電風扇使用注意事項

電風扇是許多人(ren)夏(xia)季主(zhu)要(yao)的防暑降溫(wen)用(yong)具。但(dan)有人(ren)使用(yong)電風扇方法(fa)不當，給(gei)健康帶來危害，發生感(gan)冒、面(mian)神經麻痹(bi)、肩周炎、腰酸背痛(tong)等癥。

長久吹

很多人喜歡長時(shi)間(jian)吹(chui)電風扇(shan)，覺得剛剛吹(chui)涼了身體就停止，會覺得身上還熱，不如長時(shi)間(jian)吹(chui)著舒服。可(ke)是，長時(shi)間(jian)對著電風扇(shan)吹(chui)，人體溫度會隨(sui)著汗液的(de)大量(liang)蒸發(fa)而下降，容易引起傷風、感冒、腹痛(tong)、腹瀉等疾病(bing)。一般以一次吹(chui)風半小時(shi)到(dao)1小時(shi)為宜。

高速吹

有人(ren)為(wei)了盡(jin)快涼爽(shuang)起來，便把電風(feng)(feng)(feng)扇開到最(zui)高(gao)速，認為(wei)風(feng)(feng)(feng)大(da)過(guo)癮解熱(re)。這(zhe)是不(bu)當的(de)(de)做(zuo)法。當氣溫(wen)(wen)超過(guo)30℃時，空氣溫(wen)(wen)度已接近于(yu)人(ren)的(de)(de)正常體溫(wen)(wen)，電風(feng)(feng)(feng)扇吹來的(de)(de)風(feng)(feng)(feng)，也是高(gao)溫(wen)(wen)風(feng)(feng)(feng)，此時人(ren)體的(de)(de)熱(re)量主(zhu)要應(ying)靠汗液蒸發散(san)熱(re)，如果電扇風(feng)(feng)(feng)吹得(de)過(guo)大(da)，皮膚(fu)表面溫(wen)(wen)度下降，毛(mao)孔閉塞，身體內部汗液散(san)發不(bu)出(chu)來，還會感到炎(yan)熱(re)，同時還會出(chu)現疲乏無力、腰(yao)酸(suan)背痛，這(zhe)就是“憋汗”。因此，不(bu)宜用(yong)電風(feng)(feng)(feng)扇高(gao)檔高(gao)速吹風(feng)(feng)(feng)，應(ying)當調到中速或低速，吹溫(wen)(wen)柔的(de)(de)陣(zhen)陣(zhen)微風(feng)(feng)(feng)為(wei)好。

吹近風

電風扇(shan)吹(chui)(chui)(chui)風不(bu)宜放(fang)在離身(shen)體(ti)很(hen)近的(de)地方，如果近處吹(chui)(chui)(chui)強風，且只吹(chui)(chui)(chui)身(shen)體(ti)的(de)一(yi)面(mian)，使受風面(mian)的(de)皮膚汗(han)液(ye)(ye)蒸(zheng)(zheng)發快，溫度顯著降(jiang)低，而(er)(er)吹(chui)(chui)(chui)不(bu)著風的(de)一(yi)面(mian)，汗(han)液(ye)(ye)蒸(zheng)(zheng)發慢(man)，致(zhi)使身(shen)體(ti)兩(liang)面(mian)的(de)血液(ye)(ye)循環和(he)汗(han)液(ye)(ye)排泄差距過大，神(shen)經中樞就會(hui)失去平衡，一(yi)旦(dan)時間過久，各器(qi)官就會(hui)疲憊不(bu)堪，從而(er)(er)感到全身(shen)不(bu)適。因此，在吹(chui)(chui)(chui)電風扇(shan)時，最好與(yu)人的(de)距離在2米(mi)以(yi)外，使吹(chui)(chui)(chui)的(de)風均勻(yun)柔(rou)和(he)。

吹定向風

現(xian)在的電風(feng)扇(shan)，多是搖(yao)頭(tou)扇(shan)，吹風(feng)時電扇(shan)不(bu)(bu)斷移動位置和方向(xiang)，吹風(feng)形成(cheng)一陣大一陣小，使體(ti)表(biao)受風(feng)緩慢些，不(bu)(bu)會使人感到太涼(liang)，感到全身溫度均勻。所以，最好用搖(yao)頭(tou)扇(shan)，不(bu)(bu)要吹定向(xiang)風(feng)。

