1、維吾爾族賽乃姆（新疆維吾爾自治區），編號：Ⅲ-96
（1）批次/類型：2008年(第二批)，新增項目
（2）申報地區或單位：新疆維吾爾自治區哈密地區
（3）保護單位：哈密市非物質文化遺產保護中心（哈密東天山古伊州文化研究院）
2、維吾爾族賽乃姆（新疆維吾爾自治區），編號：Ⅲ-96
（1）批次/類型：2008年(第二批)，新增項目
（2）申報地區或單位：新疆維吾爾自治區莎車縣
（3）保護單位：莎車縣文化館
3、賽乃姆（若羌賽乃姆），編號：Ⅲ-96
（1）批次/類型：2011年(第三批)，擴展項目
（2）申報地區或單位：新疆維吾爾自治區若羌縣
（3）保護單位：若羌縣文化館
4、賽乃姆（且末賽乃姆），編號：Ⅲ-96
（1）批次/類型：2011年(第三批)，擴展項目
（2）申報地區或單位：新疆維吾爾自治區且末縣
（3）保護單位：且末縣文化館
5、賽乃姆（庫爾勒賽乃姆），編號：Ⅲ-96
（1）批次/類型：2011年(第三批)，擴展項目
（2）申報地區或單位：新疆維吾爾自治區庫爾勒市
（3）保護單位：庫爾勒市文化館
6、賽乃姆（伊犁賽乃姆），編號：Ⅲ-96
（1）批次/類型：2011年(第三批)，擴展項目
（2）申報地區或單位：新疆維吾爾自治區伊寧縣
（3）保護單位：伊寧縣文化館
7、賽乃姆（庫車賽乃姆），編號：Ⅲ-96
（1）批次/類型：2011年(第三批)，擴展項目
（2）申報地區或單位：新疆維吾爾自治區庫車縣
（3）保護單位：庫車縣文化館
8、賽乃姆（和田賽乃姆），編號：Ⅲ-96
（1）批次/類型：2014年(第四批)，擴展項目
（2）申報地區或單位：新疆維吾爾自治區于田縣
（3）保護單位：于田縣文化館
賽(sai)(sai)乃(nai)姆(mu)(mu)歷史悠久(jiu)，源(yuan)遠流長(chang)。主要(yao)發源(yuan)于(yu)從(cong)事農業生產、民(min)族(zu)聚居、文化(hua)極為發達的(de)南疆各綠洲。在維吾爾族(zu)古(gu)典音(yin)樂(le)十二木(mu)卡姆(mu)(mu)形(xing)成過程中(zhong)(zhong)，就吸收(shou)了早(zao)已(yi)在民(min)間流傳的(de)賽(sai)(sai)乃(nai)姆(mu)(mu)，成為每個木(mu)卡姆(mu)(mu)中(zhong)(zhong)窮(qiong)乃(nai)額曼(man)的(de)組成部分，而賽(sai)(sai)乃(nai)姆(mu)(mu)仍以其獨立的(de)形(xing)式廣泛流傳。
解放后，隨著打破封建禮教的(de)束(shu)縛(fu)和婦女政(zheng)治(zhi)地位的(de)提高，廣大維吾爾族勞動婦女多(duo)能在群(qun)眾性的(de)場(chang)所(suo)跳賽乃(nai)姆了。
賽乃姆(mu)舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)自由活(huo)潑，沒有固定的程式，舞(wu)(wu)(wu)者(zhe)即(ji)興(xing)表演，合上音樂節奏即(ji)可，可一(yi)人(ren)(ren)(ren)獨(du)舞(wu)(wu)(wu)、 兩人(ren)(ren)(ren)對舞(wu)(wu)(wu)或三五(wu)人(ren)(ren)(ren)同(tong)舞(wu)(wu)(wu)。賽乃姆(mu)舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)時(shi)，一(yi)般由中速(su)逐漸轉快，當歌舞(wu)(wu)(wu)進入高(gao)潮后，大家常用(yong)熱情的聲(sheng)音呼(hu)喊“凱——那!”（“加油(you)啊”之意）。這時(shi)人(ren)(ren)(ren)聲(sheng)、鼓(gu)樂聲(sheng)歡騰(teng)喧鬧，把火(huo)熱的氣氛(fen)推向高(gao)潮，使所(suo)有參加者(zhe)無比激動、興(xing)奮。
