南達科(ke)他州蘇福爾斯（Sioux Falls, South Dakota）在(zai)最適合養老的小型城市榜(bang)中排名第一。

米爾肯研究中心（Milken Institute）剛(gang)剛(gang)發(fa)布了(le)“最(zui)適合養(yang)老的(de)(de)城市”榜單(dan)（Best Cities for Successful Aging），其中不(bu)乏(fa)啟發(fa)和驚喜(xi)之處。例(li)如，美國東西沿海(hai)很多最(zui)大、最(zui)文明、最(zui)“精(jing)彩”的(de)(de)城市排名普遍低于(yu)很多被認為乏(fa)味(wei)、落(luo)后的(de)(de)“非目的(de)(de)地”（fly-over）城市。

那么米爾肯研究(jiu)人員(yuan)(yuan)和數(shu)(shu)據統(tong)計員(yuan)(yuan)們(men)參照了哪些(xie)數(shu)(shu)據，使得(de)這(zhe)一排(pai)名體系與眾不同呢(ni)？他們(men)納入了被(bei)認為(wei)“對老年人生活質量影響最為(wei)顯著(zhu)”的78項指(zhi)標，其中(zhong)包括經濟與就業狀況、住房、交(jiao)通、社會融合(he)(he)度，結合(he)(he)犯罪率、醫(yi)療(liao)保(bao)健和天氣因素(su)等更為(wei)常用的指(zhi)標。另外，無(wu)論是(shi)大型城(cheng)市(shi)還是(shi)小(xiao)型城(cheng)市(shi)榜單，入榜城(cheng)市(shi)都擁有至少一座大學或學院(yuan)，文化和教(jiao)育機會這(zhe)一因素(su)在(zai)其中(zhong)的重要性也可見一斑。

以(yi)下列出米(mi)爾(er)肯最佳城市排(pai)名(ming)，附加一些(xie)簡要細節解說。（注：米(mi)爾(er)肯的排(pai)名(ming)分成“大都市區(qu)”和“小都市區(qu)”兩部分，注意區(qu)分其中的排(pai)名(ming)。）

“最適合頤養天年的大(da)都市區”前五名

在(zai)該(gai)榜單中(zhong)，米爾肯(ken)調(diao)查了(le)全美人口最多的(de)100個大都(dou)(dou)市(shi)區(qu)，并根據(ju)與小(xiao)都(dou)(dou)市(shi)區(qu)制(zhi)榜方法一致的(de)數據(ju)和(he)公式對其進(jin)行(xing)了(le)排名(ming)。前(qian)5名(ming)分別為：

1. 猶他州普羅沃-奧勒姆（Provo-Orem Utah）

健康、親商的(de)經濟意(yi)味著那些65歲以(yi)上的(de)人也擁有豐富的(de)就業(ye)機(ji)會，包括(kuo)在小型企業(ye)的(de)就業(ye)機(ji)會。

醫療與健康方面的排名尤(you)其之高

楊百翰大學（Brigham Young University）所在地(di)

