運動(dong)腕(wan)表(biao)能(neng)測心率準(zhun)嗎(ma) 運動(dong)腕(wan)表(biao)的功(gong)能(neng)與分類

運動腕表的功能

運動(dong)手表。二合一功能(neng)：手表，裝飾(shi)用手腕帶。

負(fu)離子(zi)運動手表主要采(cai)用進口(kou)環保康(kang)健硅(gui)膠原材(cai)生產，加(jia)上韓國配方的負(fu)離子(zi)粉 ( Tourmaline) 、鍺粉配置而成(cheng)。

現韓日同類優質產品標(biao)準達到1700-1900 ions / cc的(de)負離(li)子(zi)濃度(du)，這(zhe)個濃度(du)改變(bian)了個人身(shen)體周邊的(de)負離(li)子(zi)含量，使人如身(shen)在郊外(wai)，長期戴(dai)用可以防止(zhi)大氣中紫外(wai)線(xian)的(de)輻射，緩解疲勞，促進血液(ye)循環等等。

硅膠手表是原設(she)(she)(she)計(ji)專利、產品(pin)外觀專利登記(ji)產品(pin)，手表液晶(jing)采用現今流行字體編寫，特(te)白背光(guang)顯示及節能(neng)機蕊設(she)(she)(she)計(ji)，生產中全部(bu)采用進口環(huan)保材料進行加工的，手表全部(bu)通(tong)過 1ATM防水測試。它(ta)與普通(tong)的電(dian)子(zi)禮品(pin)表有(you)很大(da)的不(bu)同，除擁(yong)有(you)負離(li)子(zi)含(han)量(liang)外，更精美而實用，防水、防振。還有(you)一個(ge)(ge)最大(da)的優(you)勢就是它(ta)對重量(liang)的設(she)(she)(she)計(ji)，整個(ge)(ge)手表的重量(liang)只有(you)10克，是爬(pa)山，游泳，打球等(deng)運(yun)動的首選。

能(neng)免持續監(jian)(jian)測(ce)心(xin)(xin)率(lv)(lv)的(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)手(shou)(shou)表(biao)，可以(yi)預設(she)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)心(xin)(xin)率(lv)(lv)區(qu)間。用(yong)戶(hu)只需(xu)將自己(ji)的(de)(de)健康運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)心(xin)(xin)率(lv)(lv)區(qu)間手(shou)(shou)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)(de)設(she)置進手(shou)(shou)表(biao)中(zhong)，手(shou)(shou)表(biao)便會(hui)在(zai)用(yong)戶(hu)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)過程中(zhong)監(jian)(jian)控(kong)(kong)用(yong)戶(hu)的(de)(de)心(xin)(xin)率(lv)(lv)，并及時(shi)的(de)(de)做(zuo)出分(fen)析。當用(yong)戶(hu)的(de)(de)在(zai)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)時(shi)心(xin)(xin)率(lv)(lv)低(di)于了(le)用(yong)戶(hu)的(de)(de)預設(she)值，手(shou)(shou)表(biao)便會(hui)自動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)報警，提醒用(yong)戶(hu)加大運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)量，增強運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)強度。當手(shou)(shou)表(biao)在(zai)用(yong)戶(hu)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)時(shi)監(jian)(jian)測(ce)到(dao)的(de)(de)心(xin)(xin)率(lv)(lv)數據(ju)高于了(le)用(yong)戶(hu)既(ji)定的(de)(de)心(xin)(xin)率(lv)(lv)值時(shi)，手(shou)(shou)表(biao)也會(hui)自動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)發出提醒信息，這(zhe)時(shi)候用(yong)戶(hu)便可以(yi)認為的(de)(de)減少運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)量或是降低(di)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)前(qian)強度了(le)，確保自己(ji)的(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)心(xin)(xin)率(lv)(lv)控(kong)(kong)制在(zai)有效的(de)(de)運(yun)(yun)(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)(dong)范圍內。

此(ci)(ci)外，此(ci)(ci)手(shou)表無(wu)(wu)需胸帶，無(wu)(wu)需任何的(de)輔(fu)助(zhu)設備，方(fang)便用戶對運(yun)動的(de)脈(mo)搏(bo)與運(yun)動量進(jin)行實時控制(zhi)和檢(jian)測，運(yun)動結束后(hou)數據直(zhi)接顯示，不論是普通健(jian)身還是專業(ye)運(yun)動，都能最大限度提升訓練效(xiao)果。擁(yong)有一塊這樣的(de)手(shou)表，就相當于擁(yong)有了一個腕(wan)上的(de)私人健(jian)身教練。

