現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫發的一個原因。熬夜壓力大睡眠不足(zu)會(hui)脫發(fa)。還有(you)的與營養不良或(huo)微量元素缺乏有(you)關。從中(zhong)醫(yi)來(lai)說，氣血不足(zu)、肝(gan)腎虧損(sun)也是掉發(fa)的原因。學會(hui)給自己減壓，下面來(lai)看(kan)看(kan)中(zhong)醫(yi)治(zhi)療脫發(fa)的19副方子吧！

一、19副中醫方劑

【方劑1】

首烏藤(teng)20克，葛根12克，生地、蟬衣、辛荑花、當歸(gui)、仙靈脾、紫草、菟絲(si)子各(ge)10克

制(zhi)(zhi)用(yong)法：制(zhi)(zhi)成糖漿500毫升，每日3次(ci)，每次(ci)服50毫升。

適應癥：脂溢性脫發【脂溢性脫發能治好嗎 脂溢性脫發怎么辦>>】

【方劑2】

當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克

制用法(fa)：水煎服，每日1劑。肝腎(shen)不(bu)足，頭暈(yun)耳鳴者加枸杞子、菟絲子、覆盆子各15克;風盛(sheng)血燥，瘙癢脫屑者加生地(di)15克

適應癥：脫發

【方劑3】

女(nv)貞子(zi)、旱蓮草(cao)、天(tian)門(men)冬(dong)、麥門(men)冬(dong)、虎(hu)杖各18克(ke)(ke)，熟地黃(huang)、丹(dan)參各30克(ke)(ke)，生地黃(huang)、柏子(zi)仁(ren)各20克(ke)(ke)，制(zhi)首烏60克(ke)(ke)，鉤藤15克(ke)(ke)，桔梗、炒遠志各9克(ke)(ke)，大黃(huang)6克(ke)(ke)，茯苓12克(ke)(ke)，甘草(cao)3克(ke)(ke)

制用法：水煎服。

適應癥：全禿

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【方劑4】

白礬(fan)、郁(yu)金(jin)各(ge)等份。

制用法(fa)：研(yan)末制蜜丸。每次4-5克，日服 2次。

適應癥：脫發

【方劑5】

代赭石適量。

制用法：研細末。每(mei)日(ri)2次(ci)(ci)，每(mei)次(ci)(ci)3克(ke)，白開水沖服，連服2-3個月。

適應癥：脫發

【方劑6】

芝麻花、雞冠花各60克(ke)，樟(zhang)腦1.5克(ke)，白酒(jiu)500克(ke)

制用法：將芝麻花(hua)、雞冠(guan)花(hua)撕碎，泡(pao)白(bai)酒內，密封(feng)，15天后過濾，再(zai)將樟腦入藥(yao)酒中使之(zhi)溶(rong)化。以棉(mian)簽蘸藥(yao)酒，涂搽脫(tuo)

適應癥(zheng)：神經性(xing)脫發

【方劑7】

何首烏30克，白(bai)米50克，冰糖(tang)適(shi)量。

制用法：做(zuo)成米粥食用，長服有效。

適(shi)應癥：脫發長久難愈

【方劑8】

何(he)首烏、黃芪、黨參、黃芝麻、紫河車各(ge)30克(ke)(ke)，枸杞子、補(bu)骨脂、當歸、熟(shu)(shu)地、菟(tu)絲子、懷(huai)牛膝各(ge)20克(ke)(ke)，側柏葉、苦參、丹(dan)參、熟(shu)(shu)棗仁、柏子仁、遠志各(ge)15克(ke)(ke)，熟(shu)(shu)附子、巴戟(ji)、淫羊藿、炙甘(gan)草各(ge)12克(ke)(ke)