由于(yu)賽乃(nai)姆(mu)的音樂和節奏特(te)點(dian)(dian)，使得舞蹈動作(zuo)抒情優美，婀娜多(duo)姿。賽乃(nai)姆(mu)舞蹈的特(te)點(dian)(dian)，首(shou)先表(biao)(biao)現在(zai)頭、肩、手(shou)(shou)腕(wan)(wan)(wan)(wan)、腰、小(xiao)腿(tui)部分(fen)的運作(zuo)和巧妙的配合上。如(ru)頭部有(you)移(yi)頸、搖頭；手(shou)(shou)腕(wan)(wan)(wan)(wan)動作(zuo)有(you)繞腕(wan)(wan)(wan)(wan)、翻腕(wan)(wan)(wan)(wan)、揉腕(wan)(wan)(wan)(wan)等(deng)；腰的部分(fen)有(you)胸腰、側腰、后腰；小(xiao)腿(tui)部分(fen)的動作(zuo)就更為豐富，如(ru)點(dian)(dian)、踢、跺、輾、轉等(deng)。賽乃(nai)姆(mu)的舞蹈姿態(tai)大多(duo)是從(cong)生活中提(ti)煉的，如(ru)最常見的有(you)托帽(mao)式、挽袖式、拉(la)裙式、了望式、撫胸式等(deng)。當表(biao)(biao)演到(dao)高潮時，舞者一(yi)腿(tui)跪蹲，手(shou)(shou)在(zai)腹前(qian)擊掌(zhang)聳肩，然后雙手(shou)(shou)向下打開成右手(shou)(shou)抬至頭上方繞腕(wan)(wan)(wan)(wan)，左(zuo)手(shou)(shou)指扶于(yu)膝上，輕輕移(yi)頸二次。這組(zu)動作(zuo)有(you)拍(pai)掌(zhang)、聳肩、繞腕(wan)(wan)(wan)(wan)，而最后的移(yi)頸則(ze)起到(dao)畫龍點(dian)(dian)睛的作(zuo)用(yong)，突(tu)出表(biao)(biao)現了舞者怡(yi)然自得的心情。
其次賽乃姆在步(bu)(bu)(bu)(bu)伐(fa)上的(de)特點是(shi)膝蓋既有控制又(you)不(bu)僵硬，小腿(tui)靈(ling)活輕巧，和鼓(gu)點結(jie)合緊密。步(bu)(bu)(bu)(bu)伐(fa)用(yong)得最多(duo)的(de)是(shi)三步(bu)(bu)(bu)(bu)一抬（前三步(bu)(bu)(bu)(bu)），腳步(bu)(bu)(bu)(bu)平穩，略有微(wei)顫(zhan)。走第四步(bu)(bu)(bu)(bu)時動力(li)腿(tui)腳掌蹭著地向后(hou)小踢，顯(xian)得步(bu)(bu)(bu)(bu)法非常干脆、靈(ling)巧。
賽(sai)乃(nai)姆(mu)舞(wu)(wu)蹈(dao)風格特點，是(shi)和(he)(he)(he)維(wei)吾(wu)爾(er)族(zu)人(ren)民的生活習俗(su)、性格、服飾(shi)等特征(zheng)分不開的，在當(dang)地(di)生活中，當(dang)他們遇到開心的事(shi)情時，頭部(bu)(bu)和(he)(he)(he)頸部(bu)(bu)就(jiu)情不自禁(jin)地(di)搖動起來，這些動作被吸收(shou)在賽(sai)乃(nai)姆(mu)中，表現了維(wei)吾(wu)爾(er)族(zu)人(ren)民風趣樂觀(guan)的精(jing)神(shen)面貌。此外(wai)，賽(sai)乃(nai)姆(mu)舞(wu)(wu)中旋轉和(he)(he)(he)腰部(bu)(bu)的動作也較為(wei)豐富，這和(he)(he)(he)吸收(shou)古代的胡旋舞(wu)(wu)有一定的關系。
賽(sai)乃姆(mu)的音(yin)(yin)樂，是(shi)在(zai)各地區民間(jian)音(yin)(yin)樂的基礎上形成的歌舞音(yin)(yin)樂，曲調優美、深(shen)情(qing)，節(jie)奏(zou)(zou)鮮明，由數(shu)量不同的歌曲組成，演唱時可以增減(jian)，但順序不能顛倒，必須和音(yin)(yin)樂節(jie)奏(zou)(zou)緊密(mi)配合(he)，和舞者(zhe)情(qing)緒發展(zhan)相適應，其節(jie)奏(zou)(zou)基本(ben)有(you)以下兩種，由慢發展(zhan)到快(kuai)。
