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相關項目

1、詠春拳（福建省），編號：Ⅵ-77
（1）批次/類型：2014年(第四批)，新增項目
（2）申報地區或單位：福建省福州市
（3）保護單位：福建傳統詠春拳（海峽）文化發展中心
2、詠春拳（佛山詠春拳），編號：Ⅵ-77
（1）批次/類型：2021年(第五批)，擴展項目
（2）申報地區或單(dan)位：廣東省佛山市

發展傳承

在黃(huang)(huang)(huang)華(hua)(hua)寶將詠(yong)春拳(quan)(quan)技(ji)傳授給戲班好友(you)梁(liang)二(er)娣(di)后，梁(liang)二(er)娣(di)又將拳(quan)(quan)技(ji)傳給鶴山縣古(gu)勞(lao)鄉人士梁(liang)贊(zan)。在黃(huang)(huang)(huang)華(hua)(hua)寶五十(shi)壽辰(chen)之際，梁(liang)二(er)娣(di)攜徒梁(liang)贊(zan)前往祝壽，梁(liang)贊(zan)因此結識黃(huang)(huang)(huang)華(hua)(hua)寶。黃(huang)(huang)(huang)華(hua)(hua)寶對梁(liang)贊(zan)賞識之余，更將梁(liang)贊(zan)作為(wei)關(guan)門弟子納于門下。

梁(liang)(liang)贊(zan)（贊(zan)先生(sheng)）自隨華(hua)寶習詠春(chun)以后(hou)，他(ta)即感到詠春(chun)拳在法(fa)度用(yong)力、身(shen)(shen)型(xing)和手法(fa)上，無一(yi)不是上乘之(zhi)法(fa)。梁(liang)(liang)贊(zan)約(yue)于(yu)1870~1890年在贊(zan)生(sheng)堂內(nei)收徒授(shou)拳，將其畢生(sheng)所學重新整理。然(ran)而，梁(liang)(liang)贊(zan)并不公開(kai)授(shou)徒，始(shi)終以行醫為業(ye)，因(yin)店務纏(chan)身(shen)(shen)，他(ta)只(zhi)收了幾個關(guan)門弟(di)子(zi)(zi)，未能廣授(shou)徒眾(zhong)，所以并未令詠春(chun)拳盛極一(yi)時。能得其真傳者(zhe)，除其二(er)子(zi)(zi)梁(liang)(liang)春(chun)及梁(liang)(liang)璧外(wai)，僅陳華(hua)順一(yi)人(ren)而已。梁(liang)(liang)贊(zan)六十多歲后(hou)，兩個兒子(zi)(zi)梁(liang)(liang)璧、梁(liang)(liang)春(chun)皆有(you)工作或已經離開(kai)佛(fo)山，不能接替父親(qin)的生(sheng)意，唯有(you)將贊(zan)生(sheng)堂轉讓給(gei)他(ta)人(ren)并改(gai)名(ming)杏(xing)濟堂。梁(liang)(liang)贊(zan)退休后(hou)返回古勞鎮。

陳(chen)華(hua)(hua)順(shun)（華(hua)(hua)公(gong)）因找錢(qian)事(shi)業，常經過(guo)贊(zan)(zan)(zan)生(sheng)堂，由于(yu)他知道佛山梁(liang)贊(zan)(zan)(zan)的(de)(de)比武事(shi)跡，時常從門縫里偷看自學(xue)。終于(yu)在(zai)39歲時追隨已經62歲的(de)(de)梁(liang)贊(zan)(zan)(zan)學(xue)習(xi)詠(yong)春拳(quan)(quan)(quan)。梁(liang)贊(zan)(zan)(zan)去世后(hou)，陳(chen)華(hua)(hua)順(shun)（于(yu)1901后(hou)）于(yu)蓮花(hua)地大街缸瓦店(dian)內教授詠(yong)春拳(quan)(quan)(quan)術。然而(er)(er)詠(yong)春授拳(quan)(quan)(quan)之(zhi)(zhi)(zhi)法(fa)與一(yi)般(ban)少(shao)林拳(quan)(quan)(quan)術不同，因它需(xu)要通過(guo)長(chang)期(qi)過(guo)手之(zhi)(zhi)(zhi)練習(xi)，而(er)(er)過(guo)手之(zhi)(zhi)(zhi)最佳練法(fa)，需(xu)由個別教授，故未(wei)容(rong)多(duo)教，因此陳(chen)華(hua)(hua)順(shun)收費(fei)頗昂，遂(sui)未(wei)為(wei)一(yi)般(ban)人(ren)士所能負擔，而(er)(er)能學(xue)者(zhe)(zhe)，多(duo)為(wei)貴家(jia)公(gong)子(zi)，當時有“少(shao)爺拳(quan)(quan)(quan)”之(zhi)(zhi)(zhi)稱號(hao)，故未(wei)能廣泛流傳(chuan)。陳(chen)華(hua)(hua)順(shun)于(yu)1901~1907年間授拳(quan)(quan)(quan)，傳(chuan)人(ren)共(gong)有16人(ren)。而(er)(er)能得陳(chen)華(hua)(hua)順(shun)之(zhi)(zhi)(zhi)技者(zhe)(zhe)，有吳仲素(su)、何(he)漢侶、雷汝濟、其子(zi)陳(chen)汝棉及封門弟子(zi)葉問。

