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1、松(song)花粉(fen)主要功(gong)效是抗(kang)疲勞(lao)和增強體質、免疫力，未破壁的(de)松(song)花粉(fen)有很強的(de)吸水性，外用可祛風(feng)止血。適合加班(ban)工人、備(bei)考(kao)學生、賽前(qian)運動員等勞(lao)動強度大、腦力勞(lao)動重者食用。

2、油菜花粉含黃酮醇較(jiao)高(gao)(gao)，能夠(gou)促進內分(fen)泌腺(xian)的(de)發育，有提高(gao)(gao)和(he)調節(jie)內分(fen)泌腺(xian)分(fen)泌功能的(de)功效。適合患有前(qian)列腺(xian)和(he)前(qian)列腺(xian)增生的(de)患者食(shi)用，服食(shi)期(qi)間加食(shi)南瓜子效果更佳。

3、茶花粉具有(you)瘦身減肥、提高智力、改善睡(shui)眠、增強記(ji)憶、護發養發等(deng)功效，適合青少年、中老年或患有(you)脫(tuo)發、掉發等(deng)發質問題的人群食用(yong)。

4、荷花粉具有美(mei)容(rong)養顏、排毒塑身、調節內分泌(mi)、解熱毒等功(gong)效，適合愛美(mei)人(ren)士或調節肌膚膚質的人(ren)群用于(yu)美(mei)容(rong)養顏而食用。

5、玫(mei)瑰花粉具有美白養顏，提高女(nv)(nv)性卵(luan)巢功(gong)(gong)能、緩解女(nv)(nv)性痛經(jing)、調理女(nv)(nv)性月經(jing)不調等功(gong)(gong)效，適合女(nv)(nv)性朋友(you)將其用于面部(bu)或全身美容。