夫妻保健知識 夫妻性生活9條注意事項

1.性生理要求生殖器官要保持清潔。不(bu)論(lun)男女都要注(zhu)意(yi)(yi)保持(chi)外(wai)生(sheng)殖器(qi)(qi)官的清潔(jie)。除定期洗(xi)澡外(wai)，還要注(zhu)意(yi)(yi)經常用溫水清潔(jie)外(wai)生(sheng)殖器(qi)(qi)，每次性(xing)生(sheng)活(huo)前(qian)后，要各自清洗(xi)一次。這(zhe)樣(yang)，男子可預(yu)防(fang)包皮炎(yan)(yan)，龜頭炎(yan)(yan);女子可預(yu)防(fang)生(sheng)殖器(qi)(qi)官炎(yan)(yan)癥和泌(mi)尿(niao)系(xi)統感染。性(xing)-交(jiao)(jiao)完畢，男女方都應立(li)即(ji)排(pai)尿(niao)一次，有(you)利于將性(xing)-交(jiao)(jiao)時(shi)排(pai)入膀胱內的細菌(jun)排(pai)出來，可減少(shao)感染機會。

2.性生理要求性生活次數要適當。防止過頻，以(yi)免影(ying)響健(jian)康(kang)。新(xin)婚期，性(xing)-欲出較(jiao)(jiao)旺(wang)盛，性(xing)要求也比較(jiao)(jiao)迫切，應特別注意(yi)節制。健(jian)康(kang)的(de)青年男女，婚后早期每周有3-4次性(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)不算(suan)多(duo)，但健(jian)康(kang)較(jiao)(jiao)差的(de)人(ren)，性(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)的(de)間(jian)需應長一些，次數也要少(shao)一些。究竟間(jian)隔多(duo)長時間(jian)合適(shi)?要看(kan)夫婦(fu)兩人(ren)的(de)年齡(ling)、體質、健(jian)康(kang)情(qing)況(kuang)，精神心(xin)理狀態、情(qing)緒。感(gan)情(qing)以(yi)及疲勞程度等因素(su)。一般說，以(yi)性(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)后不感(gan)到困倦疲乏(fa)，不影(ying)響工作學習為原則。

3.性生理要求勞累期間不宜性生活。在(zai)雙方(fang)或一方(fang)感(gan)(gan)到(dao)勞(lao)(lao)累(lei)時，要(yao)適當休息，讓(rang)精神和體(ti)力得到(dao)恢復。這(zhe)期(qi)間進行性(xing)(xing)生(sheng)活是不(bu)適當的，男性(xing)(xing)在(zai)勞(lao)(lao)累(lei)時勉強(qiang)(qiang)過性(xing)(xing)生(sheng)活，不(bu)但性(xing)(xing)快(kuai)感(gan)(gan)減弱，性(xing)(xing)-交(jiao)后疲勞(lao)(lao)加重(zhong)，次日出(chu)現(xian)頭(tou)痛(tong)、頭(tou)暈(yun)、注(zhu)意力渙(huan)散，工作(zuo)無干勁，腰酸腿重(zhong)，易(yi)出(chu)現(xian)早泄、陽痿等疾病;女方(fang)勞(lao)(lao)累(lei)而勉強(qiang)(qiang)應(ying)付，易(yi)出(chu)現(xian)對性(xing)(xing)生(sheng)活的反感(gan)(gan)，久(jiu)(jiu)而久(jiu)(jiu)之可形成性(xing)(xing)冷淡(dan)或性(xing)(xing)厭惡等等。

4.性生理要求患病期要停止性生活。夫婦一(yi)方患有(you)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)，特別是患病(bing)(bing)(bing)(bing)的(de)(de)急(ji)性(xing)期或(huo)患有(you)急(ji)性(xing)感染性(xing)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)，應(ying)暫(zan)時停止性(xing)生活，因疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)本身(shen)已使身(shen)體受到損(sun)耗(hao)，性(xing)生活會(hui)進一(yi)步消耗(hao)體力(li)，使身(shen)體抗病(bing)(bing)(bing)(bing)能力(li)降低而導(dao)致病(bing)(bing)(bing)(bing)情惡化，尤其(qi)某(mou)一(yi)方有(you)傳染性(xing)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)時，還(huan)可(ke)能把疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)傳給對方。另外，由于(yu)疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)的(de)(de)影響，有(you)時還(huan)會(hui)傷害(hai)精(jing)子(zi)或(huo)卵(luan)(luan)子(zi)的(de)(de)健(jian)康狀(zhuang)況，女方患某(mou)些疾(ji)病(bing)(bing)(bing)(bing)時，子(zi)宮的(de)(de)內(nei)環境(jing)可(ke)能變為不(bu)(bu)利于(yu)受精(jing)卵(luan)(luan)的(de)(de)發育，如果這時性(xing)-交后(hou)懷孕(yun)(yun)，不(bu)(bu)太健(jian)康的(de)(de)精(jing)卵(luan)(luan)結合可(ke)出現(xian)不(bu)(bu)健(jian)康的(de)(de)受精(jing)卵(luan)(luan)，這樣的(de)(de)受精(jing)卵(luan)(luan)又生活在不(bu)(bu)太適宜的(de)(de)子(zi)宮內(nei)環境(jing)中，孕(yun)(yun)育出來的(de)(de)胎兒(er)，會(hui)有(you)許多(duo)意想不(bu)(bu)到的(de)(de)后(hou)果。

