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1、顏色(se)(se)：運動服(fu)的(de)(de)顏色(se)(se)有很多，亮色(se)(se)的(de)(de)、淺色(se)(se)的(de)(de)、深(shen)色(se)(se)的(de)(de)等等，可(ke)以根據自己(ji)的(de)(de)喜好來(lai)選(xuan)擇，還要看(kan)季節(jie)。一般情況(kuang)下(xia)，熱天(tian)穿(chuan)淺色(se)(se)一點，冬天(tian)穿(chuan)深(shen)色(se)(se)一點比(bi)較好。

2、季節：夏(xia)季可(ke)選(xuan)擇薄而輕盈的運(yun)動裝幫助(zhu)散熱，秋冬(dong)季則選(xuan)擇既(ji)能(neng)保存(cun)熱量又能(neng)散發濕氣的運(yun)動服，使肌(ji)肉(rou)感覺(jue)舒適柔(rou)軟(ruan)，避免運(yun)動中受到不(bu)必要的身(shen)體機能(neng)傷害(hai)。

3、身(shen)材(cai)：運動服(fu)因為其寬松的(de)(de)款式(shi)，容易顯胖，所以較胖的(de)(de)人應該選擇具有收縮感的(de)(de)顏(yan)色，黑色、深藍色、墨藍色等深色系。另(ling)外簡單實用(yong)的(de)(de)款式(shi)可以避免視覺上的(de)(de)累(lei)贅感，切忌選擇緊身(shen)的(de)(de)運動服(fu)，以免暴(bao)露形體上的(de)(de)缺點。

4、款式：夏(xia)天有(you)短袖休閑(xian)套(tao)裝，短褲運(yun)動套(tao)裝，也有(you)短裙休閑(xian)套(tao)裝，類似打網球穿的(de)那種，既顯(xian)身材有(you)很運(yun)動。秋冬季有(you)長袖套(tao)裝，更有(you)三(san)件套(tao)的(de)運(yun)動套(tao)裝，一般來說運(yun)動服三(san)件套(tao)不僅包括了衣服褲子(zi)還包括了一件馬甲。