1、維吾爾族賽乃姆（新疆維吾爾自治區），編號：Ⅲ-96
（1）批次/類型：2008年(第二批)，新增項目
（2）申報地區或單位：新疆維吾爾自治區哈密地區
（3）保護單位：哈密市非物質文化遺產保護中心（哈密東天山古伊州文化研究院）
2、維吾爾族賽乃姆（新疆維吾爾自治區），編號：Ⅲ-96
（1）批次/類型：2008年(第二批)，新增項目
（2）申報地區或單位：新疆維吾爾自治區莎車縣
（3）保護單位：莎車縣文化館
3、賽乃姆（若羌賽乃姆），編號：Ⅲ-96
（1）批次/類型：2011年(第三批)，擴展項目
（2）申報地區或單位：新疆維吾爾自治區若羌縣
（3）保護單位：若羌縣文化館
4、賽乃姆（且末賽乃姆），編號：Ⅲ-96
（1）批次/類型：2011年(第三批)，擴展項目
（2）申報地區或單位：新疆維吾爾自治區且末縣
（3）保護單位：且末縣文化館
5、賽乃姆（庫爾勒賽乃姆），編號：Ⅲ-96
（1）批次/類型：2011年(第三批)，擴展項目
（2）申報地區或單位：新疆維吾爾自治區庫爾勒市
（3）保護單位：庫爾勒市文化館
6、賽乃姆（伊犁賽乃姆），編號：Ⅲ-96
（1）批次/類型：2011年(第三批)，擴展項目
（2）申報地區或單位：新疆維吾爾自治區伊寧縣
（3）保護單位：伊寧縣文化館
7、賽乃姆（庫車賽乃姆），編號：Ⅲ-96
（1）批次/類型：2011年(第三批)，擴展項目
（2）申報地區或單位：新疆維吾爾自治區庫車縣
（3）保護單位：庫車縣文化館
8、賽乃姆（和田賽乃姆），編號：Ⅲ-96
（1）批次/類型：2014年(第四批)，擴展項目
（2）申報地區或單位：新疆維吾爾自治區于田縣
（3）保護單位：于田縣文化館
賽(sai)(sai)乃(nai)姆歷史悠(you)久，源遠流(liu)長。主要發源于從事農業生(sheng)產、民族聚(ju)居、文化極為(wei)發達的南疆各綠洲。在維吾爾族古典(dian)音樂(le)十二木卡(ka)姆形(xing)成過程中，就吸收了早已在民間流(liu)傳的賽(sai)(sai)乃(nai)姆，成為(wei)每個木卡(ka)姆中窮乃(nai)額曼的組成部分，而賽(sai)(sai)乃(nai)姆仍(reng)以其獨立的形(xing)式(shi)廣泛(fan)流(liu)傳。
解(jie)放后(hou)，隨(sui)著(zhu)打(da)破封建禮教的(de)束縛和婦女政治地位的(de)提高，廣大維吾爾族勞動婦女多能在(zai)群(qun)眾性的(de)場所(suo)跳賽乃姆了。
賽(sai)乃(nai)姆舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈自(zi)由活(huo)潑，沒有固定的程(cheng)式(shi)，舞(wu)(wu)(wu)(wu)者即(ji)興(xing)表演(yan)，合上(shang)音(yin)樂節奏即(ji)可(ke)，可(ke)一人(ren)(ren)獨舞(wu)(wu)(wu)(wu)、 兩人(ren)(ren)對舞(wu)(wu)(wu)(wu)或三五(wu)人(ren)(ren)同舞(wu)(wu)(wu)(wu)。賽(sai)乃(nai)姆舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈時(shi)，一般由中速逐漸轉(zhuan)快，當歌舞(wu)(wu)(wu)(wu)進入高(gao)潮(chao)后，大家常用熱情的聲(sheng)音(yin)呼(hu)喊“凱(kai)——那!”（“加油啊(a)”之意）。這時(shi)人(ren)(ren)聲(sheng)、鼓樂聲(sheng)歡騰喧鬧(nao)，把火熱的氣氛推向高(gao)潮(chao)，使所有參加者無(wu)比激動、興(xing)奮。
