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1，斷奶后的(de)寶寶，若(ruo)在飲食中未及(ji)時添(tian)加富含(han)維A和D的(de)食品，就需要補充(chong)魚(yu)(yu)肝油了，在選擇(ze)上就選最好富含(han)維A和D的(de)嬰(ying)兒魚(yu)(yu)肝油為好，主(zhu)要是(shi)以(yi)鱈魚(yu)(yu)肝油為主(zhu)。

2，成人(ren)、孕(yun)婦或(huo)者老年人(ren)隨著年齡(ling)的(de)(de)增長，身體(ti)的(de)(de)部分機能會有所下降(jiang)，可以(yi)根據自己的(de)(de)需要補(bu)充(chong)魚(yu)肝油(you)，讓身體(ti)處于一(yi)個更(geng)好的(de)(de)狀態，通常以(yi)鯊魚(yu)肝油(you)為主，鱈魚(yu)肝油(you)也適合(he)。

3，條(tiao)件比較(jiao)好的家庭，如果(guo)需要魚肝油的補充，可選擇原裝(zhuang)進口的魚肝油，但要認準生產(chan)地哦，一般(ban)有著天然海(hai)域的國度，品質更有保證。