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目前市場上葉酸(suan)片的(de)種類實在(zai)(zai)是太多了，所以(yi)(yi)在(zai)(zai)挑選葉酸(suan)時，要(yao)特別注(zhu)意產(chan)品的(de)生產(chan)廠家(jia)、葉酸(suan)的(de)含量、適(shi)宜人群、不良反應以(yi)(yi)及影(ying)響吸(xi)收和利用的(de)因素等(deng)。

一(yi)、要注(zhu)意區分(fen)是“保健(jian)”還是“國藥準(zhun)字(zi)”。懷孕(yun)前補充葉(xie)酸應該選(xuan)擇“國藥準(zhun)字(zi)”，一(yi)般是小(xiao)劑(ji)量葉(xie)酸片(pian)，葉(xie)酸含量在400微(wei)克左右，剛(gang)好符合孕(yun)婦正(zheng)常攝入標準(zhun)；

二、要注(zhu)意(yi)區(qu)分(fen)是天然還(huan)是人工(gong)合(he)成葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)。市(shi)場上有一(yi)種供治(zhi)療貧血(xue)用(yong)的葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)片，是人工(gong)合(he)成葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)，每片含葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)5毫克，是葉(xie)(xie)酸(suan)(suan)正常服用(yong)劑量的12.5倍，完全不適合(he)孕(yun)婦服用(yong)。