1、抓住你(ni)身體的情欲敏感區域

情欲敏感區(qu)域—身(shen)體的性傳感器(qi)—再全身(shen)上(shang)下(xia)都有，不僅僅是在(zai)生(sheng)殖器(qi)官區(qu)域。如果撫愛的適當的話(hua)，這(zhe)些地方在(zai)前戲(xi)、性生(sheng)活(huo)甚至(zhi)是完(wan)事之后的時候都可以給你同樣的刺激(ji)感。

2、尋找(zhao)難以捉摸的性(xing)滿足(zu)點

如(ru)果你(ni)知道如(ru)何尋找(zhao)(zhao)的(de)(de)話，方(fang)法就是做愛的(de)(de)時(shi)候去找(zhao)(zhao)，這個時(shi)候就是性(xing)滿足(zu)點會出現的(de)(de)時(shi)候。將一個指頭伸入到陰(yin)道內，前(qian)進五厘米，感覺(jue)到陰(yin)道壁的(de)(de)前(qian)部。當你(ni)感覺(jue)到一個腫起的(de)(de)組(zu)織的(de)(de)時(shi)候，看一下，那及是你(ni)的(de)(de)性(xing)滿足(zu)點。

3、每周至少過一次(ci)性(xing)生活

調查顯示(shi)每周至少一次(ci)性生活可以使你遠離疾病和(he)抑郁的情緒。似乎是生殖(zhi)刺激(ji)使得(de)免疫系統更加有效(xiao)、減輕頭(tou)痛(tong)和(he)治療痤(cuo)瘡，還有減緩日常生活的疼痛(tong)等。

4、將性生活(huo)中的分心因素減(jian)到最小

在床上(shang)(shang)看電(dian)視最(zui)近被(bei)選為最(zui)大的(de)性欲殺手。電(dian)視機(ji)屏幕上(shang)(shang)一(yi)閃(shan)一(yi)閃(shan)的(de)亮點很明顯使你(ni)想睡覺、使你(ni)的(de)性靈(ling)敏度降低，并且(qie)會完(wan)全毀掉你(ni)一(yi)整個晚上(shang)(shang)的(de)“性”致。如果你(ni)想有(you)更(geng)好的(de)性愛(ai)，那(nei)么就關上(shang)(shang)電(dian)視開始吧。

5、提(ti)高你的性滿足潛(qian)力

為了(le)(le)更好的滿(man)足，鍛煉你的腹腔壁肌(ji)(ji)肉。也被稱為PC肌(ji)(ji)肉，這就是(shi)你小(xiao)便(bian)的時(shi)候(hou)你會用到的。你需(xu)要(yao)做的只是(shi)分(fen)開這些肌(ji)(ji)肉只需(xu)要(yao)在(zai)小(xiao)便(bian)時(shi)，中間停下數(shu)五下，然后(hou)再放松(song)就可以(yi)了(le)(le)。一旦(dan)你找(zhao)到那(nei)種(zhong)感覺了(le)(le)，每天收緊和放松(song)20次，在(zai)桌子上(shang)、巴士上(shang)、看(kan)電視的時(shi)候(hou)都可以(yi)，然后(hou)逐(zhu)漸增加到50次。

6、經常做健康檢查

沒(mei)有什么能比腹腔(qiang)痛、經前痛、搔癢和神秘的(de)分(fen)泌物更(geng)能毀掉你的(de)性生活了(le)。如(ru)果你發(fa)現任何使你擔心的(de)不對勁的(de)地方（甚至是(shi)一種(zhong)(zhong)奇怪的(de)氣味(wei)），那(nei)(nei)就趕緊到醫(yi)生那(nei)(nei)里檢(jian)查(cha)一下為妙，即便你百(bai)分(fen)之一百(bai)的(de)肯(ken)定(ding)那(nei)(nei)不是(shi)一種(zhong)(zhong)性傳播疾病。

聲明：生活十大、生活排行榜等內容源于程序系統索引或網民分享提供，僅供您參考、開心娛樂，不代表本網站的研究觀點，請注意甄別內容來源的真實性和權威性。申請刪除>> 糾錯>>