南達科(ke)他州蘇福(fu)爾斯（Sioux Falls, South Dakota）在最適合養老的小型城市(shi)榜中排(pai)名第一。

米爾肯研究中心（Milken Institute）剛(gang)剛(gang)發(fa)布(bu)了“最(zui)(zui)適合養老(lao)的(de)城市(shi)”榜單（Best Cities for Successful Aging），其(qi)中不(bu)乏啟(qi)發(fa)和驚(jing)喜之處。例如，美國(guo)東西(xi)沿海很(hen)多最(zui)(zui)大、最(zui)(zui)文明(ming)、最(zui)(zui)“精彩”的(de)城市(shi)排(pai)名普遍低(di)于很(hen)多被認為乏味、落后的(de)“非目的(de)地”（fly-over）城市(shi)。

那么(me)米(mi)爾肯研(yan)究(jiu)人員和數據統計員們參照了哪些數據，使得這一排名體(ti)系與(yu)眾不同呢？他(ta)們納入了被認為(wei)“對老(lao)年(nian)人生活質量影響最為(wei)顯著(zhu)”的(de)78項指標(biao)，其(qi)中包括(kuo)經(jing)濟(ji)與(yu)就業狀(zhuang)況、住房、交通、社會融合度(du)，結合犯罪率、醫療保健和天氣因素(su)等(deng)更為(wei)常用(yong)的(de)指標(biao)。另外，無論是大(da)型(xing)城市還是小(xiao)型(xing)城市榜(bang)單，入榜(bang)城市都擁有(you)至(zhi)少一座大(da)學(xue)(xue)或學(xue)(xue)院，文化和教育(yu)機會這一因素(su)在(zai)其(qi)中的(de)重要性也可見一斑(ban)。

以下列出(chu)米爾(er)肯(ken)最佳城(cheng)市(shi)排(pai)名(ming)，附加一些(xie)簡要細節解(jie)說(shuo)。（注(zhu)：米爾(er)肯(ken)的排(pai)名(ming)分成“大都市(shi)區(qu)”和“小都市(shi)區(qu)”兩部分，注(zhu)意區(qu)分其中的排(pai)名(ming)。）

“最(zui)適合頤養(yang)天年(nian)的(de)大都市(shi)區”前五名

在該榜單中，米爾肯(ken)調查(cha)了全美人口(kou)最多的100個大都(dou)市區，并根據與小都(dou)市區制榜方法一致的數據和(he)公式對(dui)其進行(xing)了排名。前5名分(fen)別(bie)為：

1. 猶他州普羅沃-奧勒姆（Provo-Orem Utah）

健康、親商的經濟意(yi)味著那些65歲以上(shang)的人也擁有豐富(fu)的就(jiu)業(ye)機會，包括(kuo)在小型企業(ye)的就(jiu)業(ye)機會。

醫療與健(jian)康方面的排名尤其之(zhi)高

楊百翰大(da)學（Brigham Young University）所在(zai)地

環境(jing)安全、治安良好、社(she)區融合度高，不至于生活在孤立環境(jing)中

生活成本低

缺點：有(you)點乏味，宗(zong)教影響較深。

2. 威斯康辛州麥迪遜（Madison, Wisconson）

醫療保健全美第一

威(wei)斯康星大學麥迪遜分校（University of Wisconsin, Madison）所(suo)在地

距芝(zhi)加哥(ge)的劇院、購物(wu)、餐飲和夜(ye)生活中心(xin)僅150英里之遙。

知識分子的天堂（有大量(liang)講座(zuo)）

缺點：天氣和氣候。

3. 內布拉斯加州奧馬哈-愛荷華州康瑟爾布拉夫斯（Omaha-Council Bluffs, Nebraska/Iowa）

經濟(ji)異(yi)常(chang)活躍(yue)，有著大量(liang)的就業(ye)和創業(ye)機(ji)會

5家“財富500強”公司的總部所在地

各(ge)種可供選(xuan)擇的經濟適(shi)用(yong)型(xing)居(ju)住安排

醫療保健、會議中心(xin)及其附帶的所(suo)有景點和設施

缺(que)點：嗯……他(ta)們在(zai)內布拉斯加和愛(ai)荷(he)華州。

4. 波士頓

全市(shi)范圍及周邊地區(qu)共(gong)有(you)100余所高校，還有(you)隨(sui)著而來的各(ge)種(zhong)文化活動(dong)

