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一、足浴的好處

足(zu)浴(yu)是中醫(yi)足(zu)療法內容之(zhi)一，也是一種常(chang)用的外(wai)治法。足(zu)浴(yu)能促進血液循環、刺(ci)激(ji)足(zu)部的穴位、反射區和(he)經絡(luo)、輔(fu)助治療部分疾病，既解乏(fa)，又利于睡(shui)眠。同時，在水(shui)中加點中藥，還可以起到其(qi)他(ta)作用。

二、足療按摩有什么好處

足療按摩能防治頸椎病，緩(huan)解失眠，通過刺激足底(di)病變(bian)的反射區(qu)，對疾病起到改善作用(yong)，按摩一些(xie)特定(ding)的足底(di)穴位還能促使人體(ti)氣血運行通暢(chang)，上下貫(guan)通，平(ping)衡陰陽，擴張血管，溫煦臟腑。

三、足療按摩手法步驟教學

足療(liao)按摩手(shou)法(fa)(fa)有很多，例如單食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa) 一手(shou)握扶早間部(bu)，另(ling)一手(shou)握拳，食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲(qu)，拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定，以食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)近(jin)節(jie)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間關節(jie)為(wei)施力(li)點壓(ya)(ya)刮足部(bu)反射區。除此之(zhi)外，還(huan)有拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、單食指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙拇(mu)(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推壓(ya)(ya)法(fa)(fa)等(deng)多種手(shou)法(fa)(fa)。

四、足浴和足療有什么不同

足浴和足療都是足底按摩，都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用，二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同，選擇的足浴足療品牌要(yao)正規衛生，以(yi)清潔舒適的環境為宜。

五、足浴盆泡腳的好處和壞處

泡腳(jiao)(jiao)是養(yang)生(sheng)的(de)一(yi)種方式，能夠清(qing)除(chu)人(ren)體血液(ye)垃圾(ji)和病(bing)變沉渣，起到(dao)(dao)人(ren)體的(de)清(qing)潔作用(yong)(yong)，還能抵(di)抗各種疾(ji)病(bing)。同時還可以改善(shan)血液(ye)循環(huan)，對(dui)人(ren)體沒有什(shen)么壞處(chu)的(de)，如果到(dao)(dao)公共的(de)場所進(jin)行注(zhu)意(yi)(yi)泡腳(jiao)(jiao)，要注(zhu)意(yi)(yi)避免被傳染(ran)疾(ji)病(bing)，比如腳(jiao)(jiao)氣感染(ran)等(deng)，所以需要采取防護措施，如果是家用(yong)(yong)的(de)足浴盆，建議定期(qi)的(de)消毒。