現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫發的(de)一(yi)個原因。熬夜(ye)壓力(li)大睡眠不(bu)足(zu)會(hui)脫發(fa)。還有(you)的(de)與營養不(bu)良或(huo)微量元素缺乏(fa)有(you)關(guan)。從(cong)中醫(yi)來說，氣(qi)血不(bu)足(zu)、肝腎(shen)虧損也是掉(diao)發(fa)的(de)原因。學會(hui)給自己減壓，下面(mian)來看看中醫(yi)治療脫發(fa)的(de)19副方子吧！

一、19副中醫方劑

【方劑1】

首烏藤20克，葛根(gen)12克，生(sheng)地、蟬衣(yi)、辛(xin)荑花(hua)、當(dang)歸、仙靈脾、紫(zi)草、菟絲子各10克

制用法：制成糖漿500毫(hao)升，每日3次(ci)，每次(ci)服50毫(hao)升。

適應癥：脂溢性脫發【脂溢性脫發能治好嗎 脂溢性脫發怎么辦>>】

【方劑2】

當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克

制(zhi)用法：水(shui)煎服(fu)，每(mei)日1劑(ji)。肝腎不足，頭暈耳鳴者加枸杞子(zi)、菟絲子(zi)、覆盆子(zi)各(ge)15克;風盛血燥，瘙癢脫屑者加生地15克

適應癥：脫發

【方劑3】

女(nv)貞子(zi)、旱(han)蓮草、天門冬、麥門冬、虎(hu)杖各(ge)18克，熟地黃(huang)(huang)、丹參各(ge)30克，生地黃(huang)(huang)、柏子(zi)仁(ren)各(ge)20克，制首烏60克，鉤(gou)藤15克，桔(jie)梗、炒遠(yuan)志(zhi)各(ge)9克，大黃(huang)(huang)6克，茯苓(ling)12克，甘(gan)草3克

制(zhi)用法：水煎服。

適應癥：全禿

該圖片由注冊用戶"半畝花田"提供，版權聲明反饋

【方劑4】

白(bai)礬、郁(yu)金各(ge)等(deng)份。

制用(yong)法：研末(mo)制蜜丸。每次4-5克(ke)，日服 2次。

適應癥：脫發

【方劑5】

代赭石適量。

制(zhi)用(yong)法(fa)：研細末(mo)。每日2次，每次3克，白開水(shui)沖(chong)服，連服2-3個月。

適應癥：脫發

【方劑6】

芝麻(ma)花(hua)、雞冠花(hua)各60克(ke)，樟(zhang)腦1.5克(ke)，白(bai)酒500克(ke)

制用(yong)法：將(jiang)芝(zhi)麻花、雞冠花撕碎，泡白酒內，密封，15天后過濾，再將(jiang)樟(zhang)腦入藥酒中(zhong)使之溶化。以棉簽(qian)蘸(zhan)藥酒，涂搽脫

適應(ying)癥(zheng)：神經性脫(tuo)發

【方劑7】

何首(shou)烏(wu)30克(ke)，白米50克(ke)，冰糖(tang)適量。

制用法：做成米(mi)粥食用，長服有(you)效。

適(shi)應癥：脫發(fa)長久難愈

【方劑8】

何首烏、黃芪、黨參、黃芝麻、紫(zi)河車各(ge)30克(ke)(ke)，枸杞(qi)子(zi)(zi)、補骨脂、當(dang)歸(gui)、熟(shu)地(di)、菟絲子(zi)(zi)、懷牛膝各(ge)20克(ke)(ke)，側柏(bo)葉、苦參、丹參、熟(shu)棗仁(ren)、柏(bo)子(zi)(zi)仁(ren)、遠志各(ge)15克(ke)(ke)，熟(shu)附(fu)子(zi)(zi)、巴戟(ji)、淫羊藿、炙甘草各(ge)12克(ke)(ke)

制用法：共研(yan)細末，煉蜜為丸(wan)，如綠豆大。每(mei)服10克，早晚1次。早期脫發， 1-2劑可愈。

適應癥：脫發

【方劑9】

菟(tu)絲(si)子、山(shan)楂(zha)各30克，益智仁15克，青黛20克

制用法(fa)：共研為(wei)末。每次(ci)3-4克(ke)，日服2 次(ci)，黃酒為(wei)引(yin)。

適應癥：脫發

【方劑10】

當歸、杭菊花各(ge)(ge)30克(ke)，川芎、羌活、天麻各(ge)(ge)24克(ke)，木瓜18克(ke)，熟(shu)地、菟絲子各(ge)(ge)60克(ke)

制用法：共為細末，煉蜜為丸，每丸重9 克。飯后服下。

適應癥：受驚脫發

【方劑11】

熟地24克(ke)，山(shan)萸、山(shan)藥各(ge)12克(ke)，丹(dan)皮(pi)、澤(ze)瀉、茯苓各(ge)9克(ke)，五味子30克(ke)

制用法：研為細末，煉蜜為丸，9克(ke)重。每日(ri)2次(ci)，每次(ci)服1丸。

適應癥(zheng)：婦(fu)女血(xue)虛脫發

【方劑12】

蔓荊子、青(qing)葙(xiang)子、蓮子、附子各30克，碎頭發灰適量

制用法：共研細(xi)，用酒浸漬，密封后裝入瓶中，半月后將藥取出，用烏雞脂調和。

適應癥：脫發

【方劑13】

黑(hei)芝麻梗、柳樹(shu)枝各等量

制用法：煎液(ye)。洗頭發。

適應癥：脫發

【方劑14】

組成(cheng)： 生地20克(ke) 熟(shu)地20克(ke)當歸20克(ke) 側柏葉15克(ke) 黑芝麻30克(ke) 制(zhi)首烏25克(ke) 旱蓮(lian)草(cao)20克(ke)

