1、抓住你(ni)身體的情欲敏感區(qu)域

情欲(yu)敏感區域—身體(ti)的(de)(de)性傳感器—再全身上下都(dou)有，不僅僅是在(zai)生殖(zhi)器官(guan)區域。如果撫愛的(de)(de)適當的(de)(de)話，這些地方在(zai)前戲、性生活甚至(zhi)是完事之后的(de)(de)時候都(dou)可以(yi)給(gei)你同樣的(de)(de)刺激感。

2、尋找難以捉(zhuo)摸的性滿足點

如(ru)果你知道如(ru)何尋找(zhao)的(de)話，方法就(jiu)是做愛的(de)時候去找(zhao)，這個時候就(jiu)是性滿足點會出(chu)現的(de)時候。將一個指(zhi)頭伸(shen)入到陰道內，前進五厘米，感覺到陰道壁(bi)的(de)前部。當你感覺到一個腫(zhong)起的(de)組織的(de)時候，看(kan)一下，那及是你的(de)性滿足點。

3、每周至少過一次性生活

調查顯示(shi)每周至少(shao)一次性生(sheng)活可以使(shi)你遠離疾病(bing)和抑(yi)郁(yu)的(de)情緒。似乎(hu)是生(sheng)殖刺激使(shi)得免疫系統更加有效、減(jian)輕頭痛(tong)和治療(liao)痤瘡，還有減(jian)緩日常生(sheng)活的(de)疼(teng)痛(tong)等。

4、將性(xing)生(sheng)活中(zhong)的分心因素減(jian)到最小

在床上(shang)看電視(shi)最(zui)(zui)近被選(xuan)為最(zui)(zui)大(da)的(de)性(xing)欲殺手。電視(shi)機(ji)屏幕上(shang)一閃一閃的(de)亮點很明顯(xian)使你(ni)想(xiang)睡覺、使你(ni)的(de)性(xing)靈(ling)敏度(du)降(jiang)低，并且會(hui)完全(quan)毀掉你(ni)一整(zheng)個晚上(shang)的(de)“性(xing)”致。如果你(ni)想(xiang)有更(geng)好的(de)性(xing)愛，那(nei)么就關上(shang)電視(shi)開始吧。

5、提高你的(de)性滿足潛力

為了更好的(de)(de)滿足(zu)，鍛煉(lian)你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)腹腔壁肌(ji)肉。也被稱為PC肌(ji)肉，這(zhe)就(jiu)(jiu)是(shi)你(ni)(ni)(ni)小便(bian)的(de)(de)時(shi)候你(ni)(ni)(ni)會用到(dao)的(de)(de)。你(ni)(ni)(ni)需(xu)(xu)要做的(de)(de)只是(shi)分(fen)開這(zhe)些肌(ji)肉只需(xu)(xu)要在小便(bian)時(shi)，中間停下數五(wu)下，然后(hou)再放(fang)松就(jiu)(jiu)可以了。一旦你(ni)(ni)(ni)找到(dao)那種感(gan)覺了，每天收緊和放(fang)松20次(ci)，在桌子上(shang)(shang)、巴士(shi)上(shang)(shang)、看電視的(de)(de)時(shi)候都可以，然后(hou)逐(zhu)漸增加到(dao)50次(ci)。

6、經常做健康檢查

沒(mei)有(you)什么(me)能比腹(fu)腔痛、經前(qian)痛、搔癢和(he)神秘的(de)(de)分(fen)泌物更(geng)能毀掉你(ni)的(de)(de)性生(sheng)活了。如果(guo)你(ni)發現任何(he)使你(ni)擔心的(de)(de)不(bu)對勁的(de)(de)地方(fang)（甚至是(shi)一種奇怪(guai)的(de)(de)氣味(wei)），那(nei)就趕緊到醫(yi)生(sheng)那(nei)里檢(jian)查一下為妙(miao)，即便你(ni)百分(fen)之一百的(de)(de)肯定那(nei)不(bu)是(shi)一種性傳播(bo)疾病(bing)。

聲明：生活十大、生活排行榜等內容源于程序系統索引或網民分享提供，僅供您參考、開心娛樂，不代表本網站的研究觀點，請注意甄別內容來源的真實性和權威性。申請刪除>> 糾錯>>