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1、慢跑(pao)鞋主要用于日(ri)常生活中的慢跑(pao)穿著，商(shang)家推出的慢跑(pao)鞋都(dou)有針對跑(pao)步運動的設(she)計，為你在跑(pao)步的時候提供緩震，透氣(qi)性、排汗(han)性，較其(qi)它運動用鞋更好。

2、訓練鞋(xie)在很多時(shi)候都沒有被單獨劃(hua)分出來，可以說是(shi)介于慢跑(pao)鞋(xie)和(he)專業(ye)競賽(sai)鞋(xie)之(zhi)間。一(yi)般指的是(shi)適合中長(chang)距離(li)，提供足(zu)夠(gou)緩震/支撐，又盡可能簡便(bian)輕(qing)量的跑(pao)鞋(xie)。

3、競賽(sai)鞋(xie)是(shi)用(yong)(yong)來(lai)在比(bi)賽(sai)或訓練時穿著的跑鞋(xie)。輕量化明顯，這樣的設計更(geng)利于速(su)度提升，但(dan)會舍棄一些支撐性(xing)和保護性(xing)，中底厚度也較薄，耐用(yong)(yong)性(xing)方面會比(bi)一般慢跑鞋(xie)短(duan)的多(duo)。