)覺的(de)(de)時候一樣會(hui)腰(yao)痛(tong)。當我們(men)睡(shui)的(de)(de)床(chuang)墊太軟，腰(yao)部(bu)得不到(dao)支撐(cheng)，就會(hui)向下凹陷，加重腰(yao)痛(tong)的(de)(de)情況。經常腰(yao)痛(tong)的(de)(de)人，應該(gai)選擇一張支撐(cheng)力(li)好的(de)(de)床(chuang)墊，呵護脊椎健康(kang)。

國內很(hen)多床墊(dian)廠商注意到(dao)了(le)腰痛(tong)人(ren)群的需求，紛紛推出(chu)適(shi)合腰痛(tong)人(ren)群使用的床墊(dian)產品。其中，東莞30年本土品牌東寶床墊(dian)，就以“健康睡眠”而受到(dao)很(hen)多消費者的支(zhi)持和認(ren)可。

比如這款(kuan)東(dong)寶床(chuang)墊“落花(hua)傾城”，它采用連(lian)鎖彈(dan)簧 有氧硬質棉，具有出(chu)色的支撐力以及堅實硬朗的睡感，是一款(kuan)出(chu)色的護脊床(chuang)墊。

說到(dao)支撐(cheng)，傳(chuan)統(tong)觀念認為硬(ying)(ying)床墊就等同(tong)于支撐(cheng)好的(de)床墊 ，其實這個觀念是錯誤的(de)，太(tai)硬(ying)(ying)的(de)床墊不(bu)能貼合人體(ti)曲線，會出現腰部(bu)懸空的(de)情況(kuang)，并不(bu)能緩解腰酸(suan)背痛的(de)情況(kuang)。一張好床墊應該既有出色的(de)支撐(cheng)力，又(you)貼合人體(ti)曲線，使身體(ti)各部(bu)位得到(dao)合適的(de)承托。

東寶(bao)床墊“落花傾(qing)城”采用人體(ti)(ti)工學(xue)設(she)計，在(zai)填充(chong)層中加入了(le)高回彈(dan)的(de)超力(li)棉(mian)，使床墊更加貼(tie)合人體(ti)(ti)，有(you)利(li)于增大身體(ti)(ti)與床墊的(de)接觸(chu)面，進而舒緩身體(ti)(ti)背部(bu)受(shou)到(dao)的(de)壓(ya)力(li)，提(ti)高整(zheng)體(ti)(ti)睡眠質量。

腰是用一輩子的，經常腰痛的人，從現在開始選擇一張(zhang)護脊護腰的東(dong)寶床墊，讓(rang)自己的脊椎也睡個(ge)好覺吧。