當皮膚(fu)接受(shou)紫(zi)外線過度暴曬后，會損(sun)傷表皮細(xi)胞；活化酪胺酸酶，加(jia)速色素合成，破(po)壞(huai)皮膚(fu)的(de)(de)保濕功能(neng)，使(shi)皮膚(fu)變得干燥(zao)，讓真皮層中(zhong)的(de)(de)彈力纖維受(shou)損(sun)，使(shi)細(xi)紋產(chan)生。在(zai)強烈照射下，還會造成肌膚(fu)發(fa)炎、灼(zhuo)傷。有異常(chang)(chang)情形時，則會變成色素性的(de)(de)皮膚(fu)癌等(deng)。所以防(fang)(fang)曬并不(bu)只是(shi)為(wei)了防(fang)(fang)止變黑，防(fang)(fang)曬是(shi)非常(chang)(chang)重要的(de)(de)。
防(fang)曬霜(shuang)，是指添加了(le)能阻隔或吸收紫外(wai)線(xian)的防(fang)曬劑(ji)來達到防(fang)止肌膚被(bei)曬黑、曬傷(shang)的化(hua)妝品。根據防(fang)曬原理(li)，可(ke)將防(fang)曬霜(shuang)分為(wei)物理(li)防(fang)曬霜(shuang)、化(hua)學防(fang)曬霜(shuang)。
物理(li)防(fang)曬(shai)(shai)，顧(gu)名思(si)義(yi)，就(jiu)(jiu)是利用物理(li)學(xue)原理(li)，這種防(fang)曬(shai)(shai)霜的(de)(de)(de)原子(zi)微粒(li)是片狀的(de)(de)(de)，當在臉(lian)上涂開的(de)(de)(de)時(shi)候，就(jiu)(jiu)象鏡子(zi)一(yi)樣，反(fan)射陽光，達到(dao)(dao)防(fang)曬(shai)(shai)的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。 二氧化鈦和氧化鋅就(jiu)(jiu)都(dou)屬于(yu)物理(li)性防(fang)曬(shai)(shai)成(cheng)份。它(ta)們可(ke)以(yi)在皮膚(fu)上形成(cheng)保護膜(mo)，使得紫外線無法穿透皮膚(fu)表面，兩者(zhe)皆可(ke)提供周(zhou)全(quan)的(de)(de)(de)UVB防(fang)護，其中以(yi)氧化鋅更能(neng)阻絕UVA。典(dian)型的(de)(de)(de)物理(li)性防(fang)曬(shai)(shai)成(cheng)份呈(cheng)白色(se)(se)、糊狀，且(qie)在接觸到(dao)(dao)水以(yi)后變成(cheng)藍色(se)(se)。但是這一(yi)類產品(pin)也有一(yi)定局限：對(dui)(dui)于(yu)膚(fu)色(se)(se)較深的(de)(de)(de)人來說(shuo)，其潤(run)色(se)(se)效果可(ke)能(neng)不太自然；對(dui)(dui)于(yu)膚(fu)質較干的(de)(de)(de)人來說(shuo)，不夠滋潤(run)；不適合做全(quan)身防(fang)曬(shai)(shai)；必須使用卸妝產品(pin)幫(bang)助卸除干凈，等(deng)等(deng)。
化(hua)學(xue)防(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)，就是(shi)(shi)用化(hua)學(xue)成分來防(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)，這種防(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)霜(shuang)是(shi)(shi)利用吸收(shou)的原(yuan)理(li)(li)來防(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)，為(wei)一種透(tou)光(guang)物質，可吸收(shou)紫(zi)外線，使(shi)其轉(zhuan)化(hua)為(wei)分子(zi)振(zhen)動能或熱能達(da)到防(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)的功效，如(ru)對氨基苯甲酸及其衍生物，肉(rou)桂酸等。涂在臉上(shang)后，原(yuan)子(zi)吸收(shou)陽光(guang)，以(yi)防(fang)止陽光(guang)接觸皮膚(fu)。 理(li)(li)論(lun)上(shang)，物理(li)(li)防(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)要好于化(hua)學(xue)防(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)，但是(shi)(shi)目前市面(mian)上(shang)大多(duo)是(shi)(shi)化(hua)學(xue)防(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)的。
