金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)是一(yi)種常(chang)見的(de)(de)(de)(de)(de)四(si)季蔬菜,它的(de)(de)(de)(de)(de)口感豐富、具有(you)(you)很多營養元素,食用金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)對人(ren)體(ti)有(you)(you)較多的(de)(de)(de)(de)(de)好處。金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)的(de)(de)(de)(de)(de)功效與作用有(you)(you)哪些呢(ni)?金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)中含有(you)(you)較多的(de)(de)(de)(de)(de)蛋(dan)白質(zhi)及多糖(tang)成分(fen),食用金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)能夠降低血(xue)脂和膽固醇含量(liang),同時還(huan)有(you)(you)養肝(gan)(gan)護(hu)肝(gan)(gan)及促進人(ren)體(ti)代謝的(de)(de)(de)(de)(de)作用。金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)怎(zen)么做(zuo)好吃?金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)的(de)(de)(de)(de)(de)做(zuo)法有(you)(you)很多,比較家(jia)常(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)有(you)(you)金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)涼拌菜、金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)炒雞蛋(dan)、金(jin)(jin)(jin)針(zhen)(zhen)(zhen)菇(gu)肥(fei)牛卷等。接(jie)下(xia)來(lai)和maigoo小編(bian)一(yi)起來(lai)了解一(yi)下(xia)吧!
金(jin)針菇中含有(you)(you)較(jiao)多(duo)的蛋白質及(ji)多(duo)糖成分(fen),能(neng)夠有(you)(you)效(xiao)(xiao)降低體內膽固醇的含量(liang)。此(ci)外金(jin)針菇是一(yi)種高(gao)鉀低鈉的食品(pin),所以(yi)也可(ke)以(yi)有(you)(you)效(xiao)(xiao)控制血脂,從而有(you)(you)不錯(cuo)的降血脂、降膽固醇作(zuo)用(yong)。
食用金針(zhen)菇(gu)還有(you)養(yang)肝(gan)(gan)(gan)護(hu)肝(gan)(gan)(gan)的(de)作用,平時喝酒比較多、頻繁熬夜、喜歡抽(chou)煙的(de)人群(qun)可(ke)以適量食用金針(zhen)菇(gu)來養(yang)肝(gan)(gan)(gan)護(hu)肝(gan)(gan)(gan),有(you)不錯的(de)保健效果(guo)。
金針菇中含有較多的粗纖維,能夠增加胃腸的運動,促進消化,同時金針菇還能增強人體的生物活性,所以有促進新陳代謝的作用。詳細>>
金針(zhen)菇(gu)中含有(you)大量(liang)的粗纖(xian)維(wei),比較(jiao)難(nan)以被人體(ti)消化吸收,所以如果經常吃金針(zhen)菇(gu)或是食用量(liang)過多的話,有(you)可能(neng)會影響腸胃吸收功能(neng),從而導致便秘(mi)。
金針菇偏寒,如果吃得太多了或者是(shi)(shi)經常吃的話,是(shi)(shi)有可能(neng)導(dao)致脾胃虛寒的,女性(xing)如果經常吃金針菇甚至還(huan)會導(dao)致宮(gong)寒。
在挑(tiao)選(xuan)金針菇(gu)(gu)的(de)時候(hou)可以看看金針菇(gu)(gu)的(de)顏色(se)(se),如果(guo)金針菇(gu)(gu)的(de)顏色(se)(se)看起來已經(jing)發黃(huang)、沒有色(se)(se)澤了(le),一(yi)般(ban)代表它的(de)質(zhi)量(liang)不(bu)怎么樣,最(zui)好不(bu)要購買。優質(zhi)的(de)金針菇(gu)(gu)應該色(se)(se)澤鮮亮(liang),顏色(se)(se)為乳(ru)白(bai)色(se)(se)或白(bai)色(se)(se)。
菇(gu)帽(mao)(mao)也就(jiu)是金針菇(gu)頂部那個小帽(mao)(mao)子的部位,如果(guo)金針菇(gu)的菇(gu)帽(mao)(mao)裂開或是有(you)黃(huang)斑的話,一般(ban)就(jiu)是已經(jing)壞掉的金針菇(gu),最好不要購買。
菌(jun)(jun)蓋(gai)越(yue)大的金(jin)針(zhen)菇(gu)往往會更(geng)加好吃一點(dian),所(suo)以(yi)在(zai)選購金(jin)針(zhen)菇(gu)的時候也(ye)可以(yi)看(kan)看(kan)菌(jun)(jun)蓋(gai)的大小,盡量選擇菌(jun)(jun)蓋(gai)大一點(dian)的。
金針菇的菌柄并不是越細長越好,一般來說金針菇的菌柄在12公分左右是比較好的,因為太長的菌柄特別不容易消化,我們在選購的時候還是要選短一點的比較好。詳細>>
1、每逢節日活動,就(jiu)到(dao)了網購達人們大展(zhan)身手(shou)的(de)(de)時(shi)候了,然而面對五花(hua)八門的(de)(de)商品、參差不齊的(de)(de)價格(ge)卻(que)不知如何下手(shou)?
