教你選一把(ba)保健效果(guo)好的(de)牙刷(shua)

買牙刷(shua)(shua)時，首(shou)先要(yao)看刷(shua)(shua)頭(tou)大小(xiao)(xiao)。刷(shua)(shua)頭(tou)一般要(yao)稍小(xiao)(xiao)一點，以保證它(ta)在口(kou)腔(qiang)中(zhong)能靈活轉動(dong)。兒(er)童口(kou)腔(qiang)小(xiao)(xiao)，刷(shua)(shua)頭(tou)就需(xu)更小(xiao)(xiao)。總的來說，刷(shua)(shua)頭(tou)大小(xiao)(xiao)要(yao)根據各人情(qing)況而定，需(xu)要(yao)綜(zong)合考慮口(kou)腔(qiang)大小(xiao)(xiao)、張(zhang)口(kou)程度及(ji)個人習(xi)慣(guan)等因(yin)素。并沒有統(tong)一的標準。”美國牙科學會建議，成人牙刷(shua)(shua)應(ying)是(shi)：刷(shua)(shua)頭(tou)長約(yue)2.54-3.18厘米(mi)(mi)，寬(kuan)約(yue)0.79-0.95厘米(mi)(mi)；刷(shua)(shua)毛2-4排，每排5-12束。但是(shi)，成人也可選(xuan)擇刷(shua)(shua)頭(tou)2.3厘米(mi)(mi)長、0.8厘米(mi)(mi)寬(kuan)的兒(er)童牙刷(shua)(shua)。

其次，要看刷(shua)毛(mao)(mao)(mao)軟(ruan)硬。刷(shua)毛(mao)(mao)(mao)要選擇軟(ruan)硬適中，或(huo)稍軟(ruan)的。但要注意(yi)，太軟(ruan)的毛(mao)(mao)(mao)易刷(shua)不干(gan)凈。以前的刷(shua)毛(mao)(mao)(mao)都用豬鬃毛(mao)(mao)(mao)制成(cheng)，十分(fen)硬，容易傷害(hai)牙齒和牙齦(yin)，現(xian)已基本淘汰；目前的刷(shua)毛(mao)(mao)(mao)多用尼(ni)龍絲制成(cheng)。具體來說，可分(fen)為兩種――普通絲和杜(du)(du)邦絲。杜(du)(du)邦絲彈(dan)性較(jiao)好，不容易倒。

第(di)三(san)，磨(mo)毛(mao)(mao)處理也很重要(yao)。刷毛(mao)(mao)在切割后，如果沒有經(jing)過圓滑處理，容(rong)易(yi)因太過尖銳而造成(cheng)傷(shang)害。把刷毛(mao)(mao)尖磨(mo)圓的磨(mo)毛(mao)(mao)牙刷，可防止這(zhe)種傷(shang)害，對牙齦保護作用更強。

同時，醫生提醒(xing)大家，牙刷(shua)最好(hao)每(mei)3個月更換(huan)一次。使(shi)用(yong)時間過(guo)長，刷(shua)毛積存細(xi)菌，不(bu)利口腔健康。使(shi)用(yong)杜邦絲刷(shua)毛的人不(bu)要因刷(shua)毛沒倒而不(bu)更換(huan)牙刷(shua)。

此外，刷(shua)(shua)頭(tou)是(shi)方形或鉆(zhan)石形、刷(shua)(shua)毛上緣(yuan)齊平還是(shi)呈波浪形、刷(shua)(shua)柄是(shi)彎是(shi)直，對刷(shua)(shua)牙效果并沒什么影響。刷(shua)(shua)牙用最普通的直柄牙刷(shua)(shua)就很好了。

電動牙刷適合特殊人群

電動牙(ya)刷自登陸中國市場以(yi)來，以(yi)其(qi)方便、省力的特點，逐(zhu)漸(jian)受到人們的青(qing)睞。

電(dian)動(dong)(dong)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)分為兩種，即普(pu)通電(dian)動(dong)(dong)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)及(ji)聲波顫動(dong)(dong)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)。老人、兒童或(huo)肢體活(huo)動(dong)(dong)不(bu)(bu)便的(de)人，推薦使用普(pu)通電(dian)動(dong)(dong)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)。但對(dui)(dui)這類牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)的(de)功效也不(bu)(bu)應(ying)過(guo)于(yu)迷(mi)信，只要刷(shua)(shua)牙(ya)(ya)方(fang)法正確(que)，手動(dong)(dong)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)與普(pu)通電(dian)動(dong)(dong)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)同(tong)樣(yang)(yang)好用。相對(dui)(dui)而言(yan)，聲波顫動(dong)(dong)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)保健效果更(geng)強，它(ta)可以通過(guo)聲波將牙(ya)(ya)縫(feng)中(zhong)(zhong)殘留的(de)食(shi)物沖出，這種功效按摩型(xing)、旋(xuan)風型(xing)、前驅型(xing)……面對(dui)(dui)超(chao)市貨架上琳瑯滿目的(de)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)，很多人都(dou)有(you)這樣(yang)(yang)的(de)疑問：“每種牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)的(de)宣傳(chuan)詞都(dou)說自(zi)己功效獨特(te)，究竟(jing)哪種牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)最適(shi)合自(zi)己？”對(dui)(dui)此(ci)，口腔醫生說：刷(shua)(shua)頭(tou)較小、刷(shua)(shua)毛(mao)軟硬適(shi)中(zhong)(zhong)、經(jing)過(guo)磨毛(mao)處理(li)的(de)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)保健效果最好。

刷牙縫用牙間刷

牙齒(chi)一(yi)共有五個(ge)面(mian)(mian)，外側面(mian)(mian)、內側面(mian)(mian)和(he)(he)底面(mian)(mian)刷(shua)(shua)(shua)起來容易些(xie)，但和(he)(he)鄰牙相對的(de)(de)兩個(ge)面(mian)(mian)就很(hen)難刷(shua)(shua)(shua)到(dao)，需(xu)借(jie)助(zhu)一(yi)些(xie)輔助(zhu)工具(ju)——牙間刷(shua)(shua)(shua)或(huo)牙線(xian)。如牙縫較(jiao)大，可用牙間刷(shua)(shua)(shua)。這是一(yi)種類似瓶刷(shua)(shua)(shua)的(de)(de)小刷(shua)(shua)(shua)子，刷(shua)(shua)(shua)頭用細尼龍絲(si)加(jia)不銹鋼絲(si)纏繞而成，可伸入牙縫，清除殘留(liu)的(de)(de)食物(wu)。

若牙(ya)(ya)縫較小，就(jiu)不宜使用牙(ya)(ya)間刷，硬塞(sai)進去會損(sun)傷牙(ya)(ya)齦，此時就(jiu)需要(yao)使用牙(ya)(ya)線。