南達科他(ta)州(zhou)蘇福爾斯（Sioux Falls, South Dakota）在最適合養老的小型城(cheng)市榜中排名第一。

米爾肯(ken)研究(jiu)中心（Milken Institute）剛(gang)剛(gang)發布了“最(zui)適合養老的(de)城(cheng)市”榜單(dan)（Best Cities for Successful Aging），其中不乏啟發和(he)驚喜之處。例(li)如，美國東西沿海很(hen)(hen)多(duo)最(zui)大、最(zui)文明、最(zui)“精彩”的(de)城(cheng)市排名普遍低于很(hen)(hen)多(duo)被認為乏味、落后的(de)“非目(mu)的(de)地(di)”（fly-over）城(cheng)市。

那么米爾肯研究人(ren)員(yuan)和(he)數(shu)據統計員(yuan)們參照了(le)哪(na)些數(shu)據，使得這一排(pai)名體系與眾不(bu)同呢？他們納入了(le)被認為(wei)“對老年人(ren)生活(huo)質量影響最為(wei)顯著(zhu)”的(de)(de)78項指(zhi)標(biao)，其中包括經濟與就業狀況(kuang)、住房、交通、社(she)會融合(he)(he)度，結合(he)(he)犯罪率、醫療保健和(he)天氣(qi)因素(su)等更為(wei)常(chang)用的(de)(de)指(zhi)標(biao)。另外(wai)，無論是(shi)大(da)型城(cheng)市還是(shi)小型城(cheng)市榜單(dan)，入榜城(cheng)市都(dou)擁有至少一座大(da)學或學院，文(wen)化和(he)教育機會這一因素(su)在其中的(de)(de)重要(yao)性也可見一斑。

以下列出米(mi)爾(er)肯(ken)最佳城市(shi)排(pai)名(ming)，附加(jia)一些簡要細節解說(shuo)。（注：米(mi)爾(er)肯(ken)的(de)排(pai)名(ming)分(fen)成“大都市(shi)區(qu)”和“小都市(shi)區(qu)”兩部分(fen)，注意區(qu)分(fen)其(qi)中(zhong)的(de)排(pai)名(ming)。）

“最(zui)適合頤養天年(nian)的大都市區”前(qian)五名

在(zai)該榜單(dan)中，米爾肯調查了全美人(ren)口(kou)最多的100個大都(dou)市區，并根據與小都(dou)市區制(zhi)榜方(fang)法(fa)一致的數據和公式對其進行了排名(ming)。前5名(ming)分別為：

1. 猶他州普羅沃-奧勒姆（Provo-Orem Utah）

健康(kang)、親商(shang)的(de)經濟(ji)意味(wei)著那些65歲以上的(de)人(ren)也(ye)擁有豐富的(de)就業機(ji)會，包括(kuo)在小型企業的(de)就業機(ji)會。

醫療與健康(kang)方面(mian)的排名尤其之(zhi)高(gao)

楊百(bai)翰大(da)學（Brigham Young University）所在地(di)

環境安(an)全、治安(an)良好、社區融(rong)合度高，不至(zhi)于生活在(zai)孤立環境中

生活成本低

缺點(dian)：有點(dian)乏味，宗教(jiao)影響較深(shen)。

2. 威斯康辛州麥迪遜（Madison, Wisconson）

醫療保健全美第一

威斯康星(xing)大學麥迪(di)遜分校（University of Wisconsin, Madison）所在地(di)

距芝加哥(ge)的劇院、購物、餐(can)飲和夜生活中心僅150英(ying)里之遙。

知識分子的天堂(tang)（有(you)大量講座）

缺點：天氣和氣候。

3. 內布拉斯加州奧馬哈-愛荷華州康瑟爾布拉夫斯（Omaha-Council Bluffs, Nebraska/Iowa）

經(jing)濟(ji)異常活躍，有著(zhu)大量的就業和創業機(ji)會

5家(jia)“財富500強”公司的總部所(suo)在地

各種可供選擇的(de)經濟適用型居(ju)住安排

醫(yi)療保健、會(hui)議(yi)中(zhong)心及其附帶的(de)所有景點和設(she)施

缺點：嗯……他(ta)們在內布拉斯加和(he)愛荷(he)華州。

4. 波士頓

全(quan)市范圍(wei)及(ji)周邊(bian)地區共有(you)100余所高校，還有(you)隨著(zhu)而來(lai)的各種文化活動

歷史愛好者的首選

公共交通方便

缺點：氣(qi)候、犯罪率以(yi)及住(zhu)房成本。

5. 紐約-新澤西州北部

美國最好的20家(jia)醫院中有兩家(jia)都在波士(shi)頓(dun)