2、每(mei)逢(feng)節日活動,就(jiu)到(dao)了網購(gou)達(da)人們大展身(shen)手的時候了,然(ran)而面對(dui)五花(hua)八門的商(shang)品(pin)、參差不齊的價格卻不知如(ru)何下(xia)手?
可以用淘米水浸泡金針菇后再進行清洗,這樣會比較干凈。也可以用塑料袋裝住金針菇,然后倒入適量清水,用手在塑料袋的外面來回揉搓,這樣也可以讓金針菇洗得比較干凈。如果覺得自己洗的金針菇還是不干凈的話,可以在進行正式烹飪之前,用開水燙一下,這樣也能讓金針菇變干凈。詳細>>
新鮮的金針(zhen)菇(gu)一(yi)般要(yao)煮六到(dao)七(qi)分鐘才能熟,如果只是把(ba)金針(zhen)菇(gu)焯水,之后(hou)還需(xu)要(yao)加(jia)熱的話(hua),可以只煮兩到(dao)三分鐘,但(dan)一(yi)定(ding)要(yao)進行后(hou)續加(jia)熱,否則會引起金針(zhen)菇(gu)中(zhong)毒。
首先看(kan)(kan)金(jin)針(zhen)菇(gu)的(de)(de)(de)顏色(se),如(ru)(ru)果(guo)(guo)金(jin)針(zhen)菇(gu)的(de)(de)(de)顏色(se)已經(jing)開(kai)始有(you)(you)(you)點發黃(huang)、沒有(you)(you)(you)色(se)澤(ze)的(de)(de)(de)話,多半是壞掉了(le);然后(hou)也可(ke)以看(kan)(kan)看(kan)(kan)金(jin)針(zhen)菇(gu)的(de)(de)(de)菇(gu)帽,如(ru)(ru)果(guo)(guo)金(jin)針(zhen)菇(gu)的(de)(de)(de)菇(gu)帽已經(jing)裂開(kai)的(de)(de)(de)話,也代表它(ta)不新鮮了(le);最后(hou)可(ke)以看(kan)(kan)看(kan)(kan)菇(gu)帽上有(you)(you)(you)沒有(you)(you)(you)小黃(huang)點,如(ru)(ru)果(guo)(guo)菇(gu)帽有(you)(you)(you)小黃(huang)點的(de)(de)(de)話,一(yi)般(ban)代表金(jin)針(zhen)菇(gu)被(bei)人(ren)為噴水營造出一(yi)種新鮮的(de)(de)(de)假(jia)象,其實(shi)它(ta)早就不新鮮了(le)。
金(jin)針(zhen)菇(gu)中含有(you)真菌多糖物質,這種物質耐(nai)酸、耐(nai)堿、耐(nai)消(xiao)化酶,所以在食用后(hou)不(bu)(bu)容(rong)易(yi)被消(xiao)化。同時,因(yin)為金(jin)針(zhen)菇(gu)比較細滑,所以我們往往來不(bu)(bu)及(ji)咀(ju)嚼就(jiu)吞(tun)食下去了,這樣(yang)就(jiu)更加不(bu)(bu)容(rong)易(yi)被消(xiao)化掉。
金針菇的(de)(de)保(bao)存時間一般(ban)是5天(tian)左(zuo)右(you),如果用保(bao)鮮(xian)(xian)袋裝起來之后(hou)放在(zai)冰箱冷藏室可以保(bao)存十天(tian)左(zuo)右(you),如果想要保(bao)存更長(chang)時間的(de)(de)話,可以聚丙烯塑料(liao)膜包起來,然(ran)后(hou)用高(gao)頻(pin)抽氣機密封(feng),放在(zai)1℃環(huan)境中可保(bao)鮮(xian)(xian)20天(tian)。
