女性(xing)健康體(ti)檢(jian) 女人一生(sheng)必做的八個體(ti)檢(jian)計劃

1、婦科檢查(每年做一次)

作宮(gong)頸(jing)(jing)涂片檢(jian)查(cha)，防止(zhi)由人(ren)乳頭瘤病毒(HPV)引起的(de)宮(gong)頸(jing)(jing)癌。其次是盆(pen)腔檢(jian)查(cha)、乳房檢(jian)查(cha)及腋下、鎖骨上等部位的(de)淋巴(ba)結檢(jian)查(cha)。

2、乳房的自我檢查(每月做一次)

養(yang)成良好的(de)自(zi)查習慣，熟悉你自(zi)己乳房的(de)正常形態(tai)及(ji)觸摸時的(de)感(gan)覺，一旦有(you)異(yi)常就很(hen)容易引(yin)起警覺。

檢(jian)查(cha)的(de)最(zui)佳時機(ji)是月經(jing)結束后，這時乳房(fang)較軟且沒(mei)有(you)腫脹感(gan)，有(you)利于(yu)獲得敏(min)感(gan)的(de)觸(chu)覺(jue)。在(zai)洗浴(yu)時自檢(jian)最(zui)好：皮(pi)膚被(bei)皂液(ye)濕(shi)潤后，有(you)助于(yu)手指在(zai)乳房(fang)表(biao)面平滑移(yi)動(dong)。

3、乳房的X線透視拍片

如果母親或姐妹沒(mei)有乳腺癌，一般無需進行這項檢查。

4、全面體檢(每5年做一次)

此(ci)年齡段的(de)(de)(de)女性一般不易得(de)病，不過，每5年做一次全(quan)面(mian)(mian)體檢(jian)(jian)還是(shi)有(you)必要的(de)(de)(de)。醫(yi)生會(hui)詳細詢問個(ge)人(ren)病史、相關的(de)(de)(de)家(jia)族病史以及(ji)個(ge)人(ren)生活(huo)習慣方面(mian)(mian)的(de)(de)(de)一些(xie)問題，然后(hou)抽血化驗。此(ci)外，還應該做葡(pu)萄糖耐(nai)量(liang)試驗，肝、脾臟觸(chu)診檢(jian)(jian)查，以及(ji)尿(niao)液化驗、血色素化驗等。這些(xie)檢(jian)(jian)查的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)都是(shi)排除那(nei)些(xie)沒有(you)自覺癥狀(zhuang)的(de)(de)(de)疾病。

5、皮膚癌的自查(每年做一次)

先(xian)對(dui)著(zhu)落地式穿衣(yi)鏡(jing)檢(jian)查(cha)(cha)身體的正面(mian)，然后背(bei)(bei)對(dui)著(zhu)衣(yi)鏡(jing)，手持(chi)另(ling)一面(mian)鏡(jing)子，依次觀查(cha)(cha)肩、背(bei)(bei)、臂部及(ji)雙(shuang)腿的后側面(mian)。另(ling)外，不要(yao)忽(hu)略雙(shuang)足的檢(jian)查(cha)(cha)。凡看(kan)到面(mian)積(ji)超過6毫米(約一支鉛筆(bi)粗細)的痣或痣表面(mian)呈凹(ao)凸不平狀，應去確診。皮膚(fu)原有的色素區域變大或顏色加(jia)深，也是(shi)危險信號。

6、皮膚癌檢查(25歲以后每年做一次)

即使僅僅在(zai)童年(nian)時被(bei)陽光曬過，亦(yi)可能發(fa)生黑(hei)色素(su)癌。如(ru)這時候發(fa)現異常，只(zhi)需做(zuo)(zuo)個(ge)小手術。因此，對全身的痣或色素(su)斑(ban)做(zuo)(zuo)一次專業檢查很必要(yao)。

7、牙科檢查(每半年進行一次)

應當堅持每半年去(qu)看一次牙(ya)醫(yi)，清除(chu)牙(ya)斑、牙(ya)石，防(fang)止牙(ya)床疾病。孕期(qi)或服用避孕藥的女(nv)士因血液中(zhong)雌激素水平較(jiao)高，更(geng)要常去(qu)看牙(ya)醫(yi)。

8、量血壓(每兩年一次)

高血壓(ya)(ya)并非老年人(ren)的專(zhuan)利，收縮壓(ya)(ya)(高壓(ya)(ya))超過140毫(hao)米汞柱(zhu)或(huo)者舒張壓(ya)(ya)(低壓(ya)(ya))超過90毫(hao)米汞柱(zhu)就應采取對策：節食(shi)、運動和服藥控制——這(zhe)要聽醫生怎(zen)么說。