南達(da)科(ke)他州蘇福(fu)爾(er)斯（Sioux Falls, South Dakota）在最適合養(yang)老的小(xiao)型城市(shi)榜中排(pai)名第一。

米爾肯研究中(zhong)心（Milken Institute）剛剛發布了“最(zui)適合(he)養老的(de)城市(shi)(shi)”榜單（Best Cities for Successful Aging），其中(zhong)不乏(fa)啟發和驚喜之(zhi)處。例如，美國東西沿海很多最(zui)大(da)、最(zui)文明、最(zui)“精彩”的(de)城市(shi)(shi)排名普遍(bian)低于很多被認為乏(fa)味、落(luo)后的(de)“非目的(de)地”（fly-over）城市(shi)(shi)。

那么米爾肯(ken)研究人員和(he)數據統(tong)計員們參照(zhao)了(le)(le)哪些(xie)數據，使得這一(yi)排名體系與眾不同呢？他們納(na)入(ru)(ru)了(le)(le)被認為(wei)“對老年人生(sheng)活質量影響最為(wei)顯著”的78項(xiang)指標，其中(zhong)包括(kuo)經(jing)濟與就業狀況(kuang)、住房、交通(tong)、社會融合度，結合犯罪率、醫療保健和(he)天(tian)氣(qi)因(yin)素等更(geng)為(wei)常用的指標。另外，無論是大型(xing)城市(shi)還是小型(xing)城市(shi)榜單，入(ru)(ru)榜城市(shi)都擁有至(zhi)少一(yi)座(zuo)大學或學院，文(wen)化和(he)教(jiao)育機會這一(yi)因(yin)素在其中(zhong)的重要性(xing)也可見(jian)一(yi)斑(ban)。

以下列出米爾(er)(er)肯最(zui)佳城市(shi)排名，附(fu)加一些簡要(yao)細節解說(shuo)。（注：米爾(er)(er)肯的排名分(fen)(fen)成“大都市(shi)區(qu)”和“小都市(shi)區(qu)”兩部分(fen)(fen)，注意區(qu)分(fen)(fen)其中的排名。）

“最適合頤養天年的大都市(shi)區”前五名

在該榜(bang)單中，米爾肯調查了全(quan)美人口最多的100個大都(dou)市區，并根據(ju)與(yu)小都(dou)市區制榜(bang)方法一致(zhi)的數據(ju)和公(gong)式對其進(jin)行了排名。前5名分(fen)別(bie)為：

1. 猶他州普羅沃-奧勒姆（Provo-Orem Utah）

健康、親商的經濟意味著那些65歲(sui)以上(shang)的人也擁有(you)豐(feng)富(fu)的就(jiu)業機會，包括在(zai)小(xiao)型企業的就(jiu)業機會。

醫(yi)療與(yu)健康方面的排名尤其之(zhi)高

楊百翰大學（Brigham Young University）所(suo)在地

環境安全、治安良好、社(she)區融(rong)合度高，不至于生活在孤立環境中(zhong)

生活成本低

缺(que)點：有點乏味，宗教影響較深。

2. 威斯康辛州麥迪遜（Madison, Wisconson）

醫療保健全美第一

威斯康星大學麥迪遜分校（University of Wisconsin, Madison）所在地(di)

距芝(zhi)加哥(ge)的劇院、購物、餐飲和(he)夜生活中心僅150英里之遙。

知識(shi)分子的天堂（有大量講座）

缺點：天氣和氣候。

3. 內布拉斯加州奧馬哈-愛荷華州康瑟爾布拉夫斯（Omaha-Council Bluffs, Nebraska/Iowa）

經(jing)濟異常活躍(yue)，有著大(da)量(liang)的就業和創業機會

5家“財富500強”公司的總部所(suo)在地

各種可供選擇(ze)的經(jing)濟適用型居住(zhu)安排

醫療保健、會議中心及其附帶(dai)的所有景點和(he)設施

缺(que)點：嗯……他們在內布拉斯加和愛荷華州(zhou)。

4. 波士頓

全市(shi)范(fan)圍及周邊地區共有100余所(suo)高校(xiao)，還(huan)有隨著而來的各種文(wen)化活動

歷史愛好者的首選

公共交通方便

缺點(dian)：氣候、犯罪率以及住房成本。

5. 紐約-新澤西州北部

美(mei)國(guo)最(zui)好的(de)20家醫(yi)院中有兩(liang)家都在波士頓(dun)

