深圳

深圳是(shi)中(zhong)國(guo)四大一線城(cheng)市之一，也是(shi)中(zhong)國(guo)公認的(de)壓(ya)力(li)(li)(li)(li)(li)最大的(de)城(cheng)市。雖然(ran)深(shen)圳(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)很友好(hao)、工(gong)作機會多(duo)、展示舞臺多(duo)、收入高(gao)、環(huan)境(jing)好(hao)，但可(ke)不(bu)(bu)是(shi)誰(shui)都(dou)可(ke)以適應的(de)，高(gao)物價(jia)(jia)(jia)、高(gao)強度和競爭(zheng)性，在(zai)這(zhe)里工(gong)作生活每時每刻都(dou)要(yao)保持(chi)活力(li)(li)(li)(li)(li)，壓(ya)力(li)(li)(li)(li)(li)比較大。深(shen)圳(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)城(cheng)市壓(ya)力(li)(li)(li)(li)(li)大主要(yao)表現(xian)在(zai)房(fang)價(jia)(jia)(jia)、工(gong)作和物價(jia)(jia)(jia)方面(mian)，據統計(ji)，2021年末深(shen)圳(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)平均(jun)房(fang)價(jia)(jia)(jia)達(da)到5.67萬左右(you)，房(fang)價(jia)(jia)(jia)水平已(yi)經超過(guo)北(bei)京(jing)、上(shang)海，曾有人統計(ji)過(guo)，普通居(ju)民家(jia)庭(ting)不(bu)(bu)吃不(bu)(bu)喝需要(yao)27年才(cai)能夠買得起屬于(yu)自(zi)己的(de)一套房(fang)子。深(shen)圳(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)房(fang)價(jia)(jia)(jia)不(bu)(bu)僅(jin)高(gao)，而(er)且(qie)面(mian)臨的(de)上(shang)漲壓(ya)力(li)(li)(li)(li)(li)。深(shen)圳(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)這(zhe)個城(cheng)市上(shang)班(ban)(ban)的(de)都(dou)是(shi)要(yao)加班(ban)(ban)到深(shen)夜(ye)，工(gong)作壓(ya)力(li)(li)(li)(li)(li)大、競爭(zheng)強。而(er)且(qie)深(shen)圳(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)流動人口特別(bie)大，上(shang)班(ban)(ban)高(gao)峰期很容(rong)易塞車，每日上(shang)班(ban)(ban)的(de)平均(jun)通勤(qin)時間高(gao)達(da)72分鐘。2020年深(shen)圳(zhen)(zhen)(zhen)(zhen)人均(jun)負債14.53萬元(yuan)，在(zai)全(quan)國(guo)排名第三。

