深圳

深圳是(shi)中(zhong)國四大(da)一(yi)線城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)之一(yi)，也是(shi)中(zhong)國公認的(de)(de)(de)壓力最大(da)的(de)(de)(de)城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)。雖(sui)然深(shen)(shen)圳(zhen)很(hen)友好(hao)、工(gong)作(zuo)(zuo)機會多、展(zhan)示舞臺(tai)多、收入高(gao)(gao)、環境(jing)好(hao)，但可(ke)不(bu)是(shi)誰都(dou)可(ke)以(yi)適應的(de)(de)(de)，高(gao)(gao)物價(jia)(jia)、高(gao)(gao)強度(du)和(he)競(jing)爭(zheng)性，在這里工(gong)作(zuo)(zuo)生活每(mei)時每(mei)刻都(dou)要保持(chi)活力，壓力比(bi)較大(da)。深(shen)(shen)圳(zhen)城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)壓力大(da)主要表現(xian)在房(fang)價(jia)(jia)、工(gong)作(zuo)(zuo)和(he)物價(jia)(jia)方(fang)面(mian)，據統(tong)計(ji)，2021年末深(shen)(shen)圳(zhen)平(ping)均房(fang)價(jia)(jia)達到(dao)5.67萬左(zuo)右，房(fang)價(jia)(jia)水平(ping)已經超過(guo)北京、上(shang)(shang)(shang)(shang)海，曾(ceng)有人統(tong)計(ji)過(guo)，普通居民(min)家(jia)庭(ting)不(bu)吃不(bu)喝需要27年才能夠(gou)買得起(qi)屬于自己的(de)(de)(de)一(yi)套房(fang)子。深(shen)(shen)圳(zhen)房(fang)價(jia)(jia)不(bu)僅高(gao)(gao)，而(er)且(qie)面(mian)臨的(de)(de)(de)上(shang)(shang)(shang)(shang)漲壓力。深(shen)(shen)圳(zhen)這個城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)上(shang)(shang)(shang)(shang)班的(de)(de)(de)都(dou)是(shi)要加(jia)班到(dao)深(shen)(shen)夜，工(gong)作(zuo)(zuo)壓力大(da)、競(jing)爭(zheng)強。而(er)且(qie)深(shen)(shen)圳(zhen)流動人口特別(bie)大(da)，上(shang)(shang)(shang)(shang)班高(gao)(gao)峰期很(hen)容易塞(sai)車，每(mei)日上(shang)(shang)(shang)(shang)班的(de)(de)(de)平(ping)均通勤時間高(gao)(gao)達72分(fen)鐘(zhong)。2020年深(shen)(shen)圳(zhen)人均負債14.53萬元，在全國排名第三。

上海

上海是(shi)(shi)國(guo)(guo)際化最大(da)的(de)城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)(shi)之一(yi)，中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)最發(fa)達(da)(da)的(de)城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)(shi)，也是(shi)(shi)中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)壓(ya)(ya)力最大(da)的(de)城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)(shi)之一(yi)。雖然上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)海(hai)(hai)人(ren)均收入是(shi)(shi)內地最多的(de)城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)(shi)收入高(gao)，但是(shi)(shi)壓(ya)(ya)力和收入成正比，這(zhe)里(li)生(sheng)(sheng)活(huo)壓(ya)(ya)力很(hen)(hen)大(da)，整體生(sheng)(sheng)活(huo)節奏很(hen)(hen)快(kuai)，對于(yu)滬漂或(huo)初(chu)到上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)海(hai)(hai)工作(zuo)(zuo)的(de)人(ren)，你(ni)(ni)會(hui)感(gan)覺這(zhe)座(zuo)城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)(shi)對你(ni)(ni)十分的(de)不友好，你(ni)(ni)微薄的(de)工資讓你(ni)(ni)在(zai)這(zhe)座(zuo)城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)(shi)無法生(sheng)(sheng)存。上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)海(hai)(hai)生(sheng)(sheng)活(huo)壓(ya)(ya)力大(da)，還與上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)海(hai)(hai)高(gao)房(fang)(fang)價(jia)和高(gao)房(fang)(fang)租有關系，據統(tong)計，上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)海(hai)(hai)2021年(nian)末平均房(fang)(fang)價(jia)達(da)(da)到5.08萬(wan)左(zuo)右(you)，在(zai)全國(guo)(guo)31省(sheng)市(shi)(shi)(shi)排名第(di)一(yi)，而(er)上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)海(hai)(hai)的(de)房(fang)(fang)價(jia)在(zai)不斷地攀(pan)升且(qie)；2021年(nian)上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)海(hai)(hai)人(ren)均貸(dai)款11.47萬(wan)元，在(zai)全國(guo)(guo)排名第(di)一(yi)，可見壓(ya)(ya)力很(hen)(hen)大(da)。此(ci)外，上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)海(hai)(hai)房(fang)(fang)租平均價(jia)格均高(gao)于(yu)全國(guo)(guo)其(qi)他城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)(shi)，這(zhe)里(li)公共交通出行費用也比其(qi)他城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)(shi)高(gao)。作(zuo)(zuo)為中(zhong)(zhong)國(guo)(guo)最發(fa)達(da)(da)城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)(shi)，這(zhe)里(li)工作(zuo)(zuo)壓(ya)(ya)力自然大(da)，超(chao)過5成的(de)員工周均上(shang)(shang)(shang)(shang)(shang)班(ban)時(shi)間超(chao)40小時(shi)。