由(you)于(yu)賽乃(nai)姆的(de)(de)音樂和節奏特點(dian)，使得(de)舞蹈動作(zuo)(zuo)(zuo)抒情優美，婀娜多姿(zi)。賽乃(nai)姆舞蹈的(de)(de)特點(dian)，首先表(biao)現(xian)在頭(tou)、肩(jian)、手腕、腰、小(xiao)(xiao)腿部分的(de)(de)運(yun)作(zuo)(zuo)(zuo)和巧妙(miao)的(de)(de)配合上。如頭(tou)部有(you)移(yi)(yi)頸(jing)、搖頭(tou)；手腕動作(zuo)(zuo)(zuo)有(you)繞(rao)腕、翻(fan)腕、揉腕等；腰的(de)(de)部分有(you)胸(xiong)腰、側腰、后(hou)腰；小(xiao)(xiao)腿部分的(de)(de)動作(zuo)(zuo)(zuo)就更為(wei)豐富，如點(dian)、踢、跺、輾、轉等。賽乃(nai)姆的(de)(de)舞蹈姿(zi)態大多是(shi)從(cong)生活中提煉的(de)(de)，如最常見的(de)(de)有(you)托(tuo)帽式(shi)(shi)、挽袖式(shi)(shi)、拉(la)裙式(shi)(shi)、了望(wang)式(shi)(shi)、撫胸(xiong)式(shi)(shi)等。當表(biao)演到高(gao)潮時，舞者(zhe)一腿跪(gui)蹲，手在腹前擊掌(zhang)聳肩(jian)，然(ran)后(hou)雙手向下打(da)開成右(you)手抬至(zhi)頭(tou)上方繞(rao)腕，左手指扶于(yu)膝上，輕(qing)輕(qing)移(yi)(yi)頸(jing)二次(ci)。這組動作(zuo)(zuo)(zuo)有(you)拍掌(zhang)、聳肩(jian)、繞(rao)腕，而最后(hou)的(de)(de)移(yi)(yi)頸(jing)則(ze)起到畫龍點(dian)睛的(de)(de)作(zuo)(zuo)(zuo)用，突出表(biao)現(xian)了舞者(zhe)怡然(ran)自得(de)的(de)(de)心情。
其次賽(sai)乃姆(mu)在步(bu)伐上(shang)的特點是膝蓋既有控制又不僵(jiang)硬(ying)，小(xiao)腿靈活(huo)輕巧，和鼓點結(jie)合緊(jin)密。步(bu)伐用得最多的是三(san)步(bu)一抬（前三(san)步(bu)），腳(jiao)步(bu)平穩，略有微(wei)顫(zhan)。走第四步(bu)時動(dong)力腿腳(jiao)掌蹭著地向(xiang)后(hou)小(xiao)踢(ti)，顯得步(bu)法非常干(gan)脆、靈巧。
賽(sai)乃(nai)姆(mu)舞(wu)蹈(dao)風格特點，是和維吾爾族(zu)人民的(de)(de)(de)生(sheng)活習俗、性(xing)格、服飾等特征分(fen)不(bu)開(kai)的(de)(de)(de)，在當(dang)地生(sheng)活中(zhong)(zhong)，當(dang)他們遇到開(kai)心的(de)(de)(de)事情(qing)時，頭部(bu)和頸部(bu)就情(qing)不(bu)自(zi)禁地搖動起來，這(zhe)(zhe)些動作(zuo)被吸(xi)收在賽(sai)乃(nai)姆(mu)中(zhong)(zhong)，表(biao)現了維吾爾族(zu)人民風趣(qu)樂觀的(de)(de)(de)精神面貌(mao)。此外，賽(sai)乃(nai)姆(mu)舞(wu)中(zhong)(zhong)旋轉(zhuan)和腰部(bu)的(de)(de)(de)動作(zuo)也(ye)較為豐富，這(zhe)(zhe)和吸(xi)收古代的(de)(de)(de)胡旋舞(wu)有一(yi)定的(de)(de)(de)關系。
賽乃姆的(de)音樂，是在各地區民間(jian)音樂的(de)基(ji)礎上(shang)形成(cheng)的(de)歌舞音樂，曲調優美、深(shen)情，節(jie)(jie)奏鮮明，由數量不同的(de)歌曲組(zu)成(cheng)，演唱時可以(yi)增減(jian)，但(dan)順序不能(neng)顛倒，必須和(he)音樂節(jie)(jie)奏緊密配合，和(he)舞者情緒發(fa)展相適應，其節(jie)(jie)奏基(ji)本有以(yi)下兩種，由慢發(fa)展到(dao)快。