上海

上海是國(guo)(guo)際化最大(da)(da)的(de)(de)(de)城(cheng)市(shi)(shi)之(zhi)一，中國(guo)(guo)最發達的(de)(de)(de)城(cheng)市(shi)(shi)，也(ye)是中國(guo)(guo)壓(ya)力最大(da)(da)的(de)(de)(de)城(cheng)市(shi)(shi)之(zhi)一。雖然(ran)上(shang)(shang)(shang)海人(ren)均(jun)收(shou)入(ru)是內(nei)地最多的(de)(de)(de)城(cheng)市(shi)(shi)收(shou)入(ru)高(gao)，但(dan)是壓(ya)力和收(shou)入(ru)成(cheng)正比，這(zhe)(zhe)里生活壓(ya)力很(hen)大(da)(da)，整體生活節(jie)奏(zou)很(hen)快(kuai)，對于滬漂或初到(dao)上(shang)(shang)(shang)海工(gong)作的(de)(de)(de)人(ren)，你(ni)會(hui)感覺這(zhe)(zhe)座(zuo)城(cheng)市(shi)(shi)對你(ni)十分的(de)(de)(de)不(bu)友好，你(ni)微薄的(de)(de)(de)工(gong)資讓你(ni)在這(zhe)(zhe)座(zuo)城(cheng)市(shi)(shi)無法生存。上(shang)(shang)(shang)海生活壓(ya)力大(da)(da)，還與(yu)上(shang)(shang)(shang)海高(gao)房價和高(gao)房租有關系，據統計，上(shang)(shang)(shang)海2021年末平均(jun)房價達到(dao)5.08萬(wan)(wan)左(zuo)右，在全國(guo)(guo)31省市(shi)(shi)排名第(di)一，而上(shang)(shang)(shang)海的(de)(de)(de)房價在不(bu)斷地攀升且；2021年上(shang)(shang)(shang)海人(ren)均(jun)貸(dai)款11.47萬(wan)(wan)元，在全國(guo)(guo)排名第(di)一，可見壓(ya)力很(hen)大(da)(da)。此外，上(shang)(shang)(shang)海房租平均(jun)價格均(jun)高(gao)于全國(guo)(guo)其(qi)他城(cheng)市(shi)(shi)，這(zhe)(zhe)里公共交通出行(xing)費用也(ye)比其(qi)他城(cheng)市(shi)(shi)高(gao)。作為中國(guo)(guo)最發達城(cheng)市(shi)(shi)，這(zhe)(zhe)里工(gong)作壓(ya)力自然(ran)大(da)(da)，超(chao)過5成(cheng)的(de)(de)(de)員工(gong)周均(jun)上(shang)(shang)(shang)班(ban)時間(jian)超(chao)40小時。

中國香港

中國香港是(shi)中(zhong)國經濟(ji)最(zui)為繁(fan)華的(de)(de)(de)(de)(de)城市(shi)之(zhi)一(yi)，也是(shi)中(zhong)國乃至世(shi)界(jie)壓力(li)最(zui)大的(de)(de)(de)(de)(de)城市(shi)之(zhi)一(yi)。雖然香(xiang)(xiang)港經濟(ji)繁(fan)榮(rong)，人(ren)均(jun)GDP高(gao)，但106.34平方(fang)千(qian)米的(de)(de)(de)(de)(de)土地(di)上(shang)，人(ren)口(kou)超過700多萬，人(ren)口(kou)密度大，房價高(gao)昂，就(jiu)業壓力(li)也是(shi)非常(chang)大的(de)(de)(de)(de)(de)。如果沒有非常(chang)高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)文憑(ping)和豐富的(de)(de)(de)(de)(de)工作(zuo)經驗，在(zai)(zai)香(xiang)(xiang)港是(shi)很難找到(dao)薪酬比較(jiao)滿意(yi)的(de)(de)(de)(de)(de)工作(zuo)，再加上(shang)香(xiang)(xiang)港的(de)(de)(de)(de)(de)物價很高(gao)，生活節奏(zou)快，生活壓力(li)非常(chang)大。眾所周(zhou)知(zhi)，香(xiang)(xiang)港房價是(shi)世(shi)界(jie)房價最(zui)高(gao)的(de)(de)(de)(de)(de)城市(shi)之(zhi)一(yi)，香(xiang)(xiang)港的(de)(de)(de)(de)(de)“棺(guan)材房”很盛行，有數(shu)據表明(ming)，一(yi)個香(xiang)(xiang)港人(ren)需要不吃不喝23年才可以存(cun)夠買一(yi)套(tao)60平方(fang)米房子的(de)(de)(de)(de)(de)錢。很多在(zai)(zai)香(xiang)(xiang)港工作(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)都(dou)是(shi)住地(di)下室(shi)，或(huo)者一(yi)個幾平方(fang)的(de)(de)(de)(de)(de)小屋。據統計，香(xiang)(xiang)港打工仔平均(jun)每(mei)周(zhou)工作(zuo)時(shi)(shi)間超過50小時(shi)(shi)，平均(jun)每(mei)天工作(zuo)12小時(shi)(shi)以上(shang)，在(zai)(zai)“最(zui)過度勞累城市(shi)”中(zhong)，全球排名第一(yi)。