睡著吹

即(ji)是用(yong)電風扇(shan)降(jiang)溫伴睡(shui)。人在熟(shu)睡(shui)時機體各臟器(qi)的功能降(jiang)到最(zui)低(di)水平，一切反射(she)消(xiao)失，免疫力下(xia)降(jiang)，易招致疾病(bing)。

電風扇使用最大誤區——先開慢擋

啟動電風扇(shan)時，不少(shao)人習慣先(xian)從慢(man)擋開始，認為這樣省電，其(qi)實，這樣做恰恰適(shi)得其(qi)反。

用(yong)慢擋啟動，220伏電(dian)(dian)(dian)壓是經過調速(su)器(qi)降壓之后(hou)才加(jia)到電(dian)(dian)(dian)機(ji)上的，啟動電(dian)(dian)(dian)流很大，電(dian)(dian)(dian)機(ji)易發熱，有損使用(yong)壽(shou)(shou)命(ming)。雖(sui)然在電(dian)(dian)(dian)風扇(shan)設計時已(yi)考慮到了(le)調速(su)的需(xu)要，但若長此下去，顯然對電(dian)(dian)(dian)機(ji)不利。若先用(yong)快擋啟動，對電(dian)(dian)(dian)機(ji)的啟動力度(du)足，電(dian)(dian)(dian)機(ji)升溫小(xiao)。顯然，既省電(dian)(dian)(dian)又對延長電(dian)(dian)(dian)機(ji)和(he)調速(su)器(qi)的使用(yong)壽(shou)(shou)命(ming)十分(fen)有利。因此，啟動電(dian)(dian)(dian)風扇(shan)時，最好先用(yong)快擋，待轉速(su)正(zheng)常后(hou)，再(zai)調節到慢擋運(yun)行。

夏天里如何正確使用電風扇

炎熱夏季(ji)，打開電扇(shan)，清風(feng)拂面(mian)，好不愜意，可因(yin)使(shi)用電風(feng)扇(shan)不當而得病(bing)的(de)人(ren)也不少(shao)，究(jiu)其原因(yin)，是因(yin)為(wei)不少(shao)人(ren)缺(que)乏使(shi)用電風(feng)扇(shan)的(de)常識。

有的人過于貪圖(tu)涼(liang)快(kuai)，將(jiang)電扇(shan)置(zhi)于離身體(ti)(ti)(ti)很(hen)近的位(wei)置(zhi)，久吹(chui)不(bu)停(ting)，這樣(yang)一(yi)來(lai)，能吹(chui)到(dao)(dao)風(feng)的一(yi)面汗(han)水蒸發(fa)(fa)很(hen)快(kuai)，體(ti)(ti)(ti)表(biao)溫(wen)度(du)顯著下降(jiang)，未被吹(chui)到(dao)(dao)的一(yi)面，汗(han)水蒸發(fa)(fa)慢(man)，表(biao)皮溫(wen)度(du)相(xiang)對較高，體(ti)(ti)(ti)表(biao)血管(guan)仍處于舒張狀態，最終導(dao)致人體(ti)(ti)(ti)的血液循(xun)環(huan)失(shi)去平(ping)衡，汗(han)液排泄也不(bu)均衡，可能發(fa)(fa)生(sheng)頭痛(tong)、頭暈、全身不(bu)適等(deng)癥狀，嚴重的還可誘(you)發(fa)(fa)中風(feng);一(yi)些人在身體(ti)(ti)(ti)太熱多汗(han)之時(shi)，突然用電扇(shan)猛吹(chui)，易引起(qi)熱傷風(feng);如果(guo)睡眠時(shi)還吹(chui)電扇(shan)，易引起(qi)感冒。

一、風(feng)速(su)(su)不宜過大：現代科(ke)學認(ren)為，室(shi)內的風(feng)速(su)(su)最(zui)好(hao)控制(zhi)在0.2-0.5米/秒(miao)，尤(you)其是在通風(feng)較好(hao)的房間(jian)和(he)在有(you)過堂(tang)風(feng)的地方，電扇的風(feng)速(su)(su)更(geng)不可過大。