賽乃姆的伴奏樂器，一般有彈撥(bo)爾(er)、熱(re)瓦甫、都它、沙塔(ta)爾(er)、達(da)甫（即手(shou)(shou)鼓(gu)）等。手(shou)(shou)鼓(gu)在賽乃姆中，起著重要作(zuo)用，既掌握速度(du)，又(you)以響亮(liang)流暢(chang)的鼓(gu)聲渲染氣(qi)氛，鼓(gu)舞人心。
新疆地(di)(di)(di)域遼闊，使賽乃(nai)(nai)姆(mu)舞蹈又有不同(tong)的(de)(de)地(di)(di)(di)方風(feng)格(ge)。南疆以(yi)(yi)喀什為(wei)代(dai)表，這(zhe)里的(de)(de)賽乃(nai)(nai)姆(mu)舞蹈比較(jiao)明快活潑、深情優美(mei)，步(bu)(bu)伐(fa)輕(qing)快靈(ling)巧，身體各部(bu)分的(de)(de)運用較(jiao)為(wei)細(xi)致，尤(you)其是手腕和(he)舞姿的(de)(de)變化(hua)極(ji)為(wei)豐富；北疆以(yi)(yi)伊犁(li)為(wei)代(dai)表，它的(de)(de)賽乃(nai)(nai)姆(mu)舞蹈，吸收了一些其它民族的(de)(de)舞蹈成分，動(dong)(dong)作(zuo)瀟灑(sa)豪(hao)放，輕(qing)快利落，不時出現戛然靜止和(he)幽(you)默風(feng)趣的(de)(de)小動(dong)(dong)作(zuo)；東疆以(yi)(yi)哈(ha)密為(wei)代(dai)表，這(zhe)里的(de)(de)賽乃(nai)(nai)姆(mu)音(yin)樂比較(jiao)緩慢，節(jie)奏中保留了不常見的(de)(de)節(jie)拍(pai)，它的(de)(de)舞蹈動(dong)(dong)作(zuo)穩重，手腕的(de)(de)變化(hua)不大，基本是半握拳式(shi)，在頭上(shang)左右擺動(dong)(dong)，單(dan)步(bu)(bu)較(jiao)多(duo)。由(you)于各地(di)(di)(di)區的(de)(de)賽乃(nai)(nai)姆(mu)風(feng)格(ge)特點(dian)不同(tong)，所以(yi)(yi)群眾習慣在賽乃(nai)(nai)姆(mu)前面冠以(yi)(yi)地(di)(di)(di)名以(yi)(yi)示(shi)區別(bie)，如喀什賽乃(nai)(nai)姆(mu)、伊犁(li)賽乃(nai)(nai)姆(mu)等(deng)。
喀什(shen)、庫車(che)、和(he)田分(fen)別是歷史上著名的(de)(de)疏(shu)勒樂、龜茲樂、于闐樂的(de)(de)故鄉(xiang)。這(zhe)(zhe)些地(di)(di)方的(de)(de)民間歌(ge)舞(wu)(wu)(wu)(wu)較多地(di)(di)保留(liu)了(le)古老的(de)(de)風格特(te)點。如庫車(che)賽(sai)乃姆更(geng)多地(di)(di)保留(liu)了(le)漢唐龜茲舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)中(zhong)的(de)(de)“彈指”、“弄目”、“搖頭”、“蹺腳”等基本(ben)語匯(hui)和(he)節(jie)奏感(gan)強的(de)(de)特(te)點，步伐輕快靈(ling)巧(qiao)，手腕(wan)與舞(wu)(wu)(wu)(wu)姿(zi)(zi)的(de)(de)變化極為豐富。賽(sai)乃姆舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)時(shi)往(wang)往(wang)成(cheng)雙(shuang)成(cheng)對，肩(jian)并肩(jian)向(xiang)相反(fan)方向(xiang)進退或(huo)旋轉。舞(wu)(wu)(wu)(wu)姿(zi)(zi)隨音樂的(de)(de)變化而變化。