陳汝棉(mian)8歲時始隨父親陳華順習詠春拳(quan)，由(you)于(yu)自(zi)幼耳濡目染，加上數(shu)載(zai)勤(qin)學苦練(lian)，陳汝棉(mian)很(hen)快便(bian)有(you)相(xiang)當根(gen)底。技(ji)成后(hou)，在佛(fo)山(shan)西便(bian)巷(xiang)“陳氏宗祠”開設醫、武館授徒(tu)兼醫治跌(die)打傷科。因拳(quan)法(fa)出(chu)自(zi)其(qi)父，故求(qiu)技(ji)者眾多，除(chu)傳(chuan)子陳家新、陳家廉(lian)外，詠春名(ming)師區康、招就(jiu)等(deng)皆出(chu)其(qi)門下(xia)。1932年后(hou)陳汝棉(mian)到廣西梧州設館，掛匾(bian)日“佛(fo)鎮陳館”，后(hou)又在貴縣廣收(shou)門徒(tu)，其(qi)拳(quan)法(fa)拳(quan)技(ji)為人稱道，時人稱“兩廣陳汝棉(mian)”。

吳仲(zhong)(zhong)素(su)(su)(su)因為(wei)工作(zuo)方面(mian)需要找(zhao)換錢幣(bi)，故與(yu)陳(chen)華(hua)順(shun)(shun)成為(wei)好友，并(bing)經常(chang)在(zai)經濟上(shang)資(zi)助(zhu)陳(chen)。隨后(hou)(hou)（1901年后(hou)(hou)）吳父(fu)將(jiang)缸瓦店(dian)交付(fu)于陳(chen)華(hua)順(shun)(shun)，并(bing)將(jiang)仲(zhong)(zhong)素(su)(su)(su)與(yu)仲(zhong)(zhong)素(su)(su)(su)兄小魯一(yi)同托于陳(chen)華(hua)順(shun)(shun)。為(wei)答(da)謝(xie)吳父(fu)，陳(chen)華(hua)順(shun)(shun)在(zai)照(zhao)料二(er)(er)人(ren)的(de)同時將(jiang)本門(men)功(gong)夫(fu)悉心盡傳，此(ci)二(er)(er)人(ren)便成為(wei)陳(chen)華(hua)順(shun)(shun)兩(liang)名首(shou)弟子，故人(ren)稱吳仲(zhong)(zhong)素(su)(su)(su)為(wei)二(er)(er)師兄。此(ci)后(hou)(hou)陳(chen)華(hua)順(shun)(shun)在(zai)鋪內正式(shi)開始授徒。吳仲(zhong)(zhong)素(su)(su)(su)經數年苦練，技(ji)藝(yi)大成，成為(wei)陳(chen)華(hua)順(shun)(shun)衣缽真傳之人(ren)，并(bing)代師授拳于小師弟葉(xie)問(wen)。民國初(chu)年，吳仲(zhong)(zhong)素(su)(su)(su)在(zai)古路頭街開設武(wu)館，投(tou)其(qi)門(men)下(xia)多是(shi)富家(jia)子弟，如合記盲(mang)公餅東何兆初(chu)，跌打名醫李壽彭(peng)，“大益”五金店(dian)東張升若(ruo)，李眾(zhong)勝堂少東李賜豪，英聚茶樓司庫梁福初(chu)。當(dang)時佛山名重(zhong)一(yi)時的(de)“詠春三雄”阮奇山、姚才、葉(xie)問(wen)也常(chang)到其(qi)武(wu)館受其(qi)點撥以及切磋拳技(ji)。