用(yong)法：先將藥(yao)物冷(leng)水浸泡約1小時后(hou)即行煎煮(zhu)，煮(zhu)沸后(hou)改(gai)文火，繼煎30分鐘，每(mei)劑藥(yao)可煎服3次。

功用(yong)：滋補(bu)肝腎(shen)，烏須生發(fa)(fa)。主治： 脫發(fa)(fa)及須發(fa)(fa)早白。

加(jia)減：肝腎虧虛(xu)甚者(zhe)(zhe)(多為斑禿)，加(jia)枸杞20克(ke)(ke)，菟絲子20克(ke)(ke)，女貞子20克(ke)(ke)，五味子10克(ke)(ke);風盛(sheng)血(xue)熱者(zhe)(zhe)(多為脂溢性脫(tuo)發(fa))，去熟地、黑芝(zhi)麻(ma)，加(jia)蟬蛻10克(ke)(ke)、白蘚皮(pi)20克(ke)(ke)，地膚(fu)子10克(ke)(ke)，苦參15克(ke)(ke)，丹(dan)皮(pi)10克(ke)(ke)，川芎(xiong)10克(ke)(ke)，蜈蚣3條(tiao)(研末服);兼氣滯(zhi)血(xue)瘀(yu)者(zhe)(zhe)，加(jia)紅(hong)花10克(ke)(ke)，桃(tao)仁10克(ke)(ke)，芝(zhi)芍15克(ke)(ke)，雞血(xue)藤30克(ke)(ke)。

【方劑15】

菟絲子、熟地、肉蓯蓉各60克，補骨(gu)脂、沙苑子、白蒺(ji)藜、生地各30克，枸杞子、黑芝(zhi)麻各45克

制用法(fa)：研為細末，煉蜜丸，每(mei)丸重9克(ke)。每(mei)日早、晚各服1丸。

適應癥：腎(shen)陰虧虛脫發

【方劑16】

黑芝(zhi)麻、女貞子(zi)、旱蓮草各30克(ke)，桑葉10克(ke)，白(bai)芍(shao)12克(ke)，生地、桑椹、何首烏各15克(ke)

制用(yong)法：水煎服(fu)。

適應(ying)癥(zheng)：腎精虧虛脫(tuo)發(fa)

【方劑17】

黑芝麻500克，干桑(sang)葉60克。

制(zhi)用法(fa)：研末，蜜調為(wei)丸，如(ru)杏核大。每日早晚各服1枚，長服有效。

適應癥：脫發

【方劑18】

黑芝麻適量

制用法：炒熟(shu)研末，每(mei)服20克(ke)，日服2-3 次，白糖調服，長服有效。

適應癥：毛發縱裂

【方劑19】

組成：制(zhi)首烏 全當歸 柏子仁 炒紅花(hua)

制用法(fa)：上藥(yao)研粉和勻(yun)，加密調服，每次(ci)10克(ke)，每日2次(ci)。

功用：補腎(shen)養血(xue)，活血(xue)通絡。主治： 普禿。

二、中醫食療治脫發

1、龍眼人參燉瘦肉：

材料(liao)：龍(long)眼肉20克，人參(can)6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。

做法：豬肉冼凈(jing)切塊，龍眼肉、枸杞子洗(xi)凈(jing)，人(ren)參浸潤(run)后切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可(ke)食用。

提醒：適于婦女產后氣(qi)血虧(kui)虛而引起脫發(fa)者(zhe)食(shi)用。

2、首烏豬腦湯：

腎虛女(nv)性掉頭發吃什么好?首烏(wu)豬腦湯是上(shang)乘之選!

材(cai)料：何首烏300克(ke)，核桃(tao)仁30克(ke)，豬腦1個。

做法：將何首烏(wu)水煎(jian)，棄渣去汁(zhi)，用汁(zhi)燉核桃仁(ren)與豬腦，熟后調味服食，每天(tian)1次(ci)，直至長出(chu)新發(fa)。

提(ti)醒：這不僅(jin)僅(jin)是治(zhi)療女(nv)性掉(diao)頭發(fa)的食療藥物，同時還是一道美味(wei)佳(jia)肴(yao)!

3、枸杞黑豆燉羊肉：

材料：枸(gou)杞子20克，黑豆30克，羊(yang)肉(rou)150克，姜、鹽(yan)適量。

做法：先(xian)將(jiang)開水(shui)氽去羊(yang)肉腥味(wei)，再將(jiang)枸(gou)杞(qi)子、黑(hei)豆與羊(yang)肉共(gong)放鍋內，加水(shui)適量(liang)，煲2小時，加入(ru)味(wei)精即可食用。

提醒：適于婦女產后脫(tuo)發。

4、枸杞黑芝麻粥：

材料：黑芝麻30克(ke)，粳米100克(ke)，枸(gou)杞子(zi)10克(ke)。

做法(fa)：以上三味共(gong)煮粥。

具有補肝腎、益(yi)氣血功效。適用于頭發(fa)早白、脫發(fa)等患者(zhe)。

提醒：這個不僅僅是女性掉(diao)頭發(fa)吃什么好的答(da)案，還同時是白發(fa)吃什么好的答(da)案！

5、熬煮黑立：

做法：取黑立(li)500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡漲為度，取出(chu)后放在器(qi)皿上(shang)晾干，開撒少(shao)許細鹽，存(cun)于(yu)瓷瓶內。

每(mei)天66克，一日兩(liang)次，用溫(wen)開水(shui)送下。

提醒：對(dui)早禿、斑禿、產后(hou)脫(tuo)發(fa)、病(bing)后(hou)脫(tuo)發(fa)等，均有較好的治療作用(yong)。