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1，斷奶(nai)后的(de)寶(bao)寶(bao)，若在飲食(shi)中未及時添加富含維A和D的(de)食(shi)品，就(jiu)需(xu)要補充魚(yu)肝(gan)油(you)了，在選(xuan)擇(ze)上(shang)就(jiu)選(xuan)最(zui)好(hao)富含維A和D的(de)嬰兒(er)魚(yu)肝(gan)油(you)為好(hao)，主(zhu)要是以鱈(xue)魚(yu)肝(gan)油(you)為主(zhu)。

2，成人、孕(yun)婦(fu)或(huo)者老(lao)年人隨著年齡的(de)增長，身體的(de)部分機(ji)能會有所下降，可(ke)以(yi)根據自己的(de)需(xu)要補(bu)充魚肝(gan)(gan)油，讓(rang)身體處于一個更好的(de)狀(zhuang)態(tai)，通常以(yi)鯊(sha)魚肝(gan)(gan)油為主，鱈魚肝(gan)(gan)油也適合。

3，條(tiao)件比較好的(de)家(jia)庭，如果(guo)需要(yao)魚(yu)(yu)肝油的(de)補充，可選擇(ze)原裝進口的(de)魚(yu)(yu)肝油，但要(yao)認準生產地哦，一(yi)般有著天然海(hai)域的(de)國度(du)，品質更有保證。