1、抓住你身體的情欲(yu)敏感(gan)區(qu)域

情欲(yu)敏(min)感(gan)區域—身(shen)體的性(xing)傳感(gan)器(qi)—再全(quan)身(shen)上下都有，不(bu)僅僅是在生殖(zhi)器(qi)官區域。如果撫愛的適當(dang)的話，這些地方在前戲(xi)、性(xing)生活甚至是完事之后的時候都可以給(gei)你同樣的刺激感(gan)。

2、尋找難以捉(zhuo)摸的性滿足點(dian)

如果你知道如何尋(xun)找(zhao)的(de)話(hua)，方法就是(shi)做愛的(de)時(shi)候去找(zhao)，這個(ge)(ge)(ge)時(shi)候就是(shi)性(xing)滿足(zu)點(dian)會出現的(de)時(shi)候。將一個(ge)(ge)(ge)指頭伸入到(dao)陰(yin)道內，前進五厘米(mi)，感覺(jue)到(dao)陰(yin)道壁的(de)前部。當你感覺(jue)到(dao)一個(ge)(ge)(ge)腫起的(de)組織的(de)時(shi)候，看一下，那及是(shi)你的(de)性(xing)滿足(zu)點(dian)。

3、每周至少過一次(ci)性生(sheng)活

調查顯(xian)示每周至少(shao)一次性生活可以使(shi)你遠離(li)疾病和抑郁的情(qing)緒。似(si)乎是生殖刺激使(shi)得免疫系(xi)統(tong)更加(jia)有效、減(jian)輕頭痛和治療痤(cuo)瘡，還有減(jian)緩日常生活的疼痛等。

4、將性生活中的(de)分心因(yin)素減到最(zui)小(xiao)

在(zai)床上(shang)看(kan)電(dian)視(shi)最近被(bei)選為最大的(de)性(xing)欲殺手。電(dian)視(shi)機屏(ping)幕上(shang)一閃一閃的(de)亮點很明顯使你(ni)(ni)想睡覺、使你(ni)(ni)的(de)性(xing)靈敏度降低，并(bing)且會完全毀掉(diao)你(ni)(ni)一整個晚上(shang)的(de)“性(xing)”致。如果你(ni)(ni)想有更(geng)好的(de)性(xing)愛，那么就關上(shang)電(dian)視(shi)開(kai)始吧。

5、提高你的性滿足潛(qian)力

為了更好的滿足，鍛煉你(ni)的腹腔壁肌(ji)肉。也被稱為PC肌(ji)肉，這就是你(ni)小(xiao)便的時(shi)候(hou)你(ni)會用到(dao)的。你(ni)需要做(zuo)的只是分開這些(xie)肌(ji)肉只需要在小(xiao)便時(shi)，中間(jian)停下數五下，然(ran)后(hou)再放(fang)松(song)(song)就可以(yi)了。一旦你(ni)找到(dao)那種感覺了，每天(tian)收(shou)緊和放(fang)松(song)(song)20次，在桌子上、巴士上、看電視的時(shi)候(hou)都可以(yi)，然(ran)后(hou)逐(zhu)漸增加到(dao)50次。

6、經常做健康檢查

沒有什(shen)么能比腹腔痛(tong)、經前(qian)痛(tong)、搔(sao)癢和神秘的(de)(de)分泌(mi)物(wu)更能毀掉你的(de)(de)性生(sheng)活了。如果(guo)你發(fa)現任何(he)使你擔心(xin)的(de)(de)不(bu)對勁的(de)(de)地(di)方（甚至是一種奇怪(guai)的(de)(de)氣味），那就趕(gan)緊到醫生(sheng)那里(li)檢查(cha)一下為妙(miao)，即(ji)便(bian)你百分之一百的(de)(de)肯定那不(bu)是一種性傳播疾病。

聲明：生活十大、生活排行榜等內容源于程序系統索引或網民分享提供，僅供您參考、開心娛樂，不代表本網站的研究觀點，請注意甄別內容來源的真實性和權威性。申請刪除>> 糾錯>>