阮奇山自小酷(ku)愛(ai)武術(shu)，其父不(bu)惜以重(zhong)金(jin)，先(xian)后禮聘詠春(chun)武術(shu)名(ming)家(jia)郭寶全、馮(feng)少青為(wei)其兄長阮濟云及阮奇山教授拳技。尤以被后人稱為(wei)“佛(fo)山阮老楂(zha)”的阮奇山成(cheng)就(jiu)為(wei)大，他在研習拳術(shu)中(zhong)懂得科(ke)學(xue)地融會貫通，將詠春(chun)門的拳、樁、刀、棍等功技挾于(yu)一身，與(yu)葉問、姚才(cai)被門人譽稱為(wei)“詠春(chun)三雄”。生(sheng)年僅傳技于(yu)摯友張保愛(ai)徒岑能及記名(ming)弟子黃精。

姚(yao)才自小好慕武(wu)(wu)(wu)(wu)術(shu)，拜阮濟(ji)云門下學詠(yong)春拳，經十載苦練武(wu)(wu)(wu)(wu)技大成(cheng)。及后，其師阮濟(ji)云往安南(nan)（越南(nan)）傳授詠(yong)春拳，他賞識姚(yao)才是練武(wu)(wu)(wu)(wu)的(de)好材(cai)料，故領姚(yao)到吳仲素武(wu)(wu)(wu)(wu)館(guan)深(shen)造，其時阮奇山、葉問也常(chang)往吳武(wu)(wu)(wu)(wu)館(guan)請教，三人常(chang)交流切磋，郭(guo)寶全曾二(er)度(du)到佛山，姚(yao)才除傳子姚(yao)祺外，徒弟有高滿、姚(yao)錫、霍超、林瑞波、吳日(ri)明(ming)等。

葉問幼

時(shi)天(tian)資聰穎(ying)，然體(ti)弱多(duo)病，當年(nian)(nian)(nian)佛山詠(yong)(yong)春(chun)拳宗師梁贊的弟(di)子(zi)陳(chen)華(hua)順(shun)租用(yong)葉(xie)(xie)問(wen)家宗祠設館(guan)授(shou)徒(tu)，葉(xie)(xie)問(wen)因年(nian)(nian)(nian)幼體(ti)弱，便(bian)有幸拜(bai)陳(chen)華(hua)順(shun)為師，學(xue)習詠(yong)(yong)春(chun)拳術。而(er)陳(chen)華(hua)順(shun)以其(qi)聰穎(ying)過(guo)人(ren)，勤奮好學(xue)，故經(jing)常(chang)親自教授(shou)，而(er)吳仲素則(ze)從旁協助(zhu)，常(chang)與(yu)葉(xie)(xie)問(wen)過(guo)手，將詠(yong)(yong)春(chun)拳奧妙逐一(yi)指(zhi)點(dian)，葉(xie)(xie)問(wen)因而(er)武技大(da)進。陳(chen)華(hua)順(shun)中風病逝后，葉(xie)(xie)問(wen)隨吳仲素苦練(lian)三年(nian)(nian)(nian)，比前更大(da)有進步(bu)，時(shi)年(nian)(nian)(nian)不(bu)(bu)過(guo)15。翌(yi)年(nian)(nian)(nian)，葉(xie)(xie)問(wen)奉其(qi)父命(ming)來港就讀于圣(sheng)士提反學(xue)校，在此(ci)期間，得同學(xue)介紹，認(ren)識梁贊先生之子(zi)梁璧，并(bing)(bing)隨梁璧修練(lian)詠(yong)(yong)春(chun)拳術。1949年(nian)(nian)(nian)，57歲的葉(xie)(xie)問(wen)離(li)開佛山赴香港定居。此(ci)后二(er)十多(duo)年(nian)(nian)(nian)里，他先后在港九飯店職(zhi)工(gong)總工(gong)會(hui)(hui)、九龍汝(ru)州街(jie)、李鄭屋村(cun)、通菜街(jie)等地(di)設館(guan)授(shou)徒(tu)。葉(xie)(xie)問(wen)在社會(hui)(hui)上(shang)和武術界很(hen)有威望(wang)，跟其(qi)習武者遍及社會(hui)(hui)各(ge)階層，其(qi)中不(bu)(bu)乏(fa)外國(guo)留(liu)學(xue)生。1971年(nian)(nian)(nian)，葉(xie)(xie)問(wen)弟(di)子(zi)成立了“詠(yong)(yong)春(chun)體(ti)育會(hui)(hui)”，集教授(shou)、研究、交流詠(yong)(yong)春(chun)拳術為一(yi)體(ti)，并(bing)(bing)以此(ci)為中心，將詠(yong)(yong)春(chun)傳播至世界。葉(xie)(xie)氏門下高徒(tu)輩出，特別是憑著非凡的中國(guo)功夫揚威世界的李小龍。

