孕婦睡什么床好 孕婦睡硬床還是軟床好

如果你的家中有懷孕的媽媽，那么對她百般呵護的最好辦法是選擇一套好的床上用品給她。睡眠可使處于負代謝狀態而消瘦的母體得到保護，從而少得病，對感冒防治效果更佳。所以床上用品對于孕婦來說是十分重要和必要的。為了給孕婦創造一個良好的休息(xi)環境，選擇床上用品應該(gai)考慮以(yi)下幾(ji)點：

床鋪：

孕(yun)婦適宜(yi)睡(shui)木板床(chuang)，不(bu)要睡(shui)過軟的席夢思床(chuang)。鋪上較厚(hou)的棉絮，避(bi)免因床(chuang)板過硬，缺(que)乏對身體的緩沖力(li)，從而轉側(ce)過頻，多夢易醒。睡(shui)覺時最(zui)好采取左側(ce)臥，雙腿屈(qu)曲(qu)，也可在兩(liang)腿之間夾上一個小靠枕，以減少腰部的負(fu)擔。如果想(xiang)平躺，可在腰下墊(dian)個不(bu)太厚(hou)的腰墊(dian)，那樣會舒服很多。

枕頭：

以9厘米（平肩）高(gao)為(wei)宜。枕(zhen)頭過高(gao)迫(po)使頸(jing)部前(qian)屈(qu)而(er)(er)壓迫(po)頸(jing)動脈。頸(jing)動脈是大腦供血(xue)(xue)的通路，受阻時會使大腦血(xue)(xue)流量降低而(er)(er)引起腦缺氧。

棉被：

理想的被褥是全棉布(bu)包裹棉絮。不宜使用化纖混紡織物作被套及床(chuang)單。因為(wei)化纖布(bu)容易刺(ci)激(ji)皮膚，引起(qi)瘙癢。

蚊帳：

蚊(wen)帳的作用(yong)不止(zhi)于(yu)避蚊(wen)防風，還可(ke)吸附空間飄落的塵埃，以過濾(lv)空氣。使用(yong)蚊(wen)帳有利(li)于(yu)安然入眠(mian)，并使睡眠(mian)加深(shen)。

給孕婦多(duo)一(yi)些舒適就能(neng)給寶寶帶(dai)來(lai)一(yi)份健康，讓(rang)全(quan)家的(de)歡樂與(yu)喜悅都(dou)集中(zhong)在這(zhe)里，想讓(rang)家在喜悅的(de)氛(fen)圍中(zhong)度(du)過就要讓(rang)新的(de)生命到(dao)來(lai)之前(qian)做(zuo)好充分的(de)迎接他(ta)的(de)準備。