公共交通極其完善，這一點在你放(fang)棄駕駛之后將變得尤為(wei)非常重要

文化活動自不必說

缺點：生活(huo)成(cheng)本高(gao)、缺乏老年人(ren)經(jing)商/就業機會。

排名6-10的城市(shi)：愛荷華(hua)州德梅因（Des Moines, Iowa）、猶他州鹽湖城（Salt Lake City, Utah）、俄亥俄州托萊多（Toledo, Ohio）、華(hua)盛(sheng)頓都市(shi)區（Washington-Arlington-Alexandria DC-VA-MD-WV）、賓夕(xi)法(fa)尼(ni)亞州匹茲堡。

“最適合頤養天年的小都市區(qu)”前五名(ming)

在(zai)編制該榜(bang)(bang)單時，米爾肯對(dui)全美按人口(kou)數(shu)排(pai)名在(zai)100以后的259個城市進行了評比，并根據與大都市區榜(bang)(bang)單一(yi)致的數(shu)據和(he)公式對(dui)它們進行了排(pai)名。前5名分別為(wei)：

1. 南達科他州蘇福爾斯（Sioux Falls, South Dakota）

經濟蓬勃發展

失業率低

金融服務業快速增(zeng)長

醫院老年服務突出

社區融合(he)度高，有著大量的老年服務(wu)

缺點(dian)：由于氣(qi)候不(bu)佳、對外宣傳不(bu)足(zu)，對于游客的吸引力(li)不(bu)強

2.愛荷華州愛荷華市

愛荷華(hua)大學（University of Iowa）以(yi)及(ji)隨(sui)之而來(lai)的講座(zuo)、活(huo)動和文化影響

由于是愛荷(he)華(hua)大學醫(yi)學院（University of Iowa Medical School）所在地，因此擁有高質量的醫(yi)療(liao)保健

公共交通體系完善

生活(huo)質量高；生活(huo)在貧困線以下的老年人相(xiang)對較少

在“適合80歲以上(shang)人口居住”項(xiang)目上(shang)排名第一（部分原因是不需要駕(jia)駛）

缺(que)點：人(ren)口(kou)偏年輕化，因此(ci)老年人(ren)找到同(tong)齡(ling)人(ren)有點困(kun)難。

3. 北達科他州俾斯麥（Bismarck, North Dakota）

由于石油和(he)(he)天然氣繁(fan)榮，當地經濟蓬勃發展(zhan)，就業機(ji)會和(he)(he)創業機(ji)會比比皆(jie)是

醫(yi)療(liao)保健整體排名第(di)四(si)，盡管(guan)缺乏著(zhu)名的(de)醫(yi)療(liao)中心或醫(yi)學院(yuan)附屬醫(yi)院(yuan)

大規(gui)模的(de)服務(wu)(wu)業提供(gong)了充足的(de)服務(wu)(wu)業就業機會

缺點：天(tian)氣，肯(ken)定的。缺乏(fa)吸(xi)引人的住房安(an)排。

4. 密蘇里州哥倫比亞

強(qiang)有(you)力的稅收基礎提(ti)供了(le)良好的社區服務(wu)

由大學贊助的研究機構提供了有(you)趣(qu)的就業前景

醫療保健排名第三

社區融合度高

缺(que)(que)點：娛樂(le)及(ji)文化(hua)欠缺(que)(que)。

5. 明尼蘇達州羅切斯特（Rochester, Minnesota）

梅奧診所(suo)(suo)（Mayo Clinic）所(suo)(suo)在地(di)，醫療(liao)水(shui)平(ping)高(gao)

安全可靠

住房成本低

缺點(dian)：經濟(ji)不景氣和冬天氣候(hou)嚴酷(ku)——除非你大愛(ai)冰釣。

排名6-10的城市(shi)：佛(fo)羅(luo)里(li)達(da)州(zhou)蓋恩斯維爾（Gainesville, Florida）、密(mi)歇根州(zhou)安(an)阿伯（Ann Arbor, Michigan）、蒙(meng)大(da)拿州(zhou)米(mi)蘇拉（Missoula, Montana）、北卡羅(luo)來納(na)州(zhou)達(da)勒姆-教堂山（Durham-Chapel Hill, North Carolina）。