漱口水的正確使用方法

日常用(yong)漱(shu)口(kou)水(shui)的(de)(de)(de)包裝(zhuang)上有使用(yong)說明，醫用(yong)漱(shu)口(kou)水(shui)的(de)(de)(de)使用(yong)方法應遵(zun)照(zhao)醫囑。使用(yong)普(pu)通漱(shu)口(kou)水(shui)時，應先(xian)用(yong)清(qing)(qing)水(shui)漱(shu)口(kou)，用(yong)力反復(fu)幾次，盡可能(neng)多(duo)得清(qing)(qing)除口(kou)腔(qiang)(qiang)食(shi)物殘(can)(can)渣。然后(hou)再含10毫升左右的(de)(de)(de)漱(shu)口(kou)水(shui)，鼓動兩(liang)腮(sai)與(yu)唇部(bu)，使清(qing)(qing)水(shui)在口(kou)腔(qiang)(qiang)內能(neng)充分與(yu)牙齒(chi)、牙齦接(jie)觸，并利用(yong)水(shui)力反復(fu)地沖洗口(kou)腔(qiang)(qiang)各個部(bu)位(wei)，這樣就(jiu)盡可能(neng)清(qing)(qing)除掉存(cun)留在牙齒(chi)的(de)(de)(de)小窩小溝(gou)、牙間隙、牙齦、唇頰溝(gou)等處的(de)(de)(de)食(shi)物殘(can)(can)渣和軟垢，使口(kou)腔(qiang)(qiang)內的(de)(de)(de)細菌數量相對(dui)減少，從而(er)達到清(qing)(qing)潔口(kou)腔(qiang)(qiang)的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。

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漱(shu)(shu)口(kou)(kou)(kou)水要盡量選擇在飯后(hou)使(shi)(shi)用(yong)，也可(ke)以(yi)在刷牙前或(huo)刷牙后(hou)使(shi)(shi)用(yong)，漱(shu)(shu)完后(hou)不(bu)要再用(yong)清水漱(shu)(shu)口(kou)(kou)(kou)，這樣能(neng)更好發(fa)揮漱(shu)(shu)口(kou)(kou)(kou)水的(de)抑菌作(zuo)用(yong)。漱(shu)(shu)口(kou)(kou)(kou)水使(shi)(shi)用(yong)時間因人而(er)異，建議每天使(shi)(shi)用(yong)兩次，每次使(shi)(shi)用(yong)一分鐘左右就可(ke)以(yi)了，注(zhu)意不(bu)要漱(shu)(shu)口(kou)(kou)(kou)太長(chang)時間，也不(bu)要漱(shu)(shu)口(kou)(kou)(kou)太多次數(shu)，否則有可(ke)能(neng)會破壞保持口(kou)(kou)(kou)腔濕潤(run)的(de)黏液保護層(ceng)，并引發(fa)刺痛感。

使用漱口水要注意哪些事項

1、漱口水(shui)也有(you)好壞之分，首(shou)先要(yao)選(xuan)擇質(zhi)量過關的(de)(de)(de)產品，其次(ci)要(yao)選(xuan)擇適合自己(ji)的(de)(de)(de)，否則可能(neng)會產生(sheng)危(wei)害。好的(de)(de)(de)漱口水(shui)沒(mei)有(you)毒性，不被或很少被身體吸收，在口腔(qiang)環境中(zhong)能(neng)夠(gou)停留較長(chang)時間(jian)而充分發(fa)揮作用，對特定(ding)的(de)(de)(de)細(xi)菌有(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)作用，且基本不產生(sheng)耐藥(yao)性。

2、過敏者禁(jin)用(yong)漱(shu)口水(shui)(shui)(shui)(shui)，妊(ren)娠(shen)期(qi)和哺乳期(qi)的(de)(de)(de)(de)婦(fu)女(nv)及18歲以(yi)下的(de)(de)(de)(de)青(qing)少年不宜使(shi)用(yong)洗必泰漱(shu)口水(shui)(shui)(shui)(shui)。有(you)的(de)(de)(de)(de)漱(shu)口水(shui)(shui)(shui)(shui)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)酒精含量(liang)很高，酗(xu)酒者在戒酒的(de)(de)(de)(de)恢復期(qi)，口干的(de)(de)(de)(de)患者及12歲以(yi)下的(de)(de)(de)(de)兒(er)童不建議使(shi)用(yong)含有(you)酒精的(de)(de)(de)(de)漱(shu)口水(shui)(shui)(shui)(shui)，這類(lei)漱(shu)口水(shui)(shui)(shui)(shui)通常有(you)口腔(qiang)燒灼(zhuo)感(gan)。

3、不(bu)管是保(bao)健性(xing)(xing)漱口(kou)水還是治(zhi)療性(xing)(xing)漱口(kou)水，都不(bu)宜像牙膏一樣每天使(shi)用，特(te)別是治(zhi)療性(xing)(xing)漱口(kou)水更(geng)要謹慎使(shi)用，以免(mian)引起口(kou)腔菌群失(shi)調或其它(ta)副作用。

4、漱口(kou)不(bu)(bu)能代(dai)替刷牙，有些人為了(le)節省時間，干脆放(fang)棄刷牙，只(zhi)用漱口(kou)水漱口(kou)，這種做法是(shi)不(bu)(bu)正確的。漱口(kou)固然能除去口(kou)腔內的食物殘渣和部分軟垢(gou)，但遠沒有刷牙徹底。刷牙的一個(ge)主要目的是(shi)除去附在牙齒表面的牙菌(jun)斑(ban)。在這個(ge)過程中，起最重要作用的是(shi)牙刷的物理摩擦，漱口(kou)水無(wu)法進行這種摩擦，因此無(wu)法除去牙菌(jun)斑(ban)。

5、漱口(kou)(kou)(kou)(kou)水具(ju)(ju)有(you)廣譜(pu)抗菌作(zuo)用，減(jian)少了唾(tuo)液中(zhong)能(neng)吸附到牙面上(shang)的細菌數量(liang)，但它同(tong)時會對(dui)牙齒、舌、口(kou)(kou)(kou)(kou)腔黏膜、牙齒上(shang)的充填物、假牙等造成一定的染色，建議用漱口(kou)(kou)(kou)(kou)水后30分鐘，用牙刷(shua)(shua)、牙線(xian)、牙間(jian)隙刷(shua)(shua)等輔助工具(ju)(ju)清潔口(kou)(kou)(kou)(kou)腔，或(huo)咀嚼無糖的口(kou)(kou)(kou)(kou)香糖。