公共交通極其完善，這(zhe)一點在你(ni)放棄駕駛之后將(jiang)變(bian)得尤(you)為非(fei)常(chang)重要

文化活動自不必說

缺點：生(sheng)活(huo)成本高(gao)、缺乏(fa)老年人經商/就業機會。

排名6-10的城市：愛(ai)荷華州(zhou)德梅因(yin)（Des Moines, Iowa）、猶他州(zhou)鹽湖城（Salt Lake City, Utah）、俄亥俄州(zhou)托萊多（Toledo, Ohio）、華盛(sheng)頓(dun)都市區(qu)（Washington-Arlington-Alexandria DC-VA-MD-WV）、賓夕法尼亞(ya)州(zhou)匹茲堡(bao)。

“最適合頤養天(tian)年的小(xiao)都市區”前五名

在編制該榜(bang)單時，米(mi)爾(er)肯對全美(mei)按人口數排名在100以后的(de)259個城市(shi)進(jin)行(xing)了(le)評比，并根據與(yu)大都市(shi)區榜(bang)單一(yi)致的(de)數據和公式對它們(men)進(jin)行(xing)了(le)排名。前5名分(fen)別為：

1. 南達科他州蘇福爾斯（Sioux Falls, South Dakota）

經濟蓬勃發展

失業率低

金融服務業快速(su)增長

醫院老年服務突出

社區(qu)融合(he)度高(gao)，有著大(da)量的老年服(fu)務

缺點：由于氣候不(bu)(bu)佳、對外(wai)宣傳不(bu)(bu)足，對于游客的吸引(yin)力不(bu)(bu)強

2.愛荷華州愛荷華市

愛荷華大學(xue)（University of Iowa）以及(ji)隨(sui)之而來的講座、活動和(he)文化(hua)影響

由(you)于是(shi)愛荷(he)華大學(xue)醫學(xue)院（University of Iowa Medical School）所在地，因此擁有高質(zhi)量的醫療保(bao)健

公共交通體系完善

生活(huo)質量高；生活(huo)在貧困(kun)線以下(xia)的老(lao)年(nian)人相(xiang)對較少(shao)

在“適(shi)合80歲以上人口居住”項目上排(pai)名第一（部分原因是不需要(yao)駕駛）

缺點：人口偏年輕化，因此(ci)老(lao)年人找到同(tong)齡人有點困難(nan)。

3. 北達科他州俾斯麥（Bismarck, North Dakota）

由(you)于石(shi)油和(he)天然氣繁榮，當地經濟蓬勃(bo)發展，就(jiu)業機(ji)會(hui)和(he)創業機(ji)會(hui)比(bi)(bi)比(bi)(bi)皆(jie)是(shi)

醫療(liao)保健整體排名第(di)四，盡管缺乏著名的醫療(liao)中心或醫學(xue)院附屬醫院

大(da)規模的服務業提供了充足(zu)的服務業就業機會(hui)

缺(que)點(dian)：天氣，肯(ken)定的(de)。缺(que)乏吸(xi)引(yin)人的(de)住房安排。

4. 密蘇里州哥倫比亞

強有力的稅(shui)收基(ji)礎提供了良好(hao)的社區服務

由(you)大學贊助的研究機構提供(gong)了有(you)趣的就(jiu)業前景

醫療保健排名第三

社區融合度高

缺點：娛樂及文化(hua)欠(qian)缺。

5. 明尼蘇達州羅切斯特（Rochester, Minnesota）

梅奧診(zhen)所（Mayo Clinic）所在地，醫(yi)療水平高

安全可靠

住房成本低

缺點：經濟不景氣和冬天氣候嚴酷——除非你大愛(ai)冰(bing)釣。

排名(ming)6-10的城市(shi)：佛羅里達(da)(da)州(zhou)蓋恩斯維爾（Gainesville, Florida）、密歇根州(zhou)安阿伯（Ann Arbor, Michigan）、蒙大(da)拿州(zhou)米蘇拉（Missoula, Montana）、北卡(ka)羅來納州(zhou)達(da)(da)勒姆(mu)-教堂山(shan)（Durham-Chapel Hill, North Carolina）。