廣州

廣州是(shi)廣(guang)(guang)(guang)東(dong)省省會、國家中(zhong)心城市(shi)(shi)(shi)、一(yi)線(xian)城市(shi)(shi)(shi)之一(yi)，也是(shi)中(zhong)國壓(ya)力(li)(li)最大的(de)(de)城市(shi)(shi)(shi)之一(yi)。作為公認的(de)(de)一(yi)線(xian)城市(shi)(shi)(shi)，競爭力(li)(li)、房(fang)價水平(ping)(ping)、房(fang)租、物價等各(ge)方面壓(ya)力(li)(li)普遍較高，房(fang)價讓(rang)人可遠觀而不(bu)(bu)可褻(xie)玩，每個人的(de)(de)生(sheng)(sheng)活(huo)都(dou)(dou)好忙碌，交(jiao)通(tong)擁(yong)(yong)堵，地(di)(di)鐵擁(yong)(yong)擠(ji)，人口更是(shi)超過(guo)1500萬(wan)人，這些因(yin)素導致了在廣(guang)(guang)(guang)州生(sheng)(sheng)活(huo)壓(ya)力(li)(li)大。廣(guang)(guang)(guang)州，有著上(shang)海一(yi)樣高的(de)(de)房(fang)價，2021年末平(ping)(ping)均(jun)(jun)(jun)房(fang)價在3.3萬(wan)左右。據(ju)統計(ji)，廣(guang)(guang)(guang)州2020年末人均(jun)(jun)(jun)住戶存款雖然達(da)到11.34萬(wan)元，但人均(jun)(jun)(jun)負(fu)債高達(da)11.06萬(wan)，在全國各(ge)大城市(shi)(shi)(shi)排(pai)名(ming)前十。廣(guang)(guang)(guang)州更是(shi)上(shang)榜中(zhong)央廣(guang)(guang)(guang)播電視總臺評選的(de)(de)“中(zhong)國最忙碌的(de)(de)十大城市(shi)(shi)(shi)”，平(ping)(ping)均(jun)(jun)(jun)每天休閑時間僅1.84小時，均(jun)(jun)(jun)低于北上(shang)深(shen)。廣(guang)(guang)(guang)州交(jiao)通(tong)非(fei)常擁(yong)(yong)擠(ji)，特別是(shi)上(shang)班高峰期(qi)真是(shi)擁(yong)(yong)擠(ji)到不(bu)(bu)行，地(di)(di)鐵和公交(jiao)都(dou)(dou)一(yi)樣。

北京

北京是(shi)中國(guo)公認(ren)的(de)(de)(de)(de)一線城(cheng)市(shi)(shi)，也是(shi)中國(guo)壓力(li)最(zui)大的(de)(de)(de)(de)城(cheng)市(shi)(shi)之一。北(bei)(bei)(bei)京壓力(li)大主要體(ti)現在(zai)高房價(jia)、高物價(jia)和(he)交通(tong)出(chu)行壓力(li)方(fang)面。據(ju)統計，2021年(nian)(nian)末北(bei)(bei)(bei)京房價(jia)達到(dao)4.38萬元，在(zai)全(quan)國(guo)31個省市(shi)(shi)排名第二，僅次(ci)于上海。而2021年(nian)(nian)末北(bei)(bei)(bei)京人(ren)均負(fu)債10.03萬元，在(zai)全(quan)國(guo)排名第三(san)。對(dui)于剛畢業的(de)(de)(de)(de)大學生或(huo)外地(di)人(ren)初到(dao)北(bei)(bei)(bei)京，必須承受(shou)(shou)北(bei)(bei)(bei)京的(de)(de)(de)(de)高房租和(he)高物價(jia)，在(zai)生活(huo)(huo)的(de)(de)(de)(de)重壓下(xia)(xia)，很多人(ren)的(de)(de)(de)(de)生活(huo)(huo)幾乎沒有(you)品質，為(wei)了節(jie)約生活(huo)(huo)成本，很多人(ren)選擇(ze)蝸居或(huo)住地(di)下(xia)(xia)室，可見生活(huo)(huo)壓力(li)大。此外，北(bei)(bei)(bei)京的(de)(de)(de)(de)交通(tong)壓力(li)特別(bie)大，北(bei)(bei)(bei)京的(de)(de)(de)(de)堵車由來已久廣受(shou)(shou)詬病，特別(bie)是(shi)早晚上下(xia)(xia)班(ban)高峰(feng)期。北(bei)(bei)(bei)京上班(ban)平均通(tong)勤(qin)時(shi)間(jian)1-1.5小時(shi)，住在(zai)燕(yan)郊的(de)(de)(de)(de)通(tong)勤(qin)時(shi)間(jian)更是(shi)達到(dao)2小時(shi)。

