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花粉有什么功效

花粉作(zuo)(zuo)用廣泛(fan)，作(zuo)(zuo)為一種營養最全面(mian)的(de)(de)食療佳品(pin)，具有增(zeng)強(qiang)人體綜合免疫功能、防(fang)衰老、美容、防(fang)治(zhi)腦(nao)心血管疾(ji)(ji)病、調節(jie)神經系統，促進睡眠、防(fang)治(zhi)前列腺(xian)疾(ji)(ji)病、調節(jie)腸(chang)胃功能、保(bao)肝護肝、減肥及輔助治(zhi)療其他疾(ji)(ji)病的(de)(de)作(zuo)(zuo)用。

花粉怎么吃

1、直(zhi)接食(shi)用。將干花粉直(zhi)接倒入(ru)口中，用不高于40℃的溫開水送服，這是最(zui)方(fang)便最(zui)簡單的方(fang)法。

2、混(hun)合食用。將花(hua)粉與蜂蜜（或白砂糖濃(nong)水(shui)）按(an)1：1-2比例攪拌均勻，以減(jian)少原花(hua)粉的異(yi)味，使口感(gan)好，再用溫(wen)開水(shui)送服。

花粉食用時間

實(shi)踐表明，最好的食(shi)用(yong)(yong)(yong)時間是(shi)每日早(zao)飯前(qian)(qian)15～30分鐘空腹食(shi)用(yong)(yong)(yong)，因(yin)為空腹容易吸收。治療劑量較大(da)，最好分2～3次食(shi)用(yong)(yong)(yong)，第(di)一次在(zai)早(zao)飯前(qian)(qian)，第(di)二、三次在(zai)午飯或晚飯前(qian)(qian)15～30分鐘食(shi)用(yong)(yong)(yong)，也可在(zai)臨睡前(qian)(qian)食(shi)用(yong)(yong)(yong)一次。兒童食(shi)用(yong)(yong)(yong)花粉(fen)最好分2～3次。

花粉食用周期

根據國內外療效實踐觀察，用于治療，最少也得食用花粉1～2周，一般應持續食用15～30天為一個療程，才能收到較好效果，因為花粉食療作用比較慢，不可能立竿見影，即使是花粉品牌類產品也得循序漸進。有些疑難(nan)病或(huo)慢性(xing)病甚至要(yao)持續食用幾個月或(huo)更長的(de)(de)時間。如果作為(wei)一般的(de)(de)強(qiang)身健(jian)體(ti)，增強(qiang)身體(ti)素(su)質，就(jiu)不必嚴格(ge)按上述的(de)(de)要(yao)求，有條件的(de)(de)可以經常(chang)食用，只是食用量少些而已。