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一、喝咖啡的好處

咖啡豆含有大約100種不同的物質，包括咖啡因、單寧酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克調制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一種興奮劑，對人體會產生很多影響，它可利尿、刺激中樞神經和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。品牌咖啡的功效(xiao)與作用是有助于減肥、抗氧化、改善眼睛干澀、可(ke)解疼痛、提神醒(xing)腦、緩解疲勞。

二、咖啡喝多了有什么壞處

突然飲(yin)用咖(ka)啡會導致人(ren)體出現失眠的(de)現象(xiang)，尤其是在下(xia)午的(de)時候喝(he)，晚上睡眠質量就會大大降(jiang)低，神經過(guo)度(du)興奮。過(guo)度(du)喝(he)咖(ka)啡還會影響心臟的(de)健康，而且(qie)特別容易(yi)出現心肌梗(geng)塞(sai)的(de)癥(zheng)狀。中年女(nv)性(xing)經常(chang)喝(he)咖(ka)啡容易(yi)導致骨質疏(shu)松。咖(ka)啡因與(yu)人(ren)體的(de)代謝相(xiang)結合，會導致人(ren)體鈣元素缺乏，有可能會出現骨質疏(shu)松的(de)癥(zheng)狀。

三、咖啡的種類及口味

藍(lan)山咖啡(fei)(fei)(fei)：口(kou)味(wei)(wei)順滑、醇厚(hou)，將咖啡(fei)(fei)(fei)中獨特(te)的酸、苦、甘、醇等味(wei)(wei)道完美(mei)地融(rong)合在一起。正宗的藍(lan)山咖啡(fei)(fei)(fei)酸味(wei)(wei)、水果味(wei)(wei)較(jiao)重，幾乎沒苦味(wei)(wei)。

摩卡咖啡：口味微甜帶柔和的果酸，潤滑中之中帶特(te)有的甘性，風味獨特(te)，酸、苦味極為優雅。

卡布(bu)奇諾：口(kou)味(wei)是(shi)大(da)量奶泡入口(kou)香(xiang)(xiang)甜、酥軟，獨特的奶香(xiang)(xiang)把(ba)苦澀的咖啡(fei)變得香(xiang)(xiang)醇(chun)、濃厚。

黑咖啡：融(rong)合了咖啡的香、甘、醇、酸、苦五(wu)味特點，口感深邃而又耐人尋味。

白咖啡：香(xiang)醇可口，味(wei)道甘甜，同時(shi)富有弄弄的奶昔香(xiang)味(wei)，濃(nong)郁醇厚(hou)。

炭燒咖啡：有(you)濃(nong)郁的焦苦和甘(gan)醇口味，幾(ji)乎(hu)無酸，是最苦的咖啡。