夫妻保健知識 夫妻性生活9條注意事項

1.性生理要求生殖器官要保持清潔。不(bu)論男女(nv)都(dou)(dou)要(yao)注意保持外(wai)(wai)生殖器官的清(qing)潔(jie)。除定期洗(xi)澡外(wai)(wai)，還要(yao)注意經常用溫水清(qing)潔(jie)外(wai)(wai)生殖器，每次(ci)(ci)性(xing)生活前后，要(yao)各自清(qing)洗(xi)一(yi)次(ci)(ci)。這(zhe)樣(yang)，男子(zi)可(ke)預防包皮(pi)炎(yan)，龜頭炎(yan);女(nv)子(zi)可(ke)預防生殖器官炎(yan)癥和泌尿系統感(gan)染。性(xing)-交完畢，男女(nv)方都(dou)(dou)應立即排(pai)尿一(yi)次(ci)(ci)，有利于(yu)將(jiang)性(xing)-交時排(pai)入膀胱內的細菌排(pai)出(chu)來(lai)，可(ke)減少感(gan)染機會(hui)。

2.性生理要求性生活次數要適當。防止過頻，以免影響健(jian)(jian)康(kang)(kang)。新婚期，性(xing)-欲(yu)出(chu)較旺(wang)盛，性(xing)要求(qiu)也(ye)比較迫切(qie)，應(ying)(ying)特別(bie)注意節制(zhi)。健(jian)(jian)康(kang)(kang)的(de)青年男(nan)女，婚后(hou)(hou)早期每(mei)周有3-4次(ci)性(xing)生(sheng)(sheng)活不算(suan)多，但健(jian)(jian)康(kang)(kang)較差的(de)人，性(xing)生(sheng)(sheng)活的(de)間(jian)需應(ying)(ying)長(chang)(chang)一些，次(ci)數也(ye)要少一些。究竟間(jian)隔(ge)多長(chang)(chang)時間(jian)合適?要看夫婦兩人的(de)年齡(ling)、體質、健(jian)(jian)康(kang)(kang)情(qing)(qing)況，精神心(xin)理狀態、情(qing)(qing)緒(xu)。感情(qing)(qing)以及疲(pi)勞程(cheng)度等因素。一般說，以性(xing)生(sheng)(sheng)活后(hou)(hou)不感到困倦疲(pi)乏(fa)，不影響工作學習為原則。

3.性生理要求勞累期間不宜性生活。在雙方或(huo)一方感到(dao)勞(lao)累時(shi)(shi)，要適(shi)當休(xiu)息，讓精神和體力(li)得到(dao)恢(hui)復。這期間進行性(xing)(xing)(xing)生活(huo)(huo)是不(bu)適(shi)當的(de)，男(nan)性(xing)(xing)(xing)在勞(lao)累時(shi)(shi)勉(mian)(mian)強(qiang)過性(xing)(xing)(xing)生活(huo)(huo)，不(bu)但性(xing)(xing)(xing)快感減弱，性(xing)(xing)(xing)-交(jiao)后疲(pi)勞(lao)加重(zhong)，次日出(chu)(chu)現頭(tou)痛(tong)、頭(tou)暈、注(zhu)意力(li)渙散，工(gong)作無干(gan)勁，腰(yao)酸腿重(zhong)，易出(chu)(chu)現早泄、陽痿等(deng)疾病;女方勞(lao)累而(er)勉(mian)(mian)強(qiang)應付，易出(chu)(chu)現對性(xing)(xing)(xing)生活(huo)(huo)的(de)反感，久(jiu)而(er)久(jiu)之可(ke)形(xing)成性(xing)(xing)(xing)冷(leng)淡或(huo)性(xing)(xing)(xing)厭(yan)惡等(deng)等(deng)。

