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1、隨著人們(men)生活水平的(de)提高，牛奶基本上成為了每天(tian)早餐必備的(de)營(ying)養(yang)品，國外(wai)原裝進(jin)口的(de)牛奶，相對來說奶原產地好，品質有保障。可參考的(de)品牌有：德(de)亞、安佳、澳牧等。

2、全脂牛(niu)奶的脂肪含量(liang)(liang)是3.0%，營養(yang)價值最高(gao)(gao)，成分(fen)接近純(chun)牛(niu)奶，口感和香氣保留時(shi)間長(chang)，用時(shi)營養(yang)物(wu)質也是很全面的，加上(shang)熱(re)量(liang)(liang)高(gao)(gao)，適合作為早餐(can)奶，補(bu)充日常所需營養(yang)。

3、低脂(zhi)牛奶或是脫脂(zhi)牛仔是經過加工后，脂(zhi)肪含量比全脂(zhi)牛奶低了一半不(bu)止，但所(suo)(suo)含的(de)營(ying)養(yang)(yang)成分沒變，所(suo)(suo)有(you)既保證營(ying)養(yang)(yang)的(de)吸收又能有(you)效控制(zhi)脂(zhi)肪攝入。

4、有機(ji)牛奶(nai)在生產加工(gong)的(de)過程中嚴禁使用化肥、農藥、激素、食品添加劑等(deng)人(ren)工(gong)合成的(de)化學物質，包裝、貯藏、運輸也都要嚴格遵(zun)照有機(ji)食品的(de)相關(guan)標準。可以說(shuo)有機(ji)牛奶(nai)是“最健(jian)康，最天然”的(de)奶(nai)制品。

5、調(diao)味奶是以牛(niu)奶（或羊奶）或還原奶為(wei)主料(liao)，添加調(diao)味劑，經過巴氏殺菌或滅菌制(zhi)成的液體(ti)乳制(zhi)品。口(kou)味豐富多樣，既(ji)能保(bao)證日常營(ying)養又能兼顧口(kou)感。

6、營養強化奶(nai)是在(zai)普通牛奶(nai)的(de)(de)基礎上添加了營養物質，如鈣、鐵、維生素等，可在(zai)一定程度上滿足人們對營養物質的(de)(de)需求，也對身體有一定的(de)(de)健康(kang)作用(yong)。