歷史愛好者的首選

公共交通方便

缺(que)點：氣(qi)候、犯(fan)罪率以及住(zhu)房成本(ben)。

5. 紐約-新澤西州北部

美國(guo)最好(hao)的20家醫(yi)院中有(you)兩家都(dou)在波(bo)士(shi)頓

公共(gong)交(jiao)通(tong)極其完善，這一點(dian)在你放(fang)棄駕駛之后將變(bian)得尤為非常重要(yao)

文化活動自不必說

缺點(dian)：生活成本高、缺乏老(lao)年人經商/就(jiu)業機(ji)會。

排名(ming)6-10的城市(shi)：愛荷華州德梅因（Des Moines, Iowa）、猶(you)他州鹽湖城（Salt Lake City, Utah）、俄(e)亥俄(e)州托萊(lai)多（Toledo, Ohio）、華盛(sheng)頓都市(shi)區（Washington-Arlington-Alexandria DC-VA-MD-WV）、賓夕法尼亞州匹茲堡。

“最適合頤養(yang)天年的小都市區”前五名

在(zai)編(bian)制該(gai)榜單時，米(mi)爾肯對全美按人口(kou)數排名(ming)在(zai)100以后的(de)259個城市(shi)進行了評比，并根據與大都市(shi)區榜單一致(zhi)的(de)數據和公式對它(ta)們(men)進行了排名(ming)。前5名(ming)分別為(wei)：

1. 南達科他州蘇福爾斯（Sioux Falls, South Dakota）

經濟蓬勃發展

失業率低

金融服務業(ye)快速增長

醫院老年服務突出

社區融合度高，有著大(da)量(liang)的(de)老(lao)年服務

缺點(dian)：由于氣候不(bu)佳、對外宣傳(chuan)不(bu)足(zu)，對于游客的吸引(yin)力不(bu)強

2.愛荷華州愛荷華市

愛荷華(hua)大學（University of Iowa）以(yi)及隨之而(er)來的(de)講(jiang)座、活(huo)動(dong)和文化影響

由于(yu)是愛荷華大(da)學醫(yi)學院(yuan)（University of Iowa Medical School）所在地，因此擁有高質量的醫(yi)療保健

公共交通體系完善

生活質量(liang)高；生活在貧困線以下的(de)老年人相對(dui)較少

在“適(shi)合80歲以上(shang)人(ren)口居(ju)住”項目上(shang)排名第一(yi)（部(bu)分原因是不需(xu)要(yao)駕駛）

缺(que)點：人(ren)口(kou)偏年(nian)輕化，因此(ci)老(lao)年(nian)人(ren)找(zhao)到同齡人(ren)有點困難。

3. 北達科他州俾斯麥（Bismarck, North Dakota）

由于石油和天然氣繁榮，當地經(jing)濟蓬勃發展，就業機會和創業機會比比皆是

醫療保健整體排名(ming)第四，盡管缺乏著名(ming)的醫療中(zhong)心或醫學(xue)院(yuan)附屬(shu)醫院(yuan)

大規模的服(fu)務(wu)業提供(gong)了充(chong)足的服(fu)務(wu)業就業機會

缺點：天氣，肯定的。缺乏吸(xi)引人的住(zhu)房安(an)排。

4. 密蘇里州哥倫比亞

強有(you)力的稅收基礎提供了(le)良好(hao)的社(she)區服務

由大學贊助的(de)研究機(ji)構提供(gong)了有(you)趣的(de)就業前(qian)景(jing)

醫療保健排名第三

社區融合度高

缺點：娛樂(le)及(ji)文化(hua)欠缺。

5. 明尼蘇達州羅切斯特（Rochester, Minnesota）

梅奧診所（Mayo Clinic）所在地，醫療水平高

安全可靠

住房成本低

缺點：經濟不景(jing)氣(qi)和(he)冬(dong)天(tian)氣(qi)候嚴酷——除非你(ni)大愛冰釣。

排名6-10的城(cheng)市：佛羅里達州蓋恩斯維爾（Gainesville, Florida）、密歇根州安(an)阿伯（Ann Arbor, Michigan）、蒙大(da)拿州米(mi)蘇拉（Missoula, Montana）、北卡(ka)羅來納州達勒(le)姆-教堂山（Durham-Chapel Hill, North Carolina）。