4.性生理要求患病期要停止性生活。夫婦一(yi)(yi)方患(huan)有疾(ji)病(bing)，特別是患(huan)病(bing)的(de)急性(xing)期(qi)或患(huan)有急性(xing)感(gan)染性(xing)疾(ji)病(bing)，應暫時停止性(xing)生(sheng)活(huo)，因(yin)疾(ji)病(bing)本身(shen)已使身(shen)體(ti)(ti)受到損(sun)耗(hao)，性(xing)生(sheng)活(huo)會進一(yi)(yi)步消耗(hao)體(ti)(ti)力，使身(shen)體(ti)(ti)抗病(bing)能(neng)力降低而(er)導致病(bing)情惡(e)化，尤其某一(yi)(yi)方有傳染性(xing)疾(ji)病(bing)時，還(huan)可(ke)能(neng)把(ba)疾(ji)病(bing)傳給對方。另外，由于疾(ji)病(bing)的(de)影響，有時還(huan)會傷(shang)害精(jing)子(zi)或卵子(zi)的(de)健(jian)康(kang)狀況，女方患(huan)某些疾(ji)病(bing)時，子(zi)宮(gong)的(de)內(nei)(nei)環境可(ke)能(neng)變為(wei)不(bu)(bu)利于受精(jing)卵的(de)發育，如果(guo)(guo)這時性(xing)-交(jiao)后懷孕，不(bu)(bu)太(tai)健(jian)康(kang)的(de)精(jing)卵結合可(ke)出現不(bu)(bu)健(jian)康(kang)的(de)受精(jing)卵，這樣的(de)受精(jing)卵又(you)生(sheng)活(huo)在(zai)不(bu)(bu)太(tai)適宜的(de)子(zi)宮(gong)內(nei)(nei)環境中，孕育出來的(de)胎兒，會有許多(duo)意想不(bu)(bu)到的(de)后果(guo)(guo)。

5、性生理要求月經期要禁止性生活。每月行經(jing)一般為3-5 天，長(chang)者可達6-7天，經(jing)期(qi)子宮內膜剝脫，于官腔有新鮮創面，易(yi)引起生殖(zhi)器(qi)官感(gan)染發炎(yan)。不(bu)僅如此，月經(jing)期(qi)盆(pen)(pen)腔充(chong)血，又可使月經(jing)量增(zeng)多(duo)，經(jing)期(qi)延(yan)長(chang)。男子也(ye)會由于性(xing)-交感(gan)染引起尿道(dao)炎(yan)、膀胱炎(yan)，而發生尿頻、尿急等癥狀。結婚當天如來月經(jing)，也(ye)應禁(jin)止性(xing)生活，不(bu)然(ran)引起生殖(zhi)器(qi)官炎(yan)癥(子宮內膜炎(yan)、附件炎(yan)、盆(pen)(pen)腔炎(yan)等)，既損害健康又可影響日后(hou)的(de)性(xing)生活，甚(shen)至有的(de)人因輸卵管發炎(yan)堵(du)塞而造成(cheng)終生不(bu)育。

6.性生理要求妊娠期要慎行性生活。在妊(ren)娠(shen)初的3個(ge)月里，會由于(yu)(yu)性(xing)(xing)生(sheng)活(huo)的刺(ci)(ci)激引(yin)起子(zi)(zi)宮(gong)收縮，引(yin)起女子(zi)(zi)腹(fu)痛(tong)、流血。甚至流產(chan)。妊(ren)娠(shen)末3個(ge)月，也(ye)應(ying)避免(mian)性(xing)(xing)生(sheng)活(huo)，以防止由于(yu)(yu)性(xing)(xing)沖動(dong)的刺(ci)(ci)激，引(yin)起早(zao)產(chan)。尤(you)其(qi)是妊(ren)娠(shen)末1個(ge)月，更(geng)不宜進(jin)行性(xing)(xing)生(sheng)活(huo)，以免(mian)引(yin)起產(chan)道發炎。至于(yu)(yu)其(qi)他(ta)時(shi)間，雖不是絕對禁止，但(dan)應(ying)有節制。同(tong)時(shi)，要注意性(xing)(xing)-交(jiao)時(shi)女方(fang)腹(fu)部不要受壓，性(xing)(xing)-交(jiao)動(dong)作不要過分劇烈。如果(guo)有流產(chan)及(ji)早(zao)產(chan)史的，應(ying)遵醫囑，在整個(ge)妊(ren)娠(shen)期實行夫婦分居。

