夫妻保健知識 夫妻性生活9條注意事項

1.性生理要求生殖器官要保持清潔。不論男女都要(yao)(yao)注(zhu)意保持外生殖(zhi)(zhi)器(qi)官的(de)清(qing)(qing)潔。除定期洗澡外，還要(yao)(yao)注(zhu)意經常用溫水(shui)清(qing)(qing)潔外生殖(zhi)(zhi)器(qi)，每次性生活前后(hou)，要(yao)(yao)各(ge)自清(qing)(qing)洗一(yi)次。這(zhe)樣，男子(zi)可(ke)預(yu)防包皮炎，龜頭炎;女子(zi)可(ke)預(yu)防生殖(zhi)(zhi)器(qi)官炎癥和泌尿系統感染(ran)。性-交(jiao)完畢，男女方都應立即排(pai)尿一(yi)次，有利于將性-交(jiao)時排(pai)入膀(bang)胱內的(de)細菌排(pai)出(chu)來，可(ke)減(jian)少感染(ran)機會。

2.性生理要求性生活次數要適當。防止過頻，以免影響健康。新(xin)婚(hun)期(qi)，性(xing)(xing)-欲出較(jiao)旺盛，性(xing)(xing)要求也比較(jiao)迫切，應特別注(zhu)意節制。健康的(de)青年男女(nv)，婚(hun)后早期(qi)每(mei)周有3-4次性(xing)(xing)生(sheng)活不(bu)算多，但健康較(jiao)差的(de)人，性(xing)(xing)生(sheng)活的(de)間需(xu)應長一些，次數也要少一些。究竟間隔多長時間合適?要看夫婦兩人的(de)年齡、體質、健康情(qing)況(kuang)，精神心理狀態(tai)、情(qing)緒。感情(qing)以及疲(pi)勞程度(du)等因素。一般說，以性(xing)(xing)生(sheng)活后不(bu)感到困(kun)倦疲(pi)乏(fa)，不(bu)影響工作學習為原則。

3.性生理要求勞累期間不宜性生活。在(zai)(zai)雙方或一方感(gan)到(dao)勞(lao)累(lei)(lei)時，要適(shi)當休息，讓精(jing)神和體力得到(dao)恢復。這期間(jian)進行性(xing)生活是(shi)不適(shi)當的，男性(xing)在(zai)(zai)勞(lao)累(lei)(lei)時勉強過性(xing)生活，不但性(xing)快感(gan)減弱，性(xing)-交后疲勞(lao)加重(zhong)，次日出現(xian)頭痛、頭暈(yun)、注意力渙散，工作無(wu)干(gan)勁，腰酸(suan)腿(tui)重(zhong)，易出現(xian)早泄、陽痿等(deng)疾病(bing);女方勞(lao)累(lei)(lei)而勉強應付(fu)，易出現(xian)對(dui)性(xing)生活的反感(gan)，久(jiu)而久(jiu)之(zhi)可形成性(xing)冷淡或性(xing)厭惡等(deng)等(deng)。

4.性生理要求患病期要停止性生活。夫婦一方(fang)患(huan)有(you)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)，特別是患(huan)病(bing)(bing)(bing)(bing)的急性(xing)(xing)期或患(huan)有(you)急性(xing)(xing)感(gan)染性(xing)(xing)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)，應暫時(shi)停(ting)止性(xing)(xing)生活(huo)(huo)，因疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)本身已使(shi)身體受(shou)到(dao)(dao)損耗，性(xing)(xing)生活(huo)(huo)會(hui)進一步消耗體力，使(shi)身體抗病(bing)(bing)(bing)(bing)能(neng)(neng)力降(jiang)低(di)而導致(zhi)病(bing)(bing)(bing)(bing)情惡化(hua)，尤其(qi)某一方(fang)有(you)傳(chuan)染性(xing)(xing)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)時(shi)，還可(ke)能(neng)(neng)把(ba)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)傳(chuan)給對(dui)方(fang)。另外，由于(yu)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)的影響，有(you)時(shi)還會(hui)傷害精子(zi)或卵(luan)(luan)子(zi)的健康狀況，女方(fang)患(huan)某些(xie)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)時(shi)，子(zi)宮(gong)的內環境(jing)可(ke)能(neng)(neng)變為(wei)不利于(yu)受(shou)精卵(luan)(luan)的發育，如果(guo)(guo)這(zhe)時(shi)性(xing)(xing)-交后懷孕，不太健康的精卵(luan)(luan)結合可(ke)出現不健康的受(shou)精卵(luan)(luan)，這(zhe)樣的受(shou)精卵(luan)(luan)又生活(huo)(huo)在不太適宜(yi)的子(zi)宮(gong)內環境(jing)中，孕育出來的胎兒，會(hui)有(you)許多(duo)意想不到(dao)(dao)的后果(guo)(guo)。