李小龍幼(you)年(nian)(nian)因體弱而拜(bai)名師(shi)葉(xie)問習(xi)詠春拳術(shu)，18歲(sui)往美國留學，畢業(ye)后在美國西雅圖開(kai)設(she)“振藩國術(shu)館”傳(chuan)授中國武術(shu)。期(qi)間他悉心研究、吸收中外技擊(ji)精華，創截拳道。1971年(nian)(nian)返港從事影(ying)視(shi)業(ye)工(gong)作，拍攝(she)了(le)多部轟(hong)動世(shi)(shi)界影(ying)壇的(de)中國功夫(fu)片，其本人被譽為“功夫(fu)之王”，他早年(nian)(nian)所習(xi)的(de)佛山(shan)詠春拳也因此在世(shi)(shi)界各地大受歡迎。

2017年(nian)6月8日，詠春(chun)拳福建警察學院傳承(cheng)示范基地揭(jie)牌，這(zhe)標志著國家(jia)級(ji)“非(fei)遺”項目詠春(chun)拳正(zheng)式進駐福建警察學院。

拳法內容

詠春拳(quan)的(de)(de)(de)拳(quan)術套路主要有(you)小念頭、尋(xun)橋(qiao)和(he)標指三套拳(quan)及木人樁。基本手(shou)(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)以(yi)三傍手(shou)(shou)(shou)(shou)為(wei)主，還(huan)有(you)挫手(shou)(shou)(shou)(shou)、撩手(shou)(shou)(shou)(shou)、破排手(shou)(shou)(shou)(shou)、沉橋(qiao)、粘打(da)。主要步型有(you)四平馬(ma)(ma)(ma)、三字(zi)馬(ma)(ma)(ma)、追馬(ma)(ma)(ma)、跪馬(ma)(ma)(ma)、獨立步等。它是一(yi)種集內家拳(quan)法(fa)(fa)和(he)近打(da)于(yu)(yu)一(yi)身(shen)的(de)(de)(de)拳(quan)術，要求手(shou)(shou)(shou)(shou)、腰、馬(ma)(ma)(ma)、心(xin)、意、勁整體合一(yi)。強調(diao)以(yi)“心(xin)”指揮“意”，以(yi)意引(yin)導手(shou)(shou)(shou)(shou)、腰、馬(ma)(ma)(ma)運(yun)動，從而形成整體合一(yi)。它立足于(yu)(yu)實戰，具有(you)招式多變、運(yun)用靈活、出(chu)拳(quan)彈性、短橋(qiao)窄馬(ma)(ma)(ma)、擅(shan)發寸勁的(de)(de)(de)主要特(te)點，以(yi)大閃側、小俯仰、耕攔攤膀(bang)、黏摸(mo)蕩捋、審勢記牢、曲手(shou)(shou)(shou)(shou)留中為(wei)手(shou)(shou)(shou)(shou)法(fa)(fa)，以(yi)搭(da)、截、沉、標、膀(bang)、腕指、黏、摸(mo)、熨蕩、偷、漏和(he)“二(er)字(zi)鉗陽(yang)馬(ma)(ma)(ma)”的(de)(de)(de)身(shen)形步法(fa)(fa)為(wei)標志。