1、涂抹部位
涂防曬霜時，不要忽略脖子(zi)、下巴、耳朵等部位(wei)，以免造成(cheng)膚色(se)不均。
2、清洗產品
每天(tian)晚(wan)上務必將(jiang)防曬(shai)產品(pin)徹(che)底清除干凈(jing)，因此不(bu)要帶(dai)著防曬(shai)霜休息和(he)睡(shui)覺。
3、使用量要足夠
防(fang)曬霜(shuang)(shuang)并(bing)不是涂(tu)上(shang)就有(you)效(xiao)，而要(yao)達到一定量才(cai)能(neng)發揮效(xiao)應，通常防(fang)曬霜(shuang)(shuang)在皮膚上(shang)涂(tu)抹量為每平方(fang)厘(li)米(mi)2毫克(ke)時，才(cai)能(neng)達到應有(you)的防(fang)曬效(xiao)果。需要(yao)注意，SPF值(zhi)不能(neng)累加，涂(tu)兩(liang)層SPF10的防(fang)曬霜(shuang)(shuang)，都只有(you)一層SPF10的保護效(xiao)果。
4、不要混合使用不同品牌的防曬霜
混合使(shi)用(yong)會增加皮(pi)膚(fu)過敏(min)的(de)可(ke)(ke)能性。各(ge)個品牌防曬霜的(de)成分是不一致的(de)，如果混用(yong)，重疊在皮(pi)膚(fu)上，有可(ke)(ke)能造成成分相(xiang)互(hu)干擾或相(xiang)互(hu)排斥，降低了防曬功效，甚至(zhi)引起皮(pi)膚(fu)過敏(min)。
5、注意保存
如(ru)果(guo)(guo)長時間(jian)受熱或(huo)太陽(yang)直曬(shai)(shai)，防(fang)曬(shai)(shai)霜效果(guo)(guo)可能(neng)降(jiang)低。不可使用變質(zhi)的防(fang)曬(shai)(shai)化(hua)妝品，因為它(ta)不僅防(fang)曬(shai)(shai)效果(guo)(guo)下降(jiang)，而且(qie)更有可能(neng)刺激(ji)皮膚。
6、注意防曬死角
涂抹(mo)普(pu)通防(fang)曬(shai)品的時候(hou)，眼唇部肌膚(fu)也需要注意。但如(ru)果沒有說明，或者使用針(zhen)對(dui)眼部的防(fang)曬(shai)產品，不要隨意用于眼周皮膚(fu)。
夏(xia)季由于油(you)脂分泌的不(bu)同，膚(fu)(fu)質會有所改變。因此，人們應(ying)(ying)在購(gou)買前再準確地做一次皮膚(fu)(fu)測試。油(you)性的肌膚(fu)(fu)應(ying)(ying)選(xuan)擇滲透力較(jiao)強的水性防曬(shai)用(yong)品(pin)；干性肌膚(fu)(fu)應(ying)(ying)選(xuan)擇霜狀的防曬(shai)用(yong)品(pin)；中性皮膚(fu)(fu)一般(ban)無(wu)嚴格規定，用(yong)乳液狀的防曬(shai)霜則適合各種皮膚(fu)(fu)使用(yong)。不(bu)同的膚(fu)(fu)質，應(ying)(ying)該選(xuan)購(gou)不(bu)同的防曬(shai)霜：
現在(zai)所有防(fang)曬(shai)(shai)品(pin)(pin)都特別標(biao)注了SPF。SPF和后面的(de)數(shu)值(zhi)表明了產品(pin)(pin)具有的(de)防(fang)曬(shai)(shai)系數(shu)。消費者可以自己換算需要購買的(de)防(fang)曬(shai)(shai)品(pin)(pin)SPF值(zhi)。防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)的(de)主要參(can)數(shu)一般(ban)人會看SPF值(zhi)，SPF是防(fang)曬(shai)(shai)系數(shu)（SUN proteetion Factor）的(de)英(ying)文縮寫，這個表示(shi)防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)能(neng)發揮防(fang)曬(shai)(shai)功效的(de)高與低，SPF參(can)數(shu)：SPF=最低紅斑劑量(liang)（用(yong)防(fang)曬(shai)(shai)用(yong)品(pin)(pin)后）/最低紅斑劑量(liang)（用(yong)防(fang)曬(shai)(shai)用(yong)品(pin)(pin)前）。
