如何提高預防能力？

首先，是可以(yi)(yi)根(gen)據自身狀(zhuang)況(kuang)，及時接種流感疫(yi)苗，可以(yi)(yi)預(yu)防(fang)流感、降低(di)并發癥的風險(xian)。

其次(ci)，日(ri)常防護(hu)，如保持生(sheng)活環境的清潔(jie)和通(tong)風；戴(dai)好(hao)口(kou)罩，盡量少到(dao)人(ren)多擁(yong)擠(ji)的地方(fang)……

還有，要提升個(ge)人(ren)免(mian)疫(yi)力。

強大的免疫(yi)力，才是我們抵(di)御流感的真正“武器”。

提升免疫力并(bing)不是(shi)偶爾早睡(shui)、突擊運動就能做到，自律長久地行(xing)動和堅持，才是(shi)最終的解(jie)藥。

對于(yu)忙碌的精英來說，可(ke)以佩戴時尚商務“智慧(hui)伴(ban)侶”腕寶Vinsb?h DOF6系列(lie)，時刻關注自(zi)我身體狀(zhuang)況，養成(cheng)自(zi)律(lv)好(hao)習慣(guan)，逐漸(jian)增強免疫力。

世界衛生組織建議所有成年人每周至少進行150分(fen)鐘的中高強度運動(dong)，例如散步(bu)、跑步(bu)、游泳(yong)和(he)騎自行車等都是(shi)不錯的選擇。

承載1933年一家傳奇工(gong)坊(fang)之精湛(zhan)制表技(ji)藝(yi)，創(chuang)新搭載航(hang)空(kong)航(hang)天尖端技(ji)術，腕(wan)寶Vinsb?h DOF6系列以經典(dian)技(ji)藝(yi)和強大科技(ji)成(cheng)為新世代(dai)精英們(men)的專(zhuan)屬(shu)“腕(wan)上健康管家”和“腕(wan)上私(si)教”。

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