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1、顏色(se)：運動(dong)服的(de)顏色(se)有很多，亮色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深(shen)色(se)的(de)等(deng)等(deng)，可以(yi)根據(ju)自己的(de)喜好來選擇，還要看季節。一般情況下(xia)，熱天穿淺色(se)一點(dian)，冬天穿深(shen)色(se)一點(dian)比較好。

2、季(ji)(ji)節(jie)：夏季(ji)(ji)可選擇薄而(er)輕(qing)盈的運(yun)動裝幫助散(san)熱(re)，秋冬季(ji)(ji)則選擇既能(neng)保存(cun)熱(re)量又能(neng)散(san)發濕氣的運(yun)動服，使肌肉感覺舒適柔(rou)軟，避免(mian)運(yun)動中受(shou)到不必要的身體機能(neng)傷害。

3、身(shen)材：運(yun)動服因為(wei)其(qi)寬松的(de)(de)款(kuan)(kuan)式(shi)，容易顯胖，所(suo)以較胖的(de)(de)人(ren)應該選擇(ze)具有收縮感的(de)(de)顏(yan)色(se)(se)，黑(hei)色(se)(se)、深(shen)藍(lan)色(se)(se)、墨(mo)藍(lan)色(se)(se)等深(shen)色(se)(se)系(xi)。另外簡(jian)單實用的(de)(de)款(kuan)(kuan)式(shi)可以避免(mian)視覺上(shang)的(de)(de)累(lei)贅感，切忌選擇(ze)緊身(shen)的(de)(de)運(yun)動服，以免(mian)暴露形體上(shang)的(de)(de)缺點。

4、款(kuan)式：夏天有短袖(xiu)休閑套(tao)裝(zhuang)，短褲運動(dong)套(tao)裝(zhuang)，也有短裙休閑套(tao)裝(zhuang)，類似(si)打網球穿的那種，既(ji)顯身材(cai)有很(hen)運動(dong)。秋冬季有長袖(xiu)套(tao)裝(zhuang)，更(geng)有三件套(tao)的運動(dong)套(tao)裝(zhuang)，一(yi)(yi)般來(lai)說運動(dong)服三件套(tao)不(bu)僅包括(kuo)(kuo)了衣服褲子還包括(kuo)(kuo)了一(yi)(yi)件馬甲。