當皮(pi)膚(fu)接受紫外線過度暴(bao)曬后，會損傷表(biao)皮(pi)細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合(he)成，破壞皮(pi)膚(fu)的保濕功能，使皮(pi)膚(fu)變(bian)得(de)干燥，讓真皮(pi)層中的彈力纖維受損，使細紋產生。在強烈照(zhao)射下，還會造成肌(ji)膚(fu)發(fa)炎(yan)、灼(zhuo)傷。有(you)異常(chang)情形時，則會變(bian)成色素性的皮(pi)膚(fu)癌(ai)等。所以防(fang)曬并(bing)不只是為了防(fang)止變(bian)黑，防(fang)曬是非常(chang)重要的。
防(fang)曬霜，是指(zhi)添加(jia)了能(neng)阻隔或吸收紫外線的防(fang)曬劑(ji)來達到防(fang)止肌(ji)膚被曬黑、曬傷(shang)的化(hua)妝品。根據防(fang)曬原(yuan)理，可將防(fang)曬霜分為物理防(fang)曬霜、化(hua)學(xue)防(fang)曬霜。
物理防(fang)曬(shai)(shai)(shai)，顧名思義，就(jiu)(jiu)是利(li)用物理學原理，這(zhe)種防(fang)曬(shai)(shai)(shai)霜的(de)(de)(de)(de)原子微粒是片狀的(de)(de)(de)(de)，當在臉上涂開的(de)(de)(de)(de)時候，就(jiu)(jiu)象(xiang)鏡子一樣，反(fan)射陽光，達到(dao)防(fang)曬(shai)(shai)(shai)的(de)(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)(de)。 二(er)氧化鈦(tai)和氧化鋅就(jiu)(jiu)都屬于物理性防(fang)曬(shai)(shai)(shai)成(cheng)份(fen)。它(ta)們可(ke)以在皮膚上形成(cheng)保護膜，使得(de)紫外線(xian)無法穿透皮膚表面，兩者(zhe)皆可(ke)提(ti)供周(zhou)全(quan)的(de)(de)(de)(de)UVB防(fang)護，其中以氧化鋅更能阻(zu)絕UVA。典(dian)型(xing)的(de)(de)(de)(de)物理性防(fang)曬(shai)(shai)(shai)成(cheng)份(fen)呈白色(se)、糊狀，且在接觸到(dao)水以后變成(cheng)藍色(se)。但是這(zhe)一類(lei)產(chan)品(pin)也有一定局(ju)限：對于膚色(se)較深的(de)(de)(de)(de)人來(lai)說(shuo)，其潤(run)色(se)效果可(ke)能不太自然；對于膚質較干(gan)的(de)(de)(de)(de)人來(lai)說(shuo)，不夠滋潤(run)；不適合(he)做(zuo)全(quan)身防(fang)曬(shai)(shai)(shai)；必須(xu)使用卸(xie)妝產(chan)品(pin)幫助(zhu)卸(xie)除干(gan)凈，等(deng)等(deng)。
化(hua)學(xue)(xue)防(fang)(fang)(fang)(fang)曬，就是用化(hua)學(xue)(xue)成分來(lai)防(fang)(fang)(fang)(fang)曬，這種(zhong)防(fang)(fang)(fang)(fang)曬霜是利用吸(xi)收(shou)的(de)原(yuan)理來(lai)防(fang)(fang)(fang)(fang)曬，為(wei)一種(zhong)透(tou)光物(wu)(wu)質，可(ke)吸(xi)收(shou)紫外線，使其(qi)轉化(hua)為(wei)分子振(zhen)動能(neng)(neng)或熱能(neng)(neng)達到防(fang)(fang)(fang)(fang)曬的(de)功(gong)效，如對氨基苯甲酸及其(qi)衍生物(wu)(wu)，肉(rou)桂酸等。涂在臉上后，原(yuan)子吸(xi)收(shou)陽光，以防(fang)(fang)(fang)(fang)止陽光接觸皮膚。 理論上，物(wu)(wu)理防(fang)(fang)(fang)(fang)曬要好于化(hua)學(xue)(xue)防(fang)(fang)(fang)(fang)曬，但是目前市面上大多是化(hua)學(xue)(xue)防(fang)(fang)(fang)(fang)曬的(de)。
1、涂抹部位
涂防曬(shai)霜時，不(bu)(bu)要(yao)忽略脖子、下巴、耳朵(duo)等部(bu)位(wei)，以(yi)免造成膚色(se)不(bu)(bu)均。
2、清洗產品
每天晚(wan)上務(wu)必將防(fang)曬(shai)產(chan)品徹底清除干凈，因此不要帶著防(fang)曬(shai)霜休(xiu)息和睡(shui)覺。
3、使用量要足夠