杭州

杭州不僅是(shi)中國(guo)(guo)風景優美(mei)的城(cheng)(cheng)市(shi)，也是(shi)國(guo)(guo)內(nei)壓力最大的城(cheng)(cheng)市(shi)之一。杭(hang)州(zhou)，這座靠(kao)電子商務興(xing)起的城(cheng)(cheng)市(shi)，是(shi)很(hen)多(duo)有(you)夢想的年(nian)輕人(ren)首選工作地之一，這里整體生活壓力很(hen)大，晚上(shang)加班(ban)是(shi)常(chang)態，尤其(qi)是(shi)互聯網公司，996、大小周或單休(xiu)都是(shi)家常(chang)便飯，已成為(wei)國(guo)(guo)內(nei)加班(ban)最多(duo)的城(cheng)(cheng)市(shi)之一。據政府統計，2020年(nian)杭(hang)州(zhou)人(ren)均負債17.12萬元(yuan)(yuan)，人(ren)均凈(jing)存款為(wei)負5.05萬元(yuan)(yuan)，在全(quan)國(guo)(guo)各城(cheng)(cheng)市(shi)排(pai)名第一。2021年(nian)杭(hang)州(zhou)房(fang)(fang)價更是(shi)達到(dao)3.15萬元(yuan)(yuan)左右，房(fang)(fang)價堪比(bi)京滬，甚至比(bi)肩(jian)廣州(zhou)，但(dan)杭(hang)州(zhou)工資水(shui)平卻比(bi)北(bei)(bei)京、上(shang)海低很(hen)多(duo)，消(xiao)費水(shui)平和(he)上(shang)海卻相差不大。從房(fang)(fang)租上(shang)來講，杭(hang)州(zhou)市(shi)區的房(fang)(fang)租和(he)京滬非中心區差不多(duo)，有(you)的還比(bi)京滬要貴，而且杭(hang)州(zhou)交通比(bi)北(bei)(bei)京要更加擁堵。

廈門

廈門是中(zhong)國(guo)著名(ming)的(de)(de)(de)(de)海濱花園城市(shi)，是中(zhong)國(guo)最宜居的(de)(de)(de)(de)城市(shi)之(zhi)一，素(su)以(yi)浪漫而著稱(cheng)。廈門(men)(men)作為一個(ge)二線(xian)城市(shi)，卻有著一線(xian)的(de)(de)(de)(de)房(fang)價(jia)和超過很多一線(xian)城市(shi)的(de)(de)(de)(de)消費水平，這對于(yu)(yu)當地居民來說的(de)(de)(de)(de)確是一種巨(ju)大的(de)(de)(de)(de)壓力(li)(li)，也是我國(guo)壓力(li)(li)最大的(de)(de)(de)(de)城市(shi)之(zhi)一。Maigoo小(xiao)編認(ren)為，廈門(men)(men)高房(fang)價(jia)是讓(rang)人(ren)感到(dao)生(sheng)活壓力(li)(li)大的(de)(de)(de)(de)主要(yao)原因。據統計，2020年(nian)廈門(men)(men)人(ren)均負債達到(dao)10.79萬元(yuan)，人(ren)均存款7.12萬元(yuan)，人(ren)均凈存款為負3.67萬，在全國(guo)各城市(shi)排名(ming)第(di)四(si)。2021年(nian)廈門(men)(men)平均房(fang)價(jia)超過4萬元(yuan)，僅(jin)次(ci)于(yu)(yu)深圳、上(shang)海、北京，超過廣州。而廈門(men)(men)人(ren)均工資(zi)水平在6000元(yuan)以(yi)上(shang)，這在全國(guo)處于(yu)(yu)中(zhong)上(shang)游的(de)(de)(de)(de)水平，工資(zi)水平相對不高，生(sheng)活成本很高。