中國香港

中國香港是中國經(jing)濟(ji)最(zui)(zui)為繁華(hua)的(de)(de)城市(shi)之一(yi)，也(ye)是中國乃(nai)至世界壓力最(zui)(zui)大的(de)(de)城市(shi)之一(yi)。雖然香(xiang)港(gang)經(jing)濟(ji)繁榮，人均GDP高(gao)，但106.34平(ping)(ping)方(fang)千米(mi)的(de)(de)土(tu)地(di)上(shang)，人口超過700多(duo)萬(wan)，人口密度大，房(fang)價(jia)高(gao)昂，就(jiu)業(ye)壓力也(ye)是非常(chang)大的(de)(de)。如果沒(mei)有(you)非常(chang)高(gao)的(de)(de)文憑和(he)豐富的(de)(de)工(gong)作經(jing)驗(yan)，在(zai)香(xiang)港(gang)是很(hen)難找到薪(xin)酬(chou)比較滿意的(de)(de)工(gong)作，再加上(shang)香(xiang)港(gang)的(de)(de)物價(jia)很(hen)高(gao)，生活節奏快(kuai)，生活壓力非常(chang)大。眾所周(zhou)知，香(xiang)港(gang)房(fang)價(jia)是世界房(fang)價(jia)最(zui)(zui)高(gao)的(de)(de)城市(shi)之一(yi)，香(xiang)港(gang)的(de)(de)“棺材房(fang)”很(hen)盛行，有(you)數(shu)據(ju)表明(ming)，一(yi)個香(xiang)港(gang)人需(xu)要不(bu)(bu)吃不(bu)(bu)喝23年才可以(yi)存夠買(mai)一(yi)套60平(ping)(ping)方(fang)米(mi)房(fang)子(zi)的(de)(de)錢(qian)。很(hen)多(duo)在(zai)香(xiang)港(gang)工(gong)作的(de)(de)人都是住(zhu)地(di)下室，或者一(yi)個幾平(ping)(ping)方(fang)的(de)(de)小屋。據(ju)統計(ji)，香(xiang)港(gang)打工(gong)仔平(ping)(ping)均每周(zhou)工(gong)作時間超過50小時，平(ping)(ping)均每天工(gong)作12小時以(yi)上(shang)，在(zai)“最(zui)(zui)過度勞(lao)累城市(shi)”中，全球(qiu)排名第一(yi)。

廣州

廣州是(shi)廣(guang)(guang)(guang)東省(sheng)省(sheng)會、國(guo)家中(zhong)心城(cheng)(cheng)市(shi)、一線城(cheng)(cheng)市(shi)之(zhi)一，也是(shi)中(zhong)國(guo)壓(ya)力最大(da)的城(cheng)(cheng)市(shi)之(zhi)一。作為公(gong)認的一線城(cheng)(cheng)市(shi)，競爭力、房價(jia)(jia)(jia)水(shui)平(ping)、房租(zu)、物價(jia)(jia)(jia)等各(ge)方面壓(ya)力普遍較高(gao)，房價(jia)(jia)(jia)讓人(ren)(ren)可遠觀(guan)而不可褻(xie)玩，每個人(ren)(ren)的生活都(dou)好(hao)忙碌，交通(tong)擁(yong)(yong)堵，地鐵(tie)擁(yong)(yong)擠(ji)，人(ren)(ren)口(kou)更是(shi)超過1500萬人(ren)(ren)，這些因素導致(zhi)了(le)在廣(guang)(guang)(guang)州(zhou)(zhou)(zhou)生活壓(ya)力大(da)。廣(guang)(guang)(guang)州(zhou)(zhou)(zhou)，有(you)著上海一樣高(gao)的房價(jia)(jia)(jia)，2021年末平(ping)均(jun)(jun)房價(jia)(jia)(jia)在3.3萬左右。據統計，廣(guang)(guang)(guang)州(zhou)(zhou)(zhou)2020年末人(ren)(ren)均(jun)(jun)住戶(hu)存款雖然達到11.34萬元(yuan)，但人(ren)(ren)均(jun)(jun)負債(zhai)高(gao)達11.06萬，在全國(guo)各(ge)大(da)城(cheng)(cheng)市(shi)排名前十。廣(guang)(guang)(guang)州(zhou)(zhou)(zhou)更是(shi)上榜中(zhong)央廣(guang)(guang)(guang)播電視(shi)總(zong)臺評選的“中(zhong)國(guo)最忙碌的十大(da)城(cheng)(cheng)市(shi)”，平(ping)均(jun)(jun)每天休閑時(shi)間僅(jin)1.84小時(shi)，均(jun)(jun)低于(yu)北上深(shen)。廣(guang)(guang)(guang)州(zhou)(zhou)(zhou)交通(tong)非常擁(yong)(yong)擠(ji)，特別是(shi)上班高(gao)峰(feng)期真是(shi)擁(yong)(yong)擠(ji)到不行，地鐵(tie)和公(gong)交都(dou)一樣。