運動腕表的分類

運動手(shou)表可(ke)以按(an)照(zhao)其運動傳感器的(de)類型(xing)分為三大類：計(ji)步手(shou)表， GPS 手(shou)表，心率(lv)手(shou)表。當然非專業運動表有很(hen)多種。

計步手表

計步(bu)手表其運(yun)動(dong)(dong)傳(chuan)感器(qi)是(shi)3D 加速度(du)傳(chuan)感器(qi)，可(ke)(ke)以(yi)感應人體(ti)運(yun)動(dong)(dong)時候比如走路(lu)跑(pao)步(bu)產生(sheng)的三維的運(yun)動(dong)(dong)加速度(du)，從而(er)能記錄單位時間的步(bu)數(shu)。通(tong)過輸入的步(bu)長來(lai)計算人體(ti)的運(yun)動(dong)(dong)速度(du)， 距離， 并(bing)且(qie)通(tong)過輸入的體(ti)重來(lai)推算消耗的卡(ka)路(lu)里。其優點是(shi)可(ke)(ke)以(yi)適用室外(wai)室內運(yun)動(dong)(dong)，不(bu)受天氣影響而(er)且(qie)非常省電,并(bing)可(ke)(ke)以(yi)存儲幾天的運(yun)動(dong)(dong)數(shu)據。

GPS手表

GPS 手表是通過接受衛(wei)星位置信號(hao)WAYPOINT 來(lai)計算單(dan)位時間(jian)移(yi)動的(de)距(ju)離，并推算移(yi)動的(de)速(su)度。位置信號(hao)的(de)精確(que)程度受衛(wei)星信號(hao)的(de)強弱，采(cai)樣率的(de)高低(di)來(lai)決(jue)定(ding)。比如1秒鐘(zhong)采(cai)樣率的(de)準確(que)性顯(xian)然要比60秒鐘(zhong)采(cai)樣率要高。但(dan)是過高的(de)采(cai)樣率會導致(zhi)電池(chi)消耗(hao)過快。其(qi)優點是可以記(ji)錄運動的(de)軌跡(ji)并同步到地圖。

心率手表

心(xin)率手表是利用(yong)感應(ying)人(ren)體(ti)的(de)心(xin)動(dong)電(dian)流來(lai)測量人(ren)體(ti)的(de)心(xin)率。人(ren)體(ti)在不同的(de)運(yun)動(dong)強度的(de)心(xin)率高(gao)低(di)不同，國際(ji)上把運(yun)動(dong)的(de)心(xin)率占最(zui)大心(xin)率的(de)百分比區(qu)域分為輕(qing)量活(huo)動(dong)：50-60%， 有(you)氧運(yun)動(dong) 60-75%， 耐力訓練 75-85%， 強度訓練85%-100% 。選擇不同的(de)心(xin)率區(qu)域可以達到不同的(de)訓練運(yun)動(dong)效果。

當(dang)然(ran)上面三種基本功能還可以相互組合，比如心率(lv)計(ji)步表(biao)，GPS心率(lv)表(biao)等等多種運動表(biao)組合。

運動腕表能測心率準嗎

心(xin)率(lv)(lv)手表(biao)(biao)是(shi)運(yun)(yun)動(dong)腕表(biao)(biao)的(de)一種(zhong)。心(xin)率(lv)(lv)手表(biao)(biao)是(shi)利用感應人體的(de)心(xin)動(dong)電流來測量人體的(de)心(xin)率(lv)(lv)。人體在不(bu)同的(de)運(yun)(yun)動(dong)強度的(de)心(xin)率(lv)(lv)高低不(bu)同，國際上把運(yun)(yun)動(dong)的(de)心(xin)率(lv)(lv)占(zhan)最大心(xin)率(lv)(lv)的(de)百分(fen)比(bi)區域(yu)分(fen)為輕量活動(dong)：50-60%， 有氧運(yun)(yun)動(dong) 60-75%， 耐力訓練(lian) 75-85%， 強度訓練(lian)85%-100% 。選擇不(bu)同的(de)心(xin)率(lv)(lv)區域(yu)可以達到不(bu)同的(de)訓練(lian)運(yun)(yun)動(dong)效(xiao)果。