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一、足浴的好處

足(zu)(zu)浴(yu)(yu)是(shi)中醫足(zu)(zu)療法內容之一，也是(shi)一種常用(yong)的(de)外治(zhi)法。足(zu)(zu)浴(yu)(yu)能(neng)促進血液循環、刺(ci)激足(zu)(zu)部(bu)的(de)穴(xue)位(wei)、反射區和經絡、輔助治(zhi)療部(bu)分疾(ji)病，既解(jie)乏，又利于(yu)睡眠。同時，在水中加點中藥，還可(ke)以起到(dao)其他作用(yong)。

二、足療按摩有什么好處

足療按摩能(neng)防(fang)治頸椎病，緩解(jie)失眠(mian)，通過(guo)刺激足底病變的反射區，對疾病起(qi)到改善(shan)作用，按摩一些特定的足底穴位還能(neng)促使人體(ti)氣血(xue)運行(xing)通暢，上下(xia)貫通，平衡陰陽(yang)，擴張(zhang)血(xue)管(guan)，溫煦臟腑(fu)。

三、足療按摩手法步驟教學

足療按摩手法(fa)有很(hen)多，例如單(dan)食指(zhi)(zhi)叩拳法(fa) 一(yi)手握扶(fu)早間(jian)部，另一(yi)手握拳，食指(zhi)(zhi)彎曲(qu)，拇(mu)指(zhi)(zhi)固(gu)定，以(yi)食指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間(jian)關節為施力點(dian)壓(ya)刮足部反射區。除(chu)此之外，還有拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)按壓(ya)法(fa)、單(dan)食指(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)法(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)推壓(ya)法(fa)等(deng)多種手法(fa)。

四、足浴和足療有什么不同

足浴和足療都是足底按摩，都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用，二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同，選擇的足浴足療品牌要正規衛生(sheng)，以清潔舒適的環(huan)境為宜。

五、足浴盆泡腳的好處和壞處

泡腳是(shi)養生的(de)(de)一(yi)種方式，能夠(gou)清除人體血液(ye)垃圾和(he)病變沉渣，起(qi)到人體的(de)(de)清潔作用，還(huan)能抵抗(kang)各種疾病。同(tong)時還(huan)可(ke)以(yi)改善血液(ye)循環(huan)，對(dui)人體沒(mei)有(you)什(shen)么(me)壞處的(de)(de)，如(ru)果到公共的(de)(de)場所進行(xing)注(zhu)意(yi)泡腳，要注(zhu)意(yi)避免(mian)被傳染(ran)疾病，比如(ru)腳氣感(gan)染(ran)等，所以(yi)需要采(cai)取防護措施，如(ru)果是(shi)家用的(de)(de)足浴盆(pen)，建議(yi)定期的(de)(de)消(xiao)毒。