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1、在(zai)我(wo)們(men)的(de)(de)日常生活中，跑(pao)(pao)步可以說是最為大眾的(de)(de)一種運動了，比(bi)較(jiao)專業的(de)(de)跑(pao)(pao)步鞋一般都會有良好(hao)的(de)(de)透(tou)氣性(xing)、防滑耐磨(mo)、質(zhi)輕減(jian)震等功能(neng)，可以提(ti)高(gao)(gao)跑(pao)(pao)步過程中的(de)(de)舒適(shi)性(xing)，也能(neng)一定程度的(de)(de)提(ti)高(gao)(gao)跑(pao)(pao)步速(su)度。

2、不(bu)同的(de)(de)球(qiu)(qiu)類運動都需有相(xiang)應的(de)(de)專業運動鞋(xie)(xie)才能讓你發揮出更好的(de)(de)成績，如籃球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需對(dui)腳(jiao)踝有良好的(de)(de)保護作(zuo)用(yong)；而(er)足球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需有出色的(de)(de)抓地性；網(wang)球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)要(yao)求(qiu)耐沖擊、即時(shi)止滑；羽毛(mao)球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)需要(yao)防(fang)滑性能一流；乒乓球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)對(dui)啟動速(su)度要(yao)求(qiu)高。

3、進行戶(hu)外運動，如徒步、登山(shan)(shan)、溯溪等(deng)(deng)等(deng)(deng)必須要有專業的戶(hu)外鞋(xie)，戶(hu)外運動鞋(xie)一(yi)般都具有很強(qiang)的抓地防滑性、耐磨性，而為了(le)適應不(bu)同地形(xing)環境，戶(hu)外鞋(xie)也有比較多(duo)的細分，如徒步鞋(xie)、登山(shan)(shan)鞋(xie)、溯溪鞋(xie)等(deng)(deng)。

4、在(zai)健身房或是室內綜合訓(xun)(xun)練(lian)(lian)場所(suo)進行訓(xun)(xun)練(lian)(lian)時，需選擇綜合訓(xun)(xun)練(lian)(lian)鞋，由于前腳掌和后跟都非常寬大(da)，具(ju)有很強(qiang)的(de)適應(ying)性，可(ke)滿足各種訓(xun)(xun)練(lian)(lian)的(de)需求，包括(kuo)健身器材的(de)使用也不在(zai)話下。

5、日常生活中可以(yi)選擇款(kuan)式比(bi)較(jiao)新潮的(de)(de)休(xiu)(xiu)閑運(yun)動(dong)鞋(xie)，不僅可以(yi)進行簡單(dan)的(de)(de)運(yun)動(dong)，還(huan)有著(zhu)休(xiu)(xiu)閑鞋(xie)的(de)(de)時尚性，如運(yun)動(dong)板鞋(xie)、款(kuan)式時尚的(de)(de)慢跑鞋(xie)，即使是日常穿搭也(ye)是可以(yi)的(de)(de)。

6、競(jing)賽(sai)鞋一般是(shi)在(zai)比賽(sai)時穿著(zhu)的跑鞋，最明(ming)顯的特(te)點(dian)就是(shi)輕量(liang)化明(ming)顯，這樣(yang)的設(she)計(ji)更有利于速(su)度(du)提升，但(dan)會(hui)舍棄(qi)一些支撐(cheng)性(xing)和保護性(xing)，耐用性(xing)方面比一般慢(man)跑鞋短得(de)多。