1、帶上雨傘,春節會經常性的下雨,雖然并不大(da),但是大(da)家還是要(yao)預防(fang),感冒了,在外(wai)出(chu)旅行的時候需要(yao)隨身帶上雨傘。
2、要(yao)特別注意保暖的(de)(de),因為早晚的(de)(de)溫差是相當的(de)(de)大(da)的(de)(de),所以大(da)家外出旅行的(de)(de)時候(hou)還是應(ying)該要(yao)備好(hao)衣服即(ji)便是發現突然性(xing)的(de)(de),有天氣性(xing)的(de)(de)變化(hua)也(ye)可以對付,不要(yao)穿(chuan)的(de)(de)太厚(hou),也(ye)不要(yao)穿(chuan)的(de)(de)太薄。
3、春季處處鮮花盛開,有(you)些人對花粉過(guo)敏(min),注意(yi)不要去(qu)花草密集的地方,應(ying)提前備好過(guo)敏(min)藥或者(zhe)帶好口罩。
4、春季是(shi)一些病的突發時期,尤其是(shi)常見(jian)的拉肚(du)子(zi)等現象,應備好常用藥物(wu)。
5、注意衛生(sheng),春(chun)季的氣溫(wen)會逐漸性的身高,所以各種細菌和真(zhen)菌就會大量(liang)性的繁殖,在出門旅游的時候(hou)一定要特別注意衛生(sheng),不(bu)管是(shi)飲食方面還是(shi)生(sheng)活(huo)方面,都是(shi)需(xu)要特別注意的。
6、春季(ji)是特別(bie)容(rong)易犯困(kun)的(de),所以大(da)家盡(jin)量的(de)不(bu)要讓自(zi)己覺(jue)得非常的(de)疲勞,出門旅游(you)的(de)時候一定要注意量,不(bu)要讓自(zi)己感覺(jue)到太(tai)累太(tai)辛苦。
7、春季蚊蟲(chong)多,尤其(qi)是到郊(jiao)外(wai)踏青更容易受(shou)到蟲(chong)子的叮咬,要準備(bei)好防蚊藥,止癢藥等藥品。
1、注意量(liang)力(li)而行,不宜進行過分(fen)消(xiao)耗體力(li)地登高爬山或遠途旅游。
2、外出旅游要有(you)人(ren)陪(pei)同,不(bu)(bu)宜(yi)單獨(du)外出,不(bu)(bu)要爬高,防止(zhi)發生(sheng)意(yi)外的(de)事(shi)故。
3、旅游(you)前進行一次全面體檢(jian),體檢(jian)合(he)格才能(neng)出(chu)門(men)旅游(you)。有(you)(you)慢性病(bing)(bing)的老年人出(chu)門(men)一定(ding)要(yao)注意要(yao)備好應(ying)急藥物,不(bu)可中斷(duan)原(yuan)有(you)(you)疾病(bing)(bing)的治療。
4、注意做好腳的(de)保健(jian),如要穿柔軟合腳的(de)鞋,晚上用熱(re)水燙腳,并可自我按(an)摩雙腿肌肉和腳心(xin)。
5、老人在春季旅游要更(geng)加(jia)注意保暖,帶上足(zu)夠的衣服。
1、選擇正確的時期,懷孕中期約16~28周最適(shi)合旅行,此(ci)時即使長途旅行也不會有太大問題。
2、制定合理的(de)旅(lv)游計劃(hua)不要(yao)過度疲勞,要(yao)讓身體有充(chong)分(fen)的(de)休息。定點旅(lv)行、半自助(zhu)式的(de)旅(lv)行方式則比較適(shi)合。
3、在出發前(qian)必須查明(ming)旅游地去的天氣(qi)、交通、醫療與社會安(an)全(quan)等狀況,若沒有把握,不去為宜。
4、途中(zhong)要(yao)有人(ren)全程陪同準媽媽不(bu)(bu)宜獨(du)自出游,與一(yi)群陌生人(ren)出游也不(bu)(bu)恰當。
5、運動量不要太大或太刺激(ji)運動量太大可能導致流(liu)產,早產或破水。
6、要(yao)考(kao)慮藥物(wu)在(zai)懷(huai)孕(yun)期間的(de)安(an)全性,所(suo)以出發前(qian),請教你的(de)產檢醫師是很重(zhong)要(yao)的(de)。另外,準備一些對懷(huai)孕(yun)安(an)全的(de)抗腹瀉藥、抗瘧(nve)疾藥及(ji)綜(zong)合維他(ta)命(ming)藥劑,也是非常必要(yao)的(de)。
7、衣(yi)著以穿脫(tuo)方便(bian)的保暖衣(yi)物(wu)為宜;避(bi)免吃生冷、不干凈或吃不慣的食物(wu),以免消化不良,腹瀉等情況
8、避(bi)免(mian)前往島(dao)嶼或交通不便的地(di)區(qu),蚊(wen)蟲(chong)多,衛(wei)生差的地(di)區(qu)更不可前往,傳染(ran)病流(liu)行的地(di)區(qu)更應避(bi)免(mian)。
1、不管(guan)帶(dai)孩(hai)子去(qu)遠(yuan)距離的(de)旅游還是(shi)近(jin)郊游,都(dou)一定(ding)要(yao)注意安全問題。所以在旅行前就要(yao)和孩(hai)子反復強調,出(chu)去(qu)玩的(de)時候(hou)一定(ding)要(yao)抓緊(jin)爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)的(de)手,不要(yao)離開爸(ba)(ba)爸(ba)(ba)媽(ma)媽(ma)的(de)視線,這樣才不會走(zou)丟。
2、不要讓孩子亂吃東西,春天更加容易拉肚子。
3、孩(hai)子(zi)容易在春(chun)天感冒發燒,所以要(yao)準備好(hao)搞毛(mao)要(yao)、退燒藥(yao)。
4、要讓孩子在旅途(tu)中也能保證(zheng)充(chong)足的睡眠,不要設(she)計太多的行程。