比如你的(de)皮膚最低紅(hong)斑劑量(liang)有15分鐘(zhong)，如果使用(yong)SPF為(wei)4的(de)防曬霜(shuang)后，在理論上(shang)來說，可以在陽(yang)光(guang)下(xia)逗留(liu)4倍(bei)的(de)時(shi)間(jian)也就(jiu)是60分鐘(zhong)，過60分鐘(zhong)以后皮膚才(cai)會(hui)呈微紅(hong)。如果使用(yong)的(de)是SPF8的(de)防曬霜(shuang)，那么就(jiu)可以陽(yang)光(guang)下(xia)呆上(shang)8倍(bei)時(shi)間(jian)即是120分鐘(zhong)，依此類(lei)推(tui)。
一(yi)般說來，SPF指數越高，所(suo)給予的保護(hu)越大(da)。一(yi)般環(huan)境下(xia)(xia)，普通類型皮膚的人用(yong)(yong)防(fang)曬(shai)品以SPF8至(zhi)12為宜(yi)；皮膚白皙者(zhe)用(yong)(yong)SPF30；對光(guang)過敏的人，要選擇SPF值在(zai)12至(zhi)20之間(jian)的為宜(yi)。上(shang)(shang)班族只(zhi)是(shi)在(zai)上(shang)(shang)下(xia)(xia)班的路上(shang)(shang)接觸(chu)陽光(guang)，因此防(fang)曬(shai)指數在(zai)15以下(xia)(xia)即可。進(jin)行戶外活動的旅游者(zhe)，推薦使用(yong)(yong)SPF20左(zuo)右的防(fang)曬(shai)品。在(zai)高原烈日下(xia)(xia)活動或去海灘游泳(yong)(yong)(yong)，宜(yi)選用(yong)(yong)SPF30的防(fang)曬(shai)品。戶外游泳(yong)(yong)(yong)時(shi)宜(yi)選擇防(fang)水的防(fang)曬(shai)護(hu)膚品，但(dan)除(chu)游泳(yong)(yong)(yong)外，防(fang)水防(fang)曬(shai)護(hu)膚品應少用(yong)(yong)。
建議在購買防曬(shai)(shai)霜(shuang)前(qian)做一(yi)次準確(que)的皮(pi)膚測試。油性(xing)肌(ji)膚應(ying)選(xuan)(xuan)擇滲透力較強(qiang)的水性(xing)防曬(shai)(shai)用(yong)品；干性(xing)肌(ji)膚應(ying)選(xuan)(xuan)擇霜(shuang)狀的防曬(shai)(shai)用(yong)品；中膚一(yi)般(ban)無(wu)嚴格規定，用(yong)乳液狀的防曬(shai)(shai)霜(shuang)則適合各(ge)種皮(pi)膚使用(yong)。
一般說來，SPF指數越(yue)高，所給予的保護時間越(yue)長。
不同(tong)的防曬(shai)產(chan)(chan)品有(you)(you)不同(tong)的適用(yong)對(dui)象，最好的辦法是在購買之前，先在自手(shou)腕內側試用(yong)一下。10分鐘內如果出現(xian)(xian)皮膚(fu)紅、腫、痛、癢現(xian)(xian)象，則(ze)說明對(dui)該產(chan)(chan)品有(you)(you)過敏反應(ying)，可以試用(yong)比此防曬(shai)指數低一個倍數的產(chan)(chan)品。如果還有(you)(you)反應(ying)，則(ze)最好放棄該品牌的防曬(shai)霜。
由于油脂(zhi)分泌的(de)(de)不同，膚質會有所(suo)改變，應做(zuo)一次膚質檢測。油性的(de)(de)肌(ji)膚宜選(xuan)擇(ze)潔力較強(qiang)的(de)(de)泡沫潔面用品(pin)和滲透力較強(qiang)的(de)(de)水性防(fang)(fang)曬用品(pin)；干(gan)性肌(ji)膚宜選(xuan)擇(ze)乳(ru)性的(de)(de)潔面用品(pin)和霜狀的(de)(de)防(fang)(fang)曬用品(pin)；中(zhong)性皮膚的(de)(de)選(xuan)擇(ze)性較為廣泛。乳(ru)液狀、噴霧狀的(de)(de)防(fang)(fang)曬霜基本上適合各種膚質使(shi)用。
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