防(fang)曬(shai)霜(shuang)并不(bu)是涂(tu)上就有(you)效(xiao)，而(er)要(yao)達到一(yi)定量才能(neng)發揮效(xiao)應(ying)，通常(chang)防(fang)曬(shai)霜(shuang)在皮(pi)膚上涂(tu)抹量為每平(ping)方厘米2毫克時，才能(neng)達到應(ying)有(you)的(de)防(fang)曬(shai)效(xiao)果。需(xu)要(yao)注意，SPF值不(bu)能(neng)累加(jia)，涂(tu)兩層SPF10的(de)防(fang)曬(shai)霜(shuang)，都(dou)只有(you)一(yi)層SPF10的(de)保護效(xiao)果。
4、不要混合使用不同品牌的防曬霜
混(hun)(hun)合(he)使用會增加皮(pi)膚(fu)過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致(zhi)的，如果(guo)混(hun)(hun)用，重(zhong)疊在皮(pi)膚(fu)上(shang)，有(you)可能造成成分相互干擾或相互排(pai)斥，降低了防曬功(gong)效，甚至引起皮(pi)膚(fu)過敏。
5、注意保存
如果長時間受(shou)熱或(huo)太陽(yang)直曬，防曬霜效果可(ke)(ke)能(neng)降低。不(bu)可(ke)(ke)使(shi)用(yong)變質的防曬化妝品，因為它不(bu)僅防曬效果下降，而且更(geng)有可(ke)(ke)能(neng)刺(ci)激(ji)皮膚。
6、注意防曬死角
涂抹普(pu)通防曬(shai)品的(de)時候，眼(yan)(yan)唇部(bu)(bu)肌膚(fu)也需要(yao)注意。但如果沒有說明(ming)，或者使用針對眼(yan)(yan)部(bu)(bu)的(de)防曬(shai)產品，不要(yao)隨意用于眼(yan)(yan)周皮膚(fu)。
夏(xia)季由于油(you)脂分泌的(de)不(bu)同，膚(fu)質(zhi)會有所改變。因此(ci)，人們應(ying)(ying)在購買前再準確(que)地做一次皮(pi)膚(fu)測試。油(you)性(xing)的(de)肌(ji)膚(fu)應(ying)(ying)選(xuan)擇滲透力(li)較強的(de)水性(xing)防(fang)(fang)曬用品；干性(xing)肌(ji)膚(fu)應(ying)(ying)選(xuan)擇霜(shuang)(shuang)狀(zhuang)的(de)防(fang)(fang)曬用品；中性(xing)皮(pi)膚(fu)一般無嚴格規定，用乳液狀(zhuang)的(de)防(fang)(fang)曬霜(shuang)(shuang)則適合(he)各種(zhong)皮(pi)膚(fu)使用。不(bu)同的(de)膚(fu)質(zhi)，應(ying)(ying)該(gai)選(xuan)購不(bu)同的(de)防(fang)(fang)曬霜(shuang)(shuang)：
現在(zai)所有防(fang)(fang)曬(shai)品都特別(bie)標注了(le)SPF。SPF和后面的數(shu)(shu)值(zhi)表(biao)明(ming)了(le)產品具(ju)有的防(fang)(fang)曬(shai)系(xi)數(shu)(shu)。消費者(zhe)可(ke)以(yi)自己換算需要(yao)(yao)購買的防(fang)(fang)曬(shai)品SPF值(zhi)。防(fang)(fang)曬(shai)霜的主(zhu)要(yao)(yao)參(can)數(shu)(shu)一般人會看(kan)SPF值(zhi)，SPF是防(fang)(fang)曬(shai)系(xi)數(shu)(shu)（SUN proteetion Factor）的英文縮寫，這個表(biao)示(shi)防(fang)(fang)曬(shai)霜能發揮防(fang)(fang)曬(shai)功(gong)效的高與低(di)(di)，SPF參(can)數(shu)(shu)：SPF=最低(di)(di)紅(hong)斑(ban)劑(ji)量(liang)（用(yong)防(fang)(fang)曬(shai)用(yong)品后）/最低(di)(di)紅(hong)斑(ban)劑(ji)量(liang)（用(yong)防(fang)(fang)曬(shai)用(yong)品前）。
比如你(ni)的(de)(de)皮膚(fu)最(zui)低紅斑劑量有15分鐘(zhong)，如果使用SPF為4的(de)(de)防曬霜(shuang)(shuang)后，在理論上(shang)來說，可(ke)以(yi)在陽光下(xia)逗(dou)留4倍(bei)的(de)(de)時間也就(jiu)是60分鐘(zhong)，過60分鐘(zhong)以(yi)后皮膚(fu)才會呈(cheng)微紅。如果使用的(de)(de)是SPF8的(de)(de)防曬霜(shuang)(shuang)，那么就(jiu)可(ke)以(yi)陽光下(xia)呆上(shang)8倍(bei)時間即是120分鐘(zhong)，依此類推(tui)。