北疆(jiang)是民族(zu)(zu)雜居地(di)(di)區，同時(shi)由于地(di)(di)理條件所致，這(zhe)(zhe)里的(de)(de)文(wen)(wen)化受到一些外來(lai)影響(xiang)。北疆(jiang)的(de)(de)賽(sai)乃姆舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)，也吸收了(le)一些其(qi)(qi)他民族(zu)(zu)的(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)成(cheng)分(fen)，動(dong)作(zuo)瀟(xiao)灑(sa)豪放，輕快利落，不時(shi)出(chu)現嘎然(ran)靜(jing)止和(he)幽默風趣(qu)的(de)(de)小動(dong)作(zuo)。東疆(jiang)靠近內地(di)(di)，在哈密(mi)(mi)除了(le)維吾爾族(zu)(zu)外，還有漢族(zu)(zu)、蒙(meng)古族(zu)(zu)、哈薩克族(zu)(zu)居住(zhu)。在文(wen)(wen)化上互有影響(xiang)，在哈密(mi)(mi)賽(sai)乃姆舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)中(zhong)吸收了(le)漢、蒙(meng)等民族(zu)(zu)舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)動(dong)作(zuo)。尤其(qi)(qi)突出(chu)的(de)(de)是具有中(zhong)原舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)節(jie)奏緩(huan)慢、動(dong)作(zuo)幅度不大的(de)(de)特(te)點，從而使舞(wu)(wu)(wu)(wu)蹈(dao)顯得含蓄、沉穩。
據(ju)說賽(sai)乃(nai)(nai)姆(mu)(mu)最初是“美(mei)女(nv)佛”的(de)(de)意(yi)思(si)，產生(sheng)于佛教興盛時期，現(xian)在(zai)還流行(xing)著(zhu)以(yi)(yi)下一首民歌：“當(dang)初哪有(you)著(zhu)美(mei)麗的(de)(de)世(shi)界(jie)。只因美(mei)女(nv)佛‘賽(sai)乃(nai)(nai)姆(mu)(mu)’的(de)(de)出(chu)現(xian)，他用(yong)泥巴(ba)捏成(cheng)塑(su)像，將世(shi)界(jie)的(de)(de)一切奉獻。”古代(dai)哈(ha)密(mi)，尤(you)其是隋唐時代(dai)的(de)(de)回鶻(gu)人(ren)(ren)中(zhong)(zhong)確盛行(xing)過(guo)佛教，哈(ha)密(mi)賽(sai)乃(nai)(nai)姆(mu)(mu)來(lai)(lai)源于佛教的(de)(de)歌舞(wu)(wu)形式(shi)是史有(you)所據(ju)的(de)(de)。現(xian)在(zai)哈(ha)密(mi)賽(sai)乃(nai)(nai)姆(mu)(mu)的(de)(de)基本形式(shi)為：先由哈(ha)密(mi)艾捷克（俗稱胡胡子）演奏如(ru)泣(qi)如(ru)訴的(de)(de)悲哀樂(le)(le)曲；節奏由慢(man)速、中(zhong)(zhong)速轉(zhuan)快(kuai)速，有(you)些中(zhong)(zhong)間加有(you)歌唱(chang)；鼓樂(le)(le)齊鳴，以(yi)(yi)熱(re)烈輕快(kuai)、場(chang)面壯觀的(de)(de)舞(wu)(wu)蹈結束。每(mei)當(dang)人(ren)(ren)們干活(huo)勞累，或思(si)念(nian)友人(ren)(ren)，或身(shen)處逆境、苦悶(men)憂愁時就會(hui)唱(chang)起賽(sai)乃(nai)(nai)姆(mu)(mu)，跳起賽(sai)乃(nai)(nai)姆(mu)(mu)，用(yong)以(yi)(yi)消愁解悶(men)，減輕精神(shen)痛苦。