北京

北京是中國(guo)公認的(de)(de)一線(xian)城市，也是中國(guo)壓(ya)力最大(da)的(de)(de)城市之一。北(bei)(bei)京(jing)壓(ya)力大(da)主要體現在(zai)高(gao)(gao)房價、高(gao)(gao)物(wu)價和(he)交通(tong)出行(xing)壓(ya)力方面。據(ju)統計，2021年末(mo)(mo)北(bei)(bei)京(jing)房價達到(dao)4.38萬元，在(zai)全(quan)國(guo)31個省市排(pai)(pai)名第(di)二(er)，僅次于(yu)上(shang)海。而(er)2021年末(mo)(mo)北(bei)(bei)京(jing)人(ren)(ren)均(jun)負債10.03萬元，在(zai)全(quan)國(guo)排(pai)(pai)名第(di)三。對于(yu)剛(gang)畢(bi)業的(de)(de)大(da)學(xue)生(sheng)(sheng)(sheng)或外(wai)地人(ren)(ren)初(chu)到(dao)北(bei)(bei)京(jing)，必(bi)須承受(shou)北(bei)(bei)京(jing)的(de)(de)高(gao)(gao)房租(zu)和(he)高(gao)(gao)物(wu)價，在(zai)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)的(de)(de)重壓(ya)下(xia)，很多(duo)人(ren)(ren)的(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)幾乎沒有品質，為了(le)節約生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)成本，很多(duo)人(ren)(ren)選擇蝸(gua)居(ju)或住(zhu)地下(xia)室，可見生(sheng)(sheng)(sheng)活(huo)壓(ya)力大(da)。此外(wai)，北(bei)(bei)京(jing)的(de)(de)交通(tong)壓(ya)力特(te)別大(da)，北(bei)(bei)京(jing)的(de)(de)堵車由來已久廣(guang)受(shou)詬病，特(te)別是早晚(wan)上(shang)下(xia)班高(gao)(gao)峰期。北(bei)(bei)京(jing)上(shang)班平均(jun)通(tong)勤時(shi)間(jian)1-1.5小時(shi)，住(zhu)在(zai)燕郊的(de)(de)通(tong)勤時(shi)間(jian)更(geng)是達到(dao)2小時(shi)。

杭州

杭州不(bu)僅是(shi)中國(guo)風景(jing)優美的城(cheng)(cheng)市，也是(shi)國(guo)內壓力(li)(li)最(zui)大的城(cheng)(cheng)市之一。杭州(zhou)，這(zhe)座靠電子商務興起的城(cheng)(cheng)市，是(shi)很(hen)多(duo)有(you)夢想的年輕人(ren)首選工作地之一，這(zhe)里整體生(sheng)活壓力(li)(li)很(hen)大，晚上(shang)(shang)加(jia)班是(shi)常態，尤其是(shi)互聯網(wang)公司(si)，996、大小周或(huo)單(dan)休(xiu)都是(shi)家常便飯，已(yi)成(cheng)為國(guo)內加(jia)班最(zui)多(duo)的城(cheng)(cheng)市之一。據政府統計，2020年杭州(zhou)人(ren)均負(fu)債(zhai)17.12萬元(yuan)，人(ren)均凈存款為負(fu)5.05萬元(yuan)，在全(quan)國(guo)各城(cheng)(cheng)市排名第一。2021年杭州(zhou)房(fang)價(jia)更是(shi)達到3.15萬元(yuan)左右(you)，房(fang)價(jia)堪比(bi)京(jing)滬，甚至比(bi)肩廣州(zhou)，但杭州(zhou)工資水平卻比(bi)北京(jing)、上(shang)(shang)海低很(hen)多(duo)，消費水平和上(shang)(shang)海卻相差不(bu)大。從房(fang)租上(shang)(shang)來(lai)講，杭州(zhou)市區的房(fang)租和京(jing)滬非中心區差不(bu)多(duo)，有(you)的還比(bi)京(jing)滬要貴，而且杭州(zhou)交通比(bi)北京(jing)要更加(jia)擁堵。