制(zhi)用法：共研細末，煉蜜為丸，如綠(lv)豆大。每服10克，早(zao)晚(wan)1次(ci)。早(zao)期(qi)脫發， 1-2劑可愈。

適應癥：脫發

【方劑9】

菟絲子(zi)、山楂各(ge)30克，益智仁15克，青黛20克

制(zhi)用法：共研為末(mo)。每次3-4克(ke)，日服(fu)2 次，黃酒為引(yin)。

適應癥：脫發

【方劑10】

當(dang)歸(gui)、杭菊花各30克(ke)，川芎、羌活、天(tian)麻各24克(ke)，木瓜18克(ke)，熟地、菟絲子(zi)各60克(ke)

制用法：共為細末，煉蜜為丸，每丸重9 克(ke)。飯后服(fu)下。

適應癥(zheng)：受驚脫發

【方劑11】

熟地24克(ke)(ke)，山(shan)萸(yu)、山(shan)藥各12克(ke)(ke)，丹皮(pi)、澤瀉、茯苓各9克(ke)(ke)，五味子30克(ke)(ke)

制(zhi)用(yong)法(fa)：研為細末，煉蜜為丸，9克重。每日(ri)2次(ci)，每次(ci)服1丸。

適應癥：婦女血(xue)虛(xu)脫發

【方劑12】

蔓荊(jing)子(zi)(zi)(zi)、青葙子(zi)(zi)(zi)、蓮子(zi)(zi)(zi)、附子(zi)(zi)(zi)各30克，碎頭發灰適量

制用法：共研細，用酒浸漬，密封(feng)后裝入瓶中(zhong)，半月后將藥取出，用烏雞脂調和。

適應癥：脫發

【方劑13】

黑(hei)芝(zhi)麻梗、柳樹(shu)枝各等量

制用法：煎(jian)液。洗頭發。

適應癥：脫發

【方劑14】

組(zu)成： 生地(di)20克(ke)(ke)(ke) 熟地(di)20克(ke)(ke)(ke)當歸20克(ke)(ke)(ke) 側柏(bo)葉15克(ke)(ke)(ke) 黑芝麻30克(ke)(ke)(ke) 制首烏25克(ke)(ke)(ke) 旱蓮草(cao)20克(ke)(ke)(ke)

用法(fa)：先將藥(yao)物冷水浸泡約(yue)1小時后即行煎(jian)煮(zhu)，煮(zhu)沸后改文火，繼煎(jian)30分鐘，每劑藥(yao)可煎(jian)服(fu)3次。

功用：滋補肝腎，烏須生發。主治(zhi)： 脫發及須發早白。

加(jia)減：肝腎虧虛(xu)甚者(多為(wei)斑禿)，加(jia)枸杞20克(ke)(ke)(ke)，菟絲子(zi)20克(ke)(ke)(ke)，女貞子(zi)20克(ke)(ke)(ke)，五(wu)味子(zi)10克(ke)(ke)(ke);風盛血(xue)熱者(多為(wei)脂溢(yi)性(xing)脫發)，去熟地、黑(hei)芝(zhi)麻，加(jia)蟬蛻10克(ke)(ke)(ke)、白蘚皮20克(ke)(ke)(ke)，地膚子(zi)10克(ke)(ke)(ke)，苦參15克(ke)(ke)(ke)，丹皮10克(ke)(ke)(ke)，川(chuan)芎10克(ke)(ke)(ke)，蜈蚣3條(tiao)(研(yan)末服);兼氣滯(zhi)血(xue)瘀者，加(jia)紅(hong)花(hua)10克(ke)(ke)(ke)，桃仁10克(ke)(ke)(ke)，芝(zhi)芍15克(ke)(ke)(ke)，雞(ji)血(xue)藤30克(ke)(ke)(ke)。

【方劑15】

菟(tu)絲子(zi)、熟地(di)、肉(rou)蓯蓉各60克，補骨(gu)脂(zhi)、沙苑子(zi)、白蒺藜、生地(di)各30克，枸杞子(zi)、黑芝麻各45克