一般說來，SPF指(zhi)數越高，所給予的(de)保護越大。一般環(huan)境(jing)下，普通類型皮(pi)膚(fu)的(de)人用(yong)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)品(pin)以SPF8至12為宜；皮(pi)膚(fu)白皙者用(yong)SPF30；對光過敏的(de)人，要選(xuan)擇(ze)SPF值(zhi)在12至20之(zhi)間的(de)為宜。上班族只(zhi)是在上下班的(de)路上接觸陽光，因(yin)此防(fang)(fang)曬(shai)(shai)指(zhi)數在15以下即可。進行戶外活(huo)動的(de)旅游(you)(you)者，推薦使用(yong)SPF20左右的(de)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)品(pin)。在高原烈日下活(huo)動或去(qu)海灘游(you)(you)泳，宜選(xuan)用(yong)SPF30的(de)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)品(pin)。戶外游(you)(you)泳時宜選(xuan)擇(ze)防(fang)(fang)水(shui)的(de)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)護膚(fu)品(pin)，但除游(you)(you)泳外，防(fang)(fang)水(shui)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)護膚(fu)品(pin)應少用(yong)。
建議在購買防(fang)曬霜(shuang)前做一次(ci)準確的皮(pi)膚測試。油(you)性肌(ji)膚應選(xuan)擇滲透(tou)力較強的水性防(fang)曬用(yong)品；干性肌(ji)膚應選(xuan)擇霜(shuang)狀的防(fang)曬用(yong)品；中膚一般無(wu)嚴(yan)格規定，用(yong)乳液狀的防(fang)曬霜(shuang)則適合(he)各種(zhong)皮(pi)膚使用(yong)。
一般說來，SPF指數越高，所給予(yu)的保護時間越長。
不(bu)同的(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)產品(pin)有不(bu)同的(de)(de)適用對(dui)象(xiang)(xiang)，最好的(de)(de)辦法是在購買之前(qian)，先在自手腕內(nei)側試用一下。10分鐘內(nei)如(ru)(ru)果出現(xian)皮膚(fu)紅、腫、痛、癢現(xian)象(xiang)(xiang)，則說明(ming)對(dui)該(gai)產品(pin)有過敏反(fan)應，可(ke)以試用比此防(fang)(fang)曬(shai)指數(shu)低一個(ge)倍(bei)數(shu)的(de)(de)產品(pin)。如(ru)(ru)果還有反(fan)應，則最好放棄該(gai)品(pin)牌(pai)的(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)霜。
由于(yu)油脂分(fen)泌的(de)(de)(de)(de)(de)不同，膚(fu)質會有所改變，應做一次膚(fu)質檢測。油性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)肌膚(fu)宜(yi)選擇(ze)潔(jie)力(li)較強(qiang)的(de)(de)(de)(de)(de)泡沫潔(jie)面用(yong)(yong)品和滲透力(li)較強(qiang)的(de)(de)(de)(de)(de)水(shui)性(xing)(xing)防(fang)曬用(yong)(yong)品；干性(xing)(xing)肌膚(fu)宜(yi)選擇(ze)乳(ru)性(xing)(xing)的(de)(de)(de)(de)(de)潔(jie)面用(yong)(yong)品和霜狀的(de)(de)(de)(de)(de)防(fang)曬用(yong)(yong)品；中性(xing)(xing)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)選擇(ze)性(xing)(xing)較為(wei)廣泛(fan)。乳(ru)液狀、噴霧狀的(de)(de)(de)(de)(de)防(fang)曬霜基本上(shang)適合各種膚(fu)質使(shi)用(yong)(yong)。
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