第一、套路

⑴小念頭（初級(ji)入門套路）；

⑵尋橋（中級套(tao)路）；

⑶標指（高級(ji)套路）；

⑷木人樁法(fa)（詠春拳最高深套路(lu)，共(gong)116式）。

第二、粘手

⑴單粘手(shou)（手(shou)部感覺初(chu)級訓(xun)練）；

⑵雙粘(zhan)手（手部(bu)感覺(jue)高級訓練）；

A·盤手（體會與練(lian)習(xi)雙手“同步做動作(zuo)”及鍛煉手感）；

B·過手（練習將套路中的實戰(zhan)招式通過‘‘粘手’’發揮和運用(yong)出(chu)來）。

第三、自由搏擊

⑴本(ben)門(men)拳手(shou)對搏(bo)：即(ji)本(ben)門(men)詠春拳手(shou)穿戴全(quan)套(tao)護(hu)具進行(xing)實戰搏(bo)擊(ji)的練習(xi)，這(zhe)種練習(xi)要循(xun)序漸進，并有裁判進行(xing)指(zhi)導，以免發生損傷事(shi)故。

⑵詠春拳(quan)(quan)手迎戰外門(men)拳(quan)(quan)手搏擊(ji)法：也就是讓詠春拳(quan)(quan)手以本門(men)技術(shu)去對抗其它不(bu)同(tong)流派的功夫，如泰拳(quan)(quan)、空手道(dao)、跆拳(quan)(quan)道(dao)、散(san)打、柔道(dao)（柔術(shu)）、拳(quan)(quan)擊(ji)等等。

第四、功力訓練

⑴沙包(bao)訓練：磨(mo)練拳腳硬度、強化(hua)殺傷(shang)力(li)及培養距離(li)感。

⑵木人樁：培養(yang)實戰意識、增強手腳協調攻防(fang)能(neng)力(li)、最(zui)大限度(du)提升技(ji)術(shu)水平。

⑶墻(qiang)靶訓練(lian)：磨練(lian)拳頭滲透力、增強攻(gong)擊的連貫與(yu)緊密(mi)性。

⑷吊腿樁訓(xun)練：增強腿部力量、強化平衡能力。

⑸藤(teng)圈手訓(xun)練(lian)：利(li)用一個的藤(teng)圈來訓(xun)練(lian)兩(liang)手的協調，也(ye)就是強調兩(liang)手“攻(gong)防同動(dong)(dong)”，以(yi)及兩(liang)手攻(gong)防動(dong)(dong)作(zuo)的緊密(mi)性(xing)與嚴密(mi)性(xing)。

⑹鐵臂(bei)功訓練：如無(wu)強勁的(de)臂(bei)力根(gen)本無(wu)法(fa)打出足(zu)以(yi)致命的(de)重(zhong)拳，也無(wu)法(fa)形成嚴密(mi)的(de)防守。

⑺內(nei)功訓練：鍛煉內(nei)外合一之高度殺傷(shang)力(li)和破壞力(li)。

第五、武器訓練

⑴八斬刀訓練：詠(yong)春拳絕密技術，通(tong)常只授(shou)予高級教練，共8節精練的(de)攻防動作。

⑵六點半棍(gun)：主要講(jiang)述(shu)用棍(gun)搏擊的7個(ge)絕密(mi)法門，通常(chang)也(ye)僅授(shou)予(yu)本門高級(ji)教(jiao)練。

優勢特點

詠(yong)春拳是一種十(shi)分(fen)科學、實戰性(xing)強(qiang)的拳術，它拳快(kuai)而防(fang)(fang)守(shou)緊密，馬(ma)步靈活而上落(luo)快(kuai)，攻(gong)守(shou)兼備及守(shou)攻(gong)同(tong)期，注重剛(gang)柔并濟，氣(qi)力消耗量(liang)少。詠(yong)春拳用“寸(cun)勁”來攻(gong)擊和防(fang)(fang)守(shou)，理論(lun)和心法方面注重中線、埋跨、朝(chao)面追形(xing)、左右兼顧、來留去送、甩手直沖等。其長處在于埋身搏擊。