賽(sai)乃姆(mu)的伴奏樂器，一般有彈撥(bo)爾、熱瓦甫、都它、沙塔爾、達甫（即手鼓(gu)）等。手鼓(gu)在賽(sai)乃姆(mu)中，起著重要作用，既掌握速(su)度，又(you)以響亮流暢的鼓(gu)聲渲染氣(qi)氛，鼓(gu)舞(wu)人心。
新疆(jiang)地域(yu)遼闊，使賽(sai)(sai)(sai)(sai)乃姆(mu)舞(wu)蹈又有不同的(de)地方風格。南疆(jiang)以(yi)喀什為(wei)代表(biao)，這里的(de)賽(sai)(sai)(sai)(sai)乃姆(mu)舞(wu)蹈比較(jiao)明(ming)快活潑、深情優美，步伐輕快靈巧，身(shen)體(ti)各(ge)部(bu)分的(de)運用較(jiao)為(wei)細致，尤(you)其是手腕(wan)和舞(wu)姿的(de)變(bian)化(hua)極為(wei)豐富；北疆(jiang)以(yi)伊(yi)犁(li)為(wei)代表(biao)，它的(de)賽(sai)(sai)(sai)(sai)乃姆(mu)舞(wu)蹈，吸收了(le)(le)一些其它民族的(de)舞(wu)蹈成分，動(dong)(dong)作(zuo)瀟灑豪放，輕快利落，不時出(chu)現戛(jia)然靜止和幽(you)默風趣的(de)小動(dong)(dong)作(zuo)；東(dong)疆(jiang)以(yi)哈密為(wei)代表(biao)，這里的(de)賽(sai)(sai)(sai)(sai)乃姆(mu)音樂比較(jiao)緩(huan)慢，節奏中保留了(le)(le)不常見(jian)的(de)節拍，它的(de)舞(wu)蹈動(dong)(dong)作(zuo)穩重，手腕(wan)的(de)變(bian)化(hua)不大，基(ji)本是半(ban)握拳(quan)式，在頭上(shang)左右擺(bai)動(dong)(dong)，單步較(jiao)多。由(you)于各(ge)地區(qu)的(de)賽(sai)(sai)(sai)(sai)乃姆(mu)風格特點不同，所以(yi)群眾習慣在賽(sai)(sai)(sai)(sai)乃姆(mu)前面冠以(yi)地名以(yi)示(shi)區(qu)別(bie)，如喀什賽(sai)(sai)(sai)(sai)乃姆(mu)、伊(yi)犁(li)賽(sai)(sai)(sai)(sai)乃姆(mu)等(deng)。
喀什(shen)、庫車、和(he)(he)田分別是歷史上(shang)著名的(de)(de)(de)疏(shu)勒樂(le)、龜(gui)茲(zi)樂(le)、于(yu)闐樂(le)的(de)(de)(de)故鄉。這些(xie)地(di)方的(de)(de)(de)民間(jian)歌舞(wu)較多地(di)保(bao)留了古老的(de)(de)(de)風格特點。如庫車賽(sai)(sai)(sai)乃姆(mu)(mu)更多地(di)保(bao)留了漢唐(tang)龜(gui)茲(zi)舞(wu)蹈(dao)(dao)(dao)中的(de)(de)(de)“彈指”、“弄目”、“搖頭”、“蹺腳(jiao)”等基本語匯和(he)(he)節(jie)奏感強(qiang)的(de)(de)(de)特點，步(bu)伐輕快(kuai)靈巧(qiao)，手腕與舞(wu)姿的(de)(de)(de)變(bian)(bian)(bian)化(hua)極為豐富。賽(sai)(sai)(sai)乃姆(mu)(mu)舞(wu)蹈(dao)(dao)(dao)時往(wang)(wang)往(wang)(wang)成(cheng)雙(shuang)成(cheng)對，肩并肩向相反方向進退或旋轉(zhuan)。舞(wu)姿隨音樂(le)的(de)(de)(de)變(bian)(bian)(bian)化(hua)而(er)變(bian)(bian)(bian)化(hua)。