制用法：研為細末，煉蜜丸，每(mei)丸重9克。每(mei)日早、晚各服1丸。

適(shi)應癥(zheng)：腎陰虧虛脫發

【方劑16】

黑芝麻、女貞子、旱蓮草各30克，桑葉10克，白(bai)芍12克，生地、桑椹、何首(shou)烏(wu)各15克

制(zhi)用法：水煎服(fu)。

適應癥：腎(shen)精虧虛脫發

【方劑17】

黑(hei)芝麻500克，干桑葉(xie)60克。

制用法：研末，蜜(mi)調(diao)為丸(wan)，如杏核大。每日(ri)早晚各(ge)服(fu)1枚，長(chang)服(fu)有效(xiao)。

適應癥：脫發

【方劑18】

黑芝麻適量

制用法(fa)：炒熟研末，每服(fu)(fu)20克，日(ri)服(fu)(fu)2-3 次，白糖調服(fu)(fu)，長(chang)服(fu)(fu)有效。

適應癥：毛發縱(zong)裂(lie)

【方劑19】

組成：制首烏(wu) 全當(dang)歸 柏子仁 炒紅花(hua)

制用法：上藥(yao)研粉和勻，加(jia)密調(diao)服，每次10克，每日(ri)2次。

功用：補腎(shen)養血，活血通絡。主治(zhi)： 普禿(tu)。

二、中醫食療治脫發

1、龍眼人參燉瘦肉：

材料：龍眼肉20克(ke)(ke)(ke)，人參6克(ke)(ke)(ke)，枸杞子(zi)15克(ke)(ke)(ke)，瘦豬肉150克(ke)(ke)(ke)。

做法：豬肉(rou)冼凈切(qie)塊(kuai)，龍(long)眼肉(rou)、枸杞子洗凈，人(ren)參浸(jin)潤(run)后切(qie)薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火(huo)隔水燉至肉(rou)熟，即可食用。

提醒：適于婦(fu)女產(chan)后氣血虧虛而引起(qi)脫發者(zhe)食用。

2、首烏豬腦湯：

腎虛女性掉頭發吃(chi)什么好?首烏豬(zhu)腦湯是上乘之選!

材料：何(he)首烏300克(ke)(ke)，核桃仁(ren)30克(ke)(ke)，豬腦1個(ge)。

做法：將(jiang)何(he)首(shou)烏水(shui)煎，棄渣去汁，用汁燉核(he)桃仁與豬腦，熟后調味服食(shi)，每天1次，直至長出(chu)新(xin)發。

提醒：這不僅僅是治療(liao)女性(xing)掉頭發的食(shi)療(liao)藥物，同時還是一道美(mei)味佳肴!

3、枸杞黑豆燉羊肉：

材料：枸杞子(zi)20克(ke)，黑豆30克(ke)，羊肉150克(ke)，姜、鹽適量。

做法：先將開水氽去羊肉腥味，再(zai)將枸(gou)杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小(xiao)時，加入(ru)味精即可食(shi)用。

提(ti)醒：適于婦女產后脫發。

4、枸杞黑芝麻粥：

材料：黑芝(zhi)麻30克，粳米(mi)100克，枸杞子10克。

做法：以上三味(wei)共煮粥。

具(ju)有補肝(gan)腎、益(yi)氣(qi)血功效。適(shi)用(yong)于頭發早白、脫發等患(huan)者。

提醒：這個不僅僅是女性掉頭發吃什么好(hao)的答(da)案，還同(tong)時是(shi)白發吃什么好(hao)的答(da)案！

5、熬煮黑立：

做法：取黑立500克，水1升，然(ran)后用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒(li)泡漲為度，取出后放在器皿上晾干，開撒少(shao)許細鹽(yan)，存于瓷瓶內(nei)。

每(mei)天66克，一日兩(liang)次，用(yong)溫開(kai)水送(song)下。

提醒(xing)：對早禿、斑(ban)禿、產后脫(tuo)發、病后脫(tuo)發等，均有(you)較好的治療作用(yong)。