夫妻保健知識 夫妻性生活9條注意事項

1.性生理要求生殖器官要保持清潔。不論男(nan)女(nv)都(dou)要(yao)注意保持外生(sheng)殖器(qi)官(guan)的(de)清潔。除定期洗(xi)澡外，還要(yao)注意經常用(yong)溫水清潔外生(sheng)殖器(qi)，每次(ci)性生(sheng)活(huo)前后，要(yao)各自清洗(xi)一次(ci)。這樣，男(nan)子可預防包(bao)皮炎(yan)(yan)，龜(gui)頭炎(yan)(yan);女(nv)子可預防生(sheng)殖器(qi)官(guan)炎(yan)(yan)癥和泌尿系統感染。性-交完畢，男(nan)女(nv)方都(dou)應立即排尿一次(ci)，有利于將性-交時排入膀(bang)胱內的(de)細菌(jun)排出來，可減少感染機會。

2.性生理要求性生活次數要適當。防止過頻(pin)，以免影(ying)響(xiang)健康。新婚期，性(xing)-欲(yu)出較旺盛，性(xing)要求也比較迫切(qie)，應(ying)特別注(zhu)意節制。健康的(de)(de)青年男女，婚后(hou)早期每周有3-4次(ci)性(xing)生(sheng)(sheng)活不(bu)算多(duo)，但健康較差的(de)(de)人，性(xing)生(sheng)(sheng)活的(de)(de)間需應(ying)長一(yi)(yi)(yi)些，次(ci)數也要少一(yi)(yi)(yi)些。究竟間隔多(duo)長時(shi)間合適?要看(kan)夫婦(fu)兩人的(de)(de)年齡(ling)、體質(zhi)、健康情(qing)況，精(jing)神心理狀態、情(qing)緒。感情(qing)以及疲勞程度等因(yin)素。一(yi)(yi)(yi)般(ban)說，以性(xing)生(sheng)(sheng)活后(hou)不(bu)感到困(kun)倦疲乏，不(bu)影(ying)響(xiang)工(gong)作學習為原則(ze)。

3.性生理要求勞累期間不宜性生活。在雙方(fang)或一方(fang)感到勞(lao)(lao)累(lei)時，要適當休息，讓精神和體力得到恢復。這期間進(jin)行性(xing)生活(huo)是不適當的(de)，男性(xing)在勞(lao)(lao)累(lei)時勉強過性(xing)生活(huo)，不但性(xing)快感減(jian)弱，性(xing)-交后疲勞(lao)(lao)加重，次日出(chu)現頭痛、頭暈、注意力渙(huan)散(san)，工作無干勁(jing)，腰酸(suan)腿重，易出(chu)現早泄(xie)、陽痿等(deng)(deng)疾(ji)病(bing);女方(fang)勞(lao)(lao)累(lei)而勉強應付，易出(chu)現對性(xing)生活(huo)的(de)反感，久而久之可(ke)形成性(xing)冷(leng)淡或性(xing)厭(yan)惡等(deng)(deng)等(deng)(deng)。

4.性生理要求患病期要停止性生活。夫婦(fu)一(yi)方(fang)患(huan)有疾(ji)病(bing)(bing)，特別是(shi)患(huan)病(bing)(bing)的(de)急性(xing)期或患(huan)有急性(xing)感染(ran)性(xing)疾(ji)病(bing)(bing)，應(ying)暫時(shi)停止性(xing)生活，因疾(ji)病(bing)(bing)本身已使身體(ti)受到(dao)損耗，性(xing)生活會進一(yi)步消耗體(ti)力，使身體(ti)抗(kang)病(bing)(bing)能(neng)(neng)力降低而導致病(bing)(bing)情惡化，尤其某(mou)一(yi)方(fang)有傳染(ran)性(xing)疾(ji)病(bing)(bing)時(shi)，還可(ke)能(neng)(neng)把疾(ji)病(bing)(bing)傳給對方(fang)。另(ling)外，由(you)于(yu)疾(ji)病(bing)(bing)的(de)影響(xiang)，有時(shi)還會傷害(hai)精(jing)(jing)子(zi)或卵(luan)子(zi)的(de)健康(kang)狀況，女方(fang)患(huan)某(mou)些疾(ji)病(bing)(bing)時(shi)，子(zi)宮的(de)內環(huan)境(jing)可(ke)能(neng)(neng)變為不利于(yu)受精(jing)(jing)卵(luan)的(de)發育，如(ru)果這時(shi)性(xing)-交后懷(huai)孕，不太(tai)(tai)健康(kang)的(de)精(jing)(jing)卵(luan)結合可(ke)出現不健康(kang)的(de)受精(jing)(jing)卵(luan)，這樣的(de)受精(jing)(jing)卵(luan)又(you)生活在不太(tai)(tai)適宜的(de)子(zi)宮內環(huan)境(jing)中，孕育出來的(de)胎兒，會有許多意想不到(dao)的(de)后果。