中(zhong)(zhong)(zhong)線理論(lun)的中(zhong)(zhong)(zhong)線是指(zhi)由人體頭(tou)頂至尾閭一(yi)(yi)線，在進攻(gong)時，詠(yong)春(chun)拳(quan)要求(qiu)拳(quan)手沿著(zhu)(zhu)自身中(zhong)(zhong)(zhong)線向敵方中(zhong)(zhong)(zhong)線攻(gong)擊，這(zhe)是敵我之間(jian)的最短距離，同等拳(quan)速，拳(quan)軌近者當(dang)然較快擊中(zhong)(zhong)(zhong)。向敵方中(zhong)(zhong)(zhong)線攻(gong)擊，對方也很難卸(xie)力，而且受力也較重。著(zhu)(zhu)名武打明星李(li)小(xiao)龍曾跟隨詠(yong)春(chun)拳(quan)一(yi)(yi)代宗師(shi)葉問系統地(di)學習過詠(yong)春(chun)拳(quan)，李(li)小(xiao)龍創立(li)的截拳(quan)道與詠(yong)春(chun)拳(quan)有著(zhu)(zhu)密不(bu)可(ke)分(fen)的關系。李(li)小(xiao)龍常常在一(yi)(yi)英尺處將對手擊倒在地(di)。這(zhe)種(zhong)技術與詠(yong)春(chun)拳(quan)的中(zhong)(zhong)(zhong)線理論(lun)有關，是最具有實用價值的中(zhong)(zhong)(zhong)國武術體系中(zhong)(zhong)(zhong)拳(quan)理論(lun)的一(yi)(yi)部分(fen)。

由于詠春拳(quan)(quan)的(de)發力基于身體的(de)中(zhong)(zhong)(zhong)心(xin)線(xian)(xian)，這就使得拳(quan)(quan)手出拳(quan)(quan)力量直(zhi)接來(lai)源(yuan)(yuan)于其身體背部的(de)大肌(ji)肉(rou)群，這種發力方式與那(nei)些力量來(lai)源(yuan)(yuan)于腰(yao)與臂(bei)部肌(ji)肉(rou)的(de)武術體系形成鮮明對比。詠春拳(quan)(quan)斗士出拳(quan)(quan)時(shi)，他的(de)肘(zhou)部也在尋(xun)求自我身體的(de)中(zhong)(zhong)(zhong)心(xin)線(xian)(xian)。當(dang)肘(zhou)部尋(xun)找到自己身體的(de)中(zhong)(zhong)(zhong)心(xin)線(xian)(xian)后，身體與手臂(bei)在一條(tiao)直(zhi)線(xian)(xian)上的(de)沖拳(quan)(quan)能(neng)產生(sheng)令人(ren)意想不到的(de)強大力量。

朝面(mian)追(zhui)形中(zhong)的朝面(mian)是(shi)指與(yu)對(dui)(dui)(dui)方面(mian)對(dui)(dui)(dui)面(mian)。詠(yong)春拳法(fa)強調對(dui)(dui)(dui)敵時(shi)盡可能是(shi)正(zheng)面(mian)朝敵，這樣可以(yi)(yi)簡化敵人進攻的來向，對(dui)(dui)(dui)敵人來勢較易捉摸。同(tong)時(shi)配合中(zhong)線(xian)理論，可以(yi)(yi)較易擊中(zhong)目(mu)標(biao)并使敵人受(shou)力(li)較重，并且這樣做出手快(kuai)而(er)影小(xiao)，雙手能同(tong)時(shi)到達敵人，左(zuo)右手很易互相兼顧。