廈門

廈門是(shi)中國著名的(de)海(hai)濱花園城(cheng)市(shi)(shi)(shi)，是(shi)中國最(zui)宜居的(de)城(cheng)市(shi)(shi)(shi)之一，素以浪漫而著稱。廈門作為(wei)一個二線城(cheng)市(shi)(shi)(shi)，卻有著一線的(de)房價和(he)超(chao)過(guo)很多一線城(cheng)市(shi)(shi)(shi)的(de)消費水平(ping)，這對于當地居民(min)來(lai)說的(de)確(que)是(shi)一種(zhong)巨大(da)的(de)壓(ya)力，也是(shi)我國壓(ya)力最(zui)大(da)的(de)城(cheng)市(shi)(shi)(shi)之一。Maigoo小編認為(wei)，廈門高房價是(shi)讓人(ren)(ren)感到(dao)生活壓(ya)力大(da)的(de)主要原因(yin)。據(ju)統計，2020年廈門人(ren)(ren)均(jun)負(fu)債達到(dao)10.79萬(wan)元(yuan)，人(ren)(ren)均(jun)存款7.12萬(wan)元(yuan)，人(ren)(ren)均(jun)凈(jing)存款為(wei)負(fu)3.67萬(wan)，在全(quan)國各城(cheng)市(shi)(shi)(shi)排名第四(si)。2021年廈門平(ping)均(jun)房價超(chao)過(guo)4萬(wan)元(yuan)，僅次(ci)于深圳、上(shang)海(hai)、北京，超(chao)過(guo)廣州。而廈門人(ren)(ren)均(jun)工資水平(ping)在6000元(yuan)以上(shang)，這在全(quan)國處于中上(shang)游的(de)水平(ping)，工資水平(ping)相對不高，生活成本(ben)很高。

重慶

重慶是(shi)(shi)中國(guo)直轄市(shi)之(zhi)(zhi)一(yi)(yi)，是(shi)(shi)國(guo)內比較安逸的城市(shi)之(zhi)(zhi)一(yi)(yi)，也(ye)是(shi)(shi)國(guo)內壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)(li)最(zui)大的城市(shi)之(zhi)(zhi)一(yi)(yi)。隨著經濟(ji)飛速(su)發(fa)展，外來人(ren)口劇增，使(shi)得這個城市(shi)的競爭壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)(li)和生活(huo)壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)(li)也(ye)變得空前緊張。不算高的工資(zi)和不低的房價(jia)，使(shi)得重慶(qing)壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)(li)很(hen)大。據統計數據，2021年重慶(qing)房價(jia)達(da)(da)到1.36萬元，人(ren)均負債(zhai)達(da)(da)到6.02萬元，在(zai)全國(guo)31省(sheng)市(shi)排名(ming)第(di)八，買(mai)房壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)(li)很(hen)大。據MAIgoo小編了解，重慶(qing)也(ye)是(shi)(shi)中國(guo)最(zui)堵的城市(shi)之(zhi)(zhi)一(yi)(yi)，在(zai)重慶(qing)市(shi)的高峰(feng)擁堵時間，汽車的平(ping)均車速(su)只有24.95km/h，交通出(chu)行壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)(li)大。