5、性生理要求月經期要禁止性生活。每月行經(jing)(jing)一般(ban)為3-5 天，長(chang)者可(ke)(ke)達6-7天，經(jing)(jing)期子宮內(nei)膜剝脫(tuo)，于(yu)(yu)官(guan)腔有新(xin)鮮創面，易引(yin)(yin)起生(sheng)(sheng)(sheng)殖器(qi)官(guan)感染發炎(yan)。不僅如(ru)(ru)此，月經(jing)(jing)期盆(pen)(pen)腔充血，又可(ke)(ke)使月經(jing)(jing)量增多，經(jing)(jing)期延長(chang)。男(nan)子也(ye)會(hui)由于(yu)(yu)性-交感染引(yin)(yin)起尿(niao)道(dao)炎(yan)、膀胱炎(yan)，而(er)發生(sheng)(sheng)(sheng)尿(niao)頻(pin)、尿(niao)急(ji)等(deng)癥狀。結(jie)婚(hun)當天如(ru)(ru)來月經(jing)(jing)，也(ye)應禁止性生(sheng)(sheng)(sheng)活，不然引(yin)(yin)起生(sheng)(sheng)(sheng)殖器(qi)官(guan)炎(yan)癥(子宮內(nei)膜炎(yan)、附件炎(yan)、盆(pen)(pen)腔炎(yan)等(deng))，既損害健(jian)康(kang)又可(ke)(ke)影響(xiang)日后的性生(sheng)(sheng)(sheng)活，甚至有的人因輸(shu)卵管發炎(yan)堵(du)塞而(er)造成終生(sheng)(sheng)(sheng)不育。

6.性生理要求妊娠期要慎行性生活。在(zai)妊娠初(chu)的3個月(yue)里，會由于性(xing)生(sheng)活(huo)(huo)的刺激引(yin)起(qi)子宮(gong)收縮(suo)，引(yin)起(qi)女子腹(fu)痛、流(liu)(liu)血。甚至(zhi)流(liu)(liu)產。妊娠末3個月(yue)，也應避免(mian)(mian)性(xing)生(sheng)活(huo)(huo)，以防止(zhi)由于性(xing)沖動的刺激，引(yin)起(qi)早產。尤(you)其是(shi)妊娠末1個月(yue)，更不(bu)(bu)(bu)宜進行性(xing)生(sheng)活(huo)(huo)，以免(mian)(mian)引(yin)起(qi)產道發炎(yan)。至(zhi)于其他時(shi)間，雖不(bu)(bu)(bu)是(shi)絕對禁止(zhi)，但應有節制。同時(shi)，要注意性(xing)-交時(shi)女方腹(fu)部(bu)不(bu)(bu)(bu)要受壓，性(xing)-交動作不(bu)(bu)(bu)要過分(fen)劇烈。如果有流(liu)(liu)產及早產史的，應遵醫囑，在(zai)整個妊娠期(qi)實行夫婦分(fen)居。

7、性生理要求產褥期不應有性生活。婦女懷孕后全(quan)身與生(sheng)殖(zhi)器官所(suo)產(chan)(chan)(chan)生(sheng)的變化，在產(chan)(chan)(chan)后逐漸復原(yuan)，這(zhe)一段(duan)時間大約需要6-7周(zhou)。稱為產(chan)(chan)(chan)褥期或稱“月(yue)子(zi)”。此(ci)時，產(chan)(chan)(chan)婦身體抵抗(kang)力較差(cha)，加上產(chan)(chan)(chan)后子(zi)宮內胎(tai)盤剝離后留下創面，更容易得病，因此(ci)，產(chan)(chan)(chan)褥期應注意休息，期間不能有(you)性生(sheng)活，避免(mian)引起產(chan)(chan)(chan)道發炎或妨礙會陰、陰道傷口(kou)的愈(yu)合。如產(chan)(chan)(chan)后陰道血性分泌物持續時間較久，則節(jie)欲時間直相應延長。

8.性生理要求哺乳期宜節制性生活。此期(qi)雖不屬(shu)性(xing)(xing)-交禁區(qu)，但由于(yu)(yu)(yu)哺乳(ru)期(qi)女(nv)性(xing)(xing)的要求較少，同(tong)時(shi)(shi)由于(yu)(yu)(yu)主要精力在日(ri)夜照顧(gu)孩子(zi)，勞(lao)累(lei)疲乏，興欲減退，要節制性(xing)(xing)生活(huo)。女(nv)性(xing)(xing)生殖器(qi)由于(yu)(yu)(yu)哺乳(ru)而(er)處于(yu)(yu)(yu)暫時(shi)(shi)萎(wei)縮狀態。陰(yin)道(dao)壁較為(wei)脆(cui)弱，性(xing)(xing)-交可能造成組織(zhi)裂(lie)傷，而(er)引起(qi)出(chu)血、感染。故男方(fang)應避(bi)免粗暴(bao)動作，節制性(xing)(xing)生活(huo)。

9.性生理要求節育術后避免性生活。施行(xing)上(shang)環(huan)及取環(huan)術，人(ren)工流(liu)產(chan)，大(da)月份引產(chan)，輸(shu)精(jing)管結扎后(hou)(hou)(hou)，剖腹(fu)產(chan)加絕(jue)育術后(hou)(hou)(hou)，1個月內(nei)勿性-交(jiao)，以免細(xi)菌進(jin)入宮腔，引起子宮發(fa)炎、輸(shu)精(jing)管結扎局部(bu)感(gan)染及血腫產(chan)生(sheng)。流(liu)產(chan)后(hou)(hou)(hou)子宮內(nei)股未完全(quan)恢(hui)復正常，子宮腔有創面，此時性生(sheng)活可引起于官內(nei)膜發(fa)炎，形成于宮內(nei)膜炎、附件炎等，同時會影響以后(hou)(hou)(hou)生(sheng)育。產(chan)后(hou)(hou)(hou)有子宮復舊不(bu)全(quan)或胎盤殘留(liu)而(er)致產(chan)后(hou)(hou)(hou)惡露淋漓(li)不(bu)盡等情況，則根據病情，性生(sheng)活時間還要(yao)適當(dang)向后(hou)(hou)(hou)推(tui)延。