冬季防手腳干裂6招：多涂護手霜

引起手(shou)腳(jiao)干(gan)(gan)裂的原(yuan)因有很(hen)多種(zhong)，真菌、濕疹(zhen)、單純的皮膚(fu)(fu)老化干(gan)(gan)燥(zao)、糖尿病等(deng)都會引起皮膚(fu)(fu)干(gan)(gan)裂現象(xiang)，患者應(ying)該先(xian)到醫院(yuan)請專家(jia)診(zhen)斷。如果只是單純的由于冬季氣(qi)溫(wen)低、皮脂腺分(fen)泌(mi)減(jian)少造(zao)成(cheng)干(gan)(gan)裂問題，就(jiu)需要(yao)在日常生活中(zhong)多注(zhu)意皮膚(fu)(fu)的護理。如果您(nin)手(shou)腳(jiao)容易(yi)干(gan)(gan)裂，不(bu)妨(fang)試試這幾招：

1、減少用涼(liang)水的次數，避(bi)免皮膚因受(shou)涼(liang)而減少對皮脂的分泌。

2、晚上(shang)用(yong)熱水浸泡手足后，涂上(shang)防裂油、甘油、凡士(shi)林等，再戴上(shang)手套或用(yong)塑料袋裹上(shang)，促進皮膚吸收營(ying)養。

3、少用堿性強(qiang)的肥皂，盡(jin)量避(bi)免(mian)直(zhi)接(jie)接(jie)觸酸(suan)、堿等化學品物質。

4、每次洗(xi)手(shou)后都要涂抹(mo)護手(shou)霜。

5、多吃(chi)葵花(hua)子(zi)。葵花(hua)子(zi)富含的維生素E是出(chu)色(se)的抗(kang)氧(yang)化(hua)劑，有助(zhu)于維持(chi)神(shen)經、肌(ji)肉組織的正常(chang)，使毛細血管壁更穩固，這樣原本淤滯的血液循(xun)環可以恢復(fu)順暢，有助(zhu)于防止(zhi)手足皸裂和色(se)斑(ban)的生成。

6、多(duo)吃(chi)胡(hu)蘿(luo)卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟，它(ta)們所含的維(wei)生素A具有保護(hu)皮膚(fu)和防(fang)止(zhi)皮膚(fu)皸裂(lie)的作(zuo)用。手足皸裂(lie)癥病程(cheng)較長或年老患者，尤其(qi)應多(duo)吃(chi)豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。