天津

天津地處渤海之(zhi)濱，是中(zhong)國四大(da)(da)直轄市(shi)(shi)之(zhi)一(yi)，是中(zhong)國北(bei)(bei)(bei)方最大(da)(da)的港口城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)、國家中(zhong)心城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)，也是中(zhong)國十大(da)(da)壓(ya)力(li)最大(da)(da)的城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)之(zhi)一(yi)。天(tian)津(jin)壓(ya)力(li)雖然(ran)比(bi)不上(shang)北(bei)(bei)(bei)上(shang)廣深，但因鄰近(jin)北(bei)(bei)(bei)京，工(gong)資水(shui)平不高，物價高，房(fang)價和房(fang)租也很(hen)貴，生(sheng)(sheng)活成本高。據統(tong)(tong)計，天(tian)津(jin)市(shi)(shi)2021年職工(gong)平均(jun)月收入7500元(yuan)左右(you)(you)，2021年末平均(jun)房(fang)價在1.49萬(wan)元(yuan)左右(you)(you)，買房(fang)壓(ya)力(li)很(hen)大(da)(da)。2021年天(tian)津(jin)人(ren)(ren)均(jun)負(fu)債達(da)到8.21萬(wan)元(yuan)，僅次(ci)于上(shang)海、北(bei)(bei)(bei)京，在全國31個省市(shi)(shi)排(pai)名第四，可見人(ren)(ren)們(men)生(sheng)(sheng)活壓(ya)力(li)大(da)(da)。此外，雖然(ran)天(tian)津(jin)一(yi)直以來都以慢節奏的生(sheng)(sheng)活著稱，但年輕(qing)人(ren)(ren)上(shang)班(ban)通(tong)勤時間長，據統(tong)(tong)計，天(tian)津(jin)有17%通(tong)勤者單程超過60分(fen)鐘，交通(tong)出行(xing)壓(ya)力(li)大(da)(da)。

南京

南京是(shi)(shi)江(jiang)蘇(su)省會城(cheng)市，是(shi)(shi)新一(yi)線城(cheng)市，也是(shi)(shi)國(guo)內十大(da)壓(ya)(ya)力最大(da)的(de)城(cheng)市之一(yi)。據(ju)統計(ji)，南(nan)京(jing)(jing)2021年(nian)南(nan)京(jing)(jing)市社(she)會平均(jun)工(gong)資為(wei)141988元(yuan)(yuan)，平均(jun)工(gong)資在新一(yi)線城(cheng)市不(bu)算太低，但南(nan)京(jing)(jing)房(fang)價已經達(da)到2萬～3萬，中(zhong)(zhong)心城(cheng)區房(fang)價接近4萬，房(fang)價較高，對人壓(ya)(ya)力較大(da)。物價水(shui)平也比較高，生(sheng)活(huo)(huo)成本大(da)。2021年(nian)南(nan)京(jing)(jing)居民人均(jun)負債14.44萬元(yuan)(yuan)，人均(jun)存款10.41萬元(yuan)(yuan)，人均(jun)凈存款為(wei)負4.03萬元(yuan)(yuan)，在全(quan)國(guo)各城(cheng)市排名第二，僅次于(yu)杭(hang)州市。此外，南(nan)京(jing)(jing)已進入“深度老齡化(hua)”社(she)會，每(mei)5人中(zhong)(zhong)就有一(yi)名60歲以上的(de)老年(nian)人，年(nian)輕人贍養(yang)父母壓(ya)(ya)力大(da)，再加上子(zi)女(nv)教育、基本生(sheng)活(huo)(huo)需求(qiu)等，生(sheng)活(huo)(huo)壓(ya)(ya)力很大(da)。南(nan)京(jing)(jing)更是(shi)(shi)上榜中(zhong)(zhong)央廣播電視總臺(tai)評選(xuan)的(de)“中(zhong)(zhong)國(guo)最忙碌的(de)十大(da)城(cheng)市”，每(mei)天日均(jun)休閑時間(jian)低于(yu)全(quan)國(guo)平均(jun)水(shui)平。

其他壓力大的城市：蘇州、臺北、成(cheng)都、長沙(sha)、福州、西(xi)安、武(wu)漢、東(dong)莞(guan)、佛山(shan)。

研究聲明：中國(guo)十(shi)大壓(ya)(ya)(ya)力(li)最(zui)大的(de)城市(shi)(shi)是MAIgoo小(xiao)編(bian)根據國(guo)內壓(ya)(ya)(ya)力(li)最(zui)大的(de)城市(shi)(shi)進行(xing)篩選(xuan)（含直轄(xia)市(shi)(shi)及(ji)港澳(ao)臺地區），從城市(shi)(shi)物價壓(ya)(ya)(ya)力(li)、住房壓(ya)(ya)(ya)力(li)、工(gong)作壓(ya)(ya)(ya)力(li)和交(jiao)通出行(xing)壓(ya)(ya)(ya)力(li)等(deng)指標來(lai)評比(bi)，參考城市(shi)(shi)平均房價、人均負債、物價水平、工(gong)作時間(jian)、上(shang)班通勤時間(jian)等(deng)因(yin)素，名單僅供(gong)參考，歡迎在末尾評論(lun)/交(jiao)流(liu)。