5、性生理要求月經期要禁止性生活。每月(yue)(yue)行經一般為3-5 天，長者可(ke)達6-7天，經期(qi)子宮內膜剝脫，于(yu)(yu)官腔(qiang)有新(xin)鮮創(chuang)面，易引(yin)起生殖器官感染發(fa)炎(yan)(yan)。不(bu)僅如此，月(yue)(yue)經期(qi)盆腔(qiang)充血(xue)，又(you)可(ke)使月(yue)(yue)經量增多，經期(qi)延長。男子也會(hui)由于(yu)(yu)性-交感染引(yin)起尿道炎(yan)(yan)、膀胱(guang)炎(yan)(yan)，而發(fa)生尿頻(pin)、尿急等癥(zheng)狀(zhuang)。結婚當天如來月(yue)(yue)經，也應禁止性生活，不(bu)然引(yin)起生殖器官炎(yan)(yan)癥(zheng)(子宮內膜炎(yan)(yan)、附件炎(yan)(yan)、盆腔(qiang)炎(yan)(yan)等)，既(ji)損(sun)害(hai)健(jian)康又(you)可(ke)影響日后的性生活，甚至有的人因輸卵管發(fa)炎(yan)(yan)堵(du)塞(sai)而造(zao)成終生不(bu)育(yu)。

6.性生理要求妊娠期要慎行性生活。在妊(ren)娠(shen)初的(de)3個(ge)月(yue)里(li)，會由于性生(sheng)活的(de)刺激引(yin)(yin)起(qi)子宮收縮，引(yin)(yin)起(qi)女子腹(fu)痛、流(liu)(liu)血(xue)。甚(shen)至流(liu)(liu)產。妊(ren)娠(shen)末(mo)3個(ge)月(yue)，也(ye)應(ying)(ying)避免性生(sheng)活，以防止由于性沖動的(de)刺激，引(yin)(yin)起(qi)早產。尤其是妊(ren)娠(shen)末(mo)1個(ge)月(yue)，更(geng)不宜進(jin)行性生(sheng)活，以免引(yin)(yin)起(qi)產道(dao)發(fa)炎。至于其他時間，雖不是絕對(dui)禁(jin)止，但應(ying)(ying)有節制。同時，要注意(yi)性-交時女方腹(fu)部(bu)不要受壓，性-交動作不要過分劇烈。如(ru)果有流(liu)(liu)產及早產史的(de)，應(ying)(ying)遵醫囑(zhu)，在整個(ge)妊(ren)娠(shen)期實行夫婦分居。

7、性生理要求產褥期不應有性生活。婦女懷孕后全身(shen)與生殖(zhi)器(qi)官所(suo)產(chan)(chan)(chan)生的變化，在產(chan)(chan)(chan)后逐漸復原(yuan)，這一(yi)段時(shi)間(jian)大(da)約(yue)需要6-7周。稱為產(chan)(chan)(chan)褥(ru)期(qi)或稱“月子”。此(ci)時(shi)，產(chan)(chan)(chan)婦身(shen)體(ti)抵抗力較差，加(jia)上產(chan)(chan)(chan)后子宮內胎盤剝(bo)離(li)后留下(xia)創面，更容易得病，因此(ci)，產(chan)(chan)(chan)褥(ru)期(qi)應注意休息，期(qi)間(jian)不能有性生活(huo)，避免引起(qi)產(chan)(chan)(chan)道(dao)發炎或妨(fang)礙會陰、陰道(dao)傷口的愈合。如產(chan)(chan)(chan)后陰道(dao)血性分泌(mi)物(wu)持續時(shi)間(jian)較久(jiu)，則節欲時(shi)間(jian)直相應延長(chang)。

8.性生理要求哺乳期宜節制性生活。此期雖不屬性-交禁(jin)區，但(dan)由于哺乳(ru)期女(nv)性的要求較少(shao)，同時(shi)(shi)由于主要精力在(zai)日夜照(zhao)顧孩子，勞累疲乏(fa)，興欲減退，要節制性生活(huo)(huo)。女(nv)性生殖(zhi)器由于哺乳(ru)而處(chu)于暫時(shi)(shi)萎縮狀態(tai)。陰(yin)道壁較為脆弱，性-交可能造(zao)成組織(zhi)裂(lie)傷(shang)，而引(yin)起(qi)出血、感(gan)染。故男(nan)方(fang)應避免粗(cu)暴動作(zuo)，節制性生活(huo)(huo)。

9.性生理要求節育術后避免性生活。施行上(shang)環及取環術，人工流產(chan)，大(da)月份引產(chan)，輸精管(guan)結扎(zha)后(hou)(hou)，剖腹產(chan)加(jia)絕育術后(hou)(hou)，1個月內(nei)勿性-交，以(yi)免細菌(jun)進入宮(gong)腔(qiang)(qiang)，引起(qi)(qi)子(zi)(zi)宮(gong)發(fa)炎(yan)、輸精管(guan)結扎(zha)局部(bu)感染及血腫產(chan)生。流產(chan)后(hou)(hou)子(zi)(zi)宮(gong)內(nei)股未完全恢復正常，子(zi)(zi)宮(gong)腔(qiang)(qiang)有創面，此時(shi)性生活可引起(qi)(qi)于官內(nei)膜發(fa)炎(yan)，形成于宮(gong)內(nei)膜炎(yan)、附件(jian)炎(yan)等，同時(shi)會影響以(yi)后(hou)(hou)生育。產(chan)后(hou)(hou)有子(zi)(zi)宮(gong)復舊不全或胎盤殘(can)留而致(zhi)產(chan)后(hou)(hou)惡露(lu)淋(lin)漓不盡等情(qing)況(kuang)，則(ze)根據病情(qing)，性生活時(shi)間(jian)還要適當向后(hou)(hou)推延(yan)。