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目前市(shi)場上葉酸片(pian)的種(zhong)類實(shi)在(zai)(zai)是太多了，所以在(zai)(zai)挑選葉酸時，要(yao)特別注(zhu)意產品(pin)的生產廠(chang)家、葉酸的含量、適宜(yi)人(ren)群、不(bu)良反應以及影響(xiang)吸收(shou)和利用的因素等。

一(yi)、要注意區分是“保健”還是“國(guo)藥準字(zi)”。懷孕(yun)前(qian)補充葉酸(suan)應該選(xuan)擇“國(guo)藥準字(zi)”，一(yi)般是小劑量(liang)葉酸(suan)片，葉酸(suan)含量(liang)在400微克(ke)左右，剛好(hao)符合孕(yun)婦正常攝(she)入標準；

二、要注意區分是天然還是人工合(he)成(cheng)葉(xie)(xie)酸。市場(chang)上(shang)有(you)一種供(gong)治療貧血用的葉(xie)(xie)酸片，是人工合(he)成(cheng)葉(xie)(xie)酸，每片含葉(xie)(xie)酸5毫克，是葉(xie)(xie)酸正常服用劑量的12.5倍，完全不適(shi)合(he)孕婦服用。