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一、喝羊奶有什么好處

羊奶的特點可以概括為四點：“高營養、易吸收、低上火、少過敏”。 如果消化功能不太好可以選擇羊奶。羊奶味甘、性溫，入胃、心、腎經；有滋陰養胃、補益腎臟、潤暢通便、解毒的作用；可用于虛癆羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口瘡、漆瘡等癥。治小兒口瘡，以羊奶細細瀝于口中；對生漆瘡的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。如果要使用羊奶，購買羊奶粉要經過正規渠道，挑選羊奶十大品牌，為了寶寶的健康，千萬不要貪圖便宜而隨意購買來歷不明的奶粉。

二、羊奶為什么不能長期喝

雖然適量的(de)喝(he)羊(yang)奶(nai)(nai)對身體是有好處(chu)的(de)，但是喝(he)羊(yang)奶(nai)(nai)過多也可能會(hui)對身體造(zao)成一定的(de)傷害。羊(yang)奶(nai)(nai)中葉(xie)酸(suan)含(han)量比較少(shao)，寶(bao)寶(bao)長期只喝(he)羊(yang)奶(nai)(nai)容易(yi)發(fa)(fa)生(sheng)巨幼細胞性貧血(xue)；而且(qie)過度(du)飲(yin)用羊(yang)奶(nai)(nai)，會(hui)導致無法正常的(de)吸收羊(yang)奶(nai)(nai)中的(de)營養物質，可能反而會(hui)引起發(fa)(fa)燒以(yi)及扁桃體發(fa)(fa)炎等疾病(bing)。

三、羊奶和牛奶哪個好

首先(xian)羊(yang)奶(nai)(nai)(nai)中(zhong)蛋白(bai)質(zhi)、脂肪含量是略高于牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)，但差(cha)別(bie)不大。其次(ci)牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)和羊(yang)奶(nai)(nai)(nai)在成為奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)之前，都不能直接給嬰兒吃，在母乳化的過程中(zhong)也(ye)被(bei)統一了。第(di)(di)三羊(yang)奶(nai)(nai)(nai)中(zhong)葉酸(suan)含量非常低，只有牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)的1/10都不到，如果(guo)葉酸(suan)攝入不足，容易(yi)導致寶寶發育(yu)遲緩，巨(ju)幼細胞(bao)性貧血。第(di)(di)四(si)奶(nai)(nai)(nai)中(zhong)的脂肪是以球(qiu)形(xing)形(xing)式存在的，牛(niu)奶(nai)(nai)(nai)中(zhong)含有更多的是長鏈脂肪酸(suan)，在體內更容易(yi)消化。