二、不宜(yi)對人直吹(chui)：直吹(chui)，風邪易(yi)侵入體內，尤其是在身體虛弱或大汗(han)淋漓時，最(zui)好讓(rang)電扇朝一(yi)個角落吹(chui);

三、電(dian)扇(shan)宜(yi)吹吹停停，宜(yi)用(yong)擺頭(tou)電(dian)扇(shan)，對于(yu)小兒、老(lao)人、身(shen)體虛弱的人，更宜(yi)少用(yong)電(dian)扇(shan)吹風(feng)，因為“邪(xie)之所腠，其氣(qi)必(bi)虛”，但可用(yong)電(dian)風(feng)扇(shan)調節室(shi)內氣(qi)流(liu)，借以間接降溫。

四、要注意出汗(han)較(jiao)多時，不要立(li)即(ji)在靜(jing)坐或靜(jing)臥情況下(xia)吹風，因為此時全身體(ti)表血管(guan)擴張(zhang)，突然遭(zao)到涼風吹拂，往往會引起血管(guan)收(shou)縮，排(pai)汗(han)立(li)即(ji)停(ting)止，從(cong)而造成(cheng)體(ti)內產熱和散熱失(shi)去(qu)平(ping)衡(heng)，多余的熱量(liang)反而排(pai)泄不出;

五、涼風吹(chui)襲后，局(ju)部防御功能下降，病毒細菌侵入，可產生上呼(hu)吸(xi)道(dao)感(gan)染，肌肉、關節疼痛，有(you)的甚至腹痛、腹泄。 總之，使用電(dian)風扇一定要講究方(fang)法，否則(ze)好(hao)事變(bian)壞事，于身體健康反而(er)不利。

讓這個夏天低碳起來

風扇搭配空調一起使用

由于風扇能(neng)直(zhi)接將電(dian)能(neng)轉化為動能(neng)，耗電(dian)量非常低(di)，最高功率僅60W，相當于普通照明的臺燈所(suo)耗的電(dian)量。因此從節(jie)約能(neng)源的角度來(lai)說，盛夏季(ji)節(jie)使(shi)用風扇無疑是最佳的選擇。而(er)將風扇搭(da)配(pei)空(kong)調一起使(shi)用，空(kong)調溫度設定在26度-28度，則省電(dian)又省錢。

盡量使用中檔或慢檔

就(jiu)風扇(shan)(shan)本身的(de)(de)使(shi)用來(lai)說(shuo)，一般扇(shan)(shan)葉大的(de)(de)風扇(shan)(shan)，電(dian)功率就(jiu)大，消耗的(de)(de)電(dian)能也多，電(dian)風扇(shan)(shan)的(de)(de)耗電(dian)量(liang)與扇(shan)(shan)葉的(de)(de)轉速成正比，如400毫米的(de)(de)電(dian)扇(shan)(shan)，用快(kuai)(kuai)檔(dang)(dang)(dang)時耗電(dian)量(liang)為60W，使(shi)用慢(man)(man)(man)檔(dang)(dang)(dang)，只有40W，同一臺電(dian)風扇(shan)(shan)的(de)(de)最(zui)快(kuai)(kuai)檔(dang)(dang)(dang)與最(zui)慢(man)(man)(man)檔(dang)(dang)(dang)的(de)(de)耗電(dian)量(liang)相差(cha)40%，在快(kuai)(kuai)檔(dang)(dang)(dang)上使(shi)用1 個(ge)小時的(de)(de)耗電(dian)量(liang)可在慢(man)(man)(man)檔(dang)(dang)(dang)上使(shi)用將(jiang)近(jin)2個(ge)小時。平時先開快(kuai)(kuai)檔(dang)(dang)(dang)，涼下來(lai)后(hou)多用慢(man)(man)(man)檔(dang)(dang)(dang)，就(jiu)可以減少電(dian)風扇(shan)(shan)的(de)(de)耗電(dian)。

在使用時，風(feng)扇最好放置在門(men)、窗旁(pang)邊：

這樣，便于空(kong)氣流通，提高降(jiang)溫效果，縮(suo)短使用時(shi)間，減(jian)少耗(hao)電量。