金針菇并不適合長時間保存,所以購買的時候不要大量購買,以免造成浪費。詳細>>
金針(zhen)菇的培(pei)養(yang)料(liao)有很多,比較常見的有木屑培(pei)養(yang)基、棉籽(zi)殼(ke)培(pei)養(yang)基、甘(gan)蔗渣(zha)培(pei)養(yang)基和玉米芯培(pei)養(yang)基等(deng),不管(guan)是(shi)什么類型(xing)的培(pei)養(yang)基都需要加入適量水分,這樣金針(zhen)菇才能生長發育。
金針(zhen)菇(gu)接(jie)種(zhong)后就可(ke)以放(fang)入培養(yang)室,如果是家庭種(zhong)植(zhi)金針(zhen)菇(gu)的話,可(ke)以放(fang)在室內溫度比較高的地(di)方,只(zhi)要(yao)保持溫度在22℃~25℃左右即可(ke)。
金(jin)針菇(gu)的(de)菌(jun)絲長(chang)(chang)滿之后,必須馬上進(jin)行搔菌(jun)(即將(jiang)表面的(de)老(lao)菌(jun)種刮(gua)掉(diao))處(chu)(chu)理,以促(cu)進(jin)原基和(he)子實體(ti)形(xing)成。等到子實體(ti)長(chang)(chang)出來后,需(xu)要進(jin)行避光處(chu)(chu)理,這(zhe)樣可(ke)以促(cu)進(jin)金(jin)針菇(gu)的(de)菌(jun)柄(bing)生(sheng)長(chang)(chang)。
金針菇采收的時候動作要輕,首先輕握菌柄,然后慢慢搖動拔起,一定不要折斷金針菇,也最好不要帶出培養料,因為培養料里面還有金針菇的菌絲,還能繼續長出金針菇。詳細>>
1、每逢節日(ri)活動,就到了網(wang)購達人們(men)大展身手的時候了,然(ran)而面對五花(hua)八門(men)的商品、參差(cha)不齊的價格卻不知如(ru)何下手?
2、每逢節(jie)日(ri)活動(dong),就到了(le)網購(gou)達人們大展身手的(de)時候了(le),然而面對(dui)五花八門的(de)商(shang)品、參差(cha)不齊的(de)價格卻不知如(ru)何下手?
1、每逢節日活(huo)動(dong),就到了網購(gou)達人們大展身手的(de)時(shi)候(hou)了,然而面對五花八門的(de)商(shang)品、參差不齊的(de)價格卻不知如何下(xia)手?
2、每逢節日活動,就到(dao)了網購(gou)達人們大展身手(shou)(shou)的時候了,然而面對五(wu)花八門(men)的商品、參差(cha)不(bu)齊的價格卻不(bu)知如何下手(shou)(shou)?
杏鮑(bao)菇(gu)是(shi)一種菇(gu)類,又名刺芹側耳,因其具有(you)杏仁的香味和(he)菌肉肥厚如(ru)鮑(bao)魚(yu)的口感而得名。杏鮑(bao)菇(gu)營養(yang)...
香菇(gu)是一(yi)種(zhong)常見的食材,香菇(gu)肉(rou)質肥厚(hou)細嫩(nen),味道鮮美,可炒食可做湯,日(ri)常吃法有香菇(gu)油菜、香菇(gu)燉(dun)...