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1、慢(man)跑(pao)鞋主要用(yong)于日常生活中的(de)(de)(de)慢(man)跑(pao)穿著，商家推(tui)出的(de)(de)(de)慢(man)跑(pao)鞋都有(you)針(zhen)對跑(pao)步運(yun)動(dong)的(de)(de)(de)設計，為(wei)你(ni)在(zai)跑(pao)步的(de)(de)(de)時候提供緩(huan)震，透(tou)氣性、排(pai)汗性，較其(qi)它(ta)運(yun)動(dong)用(yong)鞋更好。

2、訓練鞋在很(hen)多時(shi)候(hou)都沒有被單獨劃分(fen)出來，可(ke)以說是介于慢(man)跑鞋和專業(ye)競賽鞋之間。一般指的是適(shi)合中(zhong)長距(ju)離，提供足夠緩震/支(zhi)撐，又盡可(ke)能簡便輕量的跑鞋。

3、競賽(sai)(sai)鞋(xie)是用(yong)來在比賽(sai)(sai)或訓練時(shi)穿著的(de)跑(pao)鞋(xie)。輕(qing)量化明顯，這樣的(de)設計更利(li)于速度提升，但會(hui)舍(she)棄一(yi)些支撐性和保護性，中底厚度也較薄(bo)，耐用(yong)性方面會(hui)比一(yi)般(ban)慢跑(pao)鞋(xie)短的(de)多。