重慶

重慶是(shi)中(zhong)國(guo)直轄市之一(yi)，是(shi)國(guo)內比(bi)較安逸的(de)(de)城市之一(yi)，也(ye)是(shi)國(guo)內壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)最大的(de)(de)城市之一(yi)。隨(sui)著經濟飛(fei)速(su)(su)發展，外來人口劇(ju)增，使(shi)得這個城市的(de)(de)競爭壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)和生活壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)也(ye)變得空(kong)前緊張(zhang)。不(bu)算高(gao)的(de)(de)工資(zi)和不(bu)低的(de)(de)房價，使(shi)得重(zhong)(zhong)慶(qing)壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)很(hen)(hen)大。據(ju)統計數據(ju)，2021年(nian)重(zhong)(zhong)慶(qing)房價達到(dao)1.36萬(wan)元，人均(jun)負債達到(dao)6.02萬(wan)元，在全國(guo)31省市排名第八，買房壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)很(hen)(hen)大。據(ju)MAIgoo小編了解，重(zhong)(zhong)慶(qing)也(ye)是(shi)中(zhong)國(guo)最堵的(de)(de)城市之一(yi)，在重(zhong)(zhong)慶(qing)市的(de)(de)高(gao)峰擁堵時間，汽車的(de)(de)平均(jun)車速(su)(su)只(zhi)有24.95km/h，交通出行壓(ya)(ya)(ya)力(li)(li)大。

天津

天津地處渤海之濱(bin)，是(shi)中國四大(da)直(zhi)轄市(shi)(shi)(shi)之一(yi)，是(shi)中國北方(fang)最(zui)大(da)的(de)港口城市(shi)(shi)(shi)、國家中心城市(shi)(shi)(shi)，也(ye)是(shi)中國十大(da)壓力(li)最(zui)大(da)的(de)城市(shi)(shi)(shi)之一(yi)。天(tian)(tian)(tian)(tian)津壓力(li)雖然比(bi)不(bu)上北上廣深(shen)，但(dan)因鄰(lin)近北京，工(gong)資(zi)水平不(bu)高(gao)，物價高(gao)，房價和房租也(ye)很(hen)(hen)貴，生(sheng)活(huo)成(cheng)本高(gao)。據統計(ji)，天(tian)(tian)(tian)(tian)津市(shi)(shi)(shi)2021年職工(gong)平均(jun)月收入7500元左右(you)，2021年末平均(jun)房價在1.49萬元左右(you)，買房壓力(li)很(hen)(hen)大(da)。2021年天(tian)(tian)(tian)(tian)津人(ren)(ren)均(jun)負債(zhai)達到8.21萬元，僅次(ci)于(yu)上海、北京，在全國31個省市(shi)(shi)(shi)排名第四，可見人(ren)(ren)們生(sheng)活(huo)壓力(li)大(da)。此外，雖然天(tian)(tian)(tian)(tian)津一(yi)直(zhi)以來都以慢節奏的(de)生(sheng)活(huo)著(zhu)稱，但(dan)年輕人(ren)(ren)上班(ban)通(tong)勤時間長(chang)，據統計(ji)，天(tian)(tian)(tian)(tian)津有17%通(tong)勤者單程(cheng)超過60分鐘(zhong)，交通(tong)出行壓力(li)大(da)。