北疆是民族(zu)(zu)雜居地(di)區，同(tong)時由于(yu)地(di)理條件所致，這里的(de)(de)(de)文化(hua)受(shou)到一些(xie)外來影(ying)響(xiang)。北疆的(de)(de)(de)賽(sai)(sai)(sai)乃姆(mu)(mu)舞(wu)蹈(dao)(dao)(dao)，也吸收了一些(xie)其他民族(zu)(zu)的(de)(de)(de)舞(wu)蹈(dao)(dao)(dao)成(cheng)分，動(dong)作(zuo)瀟灑豪放，輕快(kuai)利落，不時出現(xian)嘎然靜(jing)止和(he)(he)幽(you)默風趣的(de)(de)(de)小動(dong)作(zuo)。東疆靠(kao)近(jin)內地(di)，在哈密除了維(wei)吾爾族(zu)(zu)外，還(huan)有(you)漢族(zu)(zu)、蒙(meng)古族(zu)(zu)、哈薩克族(zu)(zu)居住(zhu)。在文化(hua)上(shang)互有(you)影(ying)響(xiang)，在哈密賽(sai)(sai)(sai)乃姆(mu)(mu)舞(wu)蹈(dao)(dao)(dao)中吸收了漢、蒙(meng)等民族(zu)(zu)舞(wu)蹈(dao)(dao)(dao)動(dong)作(zuo)。尤其突(tu)出的(de)(de)(de)是具有(you)中原舞(wu)蹈(dao)(dao)(dao)節(jie)奏緩慢、動(dong)作(zuo)幅度不大的(de)(de)(de)特點，從而(er)使舞(wu)蹈(dao)(dao)(dao)顯得含蓄、沉穩。
據說賽(sai)(sai)(sai)乃姆(mu)最初是“美女佛(fo)”的(de)(de)(de)(de)意思，產生(sheng)(sheng)于佛(fo)教(jiao)興(xing)盛時(shi)期，現(xian)在(zai)還流行(xing)著(zhu)以下一(yi)首民歌(ge)：“當(dang)初哪有(you)(you)(you)著(zhu)美麗的(de)(de)(de)(de)世界。只因美女佛(fo)‘賽(sai)(sai)(sai)乃姆(mu)’的(de)(de)(de)(de)出現(xian)，他(ta)用(yong)泥巴捏成塑像，將(jiang)世界的(de)(de)(de)(de)一(yi)切奉獻。”古代(dai)哈(ha)密(mi)(mi)，尤其是隋唐時(shi)代(dai)的(de)(de)(de)(de)回(hui)鶻人中(zhong)確盛行(xing)過(guo)(guo)佛(fo)教(jiao)，哈(ha)密(mi)(mi)賽(sai)(sai)(sai)乃姆(mu)來(lai)源于佛(fo)教(jiao)的(de)(de)(de)(de)歌(ge)舞(wu)(wu)形(xing)式(shi)是史有(you)(you)(you)所據的(de)(de)(de)(de)。現(xian)在(zai)哈(ha)密(mi)(mi)賽(sai)(sai)(sai)乃姆(mu)的(de)(de)(de)(de)基本形(xing)式(shi)為(wei)：先(xian)由哈(ha)密(mi)(mi)艾捷克（俗稱胡胡子(zi)）演(yan)奏(zou)如泣如訴(su)的(de)(de)(de)(de)悲哀樂曲；節奏(zou)由慢速、中(zhong)速轉快速，有(you)(you)(you)些(xie)中(zhong)間加有(you)(you)(you)歌(ge)唱(chang)；鼓樂齊鳴(ming)，以熱(re)烈輕(qing)快、場面壯觀(guan)的(de)(de)(de)(de)舞(wu)(wu)蹈(dao)結束。每當(dang)人們干活勞累，或(huo)思念友(you)人，或(huo)身處逆境、苦悶(men)憂愁時(shi)就會唱(chang)起賽(sai)(sai)(sai)乃姆(mu)，跳(tiao)起賽(sai)(sai)(sai)乃姆(mu)，用(yong)以消(xiao)愁解悶(men)，減輕(qing)精神(shen)痛苦。