環(huan)(huan)境安(an)全、治安(an)良好、社區融合度高，不至于生活在孤立環(huan)(huan)境中

生活成本低

缺點(dian)：有點(dian)乏味，宗教影響較深。

2. 威斯康辛州麥迪遜（Madison, Wisconson）

醫療保健全美第一

威斯康(kang)星大(da)學麥迪遜分校（University of Wisconsin, Madison）所在地

距芝加哥的劇院(yuan)、購(gou)物、餐飲和夜生(sheng)活中心(xin)僅(jin)150英(ying)里(li)之遙。

知識(shi)分子的天堂（有大量(liang)講座）

缺點：天氣和氣候。

3. 內布拉斯加州奧馬哈-愛荷華州康瑟爾布拉夫斯（Omaha-Council Bluffs, Nebraska/Iowa）

經濟(ji)異常(chang)活(huo)躍，有著大(da)量的就業和(he)創業機會

5家“財(cai)富(fu)500強”公司的總部所在地

各種可供(gong)選擇的經濟適用型(xing)居住安排

醫療保(bao)健、會議(yi)中心及其附(fu)帶的所有景點(dian)和設施

缺點：嗯……他(ta)們在內布拉斯(si)加(jia)和愛荷華州。

4. 波士頓

全市范圍及周(zhou)邊地(di)區共有100余所高(gao)校，還有隨著而來的(de)各種(zhong)文化(hua)活(huo)動

歷史愛好者的首選

公共交通方便

缺點：氣候、犯(fan)罪率(lv)以(yi)及住房成本。

5. 紐約-新澤西州北部

美國最(zui)好的(de)20家醫院中有兩家都在波士頓

公共(gong)交(jiao)通(tong)極其完善(shan)，這一點在你放棄駕駛(shi)之后將(jiang)變得尤為非(fei)常重要

文化活動自不必說

缺點：生(sheng)活成本(ben)高、缺乏老年人經商/就業機會。

排名6-10的(de)城(cheng)市：愛荷華州德梅因（Des Moines, Iowa）、猶他州鹽(yan)湖城(cheng)（Salt Lake City, Utah）、俄亥俄州托(tuo)萊多(duo)（Toledo, Ohio）、華盛頓都市區（Washington-Arlington-Alexandria DC-VA-MD-WV）、賓夕法尼(ni)亞州匹茲堡。

“最(zui)適合頤養(yang)天年的小都市區”前五名(ming)

在編制該榜單(dan)時，米爾(er)肯對(dui)全美按人(ren)口數(shu)排名(ming)在100以后的259個(ge)城市進行了評(ping)比，并根(gen)據(ju)與大(da)都市區榜單(dan)一致的數(shu)據(ju)和公式對(dui)它們進行了排名(ming)。前5名(ming)分(fen)別為：

1. 南達科他州蘇福爾斯（Sioux Falls, South Dakota）

經濟蓬勃發展

失業率低

金融服務業快速增長

醫院老年服務突出

社區融合度高，有(you)著(zhu)大量的老年服務

缺點：由于氣(qi)候不(bu)(bu)佳、對外宣傳不(bu)(bu)足，對于游客的吸引力不(bu)(bu)強(qiang)

2.愛荷華州愛荷華市

愛(ai)荷華大學（University of Iowa）以(yi)及隨(sui)之而(er)來的講座、活動(dong)和文(wen)化影響

由于是愛荷華大學(xue)醫(yi)學(xue)院（University of Iowa Medical School）所在地，因此擁有(you)高質量的醫(yi)療保(bao)健

公共交通體系完善

生(sheng)活(huo)質量高；生(sheng)活(huo)在貧困(kun)線(xian)以下的(de)老年(nian)人相對較(jiao)少

在“適合(he)80歲(sui)以上(shang)(shang)人口居(ju)住”項目上(shang)(shang)排名第一（部分原因(yin)是不需要駕(jia)駛）

缺點：人口偏年(nian)輕化(hua)，因此(ci)老年(nian)人找到同齡人有點困難(nan)。

3. 北達科他州俾斯麥（Bismarck, North Dakota）

由(you)于石(shi)油和天然氣(qi)繁榮，當地經濟蓬勃發展，就業(ye)機(ji)(ji)會和創業(ye)機(ji)(ji)會比(bi)比(bi)皆(jie)是

醫(yi)療保健(jian)整(zheng)體(ti)排名第四，盡管缺乏(fa)著名的(de)醫(yi)療中心(xin)或醫(yi)學院(yuan)附屬醫(yi)院(yuan)

大規模(mo)的服務業提供了(le)充(chong)足的服務業就(jiu)業機會(hui)

缺點(dian)：天氣(qi)，肯定的。缺乏吸引人的住房安排。

4. 密蘇里州哥倫比亞

強有力的稅收基礎提供了良好的社(she)區服(fu)務

由大學(xue)贊助的研究(jiu)機構提供了有(you)趣的就業前景

醫療保健排名第三

社區融合度高

缺(que)點：娛樂及文化欠(qian)缺(que)。

5. 明尼蘇達州羅切斯特（Rochester, Minnesota）

梅奧診所(suo)（Mayo Clinic）所(suo)在地，醫療水平(ping)高

安全可靠

住房成本低

缺點：經濟(ji)不(bu)景氣和冬(dong)天氣候嚴酷(ku)——除非(fei)你大(da)愛冰(bing)釣。

排名6-10的城市：佛羅(luo)里達州蓋恩斯維爾（Gainesville, Florida）、密歇根州安阿伯（Ann Arbor, Michigan）、蒙大拿州米蘇拉(la)（Missoula, Montana）、北卡羅(luo)來納州達勒姆-教堂山(shan)（Durham-Chapel Hill, North Carolina）。