南京

南京是(shi)(shi)江(jiang)蘇省會(hui)城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)，是(shi)(shi)新一(yi)線城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)，也是(shi)(shi)國內十(shi)大(da)(da)壓(ya)(ya)力最大(da)(da)的(de)(de)(de)城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)之(zhi)一(yi)。據(ju)統計(ji)，南(nan)(nan)京2021年(nian)南(nan)(nan)京市(shi)(shi)社會(hui)平均(jun)(jun)工資(zi)為141988元(yuan)，平均(jun)(jun)工資(zi)在新一(yi)線城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)不算(suan)太低(di)，但(dan)南(nan)(nan)京房(fang)價已(yi)經達到(dao)2萬(wan)(wan)(wan)～3萬(wan)(wan)(wan)，中(zhong)(zhong)心城(cheng)(cheng)區房(fang)價接近4萬(wan)(wan)(wan)，房(fang)價較(jiao)高(gao)，對人(ren)(ren)(ren)壓(ya)(ya)力較(jiao)大(da)(da)。物價水平也比較(jiao)高(gao)，生活(huo)成本(ben)(ben)大(da)(da)。2021年(nian)南(nan)(nan)京居民人(ren)(ren)(ren)均(jun)(jun)負債14.44萬(wan)(wan)(wan)元(yuan)，人(ren)(ren)(ren)均(jun)(jun)存(cun)款10.41萬(wan)(wan)(wan)元(yuan)，人(ren)(ren)(ren)均(jun)(jun)凈存(cun)款為負4.03萬(wan)(wan)(wan)元(yuan)，在全國各城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)排名(ming)第二，僅次于(yu)杭州市(shi)(shi)。此外，南(nan)(nan)京已(yi)進入“深度老齡化”社會(hui)，每5人(ren)(ren)(ren)中(zhong)(zhong)就有一(yi)名(ming)60歲以上的(de)(de)(de)老年(nian)人(ren)(ren)(ren)，年(nian)輕人(ren)(ren)(ren)贍養父母壓(ya)(ya)力大(da)(da)，再加上子女教育(yu)、基本(ben)(ben)生活(huo)需求等，生活(huo)壓(ya)(ya)力很大(da)(da)。南(nan)(nan)京更是(shi)(shi)上榜(bang)中(zhong)(zhong)央廣播電視總臺評選(xuan)的(de)(de)(de)“中(zhong)(zhong)國最忙碌(liu)的(de)(de)(de)十(shi)大(da)(da)城(cheng)(cheng)市(shi)(shi)”，每天(tian)日均(jun)(jun)休閑時間(jian)低(di)于(yu)全國平均(jun)(jun)水平。

其他壓力大的城市：蘇州(zhou)、臺北、成都、長沙、福州(zhou)、西安、武(wu)漢、東莞、佛山(shan)。

研究聲明：中國(guo)十(shi)大(da)(da)壓(ya)力最大(da)(da)的城(cheng)市(shi)(shi)是MAIgoo小編根據國(guo)內壓(ya)力最大(da)(da)的城(cheng)市(shi)(shi)進行(xing)篩選（含直轄市(shi)(shi)及港澳臺(tai)地區），從城(cheng)市(shi)(shi)物(wu)價(jia)壓(ya)力、住房(fang)壓(ya)力、工(gong)作壓(ya)力和交通出行(xing)壓(ya)力等(deng)指標(biao)來評比，參(can)考(kao)城(cheng)市(shi)(shi)平(ping)均(jun)房(fang)價(jia)、人均(jun)負債、物(wu)價(jia)水平(ping)、工(gong)作時(shi)間、上班通勤時(shi)間等(deng)因素，名單僅供參(can)考(kao)，歡迎在末尾評論/交流(liu)。