而在(zai)婚嫁(jia)迎親，逢年(nian)過(guo)(guo)節，或(huo)舉行(xing)麥西(xi)(xi)來(lai)甫和其他(ta)娛樂聚會時(shi)，唱(chang)一(yi)唱(chang)賽(sai)(sai)(sai)乃姆(mu)，跳(tiao)一(yi)跳(tiao)舞(wu)(wu)蹈(dao)，更可將(jiang)歡樂的(de)(de)(de)(de)場面推(tui)向高潮。總之，哈(ha)密(mi)(mi)、伊吾地(di)區維吾爾族的(de)(de)(de)(de)文(wen)化生(sheng)(sheng)活，內容十分豐富，過(guo)(guo)去(qu)和現(xian)在(zai)都給(gei)維吾爾族文(wen)化和中(zhong)華文(wen)化增添了(le)奪目的(de)(de)(de)(de)光彩，成為(wei)重要的(de)(de)(de)(de)精神(shen)財富。 新(xin)中(zhong)國成立后(hou)，哈(ha)密(mi)(mi)麥西(xi)(xi)來(lai)甫經過(guo)(guo)專業文(wen)藝(yi)工(gong)作(zuo)者的(de)(de)(de)(de)加工(gong)提煉(lian)，搬(ban)上了(le)舞(wu)(wu)臺(tai)。地(di)區文(wen)工(gong)團(tuan)在(zai)70年(nian)代(dai)演(yan)出的(de)(de)(de)(de)“夏收麥西(xi)(xi)來(lai)甫”、“婚禮麥西(xi)(xi)來(lai)甫”等，都保持了(le)麥西(xi)(xi)來(lai)甫的(de)(de)(de)(de)形(xing)式(shi)和風格。
賽乃(nai)姆(mu)是維吾爾族(zu)人民日常生活中不可缺少(shao)(shao)的(de)一(yi)(yi)部分(fen)，在喜慶佳節以及舉行婚禮和親友歡(huan)聚(ju)時(shi)都(dou)要(yao)舉行麥西來甫(fu)晚會，都(dou)要(yao)跳賽乃(nai)姆(mu)。每次由村(cun)里一(yi)(yi)家做(zuo)東道主(zhu)，同(tong)村(cun)的(de)男女老(lao)少(shao)(shao)一(yi)(yi)起參加，晚會的(de)主(zhu)要(yao)活動(dong)就是跳賽乃(nai)姆(mu)，并穿插傳送(song)碗花、酒杯、腰帶(dai)等(deng)游(you)戲，有(you)時(shi)也演唱木卡(ka)姆(mu)，猜(cai)謎語、吟詩等(deng)。
比(bi)如在舉行(xing)婚(hun)禮的(de)(de)第一(yi)天(tian)(tian)，一(yi)般由(you)男女(nv)雙方(fang)的(de)(de)朋(peng)友(you)分(fen)別(bie)把(ba)新(xin)郎、新(xin)娘及(ji)親友(you)邀(yao)請到家(jia)里進行(xing)慶賀(he)。當天(tian)(tian)傍(bang)晚，新(xin)郎和他(ta)的(de)(de)朋(peng)友(you)們一(yi)起前往女(nv)方(fang)家(jia)里迎親，一(yi)路上管(guan)弦齊奏，載(zai)歌(ge)載(zai)舞，這一(yi)天(tian)(tian)自(zi)始(shi)至終(zhong)都是跳賽乃姆。表(biao)演(yan)賽乃姆時，大家(jia)圍成圓(yuan)圈，樂(le)隊聚(ju)在一(yi)角(jiao)伴(ban)奏，群眾(zhong)拍手唱(chang)和。舞者不唱(chang)，伴(ban)唱(chang)者以(yi)婉(wan)轉動聽(ting)的(de)(de)歌(ge)聲，除(chu)演(yan)唱(chang)群眾(zhong)熟悉(xi)的(de)(de)歌(ge)曲(qu)外，還(huan)用舊曲(qu)調即興編新(xin)詞，描繪(hui)當場(chang)的(de)(de)情景，表(biao)達大家(jia)的(de)(de)歡樂(le)心情。
亭亭玉立的我 
