教你選一(yi)把保健效果好的牙(ya)刷

買(mai)牙(ya)刷(shua)(shua)時，首先要看刷(shua)(shua)頭(tou)(tou)大(da)小(xiao)。刷(shua)(shua)頭(tou)(tou)一般要稍小(xiao)一點(dian)，以(yi)保證它在口(kou)(kou)腔中能靈(ling)活轉動。兒(er)童(tong)口(kou)(kou)腔小(xiao)，刷(shua)(shua)頭(tou)(tou)就需(xu)更小(xiao)。總(zong)的(de)來說，刷(shua)(shua)頭(tou)(tou)大(da)小(xiao)要根(gen)據(ju)各人情況而(er)定，需(xu)要綜(zong)合(he)考慮口(kou)(kou)腔大(da)小(xiao)、張(zhang)口(kou)(kou)程度及個人習慣等(deng)因素(su)。并沒(mei)有(you)統一的(de)標(biao)準。”美國牙(ya)科(ke)學會建議，成人牙(ya)刷(shua)(shua)應是(shi)：刷(shua)(shua)頭(tou)(tou)長約(yue)2.54-3.18厘(li)(li)米(mi)，寬(kuan)(kuan)約(yue)0.79-0.95厘(li)(li)米(mi)；刷(shua)(shua)毛2-4排(pai)，每(mei)排(pai)5-12束。但是(shi)，成人也(ye)可選擇刷(shua)(shua)頭(tou)(tou)2.3厘(li)(li)米(mi)長、0.8厘(li)(li)米(mi)寬(kuan)(kuan)的(de)兒(er)童(tong)牙(ya)刷(shua)(shua)。

其次，要看刷毛(mao)軟硬(ying)。刷毛(mao)要選擇軟硬(ying)適中，或稍(shao)軟的(de)(de)。但(dan)要注意，太軟的(de)(de)毛(mao)易(yi)刷不(bu)干凈。以前(qian)的(de)(de)刷毛(mao)都(dou)用(yong)豬鬃毛(mao)制成，十分硬(ying)，容易(yi)傷害牙齒(chi)和牙齦，現已基本淘汰；目前(qian)的(de)(de)刷毛(mao)多(duo)用(yong)尼(ni)龍(long)絲制成。具體(ti)來說，可分為兩(liang)種――普通絲和杜邦絲。杜邦絲彈(dan)性(xing)較好，不(bu)容易(yi)倒。

第三，磨(mo)(mo)毛(mao)處理也很重要。刷(shua)毛(mao)在切(qie)割后，如果沒(mei)有經過圓滑處理，容易因太(tai)過尖銳而造(zao)成傷害。把刷(shua)毛(mao)尖磨(mo)(mo)圓的磨(mo)(mo)毛(mao)牙(ya)刷(shua)，可防止這種傷害，對牙(ya)齦保護作用更強。

同時(shi)，醫生(sheng)提醒大家，牙(ya)刷(shua)最好每3個月更換一次。使(shi)用時(shi)間過長，刷(shua)毛(mao)(mao)積存細菌，不(bu)(bu)利口腔(qiang)健康。使(shi)用杜邦(bang)絲(si)刷(shua)毛(mao)(mao)的人不(bu)(bu)要因刷(shua)毛(mao)(mao)沒倒而不(bu)(bu)更換牙(ya)刷(shua)。

此外，刷(shua)(shua)頭(tou)是(shi)方形或鉆(zhan)石形、刷(shua)(shua)毛上緣(yuan)齊平還(huan)是(shi)呈波浪形、刷(shua)(shua)柄是(shi)彎(wan)是(shi)直，對(dui)刷(shua)(shua)牙(ya)效果并沒什么影響。刷(shua)(shua)牙(ya)用(yong)最普通的直柄牙(ya)刷(shua)(shua)就很好了。

電動牙刷適合特殊人群

電(dian)動牙刷自登陸中國(guo)市場以來，以其(qi)方便(bian)、省力的(de)特點，逐漸受(shou)到人們的(de)青睞。

電(dian)動(dong)(dong)(dong)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)(shua)分為兩種(zhong)，即普(pu)通(tong)(tong)電(dian)動(dong)(dong)(dong)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)(shua)及(ji)聲(sheng)波(bo)(bo)顫(zhan)動(dong)(dong)(dong)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)(shua)。老人、兒童或肢體活動(dong)(dong)(dong)不(bu)便的(de)(de)(de)人，推薦使(shi)用普(pu)通(tong)(tong)電(dian)動(dong)(dong)(dong)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)(shua)。但對(dui)(dui)這(zhe)類(lei)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)(shua)的(de)(de)(de)功(gong)(gong)效也(ye)不(bu)應過(guo)于迷信，只要(yao)刷(shua)(shua)(shua)牙(ya)(ya)方法正確，手動(dong)(dong)(dong)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)(shua)與(yu)普(pu)通(tong)(tong)電(dian)動(dong)(dong)(dong)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)(shua)同樣好(hao)用。相對(dui)(dui)而言，聲(sheng)波(bo)(bo)顫(zhan)動(dong)(dong)(dong)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)(shua)保健效果更強(qiang)，它可以通(tong)(tong)過(guo)聲(sheng)波(bo)(bo)將牙(ya)(ya)縫中(zhong)殘留的(de)(de)(de)食物(wu)沖(chong)出，這(zhe)種(zhong)功(gong)(gong)效按摩(mo)型(xing)(xing)、旋風型(xing)(xing)、前驅型(xing)(xing)……面對(dui)(dui)超市貨架上琳瑯滿目的(de)(de)(de)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)(shua)，很多人都(dou)(dou)有這(zhe)樣的(de)(de)(de)疑問：“每種(zhong)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)(shua)的(de)(de)(de)宣傳詞都(dou)(dou)說自己功(gong)(gong)效獨特，究竟(jing)哪種(zhong)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)(shua)最適合自己？”對(dui)(dui)此(ci)，口腔醫生說：刷(shua)(shua)(shua)頭較(jiao)小、刷(shua)(shua)(shua)毛(mao)軟硬適中(zhong)、經過(guo)磨毛(mao)處理的(de)(de)(de)牙(ya)(ya)刷(shua)(shua)(shua)保健效果最好(hao)。

刷牙縫用牙間刷

牙(ya)齒一(yi)共有五個(ge)面，外側(ce)(ce)面、內側(ce)(ce)面和(he)底面刷(shua)起來容(rong)易(yi)些，但和(he)鄰牙(ya)相對的(de)(de)兩個(ge)面就很難(nan)刷(shua)到，需借助一(yi)些輔(fu)助工具——牙(ya)間刷(shua)或牙(ya)線。如牙(ya)縫較大，可(ke)用牙(ya)間刷(shua)。這是一(yi)種類似(si)瓶刷(shua)的(de)(de)小刷(shua)子，刷(shua)頭用細尼龍(long)絲(si)加不(bu)銹鋼絲(si)纏繞而成(cheng)，可(ke)伸(shen)入牙(ya)縫，清除殘留的(de)(de)食(shi)物。

若牙(ya)(ya)縫較小，就不宜(yi)使用(yong)牙(ya)(ya)間刷，硬塞進去會損(sun)傷牙(ya)(ya)齦，此時就需要使用(yong)牙(ya)(ya)線。