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1、隨(sui)著(zhu)人們生活水平的(de)(de)(de)提(ti)高，牛奶(nai)基本上成為了(le)每天早餐必(bi)備的(de)(de)(de)營養品，國(guo)外原(yuan)(yuan)裝進口的(de)(de)(de)牛奶(nai)，相對來(lai)說奶(nai)原(yuan)(yuan)產地好，品質有(you)保障。可參考的(de)(de)(de)品牌有(you)：德亞、安佳(jia)、澳牧等。

2、全脂(zhi)牛(niu)奶(nai)(nai)的脂(zhi)肪含量是(shi)3.0%，營(ying)養(yang)價(jia)值最(zui)高(gao)，成分(fen)接近純牛(niu)奶(nai)(nai)，口感和香(xiang)氣保留時間長，用時營(ying)養(yang)物質也是(shi)很全面(mian)的，加上熱(re)量高(gao)，適合作為早餐奶(nai)(nai)，補(bu)充日常所需營(ying)養(yang)。

3、低(di)脂(zhi)牛奶(nai)或是脫(tuo)脂(zhi)牛仔是經過加工(gong)后，脂(zhi)肪含量(liang)比全脂(zhi)牛奶(nai)低(di)了一半不止，但所(suo)含的營養(yang)成分沒變，所(suo)有既保證(zheng)營養(yang)的吸收又能有效控制脂(zhi)肪攝入。

4、有(you)(you)機牛(niu)奶在生產(chan)加工的過程中嚴(yan)禁使用化(hua)肥(fei)、農藥、激素、食品(pin)添(tian)加劑等(deng)人工合(he)成(cheng)的化(hua)學物質，包裝、貯藏、運輸也都要嚴(yan)格遵照有(you)(you)機食品(pin)的相關(guan)標準。可以(yi)說有(you)(you)機牛(niu)奶是(shi)“最健康，最天然”的奶制品(pin)。

5、調味(wei)奶是以牛奶（或羊奶）或還原奶為(wei)主料，添(tian)加調味(wei)劑，經(jing)過巴氏殺菌(jun)或滅菌(jun)制成的液體乳制品。口(kou)味(wei)豐(feng)富多樣，既(ji)能保證日常營養又能兼顧口(kou)感。

6、營養(yang)強(qiang)化奶是在(zai)(zai)普通牛奶的基礎上添加了營養(yang)物質，如鈣、鐵(tie)、維生素等，可在(zai)(zai)一(yi)定程度(du)上滿足人們(men)對營養(yang)物質的需(xu)求，也對身體有(you)一(yi)定的健康作用。