而在(zai)婚(hun)嫁迎親(qin)，逢(feng)年過(guo)節，或舉行(xing)麥(mai)(mai)西(xi)來(lai)(lai)甫(fu)(fu)和其他娛(yu)樂(le)(le)聚會(hui)時，唱(chang)一唱(chang)賽(sai)乃(nai)(nai)姆(mu)(mu)，跳一跳舞(wu)(wu)蹈，更可將歡(huan)樂(le)(le)的(de)(de)場(chang)面推(tui)向高潮。總之，哈(ha)密(mi)、伊吾(wu)地區(qu)(qu)維吾(wu)爾(er)族的(de)(de)文(wen)化(hua)生(sheng)活(huo)，內(nei)容十分豐富(fu)，過(guo)去和現(xian)在(zai)都(dou)給維吾(wu)爾(er)族文(wen)化(hua)和中(zhong)(zhong)華文(wen)化(hua)增(zeng)添了(le)(le)奪(duo)目(mu)的(de)(de)光彩，成(cheng)為重(zhong)要的(de)(de)精神(shen)財富(fu)。 新中(zhong)(zhong)國成(cheng)立后，哈(ha)密(mi)麥(mai)(mai)西(xi)來(lai)(lai)甫(fu)(fu)經(jing)過(guo)專業文(wen)藝工(gong)作者的(de)(de)加工(gong)提煉，搬(ban)上了(le)(le)舞(wu)(wu)臺。地區(qu)(qu)文(wen)工(gong)團在(zai)70年代(dai)演出(chu)的(de)(de)“夏收(shou)麥(mai)(mai)西(xi)來(lai)(lai)甫(fu)(fu)”、“婚(hun)禮麥(mai)(mai)西(xi)來(lai)(lai)甫(fu)(fu)”等(deng)，都(dou)保持(chi)了(le)(le)麥(mai)(mai)西(xi)來(lai)(lai)甫(fu)(fu)的(de)(de)形式(shi)和風格。
賽(sai)乃(nai)姆(mu)是維吾爾(er)族人民日常(chang)生活中不可缺少的(de)一部分，在喜慶佳節以(yi)及舉(ju)行婚(hun)禮和(he)親友歡聚(ju)時(shi)(shi)都要(yao)舉(ju)行麥西來甫晚(wan)會，都要(yao)跳賽(sai)乃(nai)姆(mu)。每次(ci)由村里(li)一家做東(dong)道主(zhu)，同村的(de)男女老(lao)少一起參加，晚(wan)會的(de)主(zhu)要(yao)活動就是跳賽(sai)乃(nai)姆(mu)，并(bing)穿插傳送碗花、酒杯、腰帶等游戲，有時(shi)(shi)也演唱木(mu)卡姆(mu)，猜謎語(yu)、吟詩等。
比如在舉行婚禮(li)的(de)(de)(de)第一天(tian)，一般由男女雙方的(de)(de)(de)朋友分(fen)別(bie)把(ba)新(xin)郎(lang)、新(xin)娘(niang)及親友邀請到(dao)家里進(jin)行慶(qing)賀。當天(tian)傍晚，新(xin)郎(lang)和他的(de)(de)(de)朋友們一起前往女方家里迎親，一路(lu)上管弦齊(qi)奏，載歌(ge)(ge)載舞，這(zhe)一天(tian)自始至終都(dou)是跳賽乃姆。表(biao)演賽乃姆時，大家圍成圓圈，樂隊聚在一角(jiao)伴(ban)奏，群(qun)眾拍手唱(chang)(chang)和。舞者(zhe)不(bu)唱(chang)(chang)，伴(ban)唱(chang)(chang)者(zhe)以婉轉(zhuan)動聽的(de)(de)(de)歌(ge)(ge)聲，除演唱(chang)(chang)群(qun)眾熟悉的(de)(de)(de)歌(ge)(ge)曲外，還用舊曲調即(ji)興編新(xin)詞，描繪當場的(de)(de)(de)情景，表(biao)達大家的(de)(de)(de)歡樂心(xin)情。
亭亭玉立的我 