詠(yong)(yong)春(chun)(chun)拳(quan)還有(you)很多功法理論(lun)(lun)，如不(bu)“追(zhui)手(shou)(shou)(shou)(shou)”。“追(zhui)手(shou)(shou)(shou)(shou)”是指離開防(fang)守(shou)(shou)范圍(wei)追(zhui)著去接觸對方(fang)橋手(shou)(shou)(shou)(shou)。詠(yong)(yong)春(chun)(chun)拳(quan)長于橋手(shou)(shou)(shou)(shou)相接后的感覺和反應，所以初學詠(yong)(yong)春(chun)(chun)拳(quan)的人很容(rong)易犯“追(zhui)手(shou)(shou)(shou)(shou)”的錯(cuo)誤。詠(yong)(yong)春(chun)(chun)拳(quan)要(yao)求不(bu)“沖身”，詠(yong)(yong)春(chun)(chun)攻防(fang)、馬步上落和轉變都要(yao)以維持重(zhong)心為原則(ze)，盡量避免因(yin)失去重(zhong)心而(er)不(bu)能(neng)(neng)(neng)保持對敵的平衡狀態。它(ta)還要(yao)求“守(shou)(shou)攻同期(qi)”，即當消(xiao)解(jie)對方(fang)之(zhi)攻擊(ji)時(shi)，在可(ke)(ke)能(neng)(neng)(neng)范圍(wei)內應同一時(shi)期(qi)發(fa)招(zhao)攻向(xiang)對手(shou)(shou)(shou)(shou)，這樣將(jiang)會(hui)由(you)被動變主動而(er)達(da)到后發(fa)制(zhi)人。此外還有(you)“埋跨(kua)”、“收睜”理論(lun)(lun)，要(yao)求出手(shou)(shou)(shou)(shou)或防(fang)守(shou)(shou)時(shi)一般手(shou)(shou)(shou)(shou)跨(kua)緊(jin)貼著中(zhong)線(xian)平面(mian)，可(ke)(ke)搶中(zhong)線(xian)以達(da)最短距離和最重(zhong)之(zhi)攻擊(ji)，亦可(ke)(ke)守(shou)(shou)中(zhong)線(xian)以達(da)最短距離之(zhi)防(fang)守(shou)(shou)；詠(yong)(yong)春(chun)(chun)出手(shou)(shou)(shou)(shou)后（不(bu)論(lun)(lun)是攻或守(shou)(shou)），手(shou)(shou)(shou)(shou)和手(shou)(shou)(shou)(shou)臂均不(bu)再蓄力，手(shou)(shou)(shou)(shou)跨(kua)屈曲是為收跨(kua)。這樣除了有(you)利于自(zi)己(ji)同一雙手(shou)(shou)(shou)(shou)能(neng)(neng)(neng)立刻(ke)再作攻擊(ji)外，在防(fang)守(shou)(shou)方(fang)面(mian)能(neng)(neng)(neng)使(shi)敵方(fang)難(nan)以取我們的關節，并且(qie)守(shou)(shou)位方(fang)面(mian)亦會(hui)較緊(jin)密(mi)。

非遺申請

2009年，福州市申(shen)報的(de)福建(jian)傳統(tong)詠春拳(quan)成為福建(jian)省第三批省級(ji)非物質文化遺產。

2011年，佛山(shan)市(shi)申(shen)報詠(yong)春拳為省(sheng)級非(fei)(fei)物質文化遺產代(dai)表性項目獲得成(cheng)功，于2012年2月由(you)廣東(dong)省(sheng)政府正(zheng)式(shi)公布列入廣東(dong)省(sheng)第四批非(fei)(fei)物質文化遺產代(dai)表性項目名錄。

2014年11月，福(fu)州(zhou)市(shi)申報詠春拳成為第四(si)批國家級非物質(zhi)文(wen)化遺產代(dai)表性(xing)項(xiang)目名錄 。

佛山(shan)市文廣新局有(you)關負責(ze)人表(biao)(biao)示，福州(zhou)詠(yong)春拳(quan)(quan)的申(shen)(shen)遺(yi)成(cheng)功不會影響佛山(shan)詠(yong)春拳(quan)(quan)的申(shen)(shen)遺(yi)工作(zuo)，非物質(zhi)文化遺(yi)產(chan)代(dai)表(biao)(biao)性(xing)項目名錄的申(shen)(shen)報，沒有(you)排它(ta)性(xing)，并不是一個地(di)(di)方(fang)申(shen)(shen)報了，其(qi)它(ta)地(di)(di)方(fang)就不能申(shen)(shen)報，也(ye)不代(dai)表(biao)(biao)先申(shen)(shen)報的地(di)(di)方(fang)其(qi)歷史淵源就更深厚、更正宗(zong)。