5、性生理要求月經期要禁止性生活。每月行經(jing)一般為3-5 天(tian)，長者(zhe)可(ke)達6-7天(tian)，經(jing)期子(zi)宮(gong)內(nei)膜剝脫，于官(guan)腔有(you)(you)新鮮創(chuang)面，易引(yin)(yin)起生殖器官(guan)感染發(fa)(fa)炎(yan)(yan)(yan)。不(bu)僅(jin)如此，月經(jing)期盆腔充血，又(you)可(ke)使月經(jing)量(liang)增多(duo)，經(jing)期延長。男(nan)子(zi)也(ye)會由于性-交(jiao)感染引(yin)(yin)起尿道炎(yan)(yan)(yan)、膀(bang)胱炎(yan)(yan)(yan)，而發(fa)(fa)生尿頻(pin)、尿急等癥(zheng)狀(zhuang)。結婚當(dang)天(tian)如來月經(jing)，也(ye)應禁止性生活(huo)，不(bu)然引(yin)(yin)起生殖器官(guan)炎(yan)(yan)(yan)癥(zheng)(子(zi)宮(gong)內(nei)膜炎(yan)(yan)(yan)、附件(jian)炎(yan)(yan)(yan)、盆腔炎(yan)(yan)(yan)等)，既損害健康又(you)可(ke)影響日后的性生活(huo)，甚至有(you)(you)的人因(yin)輸卵管發(fa)(fa)炎(yan)(yan)(yan)堵(du)塞(sai)而造成終生不(bu)育。

6.性生理要求妊娠期要慎行性生活。在(zai)(zai)妊(ren)娠(shen)初的3個(ge)(ge)月(yue)里，會由(you)于(yu)性(xing)生(sheng)(sheng)活的刺激引(yin)起子宮收縮(suo)，引(yin)起女子腹(fu)痛(tong)、流(liu)血。甚至流(liu)產(chan)(chan)。妊(ren)娠(shen)末3個(ge)(ge)月(yue)，也應避免性(xing)生(sheng)(sheng)活，以(yi)防止由(you)于(yu)性(xing)沖動的刺激，引(yin)起早(zao)產(chan)(chan)。尤其(qi)是妊(ren)娠(shen)末1個(ge)(ge)月(yue)，更不(bu)宜進行(xing)性(xing)生(sheng)(sheng)活，以(yi)免引(yin)起產(chan)(chan)道發炎。至于(yu)其(qi)他時(shi)間，雖不(bu)是絕對(dui)禁止，但應有節制。同(tong)時(shi)，要注意性(xing)-交時(shi)女方腹(fu)部不(bu)要受壓，性(xing)-交動作不(bu)要過分(fen)劇烈。如果有流(liu)產(chan)(chan)及早(zao)產(chan)(chan)史的，應遵醫囑，在(zai)(zai)整個(ge)(ge)妊(ren)娠(shen)期實行(xing)夫(fu)婦分(fen)居(ju)。

7、性生理要求產褥期不應有性生活。婦(fu)女懷(huai)孕(yun)后全身與(yu)生殖器官(guan)所產(chan)生的變化，在(zai)產(chan)后逐漸復原，這一(yi)段時(shi)間大約需要6-7周(zhou)。稱為產(chan)褥期或稱“月子”。此時(shi)，產(chan)婦(fu)身體抵抗力較差(cha)，加(jia)上產(chan)后子宮內胎盤剝(bo)離(li)后留(liu)下創面，更容易得病，因此，產(chan)褥期應(ying)注意(yi)休息，期間不能有性(xing)生活，避(bi)免引(yin)起產(chan)道(dao)發炎或妨礙會(hui)陰(yin)、陰(yin)道(dao)傷口的愈(yu)合。如產(chan)后陰(yin)道(dao)血性(xing)分泌物持續時(shi)間較久，則節欲時(shi)間直相應(ying)延長。

8.性生理要求哺乳期宜節制性生活。此(ci)期雖不屬(shu)性-交禁區，但由(you)(you)于(yu)(yu)哺乳期女(nv)(nv)性的要(yao)求較少，同(tong)時(shi)由(you)(you)于(yu)(yu)主要(yao)精力(li)在日夜照顧孩子(zi)，勞累疲乏，興(xing)欲減退，要(yao)節制性生(sheng)活。女(nv)(nv)性生(sheng)殖器由(you)(you)于(yu)(yu)哺乳而處于(yu)(yu)暫時(shi)萎縮狀(zhuang)態。陰(yin)道壁較為(wei)脆弱(ruo)，性-交可(ke)能造成組織裂傷，而引起出血(xue)、感染。故男(nan)方應避(bi)免粗暴動(dong)作，節制性生(sheng)活。

9.性生理要求節育術后避免性生活。施行上環(huan)及取環(huan)術，人工流產(chan)(chan)(chan)(chan)(chan)，大(da)月份引產(chan)(chan)(chan)(chan)(chan)，輸(shu)精管結扎(zha)后(hou)，剖腹產(chan)(chan)(chan)(chan)(chan)加絕育(yu)術后(hou)，1個月內勿性-交，以(yi)免細菌進入宮(gong)腔(qiang)，引起子宮(gong)發炎(yan)、輸(shu)精管結扎(zha)局部感染及血(xue)腫(zhong)產(chan)(chan)(chan)(chan)(chan)生(sheng)(sheng)。流產(chan)(chan)(chan)(chan)(chan)后(hou)子宮(gong)內股未完全恢(hui)復(fu)正(zheng)常，子宮(gong)腔(qiang)有創面，此時(shi)性生(sheng)(sheng)活可引起于官內膜發炎(yan)，形成于宮(gong)內膜炎(yan)、附件炎(yan)等，同時(shi)會(hui)影響(xiang)以(yi)后(hou)生(sheng)(sheng)育(yu)。產(chan)(chan)(chan)(chan)(chan)后(hou)有子宮(gong)復(fu)舊不(bu)全或胎(tai)盤(pan)殘留而致產(chan)(chan)(chan)(chan)(chan)后(hou)惡(e)露(lu)淋漓不(bu)盡等情況，則根據病情，性生(sheng)(sheng)活時(shi)間還要(yao)適(shi)當(dang)向(xiang)后(hou)推延(yan)。