防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)，是指添加了(le)能阻隔或吸收紫外線的防(fang)曬(shai)(shai)劑來達到防(fang)止肌(ji)膚被曬(shai)(shai)黑、曬(shai)(shai)傷的化妝(zhuang)品。根(gen)據防(fang)曬(shai)(shai)原(yuan)理，可將防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)分為物理防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)、化學(xue)防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)。

1、涂抹部位

涂防(fang)曬霜(shuang)時(shi)，不要忽略脖(bo)子、下巴(ba)、耳朵等部位，以免造成(cheng)膚色不均。

2、清洗產品

每天(tian)晚上務必(bi)將防曬(shai)產品徹底清除干凈，因此不要帶著防曬(shai)霜休息和(he)睡覺(jue)。

3、使用量要足夠

防(fang)曬(shai)霜(shuang)并不是(shi)涂上就有效(xiao)，而要達到一定量才能發(fa)揮效(xiao)應(ying)，通常(chang)防(fang)曬(shai)霜(shuang)在皮膚上涂抹(mo)量為每(mei)平方厘米2毫(hao)克時(shi)，才能達到應(ying)有的防(fang)曬(shai)效(xiao)果(guo)。需(xu)要注意，SPF值不能累加，涂兩層(ceng)(ceng)SPF10的防(fang)曬(shai)霜(shuang)，都只有一層(ceng)(ceng)SPF10的保護效(xiao)果(guo)。

4、不要混合使用不同品牌的防曬霜

混(hun)合使用會(hui)增(zeng)加皮(pi)膚(fu)過敏(min)的可(ke)(ke)能(neng)性。各個品牌防曬霜的成(cheng)分(fen)是不一致的，如果混(hun)用，重疊在皮(pi)膚(fu)上，有可(ke)(ke)能(neng)造(zao)成(cheng)成(cheng)分(fen)相(xiang)互干擾或相(xiang)互排斥，降低了(le)防曬功效，甚至引起皮(pi)膚(fu)過敏(min)。

5、注意保存

如果(guo)長時間(jian)受熱或太(tai)陽直曬(shai)(shai)，防(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)效果(guo)可能(neng)(neng)降低(di)。不(bu)可使(shi)用變(bian)質的防(fang)(fang)曬(shai)(shai)化(hua)妝品，因為它不(bu)僅防(fang)(fang)曬(shai)(shai)效果(guo)下降，而且更有可能(neng)(neng)刺(ci)激皮(pi)膚(fu)。

6、注意防曬死角

涂(tu)抹普通防曬品的時候，眼(yan)唇部肌膚也需要注(zhu)意(yi)。但如果(guo)沒有(you)說明，或者使用針對眼(yan)部的防曬產品，不要隨意(yi)用于眼(yan)周皮膚。

夏(xia)季由于(yu)油脂(zhi)分泌的(de)(de)不同，膚(fu)(fu)質(zhi)(zhi)會有所改(gai)變。因此，人們應在購(gou)買前再準確地做一(yi)次(ci)皮膚(fu)(fu)測試。油性(xing)(xing)的(de)(de)肌(ji)膚(fu)(fu)應選擇(ze)滲透(tou)力較(jiao)強的(de)(de)水性(xing)(xing)防曬用(yong)品；干性(xing)(xing)肌(ji)膚(fu)(fu)應選擇(ze)霜(shuang)(shuang)狀(zhuang)的(de)(de)防曬用(yong)品；中性(xing)(xing)皮膚(fu)(fu)一(yi)般無嚴格(ge)規定(ding)，用(yong)乳液(ye)狀(zhuang)的(de)(de)防曬霜(shuang)(shuang)則適合(he)各種(zhong)皮膚(fu)(fu)使用(yong)。不同的(de)(de)膚(fu)(fu)質(zhi)(zhi)，應該選購(gou)不同的(de)(de)防曬霜(shuang)(shuang)：

現在(zai)所有防曬(shai)(shai)品都特別標注(zhu)了SPF。SPF和(he)后(hou)面(mian)的(de)數(shu)值表明了產(chan)品具(ju)有的(de)防曬(shai)(shai)系(xi)數(shu)。消(xiao)費(fei)者(zhe)可(ke)以(yi)自己換(huan)算需要(yao)購(gou)買的(de)防曬(shai)(shai)品SPF值。防曬(shai)(shai)霜的(de)主要(yao)參(can)數(shu)一般人會看SPF值，SPF是防曬(shai)(shai)系(xi)數(shu)（SUN proteetion Factor）的(de)英文縮寫(xie)，這個表示防曬(shai)(shai)霜能(neng)發揮防曬(shai)(shai)功(gong)效的(de)高與低，SPF參(can)數(shu)：SPF=最低紅斑(ban)劑量（用(yong)防曬(shai)(shai)用(yong)品后(hou)）/最低紅斑(ban)劑量（用(yong)防曬(shai)(shai)用(yong)品前）。

比如你的(de)皮(pi)(pi)膚最低紅(hong)斑劑量有15分(fen)鐘，如果使用SPF為4的(de)防曬(shai)霜后，在(zai)理論(lun)上來(lai)說，可以在(zai)陽(yang)光下逗留4倍的(de)時間也就是(shi)60分(fen)鐘，過60分(fen)鐘以后皮(pi)(pi)膚才會呈微紅(hong)。如果使用的(de)是(shi)SPF8的(de)防曬(shai)霜，那么就可以陽(yang)光下呆上8倍時間即是(shi)120分(fen)鐘，依此類(lei)推。

一般(ban)說來(lai)，SPF指(zhi)數(shu)越高(gao)，所給予的(de)(de)保護越大。一般(ban)環境(jing)下，普通類型皮膚的(de)(de)人(ren)用防(fang)(fang)曬(shai)品以(yi)(yi)SPF8至12為宜(yi)(yi)；皮膚白皙(xi)者用SPF30；對光過敏的(de)(de)人(ren)，要選擇SPF值在(zai)12至20之間的(de)(de)為宜(yi)(yi)。上(shang)(shang)班族只是在(zai)上(shang)(shang)下班的(de)(de)路上(shang)(shang)接(jie)觸陽光，因(yin)此(ci)防(fang)(fang)曬(shai)指(zhi)數(shu)在(zai)15以(yi)(yi)下即(ji)可。進行戶外活動的(de)(de)旅游者，推薦使(shi)用SPF20左(zuo)右的(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)品。在(zai)高(gao)原烈日(ri)下活動或去海灘游泳，宜(yi)(yi)選用SPF30的(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)品。戶外游泳時宜(yi)(yi)選擇防(fang)(fang)水的(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)護膚品，但除游泳外，防(fang)(fang)水防(fang)(fang)曬(shai)護膚品應少用。