防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)霜(shuang)(shuang)，是指添加(jia)了能阻隔或吸收(shou)紫外線的防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)劑(ji)來(lai)達到防(fang)(fang)(fang)止肌膚被曬(shai)(shai)(shai)(shai)黑、曬(shai)(shai)(shai)(shai)傷的化妝品。根據防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)原理(li)，可將防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)霜(shuang)(shuang)分為物(wu)理(li)防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)霜(shuang)(shuang)、化學防(fang)(fang)(fang)曬(shai)(shai)(shai)(shai)霜(shuang)(shuang)。

1、涂抹部位

涂防曬霜時，不要忽略脖(bo)子、下巴、耳朵等部位(wei)，以免造(zao)成(cheng)膚色不均。

2、清洗產品

每天晚上務(wu)必將防曬(shai)產品徹(che)底清除干凈，因此不要帶著防曬(shai)霜休(xiu)息和睡(shui)覺。

3、使用量要足夠

防曬霜并不是涂(tu)上(shang)就有(you)效(xiao)，而要(yao)達(da)到(dao)一定(ding)量(liang)才(cai)能發(fa)揮效(xiao)應(ying)，通(tong)常防曬霜在皮膚上(shang)涂(tu)抹量(liang)為(wei)每平(ping)方厘米2毫克時，才(cai)能達(da)到(dao)應(ying)有(you)的防曬效(xiao)果。需要(yao)注(zhu)意，SPF值不能累加(jia)，涂(tu)兩層(ceng)SPF10的防曬霜，都只有(you)一層(ceng)SPF10的保護效(xiao)果。

4、不要混合使用不同品牌的防曬霜

混合(he)使用(yong)會增加皮(pi)膚(fu)過(guo)敏(min)的(de)可(ke)能性(xing)。各(ge)個品(pin)牌防曬霜的(de)成(cheng)分是不一(yi)致的(de)，如果混用(yong)，重疊在皮(pi)膚(fu)上，有可(ke)能造成(cheng)成(cheng)分相(xiang)互(hu)干擾或相(xiang)互(hu)排斥，降低(di)了防曬功效，甚至引起皮(pi)膚(fu)過(guo)敏(min)。

5、注意保存

如果(guo)長時(shi)間受熱或太陽直曬(shai)，防曬(shai)霜效(xiao)果(guo)可能降低。不可使用變質的(de)防曬(shai)化妝(zhuang)品，因為它不僅(jin)防曬(shai)效(xiao)果(guo)下降，而(er)且更有可能刺激皮膚。

6、注意防曬死角

涂(tu)抹普通(tong)防曬(shai)品(pin)的時(shi)候(hou)，眼唇部肌(ji)膚(fu)也(ye)需(xu)要注意(yi)。但如果(guo)沒有(you)說明，或者使用(yong)針對眼部的防曬(shai)產品(pin)，不要隨(sui)意(yi)用(yong)于眼周皮(pi)膚(fu)。

夏季由于油脂分泌的不同(tong)，膚(fu)質(zhi)會有(you)所改(gai)變。因此(ci)，人們應在購買前再準確地做一次皮膚(fu)測試。油性(xing)的肌膚(fu)應選擇(ze)滲透力(li)較強的水性(xing)防(fang)(fang)曬(shai)(shai)用品(pin)；干性(xing)肌膚(fu)應選擇(ze)霜狀的防(fang)(fang)曬(shai)(shai)用品(pin)；中性(xing)皮膚(fu)一般無(wu)嚴格規定，用乳液狀的防(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜則適合各種皮膚(fu)使用。不同(tong)的膚(fu)質(zhi)，應該(gai)選購不同(tong)的防(fang)(fang)曬(shai)(shai)霜：

現(xian)在所(suo)有防(fang)(fang)(fang)曬品都(dou)特別標注了(le)SPF。SPF和后(hou)(hou)面的(de)(de)數(shu)(shu)值(zhi)表(biao)明了(le)產品具有的(de)(de)防(fang)(fang)(fang)曬系數(shu)(shu)。消費者(zhe)可以自己換算需要購買的(de)(de)防(fang)(fang)(fang)曬品SPF值(zhi)。防(fang)(fang)(fang)曬霜的(de)(de)主(zhu)要參(can)數(shu)(shu)一般人會看SPF值(zhi)，SPF是防(fang)(fang)(fang)曬系數(shu)(shu)（SUN proteetion Factor）的(de)(de)英文縮寫，這(zhe)個表(biao)示防(fang)(fang)(fang)曬霜能發(fa)揮防(fang)(fang)(fang)曬功效的(de)(de)高與(yu)低(di)，SPF參(can)數(shu)(shu)：SPF=最低(di)紅(hong)斑劑量（用防(fang)(fang)(fang)曬用品后(hou)(hou)）/最低(di)紅(hong)斑劑量（用防(fang)(fang)(fang)曬用品前）。

比如(ru)你的皮(pi)膚最低紅斑劑量有15分(fen)鐘，如(ru)果使用SPF為(wei)4的防曬霜(shuang)(shuang)后(hou)，在理論上(shang)來說，可以在陽光下逗(dou)留4倍的時間(jian)也就是60分(fen)鐘，過60分(fen)鐘以后(hou)皮(pi)膚才會(hui)呈微紅。如(ru)果使用的是SPF8的防曬霜(shuang)(shuang)，那(nei)么就可以陽光下呆上(shang)8倍時間(jian)即是120分(fen)鐘，依(yi)此類推。

一(yi)般(ban)說來(lai)，SPF指(zhi)數(shu)越高，所給予的(de)(de)保護(hu)越大(da)。一(yi)般(ban)環境下(xia)，普通類型皮膚的(de)(de)人(ren)用(yong)防曬品以SPF8至12為宜(yi)；皮膚白皙者用(yong)SPF30；對(dui)光過敏的(de)(de)人(ren)，要選擇(ze)SPF值(zhi)在(zai)12至20之間的(de)(de)為宜(yi)。上班族只是在(zai)上下(xia)班的(de)(de)路(lu)上接觸陽光，因此防曬指(zhi)數(shu)在(zai)15以下(xia)即可。進行戶外活動(dong)的(de)(de)旅游者，推薦使用(yong)SPF20左右(you)的(de)(de)防曬品。在(zai)高原(yuan)烈日下(xia)活動(dong)或去海灘游泳，宜(yi)選用(yong)SPF30的(de)(de)防曬品。戶外游泳時宜(yi)選擇(ze)防水的(de)(de)防曬護(hu)膚品，但除游泳外，防水防曬護(hu)膚品應少(shao)用(yong)。