7、性生理要求產褥期不應有性生活。婦女懷孕后(hou)全身與生(sheng)(sheng)殖器官(guan)所(suo)產(chan)(chan)(chan)生(sheng)(sheng)的變化，在產(chan)(chan)(chan)后(hou)逐漸(jian)復原，這一(yi)段時(shi)間(jian)(jian)大約(yue)需要(yao)6-7周。稱為產(chan)(chan)(chan)褥(ru)期(qi)或(huo)(huo)稱“月子”。此(ci)(ci)時(shi)，產(chan)(chan)(chan)婦身體(ti)抵抗力較(jiao)差(cha)，加上產(chan)(chan)(chan)后(hou)子宮內胎盤剝離后(hou)留下創(chuang)面，更容(rong)易(yi)得(de)病(bing)，因此(ci)(ci)，產(chan)(chan)(chan)褥(ru)期(qi)應注意休(xiu)息，期(qi)間(jian)(jian)不(bu)能有性生(sheng)(sheng)活，避免引起(qi)產(chan)(chan)(chan)道(dao)發炎或(huo)(huo)妨礙會陰(yin)、陰(yin)道(dao)傷口的愈(yu)合。如產(chan)(chan)(chan)后(hou)陰(yin)道(dao)血性分泌物持續(xu)時(shi)間(jian)(jian)較(jiao)久，則節欲時(shi)間(jian)(jian)直相應延長(chang)。

8.性生理要求哺乳期宜節制性生活。此期雖(sui)不屬性(xing)(xing)-交禁(jin)區，但由于哺乳期女(nv)性(xing)(xing)的要(yao)(yao)求較(jiao)少，同時由于主(zhu)要(yao)(yao)精力在日夜照顧孩子，勞累疲(pi)乏，興欲減(jian)退，要(yao)(yao)節(jie)制(zhi)性(xing)(xing)生(sheng)活。女(nv)性(xing)(xing)生(sheng)殖器由于哺乳而處于暫(zan)時萎縮狀態。陰(yin)道壁(bi)較(jiao)為脆弱(ruo)，性(xing)(xing)-交可能造成組織裂(lie)傷，而引起出(chu)血、感染。故男方應避免粗暴動作，節(jie)制(zhi)性(xing)(xing)生(sheng)活。

9.性生理要求節育術后避免性生活。施行上環(huan)及取環(huan)術，人工流產(chan)(chan)(chan)，大月份引產(chan)(chan)(chan)，輸精管結扎后(hou)(hou)(hou)，剖(pou)腹產(chan)(chan)(chan)加絕育(yu)術后(hou)(hou)(hou)，1個(ge)月內勿性(xing)(xing)-交，以免細菌(jun)進入宮(gong)腔，引起子(zi)宮(gong)發(fa)炎(yan)、輸精管結扎局部感染及血腫產(chan)(chan)(chan)生。流產(chan)(chan)(chan)后(hou)(hou)(hou)子(zi)宮(gong)內股未完全(quan)恢復正常，子(zi)宮(gong)腔有創面，此(ci)時(shi)性(xing)(xing)生活可引起于(yu)官內膜發(fa)炎(yan)，形(xing)成于(yu)宮(gong)內膜炎(yan)、附(fu)件炎(yan)等，同(tong)時(shi)會影(ying)響以后(hou)(hou)(hou)生育(yu)。產(chan)(chan)(chan)后(hou)(hou)(hou)有子(zi)宮(gong)復舊不(bu)全(quan)或胎盤殘留而(er)致(zhi)產(chan)(chan)(chan)后(hou)(hou)(hou)惡(e)露淋漓不(bu)盡等情況，則根據病情，性(xing)(xing)生活時(shi)間還要適當向后(hou)(hou)(hou)推延(yan)。