冬季防手腳干裂6招：多涂護手霜

引起手(shou)腳(jiao)干(gan)(gan)(gan)裂的(de)原因有很多種，真(zhen)菌、濕疹、單純的(de)皮膚老化干(gan)(gan)(gan)燥、糖尿病等(deng)都會引起皮膚干(gan)(gan)(gan)裂現象(xiang)，患(huan)者應該(gai)先到醫院請專家診斷。如(ru)果只是單純的(de)由于冬季氣溫低、皮脂腺分泌(mi)減少造成干(gan)(gan)(gan)裂問題，就需(xu)要在日常生(sheng)活中多注意皮膚的(de)護理。如(ru)果您手(shou)腳(jiao)容易干(gan)(gan)(gan)裂，不妨試(shi)試(shi)這幾招(zhao)：

1、減少(shao)用涼(liang)水的次數，避(bi)免皮(pi)膚因受涼(liang)而減少(shao)對(dui)皮(pi)脂的分泌。

2、晚上(shang)用熱水浸(jin)泡手足后，涂上(shang)防裂(lie)油(you)(you)、甘油(you)(you)、凡士(shi)林等(deng)，再戴上(shang)手套或用塑料(liao)袋裹上(shang)，促進皮膚吸收營養。

3、少用堿性強的肥皂，盡量(liang)避免直接(jie)接(jie)觸酸、堿等化學(xue)品物質。

4、每次洗(xi)手后都要涂(tu)抹護手霜。

5、多(duo)吃葵花子。葵花子富(fu)含的(de)(de)(de)維(wei)生素(su)E是出色的(de)(de)(de)抗氧化劑，有助(zhu)于(yu)維(wei)持神經、肌肉組織的(de)(de)(de)正常(chang)，使毛(mao)細血(xue)(xue)管壁更穩固(gu)，這樣原本淤滯的(de)(de)(de)血(xue)(xue)液(ye)循環可以(yi)恢復順暢，有助(zhu)于(yu)防止(zhi)手足皸裂和色斑的(de)(de)(de)生成。

6、多(duo)吃(chi)胡(hu)蘿卜、菠菜、紅薯等蔬(shu)菜以及動物肝臟，它們所含的(de)維生(sheng)素A具有保護皮(pi)膚和防止(zhi)皮(pi)膚皸裂(lie)(lie)的(de)作用(yong)。手足皸裂(lie)(lie)癥病(bing)程(cheng)較長或年老患者，尤其應多(duo)吃(chi)豬(zhu)肝、豬(zhu)皮(pi)、羊肉、阿膠等。